دا عادي خبره ده چې زموږ هډوکي د عمر په تیریدو سره یو څه کمزوري کیږي. ځینې وختونه، حتی یو کوچنی غورځیدل هم د ماتیدو لامل کیدی شي. دا حالت چې هډوکي پکې نري کیږي او په اسانۍ سره ماتیږي د اوستیوپوروسس په نوم یادیږي. نو، ایا ستاسو ډاکټر تاسو ته یوه ګولۍ وړاندیز کړې چې تاسو یې په اوبو کې حل کړئ او د دې حالت د درملنې لپاره یې وڅښئ؟ دا الینډرونیټ دی. نن، راځئ چې د دې درملو په اړه وغږیږو، څنګه یې وکاروئ، او هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ په اړه یې محتاط اوسئ.
دا څه ډول درمل دی؟ (الندرونیټ څه شی دی؟)
په ساده ډول، الینډرونیټ یو درمل دی چې ستاسو هډوکي پیاوړي کولو کې مرسته کوي. دا د بیسفاسفونیټس په نوم د درملو په یوه ټولګي پورې اړه لري. خپل هډوکي د دیوال په څیر فکر وکړئ. د وخت په تیریدو سره، د دې دیوال ځواک کمیږي. الینډرونیټ په دې دیوال کې د نوي سمنټو اضافه کولو سره کار کوي، هډوکي بیا پیاوړي کوي. دا د دوی د اسانۍ ماتیدو خطر کموي. دا معمولا د یو اغیزمن ټابلیټ په بڼه راځي چې تاسو یې په اوبو کې منحل کوئ او څښئ.
هغه شیان چې تاسو باید د درملو پیل کولو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست
دا درمل د هرچا لپاره مناسب نه دی. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته د خپل روغتیا بشپړ انځور ورکړئ. که تاسو لاندې لیست شوي کوم شرایط لرئ، نو ډاډه اوسئ چې د الینډرونیټ پیل کولو دمخه یې ووایاست.
| ستاسو حالت | ولې باید خبر ورکړئ؟ |
|---|---|
| د تیرولو مشکل، د کولمو یا معدې ناروغۍ | دا درمل کولی شي په معدې او معدې کې الرجی رامینځته کړي. |
| د پښتورګو ناروغي | څرنګه چې دا درمل د پښتورګو لخوا له بدن څخه بهر کیږي، نو د پښتورګو د فعالیت په اړه باید پاملرنه وشي. |
| په وینه کې د کلسیم یا نورو منرالونو ټیټه کچه | د دې درملو له پیل کولو دمخه باید د کلسیم کچه سمه شي. |
| د غاښونو ناروغۍ یا د غاښونو جراحي لپاره چمتووالی | د غاښونو درملنې سره باید احتیاط وشي ځکه چې دا درمل کولی شي د ژامې هډوکي اغیزمن کړي. |
| سرطان، د وینې بهیدنې اختلالات، د سټرایډونو کارول | دا شرایط کولی شي د درملو اغیزمنتوب او اړخیزې اغیزې اغیزمنې کړي. |
| امیندواره کیدل، د امیندوارۍ هڅه کول، یا شیدې ورکول | په داسې حالاتو کې، د دې درملو کارول ممکن مناسب نه وي. |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو، ویټامینونو، اضافي درملو، او هر هغه الرجی په اړه ووایاست چې تاسو یې لرئ.
د درملو د خوړلو سمه لاره څه ده؟ (دا ډېره مهمه ده!)
د دې درملو څخه ډیره ګټه ترلاسه کولو او د جانبي عوارضو کمولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د دې د اخیستلو په اړه ډیر محتاط اوسئ . دا ګامونه په سمه توګه تعقیب کړئ.
۱. سهار یې لومړی وڅښئ: د دې درملو د څښلو غوره وخت د ورځې په اوږدو کې د بل څه خوړلو یا څښلو دمخه دی، حتی د غاښونو برش کولو دمخه.
۲. یوازې اوبه: د دې درملو د حل لپاره باید یوازې د خونې د حرارت درجه پاکې اوبه وکارول شي. د چای، قهوې، شیدو یا میوو څښاک په څیر بل څه مه کاروئ.
۳. د حل کولو طریقه: ټابلیټ په یوه ګیلاس اوبو کې واچوئ (شاوخوا ۴ اونس یا ۱۲۰ ملی لیتره). لږ تر لږه ۵ دقیقې انتظار وکړئ تر هغه چې ټابلیټ منحل شي او بلبلونه راپورته شي. بیا، د چمچ سره شاوخوا ۱۰ ثانیو لپاره ښه وخورئ او په بشپړه توګه یې وڅښئ.
۴. د څښلو وروسته ۳۰ دقیقې انتظار وکړئ: د درملو له اخیستو وروسته لږ تر لږه ۳۰ دقیقې مه خورئ، مه څښئ، یا نور درمل یا ویټامینونه مه اخلئ.
۵. مه ویده کیږئ!: دا تر ټولو مهمه خبره ده. د درملو له اخیستو وروسته ، لږ تر لږه د ۳۰ دقیقو لپاره په مستقیم ډول کښینئ یا ودریږئ . د هیڅ دلیل لپاره مه ویده کیږئ یا تکیه مه کوئ. دا به درمل ستاسو په ستوني یا مرۍ کې د بندیدو او د الرجیک عکس العمل رامینځته کیدو مخه ونیسي.
که تاسو د درملو یو خوراک له لاسه ورکړئ نو څه وکړئ؟
تاسو دا درمل په اونۍ کې یو ځل اخلئ، او هرڅومره ژر چې تاسو په یاد ولرئ، بل سهار یې وخورئ. مګر هیڅکله په یوه ورځ کې دوه خوراکونه مه اخلئ.بیا له خپلې عادي ورځې څخه اونۍ په اونۍ کې بیا څښل پیل کړئ.
د دې درملو احتمالي جانبي عوارض
د هر ډول درملو په څیر، الینډرونیټ کولی شي ځینې اړخیزې اغیزې رامینځته کړي. ځینې یې سمدستي پاملرنې ته اړتیا لري.
| اړخ اغېز | تفصیل |
|---|---|
| که تاسو له دې څخه کوم یو لرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست. | |
| د هډوکو، بندونو یا عضلاتو شدید درد | د نه زغملو وړ، سخت درد. |
| د ژامې د هډوکو ستونزې (د ژامې اوسټیونکروسیس) | درد، پړسوب، په خوله یا ژامه کې بې حسي، یا د غاښ ایستل شوي ځای کې د رغیدو ناکامي. |
| په تیرولو کې مشکل یا درد | په ستوني او سينه کې درد سره د تيرولو مشکل. |
| د معدې وینه بهېدل | کانګې چې د قهوې د څښلو په څیر ښکاري، تور یا تاریک غالونه تیریږي. |
| الرجیک غبرګونونه | د پوستکي خارښت، خارښ، د مخ، شونډو یا ژبې پړسوب، تنفس کې ستونزه. |
| دا معمولا جدي نه وي، مګر که دوام وکړي، خپل ډاکټر ته ووایاست. | |
| د معدې درد | د معدې درد پرته له کوم دلیله. |
| قبضیت | تشناب ته تګ کې ستونزه. |
| نس ناستې | د معدې درد. |
نور شیان چې ممکن د درملو سره تعامل وکړي
ځینې درمل او خواړه کولی شي د الینډرونیټ د کار کولو په طریقه کې مداخله وکړي. په ځانګړې توګه،
- د کلسیم او اوسپنې ګولۍ.
- د انټاسیډونو ډولونه (د معدې د زخمونو لپاره اخیستل شوي مایعات / ګولۍ).
- اسپرین او د درد وژونکي (لکه ایبوپروفین، ناپروکسین).
- ویټامینونه چې منرالونه لري.
دا غوره ده چې دا د الینډرونیټ له اخیستو لږ تر لږه 30 دقیقې وروسته وخورئ. غوره ده چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
نور شیان چې د درملو اخیستو پرمهال باید په پام کې ونیول شي
- د غاښونو روغتیا: دا ښه نظر دی چې د دې درملو اخیستلو دمخه خپل غاښونه معاینه کړئ او کومې ستونزې حل کړئ. خپل غاښونه ښه برش کړئ او د درملو اخیستو پرمهال خپله خوله پاکه وساتئ. خپل غاښونو ډاکټر ته ووایاست چې تاسو هرکله چې خپل غاښونو ډاکټر سره ګورئ نو الینډرونیټ اخلئ.
- کلسیم او ویټامین ډي: د الینډرونیټ په څیر، کلسیم او ویټامین ډي د قوي هډوکو لپاره اړین دي. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دا په خپل رژیم او که اړتیا وي، اضافي درملونو له لارې په کافي اندازه ترلاسه کوئ.
- که تاسو په ناڅاپي ډول ډیر وخورئ: که تاسو فکر کوئ چې تاسو د فکر کولو څخه ډیر درمل اخیستي دي، سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرو معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ. یا د نږدې روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ.
دا درمل یوازې ستاسو لپاره دی. د کوم دلیل لپاره یې له نورو سره مه شریکوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د سهار له خوبه پاڅېدو سره سم، د الینډرونیټ ټابلیټ وخورئ، مخکې له دې چې بل څه وخورئ یا وڅښئ، یوازې په ساده اوبو کې حل کړئ.
- د درملو له خوړلو وروسته لږ تر لږه د ۳۰ دقیقو لپاره په سمه توګه کښېنئ یا ودریږئ. هیڅکله هم په خوب مه ویده کیږئ.
- خپل ډاکټر ته د نورو طبي شرایطو یا درملو په اړه چې تاسو یې اخلئ په بشپړ ډول ووایاست.
- که تاسو د هډوکو شدید درد، د ژامې درد، یا د تیرولو ستونزه تجربه کوئ نو سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ.
- د دې درملو اخیستو پرمهال د غاښونو ښه روغتیا ساتل او کافي کلسیم او ویټامین ډي ترلاسه کول خورا مهم دي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment