ایا ستاسو ماشوم هم په کم عمر کې الکول څښي؟ (د کم عمرۍ څښل) راځئ چې له دې څخه خبر شو!

نن موږ د یوې داسې موضوع په اړه خبرې کوو چې ډیری والدین، تاسو او زه دواړه اندیښمن کړي دي، او موږ باید د یوې ټولنې په توګه ورته پاملرنه وکړو. دا زموږ د کوچنیو ماشومانو لخوا د الکولو څښل دي، دا هغه ماشومان دي چې لا تر اوسه د الکولو څښلو قانوني عمر ته نه دي رسیدلي. یوازې فکر وکړئ چې دا عادت د دې کوچنیو ګلانو ژوند ته څومره زیان رسولی شي. نو، راځئ چې په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو، ایا موږ؟

د کم عمره کسانو شراب څښل په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، د کم عمره شراب څښل د قانوني څښاک عمر څخه مخکې د الکولو څښل دي، دا هغه څوک دی چې د دې عمر څخه کم وي. اوس وګورئ، د امریکا په څیر هیواد کې، د الکولو لږترلږه قانوني عمر 21 کاله دی. په هرصورت، دا عمر محدودیت له هیواد څخه بل هیواد ته توپیر کولی شي، او ځینې وختونه حتی د سیمې څخه بلې سیمې ته په ورته هیواد کې. زموږ په هیواد کې، 21 کاله عموما د الکولو پیرودلو او په جواز لرونکو ځایونو کې د څښلو لپاره لږترلږه عمر ګڼل کیږي.

همدارنګه، ځینې هیوادونه د عمر د دې محدودیتونو لپاره ځینې استثناوې لري، د بیلګې په توګه ځانګړي جوازونه. د مثال په توګه، د والدینو په اجازه، یا د الکولو ډول پورې اړه لري، دا قوانین ممکن د هغه ځای پورې اړه ولري چیرې چې دا ورکول کیږي. په هرصورت، ترټولو مهمه خبره دا ده چې د ماشوم لپاره په هغه عمر کې الکول څښل خورا خطرناک دي کله چې دوی لاهم په فزیکي او ذهني توګه د الکولو اغیزو اداره کولو لپاره چمتو نه وي.

په ځوانۍ کې د الکولو څښلو څخه کومې ستونزې رامینځته کیدی شي؟

ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې د کم عمره کسانو الکول څښل یوه جدي روغتیايي ستونزه ده. په حقیقت کې، احصایې ښیي چې د امریکا په څیر هیواد کې، هر کال شاوخوا 4,000 ځوانان چې عمرونه یې د 21 کلونو څخه کم دي د ډیر الکولو له امله مري. څومره خواشینونکې ده، نه ده؟

نه یوازې دا، د ماشوم دماغ تر هغه وخته پورې په بشپړه توګه وده نه کوي تر څو چې دوی شاوخوا 25 کلن نه وي. په ورته وخت کې، د ماشوم دماغ ډیر حساس دی. څیړنو ښودلې چې پدې وخت کې د الکولو څښل کولی شي دماغ ته اوږدمهاله، ممکن دایمي، زیان ورسوي. تصور وکړئ چې دا څنګه د ماشوم په راتلونکي اغیزه کولی شي.

هغه کوچني ماشومان چې په کم عمر کې الکول څښي ممکن د یو شمیر نورو ستونزو سره مخ شي، لکه:

• د الکولو د استعمال اختلالاتو، د الکولو مسمومیت ، او د مخدره توکو د نورو استعمال او د موادو د استعمال اختلالاتو خطر ډیر دی.
• قانوني ستونزې رامنځته کېدای شي. د مثال په توګه، تاسو ممکن د شرابو په څښلو یا په عامه ځایونو کې د شرابو څښلو له امله ونیول شئ.
• د ښوونځي زده کړه ممکن ګډوډه شي. د نمرو کمیدل او د ټولګیو پرې کول ممکن پیښ شي.
• ټولنیزې اړیکې هم ستونزې رامنځته کولی شي. د ملګرو سره د اړیکو ساتل ستونزمن کیږي، او د کورنۍ غړو سره ستونزې رامینځته کیږي.
• تاسو ممکن په غیر پلان شوي، غیر محافظتي جنسي اړیکو کې ښکیل شئ، کوم چې کولی شي ناغوښتل شوي امیندوارۍ یا جنسي لیږد شوي انتاناتو (STIs) لامل شي.
• دوی ممکن د فزیکي او جنسي تیري په ګډون له تاوتریخوالي ډک چلند (ځان یا نورو سره) ته مخه کړي.

د دې اغیزو په لیدلو سره، تاسو شاید پوه شئ چې په ځوانۍ کې د الکولو څښل څومره جدي دي.

ولې زموږ ماشومان په کم عمر کې شرابو ته مخه کوي؟

یو دلیل نشته چې ولې ماشومان او ځوانان په کم عمر کې د الکولو څښلو ته لیواله کیږي، بلکې ډیری دلیلونه دي. ځینې وختونه، دا یو نه وي، بلکې د څو دلیلونو ترکیب وي چې ماشوم دې لوري ته بیایي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:

• کنجکاوي: ډیری ځوانان د کنجکاوي له امله الکول څښي، "دا څنګه احساس کوي؟" د کنجکاوي له امله، بهر
• متوقع اغیزې: ځینې ځوانان الکول څښي ځکه چې دوی اوري چې دا دوی آرام کوي او فشار کموي. دوی په غلط فهمیو کې بند پاتې دي لکه "څښل تاسو خپلې ستونزې هیروي."
• د کورنۍ اغېز: د الکولو په اړه د کورنۍ چلند - که هغه ښه وي یا بد - کولی شي د یو ځوان کس د څښاک په پریکړه اغیزه وکړي. که چیرې د کورنۍ لویان په منظم ډول الکول وڅښي، نو دا ممکن د ماشوم لخوا عادي وګڼل شي.
• د خطرونو او اغیزو په اړه ناپوهي: ډیری ځوانان د الکولو سره تجربه کوي ځکه چې دوی د هغې د احتمالي منفي اغیزو څخه په بشپړ ډول خبر ندي، دا د هغې خطرونه دي. دوی فکر کوي، "یو څه څښاک به هیڅ زیان ونه رسوي."
• د ملګرو فشار: دا یو ډیر اغیزمن فکتور دی. ځینې ځوانان د خپلو ملګرو څخه د تایید ترلاسه کولو لپاره الکول څښي، یا ځکه چې دوی د قضاوت څخه ویره لري. د کورنۍ او رسنیو (انټرنیټ، فلمونه، تلویزیون) فشار هم رول لوبولی شي. تصور وکړئ، کله چې د ملګرو یوه ډله په یوه محفل کې پوښتنه کوي، "ایا تاسو یوازینی کس یاست چې نه څښئ؟"، ځینې ماشومان د مقاومت کولو لپاره ستونزمن وي.

زه څنګه پوه شم چې زما ماشوم الکول څښي؟

ځینې ​​وختونه، دا ستونزمنه وي چې ووایاست چې ستاسو ماشوم د خپل عادي چلند څخه الکول څښي، ځکه چې د کم عمره الکولو نښې نښانې ، لکه ډیر خوب کول، پرله پسې غوسه، او فزیکي ستونزې، په کوچنیو ماشومانو کې هم عام کیدی شي.

خو، که ستاسو ماشوم په یو وخت کې د دې خبرتیا څو نښې ښکاره کړي، یا که نښې لږې شدیدې ښکاري، نو تاسو ممکن د لږ څه اندیښمن کیدو دلیل ولرئ. دا د خبرتیا نښې دا دي:

• د خپل ظاهري بڼې او پاکوالي په اړه د اندیښنې کمیدل.
• ستاسو د ملګرو په ډلو کې بدلونونه، په ځانګړې توګه نوي ملګري چې تاسو نه غواړئ تاسو ته معرفي کړئ.
• تل د ستړیا او ستړیا احساس کول.
• د ماشوم په سامانونو کې یا په غیر معمولي، پټو ځایونو کې د الکولو موندل. داسې احساس کول چې په کور کې الکول ختم شوي دي.
• د الکولو څښلو وروسته د زنګ وهلو نښو ته ورته نښې نښانې ښکاره کول، لکه سر درد، خواګرځي، او سور سترګې .
• د تمرکز کولو او د شیانو په یادولو کې ستونزه.
• د خپل بدن کنټرول له لاسه ورکول، د خبرو کولو پر مهال خپلې خبرې سپکول.
• د مزاج لوی بدلونونه، په ځانګړې توګه خپګان، خپګان، او دفاعي حالت.
• په هغو شیانو کې چې تاسو یې خوند اخلئ دلچسپي له لاسه ورکول.
• د ښوونځي د کار پورې اړوند ستونزې. لکه د نمرو کمول، د ټولګیو پریښودل.
• په ساه کې د الکولو بوی، یا د بوی پټولو لپاره ښکاره هڅه.

څنګه کولی شم خپل ماشوم په ځوانۍ کې د الکولو څښلو څخه منع کړم؟

د کم عمره کسانو الکول څښل ۱۰۰٪ د مخنیوي وړ نه دي. خو له خپل ماشوم سره د دې په اړه خبرې کول کولی شي لوی بدلون راولي. او هرڅومره ژر چې تاسو دا خبرې اترې پیل کړئ، هغومره ښه ده. د ۲۰۲۳ کال یوې سروې ښودلې چې په تیره میاشت کې د ۱۲-۱۳ کلونو په هرو ۱۰۰ ماشومانو کې یوازې یو تن الکول څښلي دي. په هرصورت، کله چې د ۱۶-۱۷ کلونو ځوانانو ته ګورو، دا شمیره په اوو کې یو ته لوړه شوې ده.

کله چې تاسو د خپل ماشوم سره د کم عمره شرابو څښلو په اړه خبرې کوئ، نو دا ښه نظر دی چې دا ټکي په ګوته کړئ:

• پوهاوی: که ستاسو ماشوم فکر کوي چې تاسو د دوی چلند ته پام کوئ او که دوی کوم غلط کار وکړي نو نیول به شي، نو د الکولو هڅه کولو احتمال یې کم دی. هغوی ته خبر ورکړئ چې تاسو له دوی سره دومره مینه لرئ چې د دوی خطرناک چلند ته وګورئ.
• روښانه تمې: خپل ماشوم ته دا روښانه کړئ چې تاسو د کم عمره ماشومانو د څښاک سره موافق نه یاست. همدارنګه، د هغه پایلو په اړه ورسره خبرې وکړئ چې که دوی په کم عمره ماشومانو کې شراب وڅښي نو ورسره به مخ شي.
• څنګه نور زده کړو: ځوانان ډیری وخت د ملګرو، رسنیو، یا د غلط معلوماتو نورو سرچینو څخه د الکولو په اړه زده کړه کوي. هغوی ته دا ورزده کړئ چې څنګه باوري سرچینې ومومي او وکاروي. د الکولو د خطرونو په اړه ریښتیني معلومات له هغوی سره شریک کړئ.
• باور: ستاسو ماشوم باید پوه شي چې تاسو پرې باور لرئ او دوی به سمې پریکړې وکړي. د هوښیار پاتې کیدو لپاره یوځای پلان جوړ کړئ. د مثال په توګه، که ستاسو ماشوم له یوې غونډې څخه کور ته په رسیدو کې مرستې ته اړتیا ولري، تاسو کولی شئ د متن لیکلو لپاره یوه پټه کلمه غوره کړئ.
• ولې تاسو دا کار کوئ: خپل ماشوم ته خبر ورکړئ چې تاسو د دوی د خوندیتوب په اړه پاملرنه کوئ. د مور او پلار په توګه، تاسو هیڅکله نه غواړئ چې ستاسو ماشوم په ستونزو کې راشي. پدې کې د کم عمره شرابو د زیان رسوونکو او خطرناکو اغیزو سره د دوی مخ کول شامل دي.

د کم عمره کسانو شراب څښل څومره عام دي؟

د کم عمره کسانو لخوا شراب څښل د عامې روغتیا یوه مهمه ستونزه ده. لکه څنګه چې څیړونکو په ۲۰۲۳ کال کې وموندله (مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې دا امریکایی معلومات دي):

• د ۱۲ او ۲۰ کلونو ترمنځ په هرو اوو کسانو کې یو یې په تیرو ۳۰ ورځو کې لږ تر لږه یو ځل الکول څښلي دي.
• په هرو ۱۲ کسانو کې یو یې ډېر څښاک کړی دی (یعنې د هلک لپاره په پرله پسې ډول پنځه یا ډیر څښاک څښل، د نجلۍ لپاره څلور یا ډیر څښاک).
• نجونې په کم عمر کې د الکولو څښلو او په زیات مقدار شراب څښلو کې دخیل کیدو احتمال لري.

همدارنګه، لکه څنګه چې د امریکا د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه (CDC) راپور ورکوي:

• شاوخوا په هرو شپږو کسانو کې یو یې په داسې موټر کې سفر کړی چې چلوونکی یې شراب څښلی وي.
• راپور ورکړل شوی چې شاوخوا په هرو ۲۰ تنو کې یو تن د الکولو څښلو وروسته موټر چلولی دی.

دا معلومات ښیي چې دا ستونزه څومره جدي ده. که څه هم زموږ په هیواد کې وضعیت ممکن یو شان نه وي، خو خطر په هر ځای کې شتون لري.

که زه شک ولرم چې زما ماشوم الکول څښي نو څه باید وکړم؟

که تاسو شک لرئ یا تایید کوئ چې ستاسو ماشوم الکول څښي، نو په لومړي سر کې مه ویرېږئ. دا عادي خبره ده چې غمجن او اندیښمن شئ. په هرصورت، متخصصین سپارښتنه کوي چې له خپل ماشوم سره ارامه او غیر ګواښونکې خبرې وکړئ. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې د مرستې لپاره کولی شئ:

• خلاصې پوښتنې وکړئ: دا پدې مانا ده چې داسې پوښتنې وکړئ چې یوازې "هو/نه" سره ځواب نشي ورکول کیدی. د مثال په توګه، له هغوی څخه وپوښتئ چې دوی د الکولو په اړه څه فکر کوي، د دوی ملګري څنګه د دې په اړه خبرې کوي، او داسې نور.
• پرېږدئ چې هغوی له تاسو څخه پوښتنې وکړي، او په صادقانه توګه ځواب ووایی: د خپلو تجربو (د الکولو سره) په اړه په صادقانه او ښکاره ډول خبرې کول یو څه ستونزمن کیدی شي. په هرصورت، دا صداقت به تاسو سره ستاسو د ماشوم سره د قوي اړیکې او تفاهم په جوړولو کې مرسته وکړي.
• خپلې تمې روښانه کړئ: دا فکر مه کوئ چې ستاسو ماشوم پوهیږي چې تاسو له دوی څخه څه تمه لرئ یا تاسو به څنګه ځواب ورکړئ. هغه ته په سمه توګه ووایاست چې تاسو له دوی څخه څه تمه لرئ.
• حدود ټاکل: دا ښه نظر دی چې خپل ماشوم په دې کې شامل کړئ. د هغوی سره د خپلو حدودو په ټاکلو کې مرسته کول دا ښیي چې تاسو هغوی ته درناوی کوئ او باور پرې کوئ.

که اړتیا وي، ستاسو د ماشوم ډاکټر هم پدې برخه کې یوه سرچینه کیدی شي. هغه کولی شي ستاسو ماشوم سره د الکولو او د هغې د خطرونو په اړه نورې خبرې وکړي. هغه کولی شي د درملنې سپارښتنه هم وکړي، لکه مشوره ورکول یا بیا رغونه، که ستاسو ماشوم د الکولو سره ډیرې مرستې ته اړتیا ولري.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ

ستاسو ماشوم لا دمخه په چټکۍ سره لوی کیږي، او د مناسب عمر څخه مخکې د الکولو څښلو فکر په ځانګړي ډول ځورونکی کیدی شي. د خپل ماشوم سره د کم عمره الکولو په اړه خبرې کول - په ځانګړي توګه مخکې لدې چې دوی پیل کړي - یو څه ننګونکي احساس کیدی شي. مګر ستاسو خبرې ستاسو د فکر څخه ډیر ځواک لري.

که تاسو دلیل لرئ چې باور ولرئ چې ستاسو ماشوم په کم عمر کې الکول څښل پیل کوي، نو ډیر ناوخته نه دی چې ورسره خبرې وکړئ او مرسته یې وکړئ. که تاسو ډیر ملاتړ ته اړتیا لرئ، نو د دوی ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه کولی شي تاسو ته لارښوونه او مشوره درکړي چې تاسو د خپل ماشوم سره د مرستې لپاره څه کولی شئ. په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست، او هیڅکله په دې سفر کې د مرستې غوښتنه کولو څخه ډډه مه کوئ.

` د کم عمره کسانو الکول څښل، د ځوانانو الکول استعمال، ماشومان او الکول، د الکولو اغیزې، د الکولو روږديتوب، د ځوانانو الکول څښل، د والدینو مشوره