ځینې وختونه موږ بالکل وږی نه احساسوو، سمه ده؟ یا موږ بالکل د خوړلو احساس نه کوو. دا عادي خبره ده چې یو یا دوه ورځې داسې وي. مګر که تاسو وږی نه احساسوئ یا د څو ورځو لپاره په خوړلو کې هیڅ علاقه نلرئ، نو دا یو څه دی چې باید وڅیړل شي. ځکه چې د اشتها نشتوالی زموږ په بدن کې د ستونزې یا جدي ناروغۍ لومړنۍ نښه کیدی شي. نو راځئ چې وګورو چې ولې دا پیښیږي.
د اشتها د لاسه ورکولو عام لاملونه کوم دي؟
ډېر لاملونه شته چې ولې تاسو د خوړلو زړه نه ښه کوئ. راځئ چې د ځینو مهمو لاملونو په اړه وغږیږو.
آیا تاسو فشار لرئ؟
دا هغه څه دي چې ډیری خلکو تجربه کړي دي. کله چې تاسو ازموینه راروانه وي، په دفتر کې ډیر کار وي، یا په کور کې کومه ستونزه وي او تاسو ډیر فشار او اضطراب احساس کوئ، ستاسو بدن ورته غبرګون ښیې. دا د جګړې لپاره چمتو کیدو په څیر دی. هغه هورمونل او کیمیاوي بدلونونه چې پدې وخت کې ستاسو په بدن کې پیښیږي ستاسو په معدې او هاضمي سیسټم مستقیم اغیزه کوي. له همدې امله تاسو ډیری وختونه خپله اشتها له لاسه ورکوئ کله چې تاسو د ډیر فشار لاندې یاست . مګر ښه خبر دا دی چې کله تاسو آرام کوئ او فشار کم شي، ستاسو اشتها بیرته عادي حالت ته راستنیدل پیل کوي.
آیا دا د معدې ناروغي کیدی شي؟
کله چې تاسو د معدې درد ولرئ، لکه اسهال یا کانګې، تاسو ممکن د خوړلو احساس ونکړئ. ډاکټران دې حالت ته د معدې ناروغي وايي. پدې وخت کې، ستاسو په معدې کې کیمیاوي بدلونونه او تکلیف کولی شي ستاسو اشتها له لاسه ورکړي. په ورته ډول، یو عام زکام یا انفلونزا هم کولی شي د دې ډول اشتها له لاسه ورکولو لامل شي. ډیری وختونه، دا حالت به په دوو یا دریو ورځو کې ښه شي. په هرصورت، که تاسو بیا هم د څو ورځو وروسته وږی نه احساس کوئ ، نو تاسو باید خامخا د مشورې لپاره خپل ډاکټر وګورئ. دا ممکن یو جدي انتان وي چې درملنې ته اړتیا لري.
ایا هغه درمل چې تاسو یې اخلئ لامل کیدی شي؟
هو، بالکل. ځینې درمل چې تاسو یې د ځینو طبي شرایطو لپاره اخلئ کولی شي د اشتها د لاسه ورکولو لامل شي د جانبي عوارض په توګه. د مثال په توګه:
- ځینې انټي بیوټیکونه
- د ADHD په څیر شرایطو لپاره درمل
- قوي درد وژونکي لکه کوډین یا مورفین
دا درمل په معدې کې د ځینو ریسیپټرو فعالیت کمولو سره کار کوي، کوم چې د لوږې احساس کموي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې حتی که تاسو شک لرئ چې هغه درمل چې تاسو یې اخلئ ستاسو د اشتها د له لاسه ورکولو لامل کیږي، هیڅکله د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو پرته د دې درملو اخیستل مه بندوئ.لومړی، خپل ډاکټر ته د دې په اړه ووایاست او د هغه مشوره تعقیب کړئ.
نور روغتیايي شرایط او لاملونه
د پورته ذکر شویو عامو لاملونو سربیره، مختلف نور روغتیايي شرایط کولی شي د اشتها د لاسه ورکولو لامل شي. راځئ چې دوی ته هم یو نظر واچوو.
| دلیل/حالت | ساده وضاحت |
|---|---|
| د اميندوارۍ په | د امیندوارۍ په جریان کې هورموني بدلونونه او د سهار ناروغي، په ځانګړې توګه په لومړۍ درې میاشتنۍ کې، کولی شي د اشتها د لاسه ورکولو لامل شي. همدارنګه، په وروستیو میاشتو کې، لکه څنګه چې ماشوم وده کوي، په معدې فشار کولی شي تاسو د لږ خوړلو وروسته هم ډک احساس کړي. |
| زړښت | لکه څنګه چې موږ عمر کوو، زموږ د خوند او بوی حس کمېږي، چې د خوړو په سمه توګه خوند اخیستل ستونزمن کوي. ځینې خلک د غاښونو ستونزو، د درملو کارولو او خپګان له امله د اشتها له لاسه ورکولو تجربه هم کوي. |
| د شکر ناروغي | ګاسټروپاریسس یوه پیچلتیا ده چې د شکرې په ناروغانو کې پیښ کیدی شي. دا هغه وخت وي کله چې د شکرې له امله اعصاب زیانمن شي، چې د معدې خالي کیدو لپاره ډیر وخت نیسي. دا کولی شي تاسو د ډک احساس وکړي حتی کله چې تاسو خواړه نه وي خوړلي. |
| سرطان او د سرطان درملنه | د اشتها کموالی د سرطان له امله په بدن کې د بدلونونو او د سرطان درملنې (لکه کیموتراپي، وړانګو) د جانبي عوارضو (زړه بدوالی، د خولې زخمونه، د خوند بدلون) له امله ډېر عام دی. |
| د سر ټپ | په سر باندې سخته ضربه، په ځانګړې توګه د ټکان، کولی شي د پوسټ کنکشن سنډروم په نوم یو حالت رامینځته کړي. د هغې یوه نښه د خوند او بوی په حس کې بدلون دی. دا په مستقیم ډول د اشتها د لاسه ورکولو لامل کیږي. |
اوس څه وکړم؟
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د اشتها له لاسه ورکول یوه ساده خبره نه ده. د دې لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي.
- صبر وکړئ: که ستاسو زړه بدوالی د یو څه لنډمهاله لامل وي، لکه زکام یا د معدې درد، نو دا باید په دوو یا دریو ورځو کې له منځه لاړ شي.
- د لامل په اړه فکر وکړئ: ایا تاسو د ډیر فشار لاندې یاست؟ ایا تاسو نوی درمل پیل کړی دی؟ د دې په څیر شیانو په اړه فکر وکړئ.
- طبي مشوره وغواړئ: که ستاسو د اشتها کموالی د څو ورځو څخه ډیر دوام وکړي، یا که تاسو پرته له کوم څرګند دلیل څخه وزن کم کړئ، نو ډاډه اوسئ چې پرته له ځنډه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به تاسو معاینه کړي او که اړتیا وي، ځینې ازموینې به ترسره کړي ترڅو تاسو سره د اصلي لامل په موندلو کې مرسته وکړي.
په یاد ولرئ، خواړه د سونګ توکو په څیر دي چې زموږ بدنونو ته هغه تغذیه او انرژي چمتو کوي چې دوی ورته اړتیا لري. د دې سونګ توکو پرته، زموږ بدنونه په سمه توګه کار نشي کولی. نو هیڅکله د خواړو د لیوالتیا نښې کم مه ګڼئ.
کور ته د وړلو پیغام
- که څه هم د یوې یا دوو ورځو لپاره د اشتها له لاسه ورکول عادي خبره ده، خو که دا د څو ورځو لپاره دوام وکړي نو له پامه یې مه غورځوئ.
- فشار، انتانات، درمل چې تاسو یې اخلئ، او حتی جدي طبي شرایط لکه د شکر ناروغۍ او سرطان کولی شي د اشتها له لاسه ورکولو لامل شي.
- که تاسو شک لرئ چې هغه درمل چې تاسو یې اخلئ ستاسو د اشتها د له لاسه ورکولو لامل کیږي، نو د خپل ډاکټر سره له مشورې پرته یې مه پریږدئ.
- که تاسو د اشتها او وزن د کمښت ناڅرګنده ستونزه لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې ژر تر ژره د مشورې لپاره خپل ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم