آیا تاسو کله هم داسې داغونه لرئ چې د تیتلی د وزرونو په څیر ښکاري، یا ستاسو په ګالونو او پوزه کې سور داغونه لرئ؟ ډیری خلک فکر کوي چې دا یوازې د لمر سوځیدنه یا الرجی ده. مګر ځینې وختونه دا د یو څه جدي شی نښه کیدی شي. نن موږ د 'حاد پوټکي لوپس' په اړه خبرې کوو، د لوپس یو ډول چې په پوټکي اغیزه کوي او په سمه توګه دا نښې لري.
لومړی، راځئ چې وګورو، لوپس څه شی دی؟
په ساده ډول، لوپس یوه اتومات ناروغي ده. پلاره، ایا دا یو څه پیچلې ښکاري؟ سمه ده، اجازه راکړئ تشریح کړم. تصور وکړئ چې زموږ بدن یو دفاعي سیسټم لري. موږ ورته د معافیت سیسټم وایو. د دوی دنده دا ده چې دښمنان لکه میکروبونه، ویروسونه او باکتریا وپیژني او برید یې وکړي چې له بهر څخه بدن ته ننوځي، او موږ له ناروغۍ څخه ساتي.
خو، په هغه کس کې چې د لوپوس په څېر د اتومیمون ناروغي لري، یو څه غلط کیږي. دا دفاعي سیسټم تېروتنه کوي او نشي کولی د بهرنیو یرغلګرو او زموږ د خپلو صحي حجرو او نسجونو ترمنځ توپیر ووایی. نو، دوی زموږ په خپلو صحي حجرو برید پیل کوي. دا کولی شي د بدن په مختلفو برخو کې پړسوب، درد او زیان رامینځته کړي.
د لوپس تر ټولو عام او عام ډول سیسټمیک لوپس اریتیماتوسس (SLE) دی. پدې حالت کې، د اتوماتیک برید یوازې پوستکي پورې محدود نه دی. دا کولی شي داخلي ارګانونه لکه پښتورګي، زړه، سږي او بندونه هم اغیزمن کړي. د لوپس سره د هرو څلورو کسانو څخه شاوخوا درې یې دا ناروغي لري.
نو د پوستکي لوپس څه شی دی؟
د 'پوټکي' کلمه د "پوټکي سره تړاو" معنی لري. د پوستکي لوپس اریتیماتوسس (CLE) یو حالت دی چې په هغه کې لوپس په عمده توګه په پوستکي اغیزه کوي. دا هغه وخت دی چې د معافیت سیسټم مستقیم د پوستکي حجرو باندې برید کوي. دا په پوستکي کې د مختلفو ډولونو داغونو، زخمونو او زخمونو لامل کیږي.
د پوستکي د التهاب حاد لوپس (ACLE) د پوستکي د لوپس یو ډول دی. 'حاد' معنی "ناڅاپه پیښیږي". نو پدې حالت کې څه پیښیږي دا دي چې نښې نښانې، په ځانګړي توګه د تیتلی خارښت، ناڅاپه څرګندیږي. ډیری وخت، دا د لمر سره د تماس وروسته پیښیږي.
مهمه خبره دا ده چې ډیری خلک چې د ACLE سره مخ دي د سیسټمیک لیوپس اریتیماتوسس (SLE) حالت سره یوځای د پوستکي دا نښې لري چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې. دا پدې مانا ده چې د دواړو ترمنځ قوي اړیکه شتون لري.
د پوستکي لیوپس ډولونه څه دي؟
د لوپس درې اصلي ډولونه شتون لري چې په پوستکي اغیزه کوي. هر ډول یې مختلف خارښت لري. د دې د لا روښانه پوهیدو لپاره، لاندې جدول وګورئ.
| د لوپس ډول | د خارش طبیعت او چیرته چې څرګندیږي |
|---|---|
| د ډیسکویډ لوپس | د سکې په شکل، ګرد، غټ، تیاره سور/نسواري داغونه ښکاري. دا د وخت په تیریدو سره داغونه کیدی شي. دا ډیری وختونه په ګالونو، پوزې او غوږونو کې لیدل کیږي. |
| د پوستکي لاندې لوپس | د حلقوي شکل لرونکي، ګردي داغونه یا داغونه ښکاري. دا معمولا داغونه نه پریږدي. دا ډیری وختونه په لاسونو، سینه، شا او غاړه کې ښکاري. |
| د پوستکي حاد لوپس (ACLE) | هغه مشهور "د تیتلی داغونه" چې موږ یې په اړه خبرې کوو په دې ډول کې پیښیږي. دا د ګالونو او پوزې په اوږدو کې سور کیږي، لکه څنګه چې لمر سوځیدلی وي. |
څوک د دې ACLE ناروغۍ د پراختیا احتمال لري؟
د لوپس دقیق لامل لا تر اوسه نه دی موندل شوی، خو ځینې خلک د لوړ خطر سره مخ دي.
- ارثي لاملونه: که ستاسو په کورنۍ کې څوک لیوپس یا نور اتومات ناروغۍ ولري، تاسو هم ممکن په خطر کې یاست.
- جنس: په حیرانتیا سره، دا ناروغي په ښځو کې ډیره عامه ده.
- عمر: معمولا د ۲۰ او ۵۰ کلونو ترمنځ په میرمنو کې عام دی.
- نژاد: دا ناروغي په ځینو توکمیزو ډلو کې ډیره عامه ده، د بیلګې په توګه، د افریقایي او آسیایي نسل خلک.
د SLE سره د خلکو شاوخوا دوه پر دریمه برخه د پوستکي نښې نښانې رامینځته کوي، په شمول د ACLE. ځینې خلک لومړی د لیوپس سره تشخیص کیږي وروسته له دې چې دا تیتلی داغونه څرګند شي.
د ACLE نښې نښانې څه دي؟
اصلي او تر ټولو څرګند علامه د تیتلی داغونه دي چې موږ یې په اړه خبرې وکړې. دا په طبي لحاظ د 'مالار داغونه' په نوم یادیږي. 'مالار' معنی لري ګال. که څه هم دا د لمر سوځیدنې په څیر ښکاري، دا معمولا دردناک نه وي. په هرصورت، دا ځینې وختونه یو څه خارښ کیدی شي.
د دې داغونو ښه خبره دا ده چې د وخت په تیریدو سره داغونه نه پریږدي. په هرصورت، وروسته له دې چې داغونه روغ شي، په دې سیمو کې د پوستکي رنګ ممکن د پخوا په پرتله یو څه روښانه یا تیاره وي.
د تیتلی داغونو سربیره، نورې نښې هم لیدل کیدی شي.
- د لمر سره د تماس وروسته په لاسونو او پښو کې داغونه.
- د خولې دننه دردناک زخمونه (د کانکر زخمونه).
- په پوستکي باندې دردناک راپورته شوي تڼاکې (پتۍ).
- د ویښتانو لنډمهاله تویېدل.
دا "اورښت" څه شی دی؟
په ACLE اخته کس تل نښې نښانې نه لري. د نښو نښانو یوه دوره شتون لري چې څرګندیږي، د یو څه وخت لپاره ورکیږي، او بیا بیرته راڅرګندیږي. د نښو دا ناڅاپي زیاتوالی هغه څه دي چې موږ یې "فلیر اپ" بولو.
د دې اور لګېدو لاملونه ځانګړي لاملونه یا 'محرکات' شتون لري.
- د لمر وړانګې (UV وړانګې): دا اصلي محرک دی. له همدې امله کله چې تاسو لمر ته بهر ځئ نو خارښت نور هم خرابیږي.
- فشار: د ډیر فشار او اضطراب په څیر شیان کولی شي ناروغي نوره هم خرابه کړي.
- ځینې ساري ناروغۍ.
- کافي خوب نه کول.
د دې ناروغۍ تشخیص څنګه وکړو؟
که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ هغه دا دی چې خپل د کورنۍ ډاکټر وګورئ. هغه به تاسو د اړتیا په صورت کې د پوستکي متخصص یا روماتولوژیست ته راجع کړي.
ستاسو ډاکټر به ستاسو پوستکی معاینه کړي. ځینې وختونه ، د دقیق تشخیص لپاره د پوستکي بایپسي ته اړتیا لیدل کیدی شي . پدې کې د پوستکي یوه کوچنۍ ټوټه د هغه سیمې څخه اخیستل شامل دي چیرې چې داغونه موقعیت لري او د مایکروسکوپ لاندې یې معاینه کول شامل دي. دا کولی شي د دې په ټاکلو کې مرسته وکړي چې ایا دا د ACLE یا د پوستکي د بل حالت له امله رامینځته شوی.
درملنې څه دي؟
د کولمو التهاب په بشپړه توګه د درملنې وړ ناروغي نه ده. په هرصورت، نښې نښانې او سوځیدنه د مناسبې درملنې سره خورا ښه کنټرول کیدی شي. ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښو شدت پورې اړه ولري او ستاسو لپاره سم درملنه وړاندیز کړي.
- د سټرایډ مرهم: دا هغه درمل دي چې په هغه ځای کې پلي کیږي چیرې چې خارښت شتون لري. د مثال په توګه، فلوسینولون اسټونایډ یا هایدروکارټیسون بټیریټ. دا پړسوب او سوروالی کموي.
- د التهاب ضد درمل: درمل لکه ډاپسون یا د میتوټریکسیټ ټیټ خوراک کولی شي درد او پړسوب کم کړي.
- د ملاریا ضد درمل: د 'هایدروکسي کلوروکین' (پلاکینیل®) په څیر درمل د ملاریا په درملنه کې خورا اغیزمن دي. دوی ستړیا، خارښت او د بندونو درد کموي.
- د معافیت کنټرولونکي درمل (کلسینورین مخنیوی کونکي): درمل لکه ټاکرولیمس یا پیمیکرولیمس تر یوې اندازې پورې د معافیت سیسټم فعالیت کنټرولوي، په پوستکي یې برید کموي.
مهم: دا ټول درمل باید ستاسو د ډاکټر لخوا په سمه توګه وکارول شي. تاسو باید هیڅکله پخپله د دې درملو اخیستل پیل یا بند نه کړئ.
څنګه د اور لګېدو مخه ونیسو؟
د درملو اخیستلو په څیر مهم د هغو محرکاتو څخه مخنیوی دی چې کولی شي د سوځیدنې لامل شي. د 40٪ څخه تر 70٪ پورې خلک چې لیوپس لري د UV رڼا سره د تماس وروسته د سوځیدنې تجربه کوي، نو د لمر ساتنه باید لومړی وي.
- هره ورځ کله چې لمر ته ځئ نو د لمر ضد کریم وکاروئ. یو پراخ سپیکٹرم سنسکرین غوره کړئ چې لږترلږه SPF 30 یا لوړ وي چې د UVA او UVB دواړو وړانګو څخه ساتنه وکړي.
- د لمر د ګرمو ساعتونو څخه ډډه وکړئ. د سهار له ۱۰ بجو څخه تر مازدیګر ۴ بجو پورې د امکان تر حده په لمر کې له وتلو ډډه وکړئ.
- داسې جامې واغوندئ چې ستاسو مخ ښه پټ کړي. د اوږدو آستینونو، پراخو څنډو لرونکو خولیو او لمر عینکو په څیر شیان وکاروئ.
- د مصنوعي UV رڼا سرچینو لکه ټیننګ بسترونو څخه په بشپړه توګه ډډه وکړئ.
- ځینې فلوروسینټ څراغونه چې د کور دننه کارول کیږي هم کولی شي لږ مقدار UV وړانګې خارج کړي. له همدې امله، د دوی سره د اوږدې مودې تماس هم کم کړئ.
د لمر څخه د ځان ساتلو پرته نور څه کولی شئ؟
- مغذي خواړه وخورئ. په خپل رژیم کې ډیرې میوې، سبزیجات، دانه لرونکي او ټول غلې دانې شامل کړئ.
- ورزش وکړئ. هره ورځ غیر سخت تمرین وکړئ، لکه ګرځېدل یا یوګا.
- فشار اداره کړئ. خپل ذهن په داسې ډول آرام کړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي، لکه مراقبه یا موسیقي اوریدل.
- ښه خوب وکړئ. لږ تر لږه په ورځ کې ۷-۸ ساعته خوب وکړئ.
- که تاسو سګرټ څکوئ، سمدلاسه یې ودروئ. سګرټ څکول کولی شي د پوستکي خارښت نور هم خراب کړي او د درملنې درملو اغیزمنتوب کم کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د پوستکي حاد لوپس (ACLE) د ژوند لپاره یوه ناروغي ده، خو د سمې درملنې او د ژوند طرزالعمل بدلون سره، دا په ښه توګه کنټرول کیدی شي او تاسو کولی شئ عادي ژوند وکړئ.
- د تیتلی داغونه چې د پوزې او ګالونو په اوږدو کې څرګندیږي د دې ناروغۍ یوه مهمه نښه ده.
- د دې ناروغۍ اصلي لامل د لمر وړانګو (UV وړانګو) سره مخ کیدل دي، نو دا خورا مهم دي چې ځان د لمر څخه وساتئ.
- که تاسو دا نښې نښانې لرئ، مه وېرېږئ او ژر تر ژره د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملنې په سمه توګه تعقیبول او د ډاکټر سره په منظم تماس کې پاتې کیدل د ناروغۍ کنټرول لپاره اړین دي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم