Skip to main content

ستاسو حافظې ته څه پیښیږي؟ راځئ چې د الزایمر ناروغۍ په اړه وغږیږو

ستاسو حافظې ته څه پیښیږي؟ راځئ چې د الزایمر ناروغۍ په اړه وغږیږو

آیا تاسو کله ناکله شیان هیروئ؟ ستاسو کیلي چیرته دي، د چا نوم، یا تاسو څه کول غوښتل ... کوچنۍ هیرول د هرچا لپاره عادي خبره ده. مګر د ځینو خلکو لپاره، دا هیرول کولی شي په جدي ډول اغیزمن کړي. نن موږ د یوې ناروغۍ په اړه خبرې کوو چې حافظه په جدي توګه خرابوي او دماغ اغیزه کوي. دا د الزایمر ناروغي ده.

د الزایمر ناروغي څه ده؟

په ساده ډول، الزایمر د ډیمنشیا یو له اصلي ډولونو څخه دی، کوم چې د حافظې د ضایع کیدو او ادراکي کمښت لامل کیږي. په دقیق ډول، دا یو عصبي ډیجنریټیو ناروغي ده. دا پدې مانا ده چې د وخت په تیریدو سره، زموږ په دماغ کې حجرې زیانمنې او له منځه ځي. په پای کې، د الزایمر ناروغۍ لرونکی کس ممکن د دماغ مهم فعالیتونه لکه حافظه او د خبرو کولو وړتیا له لاسه ورکړي.

تصور وکړئ، په ټوله نړۍ کې شاوخوا ۲۴ میلیونه خلک له دې ناروغۍ څخه رنځ وړي. د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکو لسو کسانو کې یو یې ممکن دا ناروغي ولري. همدارنګه، ویل کیږي چې د ۸۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکو په هرو دریو کسانو کې یو یې د الزایمر ناروغي لري.

که څه هم د دې نښو د کنټرول لپاره درمل شتون لري، خو د الزایمر ناروغۍ لپاره هیڅ درملنه نشته. که تاسو شک لرئ چې تاسو یا ستاسو نږدې څوک دا نښې لري، نو غوره ده چې سمدلاسه د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

د الزایمر ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟

د الزایمر ناروغي په هرچا یو شان اغیزه نه کوي، مګر په عمومي توګه، دا کولی شي ستاسو وړتیا رامینځته کړي:

  • حافظه
  • د منطقي فکر کولو وړتیا
  • د خبرو کولو وړتیا (ژبه)
  • چلند او شخصیت
  • د شاوخوا چاپیریال (ځای) پوهیدل

ډیری وختونه، هغه څوک چې د حافظې له لاسه ورکولو یا د الزایمر نورې نښې لري ممکن په خپل ذهن او بدن کې د بدلونونو پیژندلو کې ستونزه ولري. دا نښې ځینې وختونه ستاسو د عزیزانو لپاره ډیر د پام وړ وي.

دا نښې نښانې د وخت په تیریدو سره په تدریجي ډول خرابیږي (پرمختللي کمښت). که تاسو یا ستاسو کوم پیژنئ نو د ډیمنشیا په څیر نښې ولرئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

د حافظې ضایع

د حافظې له لاسه ورکول د الزایمر ناروغۍ اصلي او عام علامه ده. دا کولی شي ستاسو لپاره د هغه شیانو په یاد ساتل ستونزمن کړي چې پدې وروستیو کې پیښ شوي (لنډمهاله حافظه) یا هغه شیان چې ډیر وخت دمخه پیښ شوي (اوږدمهاله حافظه).

تاسو ممکن د دې شیانو په یادولو کې ستونزه ولرئ:

  • څېرې، نومونه
  • ځینې ​​حقایق
  • چیرته چې تاسو یاست (حتی که دا د کور په څیر یو پیژندل شوی ځای وي)

د الزایمر ناروغۍ له امله د حافظې ستونزې د هغو کوچنیو شیانو په پرتله خورا جدي دي چې موږ معمولا هیر کوو چې خپل تلیفون چیرته ایښودو یا حیران یو چې ایا موږ دروازه تړلې ده.

په منطقي توګه د فکر کولو ستونزه

هغه کس چې د الزایمر ناروغي لري ممکن ډیری وختونه مغشوش ښکاري یا د پریکړو کولو لپاره غیر معمولي اوږد وخت ونیسي. دا کولی شي ستاسو لپاره لاندې کارونه ستونزمن کړي:

  • پریکړه وکړئ چې بل څه وکړئ.
  • د ترکیب له مخې پخلی وکړئ
  • پلانونه جوړ کړئ.

د ژبې اړوند مسایل

د الزایمر ناروغي کولی شي ستاسو لپاره د ژبې خبرې کول، لوستل یا پوهیدل ستونزمن کړي (افاسیا). تاسو ممکن:

  • د پخوا په پرتله لږ خبرې او اړیکه نیسي
  • که څوک په څو ژبو خبرې کوي، نو ژبې به بدلې کړي او په مغشوش ډول به خبرې وکړي.
  • هغه ژبه چې په ماشومتوب کې ډیری وختونه ویل کیږي بیرته به بدله شي
  • غلط الفاظ کاروي

په چلند او شخصیت کې بدلونونه

تاسو ممکن د الزایمر ناروغۍ لرونکي چا په مزاج یا شخصیت کې بدلونونه وګورئ. دوی ممکن:

  • تاسو ډېر شکمن کېدای شئ (حتی د هغو خلکو په اړه چې تاسو یې له کلونو راهیسې پیژنئ).
  • د مزاج بدلونونه ممکن په مکرر ډول رامنځته شي (ممکن حتی د معمول څخه ډیر تیریدونکی وي)
  • تاسو ممکن په مکرر ډول بې خوبۍ، پارونیا، یا وهم تجربه کړئ.
  • تاسو ممکن په ځان او خپلو عزیزانو باور له لاسه ورکړئ.

هرڅوک بدې ورځې او سخت وختونه لري. خو د الزایمر ناروغۍ له امله رامنځته شوي مزاج او شخصیت بدلونونه د غوسې یا غوسې د عادي څپې په پرتله خورا شدید او ناڅاپي وي.

د شاوخوا چاپیریال په اړه د پوهاوي کمښت

تاسو ممکن د دې درک کول ستونزمن ومومئ چې شیان ستاسو بدن ته څومره نږدې دي، یا تاسو ممکن د پخوا په پرتله د خپل بدن کنټرول کې لږ احساس وکړئ. پدې کې شامل کیدی شي:

  • له فرنیچر سره ټکر
  • د یو څه راټولول ګران دي.
  • د لاسونو د ښکلو حرکتونو لکه د بوټانو تسمې تړل یا په کیبورډ کې ټایپ کول مشکل وي

ډاکټران د الزایمر ناروغي په څو مرحلو ویشلې ده. دا مرحلې تاسو ته وایی چې تاسو د ډیمنشیا سره څومره نږدې یاست، ستاسو د الزایمر ناروغي څومره سخته ده، یا دا څومره ژر پرمختګ کړی دی.

د الزایمر ناروغۍ لاملونه څه دي؟

د الزایمر ناروغۍ اصلي لامل په دماغ کې د دوه ډوله پروټینونو غیر معمولي زیرمه کول دي. په ځانګړي توګه، دوه ډوله پروټینونه چې امیلایډ او تاو نومیږي.

تاسو پوهیږئ، زموږ دماغونه په ملیاردونو عصبي حجرات یا نیورونونه لري. دا نیورونونه هغه څه دي چې موږ سره د فکر کولو، زده کړې، یادولو او پلان کولو کې مرسته کوي. هغه امیلایډ پروټین چې ما یې یادونه وکړه د دماغ حجرو دننه سره یوځای پاتې کیږي او په تختو کې سره یوځای کیږي. د تاو پروټین په ټانګونو کې سره یوځای کیږي . دا تختې او ټانګونه د نیورونونو د سم فعالیت مخه نیسي. دوی د بریښنایی او کیمیاوي سیګنالونو سره مداخله کوي چې د دوی له لارې سفر کوي.

کله چې په دماغ کې امیلایډ او تاو پروټینونه جوړ شي، دوی په تدریجي ډول نیورونونه وژني. دا هغه څه دي چې دایمي زیان او د الزایمر ناروغۍ نښې نښانې رامینځته کوي. د عصبي حجرو مړینه د دماغ په یوه برخه کې پیل کیږي، او بیا په تدریجي ډول نورو برخو ته خپریږي. الزایمر اکثرا د دماغ په هغه برخه کې پیل کیږي چې زموږ حافظه کنټرولوي - هپپوکیمپس .

متخصصین لا هم د الزایمر ناروغۍ په اړه څیړنه کوي ترڅو معلومه کړي چې د دې پروټین زیرمو لامل څه دی. څیړونکي پدې باور دي چې د پروټین زیرمې د نښو څرګندیدو څخه ډیر وخت دمخه پیل کیږي. دا ممکن د 10 کلونو په پیل کې پیل شوي وي مخکې لدې چې تاسو کوم بدلونونه وګورئ.

آیا د الزایمر ناروغي میراثي ده؟

هو، د الزایمر ناروغي جینیاتي کیدی شي.

که ستاسو له مور او پلار یا خویندو څخه یو یې دا ناروغي ولري، نو ستاسو د الزایمر ناروغۍ خطر له ۱۰٪ څخه تر ۳۰٪ پورې دی. که ستاسو دوه یا ډیر خویندو دا ناروغي ولري، نو ستاسو د الزایمر ناروغۍ خطر د اوسط کس په پرتله شاوخوا درې ځله لوړ دی.

هغه خلک چې د APOE e4 جین لري د الزایمر ناروغۍ د پراختیا خطر ډیر وي. همدارنګه، هغه خلک چې دا جین لري د الزایمر ناروغۍ په کم عمر کې (د پیل کیدو دمخه عمر) د پراختیا احتمال ډیر وي. مګر هرڅوک چې د APOE e4 جین لري د الزایمر ناروغي به رامینځته نشي. دا یوازې یو فکتور دی چې خطر زیاتوي.

د الزایمر ناروغۍ د پراختیا لپاره د خطر عوامل کوم دي؟

څېړونکي لا هم په سمه توګه نه پوهیږي چې ولې ځینې خلک الزایمر ترلاسه کوي او نور یې نه کوي، مګر دا شیان ممکن د خطر عوامل وي:

  • د تور پوستي یا لاتیني نسل څخه وي
  • چاپیریالي عوامل (د هغه ځای په اړه چې تاسو ژوند کوئ، کار کوئ، یا ډیری وختونه)
  • جینیاتي بدلونونه
  • د سر سخت ټپ (د دماغ دردناک ټپ)
  • سګرټ څکول
  • ستاسو عمر (د الزایمر ناروغي معمولا د 65 کلونو څخه پورته خلک اغیزمن کوي)
  • ستاسو د روغتیا عمومي حالت

ځینې ​​روغتیايي ستونزې هم کولی شي د الزایمر ناروغۍ خطر زیات کړي. د مثال په توګه:

  • د زړه او رګونو ناروغي
  • د شکر ناروغي
  • د ډاون سنډروم چې د ټریسومي ۲۱ له امله رامینځته کیږي
  • د وینی لوړ فشار
  • لوړ کولیسټرول
  • چاغښت

د الزایمر ناروغۍ اختلاطات څه دي؟

د الزایمر ناروغۍ تر ټولو لویه پیچلتیا هغه زیان دی چې دماغ ته یې رسوي. دا کولی شي ستاسو په فکر، ستاسو د بدن کارولو وړتیا او ستاسو شخصیت کې دایمي بدلونونه راولي. لکه څنګه چې ناروغي وده کوي، تاسو ممکن مختلف پیچلتیاوې رامینځته کړئ. ځینې یې د ژوند لپاره ګواښونکي کیدی شي.

دا ډول پیچلتیاوې رامنځته کیدی شي:

  • په ټولیزه توګه د فزیکي روغتیا خرابوالی
  • انتانات (د مثال په توګه، سینه بغل یا د پوستکي انتانات)
  • قبضې
  • تنفس کې ستونزه
  • د تیرولو مشکل

تاسو ممکن د خپل بدن کنټرول له لاسه ورکړئ، کوم چې ستاسو خطر زیاتوي:

  • د بستر زخمونه
  • د اوبو کمښت یا خوارځواکي
  • غورځېدل، ماتېدل او نورې پېښې
  • د ادرار بې نظمي او د کولمو بې نظمي
  • د غاښونو خرابېدل، غارونه او د غاښونو نورې ستونزې

د الزایمر ناروغي څنګه تشخیص کیږي؟

ډاکټران د الزایمر ناروغۍ تشخیص لپاره څو میتودونه کاروي. لومړی ګام ستاسو د اوسني روغتیا او طبي تاریخ په اړه خبرې کول دي.

ستاسو ډاکټر به ستاسو او ستاسو د کورنۍ سره خبرې وکړي. دوی به له تاسو څخه پوښتنې وکړي او ستاسو د روغتیا او ورځني فعالیتونو په اړه به معلومات ترلاسه کړي. که تاسو پوهیږئ چې تاسو د الزایمر ناروغۍ لپاره د خطر عوامل لرئ، نو خپل ډاکټر ته یې ووایاست.

ستاسو ډاکټر به ستاسو له کورنۍ څخه پوښتنه وکړي چې ایا دوی کومې نښې یا بدلونونه لیدلي دي چې ممکن تاسو یې نه وي لیدلي. دوی ممکن د دې په اړه پوښتنه وکړي:

  • ستاسو د عادي دندو د ترسره کولو وړتیا
  • ستاسو په مزاج، چلند او شخصیت کې بدلونونه
  • اوسني درمل
  • طبي تاریخ
  • د روغتیا عمومي حالت

ډاکټر به تاسو ته بشپړ فزیکي او عصبي معاینه هم درکړي. دوی به نور شرایط هم رد کړي چې ممکن د حافظې ستونزې او نورې نښې رامینځته کړي.

ډاکټر به څو ازموینې هم وکاروي، لکه:

  • د وینې معاینات
  • د دماغ MRI (د دماغ MRI)
  • ادراکي ازموینې
  • د سي ټي سکین
  • د PET سکین
  • د رواني او رواني روغتیا ارزونې
  • د ادرار معاینات

دا معاینات ستاسو ډاکټر سره مرسته کوي چې د امیلایډ پروټینونو نښې وګوري او وګوري چې ایا دوی ستاسو دماغ ته زیان رسولی دی.

ستاسو ډاکټر به ستاسو او ستاسو د کورنۍ سره کار وکړي ترڅو د درملنې پلان جوړ کړي چې ستاسو لپاره سم وي. دوی به ستاسو سره ستاسو د لنډمهاله روغتیا او اوږدمهاله حالت لپاره حقیقي اهدافو په ټاکلو کې مرسته وکړي.

د الزایمر ناروغۍ درملنې کومې دي؟

ستاسو ډاکټر ممکن د ډیمنشیا د پرمختګ د ورو کولو لپاره درملنې وړاندیز وکړي. د الزایمر ناروغۍ لپاره هیڅ درملنه نشته، مګر درملنه کولی شي د نښو کنټرول او د ناروغۍ پرمختګ ورو کولو کې مرسته وکړي.

ژر تر ژره درملنه پیل کول ستاسو د ژوند په اوږدو کې ستاسو د دماغ روغتیا ساتلو لپاره غوره لاره ده. په هرصورت، اوس مهال داسې درملنه نشته چې د الزایمر ناروغۍ مخه ونیسي یا یې بیرته راولي.

د الزایمر ناروغۍ د نښو په کنټرول کې د مرستې لپاره ډیری ډوله درمل شتون لري. ستاسو ډاکټر به ستاسو د اړتیاو سره سم د دې درملو ترکیب تنظیم کړي. تاسو ممکن اړتیا ولرئ:

د کولینسټریس مخنیوی کونکي

دا درمل یو انزایم بندوي چې د الزایمر ناروغۍ له امله دماغ ته د زیان رسولو سرعت زیاتوي. دوی کولی شي د حافظې ځینې ستونزې ښه کړي او د چلند بدلونونو خطر کم کړي. ستاسو ډاکټر ممکن د دې په څیر درمل وړاندیز کړي:

  • ډونپیزیل
  • ګالانټامین
  • ریواستګمین

کلینیکي آزموینې

ساینس پوهان په دوامداره توګه د الزایمر ناروغۍ او ممکنه درملنې په اړه څیړنه کوي. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا کوم کلینیکي آزموینې شتون لري چې ممکن ستاسو سره مرسته وکړي. کلینیکي آزموینې هغه ازموینې یا څیړنې دي چې هغه خلک پکې شامل دي چې په رضاکارانه توګه په یوه ځانګړي ناروغۍ یا حالت کې برخه اخلي. دا آزموینې ممکن تاسو ته فرصت درکړي چې نوي درملنې هڅه وکړئ چې لاهم په پراخه کچه شتون نلري.

که تاسو ژر تشخیص شئ، تاسو ممکن په کلینیکي آزموینو کې د ګډون لپاره ډیر فرصتونه ولرئ.

لیکانیماب یا ډونیماب

لیکانیماب او ډونیماب د رګونو له لارې (IV) درمل دي. دا دوه ډوله درمل دي چې مونوکلونل انټي باډیز نومیږي. دا درمل کولی شي ستاسو د بدن د معافیت سیسټم سره مرسته وکړي چې د امیلایډ پروټینونه په نښه کړي او له منځه یوسي. دوی کولی شي د امیلایډ ځینې برخې لرې کولو کې مرسته وکړي مخکې لدې چې دماغ ته زیان ورسوي، د الزایمر ناروغۍ پرمختګ ورو کړي.

لیکانیماب د امیلایډ فایبرونه په نښه کوي مخکې لدې چې یوځای شي. ډونیماب د امیلایډ پروټینونه په نښه کوي کوم چې دمخه د تختو جوړولو لپاره سره یوځای شوي دي.

د نورو ټولو درملنو په څیر، دا درمل په بشپړه توګه د الزایمر ناروغۍ درملنه نه کوي، او نه هم کولی شي هغه زیان بیرته راولي چې دمخه د امایلایډ له امله رامینځته شوی.

د NMDA ریسیپټر ضدان

که تاسو الزایمر لرئ، ستاسو بدن د ګلوټامیټ په نوم کیمیاوي مواد ډیر تولیدوي. دا د دماغ حجرو ته زیان رسوي. د NMDA ضد درمل په دماغ کې د N-methyl-D-aspartate (NMDA) ریسیپټرونو د بندولو یا ډکولو سره کار کوي چې د ګلوټامیټ سره تړلي دي. دا ممکن د الزایمر ناروغۍ پرمختګ ورو کړي.

میمانټین د NMDA یو عام کارول شوی ضد دی. ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د روغتیا حالت او د الزایمر ناروغۍ مرحلې پورې اړوند نور درمل وړاندیز کړي.

د نښو نښانو د کنټرول درمل

ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښې نښانې د رامنځته کیدو په وخت کې د کنټرول لپاره درمل یا نورې درملنې وړاندیز کړي. تاسو ممکن اړتیا ولرئ:

  • د خپګان ضد درمل: دا درمل کولی شي د اضطراب، بې خوبۍ، د مزاج بدلون او خپګان په څیر شیانو درملنه وکړي.
  • انټي سایکوټیک/نیورولیپټیک:دا درمل کولی شي د پارونیا، وهم او اضطراب په څیر شیانو درملنه وکړي.
  • د قبض ضد درمل: دا درمل ځینې وختونه د مزاج بدلونونو درملنه هم کولی شي.

د عمر موده څنګه ده؟

د الزایمر ناروغي په ټولو یو شان نه اغیزه کوي. ډیری خلک چې د 65 کلونو څخه پورته عمر لري او د الزایمر ناروغي لري د ناروغۍ تشخیص کیدو څخه د څلورو څخه تر اتو کلونو پورې مړه کیږي. مګر ځینې خلک د لسیزو لپاره ژوند کوي، په ځانګړي توګه که چیرې دوی د 65 کلنۍ څخه دمخه تشخیص شي.

د الزایمر ناروغۍ (AD) سره د ژوند کولو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي تاسو سره د حقیقي اهدافو او تمو په ټاکلو کې مرسته وکړي. دوی کولی شي تاسو سره دا پریکړه کولو کې هم مرسته وکړي چې کله د روغتون پاملرنه ستاسو او ستاسو د کورنۍ لپاره ښه انتخاب وي.

که تاسو ملاتړ ته اړتیا لرئ، د رواني روغتیا مشاور سره خبرې وکړئ. دا د الزایمر ناروغۍ لرونکي خلکو او د دوی کورنیو لپاره خورا عام دی چې اضافي فشار او اضطراب احساس کړي، په ځانګړي توګه د تشخیص وروسته. دا احساسات ریښتیني او معتبر دي. د رواني روغتیا مسلکي کولی شي تاسو سره ستاسو د فکرونو او احساساتو په پوهیدو کې مرسته وکړي او تاسو سره د هغوی سره مقابله کې مرسته وکړي.

آیا د الزایمر ناروغۍ مخنیوی کېدای شي؟

د الزایمر د خطر ځینې عوامل، لکه ستاسو عمر او جینیات، تاسو نشئ کولی بدل یا کنټرول کړئ. مګر تاسو کولی شئ نور عوامل اداره کړئ او خپل خطر کم کړئ. د ښه عمومي روغتیا ساتل کولی شي ستاسو دماغ د ادراکي کمښت څخه خوندي کړي. تاسو کولی شئ دا شیان هڅه وکړئ:

  • صحي خواړه تعقیب کړئ: د مغذي او متنوع رژیم خوړل ستاسو دماغ او عمومي روغتیا په ښه حالت کې ساتلو کې مرسته کولی شي. ستاسو ډاکټر ممکن د خوړو یو ځانګړی پلان وړاندیز کړي، لکه د مدیترانې رژیم یا د DASH رژیم .
  • کافي فزیکي فعالیت وکړئ: تمرین او فزیکي فعالیت دماغ ته د وینې او اکسیجن جریان زیاتوي. دا کولی شي ستاسو د دماغ حجرو روغتیا ښه کړي. تاسو اړتیا نلرئ چې د فعال پاتې کیدو لپاره لوی لوبغاړی اوسئ. ګرځیدل، باغداري، بایسکل چلول، یا کوم شوق چې ستاسو بدن حرکت کوي د فعال پاتې کیدو لپاره ټولې غوره لارې دي.
  • ذهني فعال اوسئ: د بورډ لوبې وکړئ، کتابونه ولولئ، د کراسورډ پزلونه وکړئ، د موسیقۍ آله غږوئ، یا په نورو شوقونو کې بوخت شئ چې ستاسو دماغ ننګوي چې نوي شیان زده کړي او هغه وکاروي.
  • ټولنیز اوسئ: په منظم ډول له خپلو عزیزانو یا ستاسو په ټولنه کې له خلکو سره خبرې وکړئ. د ډله ایزو فعالیتونو لکه مذهبي خدماتو، د تمرین ټولګیو، د کتاب کلبونو، یا د ټولنې رضاکارانه کار سره یوځای کیدل کولی شي ستاسو دماغ فعال ساتلو کې مرسته وکړي.

که ستاسو په کورنۍ کې څوک د الزایمر ناروغي ولري او تاسو یې په اړه اندیښمن یاست، نو د جینیاتي معاینې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي د جینونو یا جینیاتي بدلونونو معاینه وکړي چې کولی شي ستاسو د الزایمر خطر زیات کړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

که تاسو یا ستاسو د مینې وړ څوک د حافظې یا فکر کولو ستونزه لري، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دوی کولی شي معلومه کړي چې ستونزې د الزایمر ناروغۍ یا بل حالت له امله دي.

کله چې تاسو د الزایمر ناروغۍ (AD) تشخیص شئ، نو تاسو به اړتیا ولرئ چې د منظم معایناتو لپاره خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ستاسو ډاکټر به د ناروغۍ پرمختګ وڅاري او ستاسو درملنه به د اړتیا سره سم تنظیم کړي.

تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر څخه ځینې پوښتنې هم وکړئ لکه:

  • زه او زما کورنۍ باید د کومو نښو یا بدلونونو په اړه فکر وکړو؟
  • ایا د الزایمر ناروغۍ د پرمختګ اټکل کولو لپاره کومه لاره شته؟
  • زما لپاره کومه درملنه غوره ده؟
  • ایا زه د کلینیکي آزموینې لپاره وړ یم؟

د الزایمر ناروغي (AD) په ریښتیا سره یوه ویرونکې ناروغي ده. ځینې وختونه داسې احساس کیدی شي لکه وخت ولاړ وي، یا داسې احساس کیدی شي لکه دا ډیر ژر تیریږي. د الزایمر ناروغۍ په څیر حالت سره د ژوند کولو لپاره کومه غلطه لاره نشته.

په پای کې، تر ټولو مهمه خبره

د الزایمر ناروغي یوه جدي ناروغي ده. خو په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست. که تاسو الزایمر لرئ یا د الزایمر سره د چا پالنه کوئ، ستاسو ډاکټران تل ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري. دوی کولی شي تاسو سره د درملنې او کلینیکي آزموینو لپاره سپارښتنې کولو کې مرسته وکړي، ستاسو پوښتنو ته ځواب ووایی، تاسو سره د سرچینو سره وصل کړي، او تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ چې څه تمه لرئ. دا مهمه ده چې ژر نښې وپیژنئ او طبي پاملرنه وغواړئ. همدارنګه، د کورنۍ او ملګرو ملاتړ پدې سفر کې ارزښتناکه دی. د خپل رواني روغتیا پاملرنه هم مه هیروئ.


الزایمر ، الزایمر، ډیمنشیا، د حافظې ضایع، د دماغ روغتیا، عمر، عصبي ناروغي

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 2 + 8 =
ستاسو حافظې ته څه پیښیږي؟ راځئ چې د الزایمر ناروغۍ په اړه وغږیږو
د مشرانو پاملرنهAP ۱۴۰۵ چنگاښ ۲۴

ستاسو حافظې ته څه پیښیږي؟ راځئ چې د الزایمر ناروغۍ په اړه وغږیږو

آیا تاسو کله ناکله شیان هیروئ؟ ستاسو کیلي چیرته دي، د چا نوم، یا تاسو څه کول غوښتل ... کوچنۍ هیرول د هرچا لپاره عادي خبره ده. مګر د ځینو خلکو لپاره، دا هیرول کولی شي په جدي ډول اغیزمن کړي. نن موږ د یوې ناروغۍ په اړه خبرې کوو چې حافظه په جدي توګه خرابوي او دماغ اغیزه کوي. دا د الزایمر ناروغي ده.

د الزایمر ناروغي څه ده؟

په ساده ډول، الزایمر د ډیمنشیا یو له اصلي ډولونو څخه دی، کوم چې د حافظې د ضایع کیدو او ادراکي کمښت لامل کیږي. په دقیق ډول، دا یو عصبي ډیجنریټیو ناروغي ده. دا پدې مانا ده چې د وخت په تیریدو سره، زموږ په دماغ کې حجرې زیانمنې او له منځه ځي. په پای کې، د الزایمر ناروغۍ لرونکی کس ممکن د دماغ مهم فعالیتونه لکه حافظه او د خبرو کولو وړتیا له لاسه ورکړي.

تصور وکړئ، په ټوله نړۍ کې شاوخوا ۲۴ میلیونه خلک له دې ناروغۍ څخه رنځ وړي. د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکو لسو کسانو کې یو یې ممکن دا ناروغي ولري. همدارنګه، ویل کیږي چې د ۸۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکو په هرو دریو کسانو کې یو یې د الزایمر ناروغي لري.

که څه هم د دې نښو د کنټرول لپاره درمل شتون لري، خو د الزایمر ناروغۍ لپاره هیڅ درملنه نشته. که تاسو شک لرئ چې تاسو یا ستاسو نږدې څوک دا نښې لري، نو غوره ده چې سمدلاسه د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

د الزایمر ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟

د الزایمر ناروغي په هرچا یو شان اغیزه نه کوي، مګر په عمومي توګه، دا کولی شي ستاسو وړتیا رامینځته کړي:

  • حافظه
  • د منطقي فکر کولو وړتیا
  • د خبرو کولو وړتیا (ژبه)
  • چلند او شخصیت
  • د شاوخوا چاپیریال (ځای) پوهیدل

ډیری وختونه، هغه څوک چې د حافظې له لاسه ورکولو یا د الزایمر نورې نښې لري ممکن په خپل ذهن او بدن کې د بدلونونو پیژندلو کې ستونزه ولري. دا نښې ځینې وختونه ستاسو د عزیزانو لپاره ډیر د پام وړ وي.

دا نښې نښانې د وخت په تیریدو سره په تدریجي ډول خرابیږي (پرمختللي کمښت). که تاسو یا ستاسو کوم پیژنئ نو د ډیمنشیا په څیر نښې ولرئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

د حافظې ضایع

د حافظې له لاسه ورکول د الزایمر ناروغۍ اصلي او عام علامه ده. دا کولی شي ستاسو لپاره د هغه شیانو په یاد ساتل ستونزمن کړي چې پدې وروستیو کې پیښ شوي (لنډمهاله حافظه) یا هغه شیان چې ډیر وخت دمخه پیښ شوي (اوږدمهاله حافظه).

تاسو ممکن د دې شیانو په یادولو کې ستونزه ولرئ:

  • څېرې، نومونه
  • ځینې ​​حقایق
  • چیرته چې تاسو یاست (حتی که دا د کور په څیر یو پیژندل شوی ځای وي)

د الزایمر ناروغۍ له امله د حافظې ستونزې د هغو کوچنیو شیانو په پرتله خورا جدي دي چې موږ معمولا هیر کوو چې خپل تلیفون چیرته ایښودو یا حیران یو چې ایا موږ دروازه تړلې ده.

په منطقي توګه د فکر کولو ستونزه

هغه کس چې د الزایمر ناروغي لري ممکن ډیری وختونه مغشوش ښکاري یا د پریکړو کولو لپاره غیر معمولي اوږد وخت ونیسي. دا کولی شي ستاسو لپاره لاندې کارونه ستونزمن کړي:

  • پریکړه وکړئ چې بل څه وکړئ.
  • د ترکیب له مخې پخلی وکړئ
  • پلانونه جوړ کړئ.

د ژبې اړوند مسایل

د الزایمر ناروغي کولی شي ستاسو لپاره د ژبې خبرې کول، لوستل یا پوهیدل ستونزمن کړي (افاسیا). تاسو ممکن:

  • د پخوا په پرتله لږ خبرې او اړیکه نیسي
  • که څوک په څو ژبو خبرې کوي، نو ژبې به بدلې کړي او په مغشوش ډول به خبرې وکړي.
  • هغه ژبه چې په ماشومتوب کې ډیری وختونه ویل کیږي بیرته به بدله شي
  • غلط الفاظ کاروي

په چلند او شخصیت کې بدلونونه

تاسو ممکن د الزایمر ناروغۍ لرونکي چا په مزاج یا شخصیت کې بدلونونه وګورئ. دوی ممکن:

  • تاسو ډېر شکمن کېدای شئ (حتی د هغو خلکو په اړه چې تاسو یې له کلونو راهیسې پیژنئ).
  • د مزاج بدلونونه ممکن په مکرر ډول رامنځته شي (ممکن حتی د معمول څخه ډیر تیریدونکی وي)
  • تاسو ممکن په مکرر ډول بې خوبۍ، پارونیا، یا وهم تجربه کړئ.
  • تاسو ممکن په ځان او خپلو عزیزانو باور له لاسه ورکړئ.

هرڅوک بدې ورځې او سخت وختونه لري. خو د الزایمر ناروغۍ له امله رامنځته شوي مزاج او شخصیت بدلونونه د غوسې یا غوسې د عادي څپې په پرتله خورا شدید او ناڅاپي وي.

د شاوخوا چاپیریال په اړه د پوهاوي کمښت

تاسو ممکن د دې درک کول ستونزمن ومومئ چې شیان ستاسو بدن ته څومره نږدې دي، یا تاسو ممکن د پخوا په پرتله د خپل بدن کنټرول کې لږ احساس وکړئ. پدې کې شامل کیدی شي:

  • له فرنیچر سره ټکر
  • د یو څه راټولول ګران دي.
  • د لاسونو د ښکلو حرکتونو لکه د بوټانو تسمې تړل یا په کیبورډ کې ټایپ کول مشکل وي

ډاکټران د الزایمر ناروغي په څو مرحلو ویشلې ده. دا مرحلې تاسو ته وایی چې تاسو د ډیمنشیا سره څومره نږدې یاست، ستاسو د الزایمر ناروغي څومره سخته ده، یا دا څومره ژر پرمختګ کړی دی.

د الزایمر ناروغۍ لاملونه څه دي؟

د الزایمر ناروغۍ اصلي لامل په دماغ کې د دوه ډوله پروټینونو غیر معمولي زیرمه کول دي. په ځانګړي توګه، دوه ډوله پروټینونه چې امیلایډ او تاو نومیږي.

تاسو پوهیږئ، زموږ دماغونه په ملیاردونو عصبي حجرات یا نیورونونه لري. دا نیورونونه هغه څه دي چې موږ سره د فکر کولو، زده کړې، یادولو او پلان کولو کې مرسته کوي. هغه امیلایډ پروټین چې ما یې یادونه وکړه د دماغ حجرو دننه سره یوځای پاتې کیږي او په تختو کې سره یوځای کیږي. د تاو پروټین په ټانګونو کې سره یوځای کیږي . دا تختې او ټانګونه د نیورونونو د سم فعالیت مخه نیسي. دوی د بریښنایی او کیمیاوي سیګنالونو سره مداخله کوي چې د دوی له لارې سفر کوي.

کله چې په دماغ کې امیلایډ او تاو پروټینونه جوړ شي، دوی په تدریجي ډول نیورونونه وژني. دا هغه څه دي چې دایمي زیان او د الزایمر ناروغۍ نښې نښانې رامینځته کوي. د عصبي حجرو مړینه د دماغ په یوه برخه کې پیل کیږي، او بیا په تدریجي ډول نورو برخو ته خپریږي. الزایمر اکثرا د دماغ په هغه برخه کې پیل کیږي چې زموږ حافظه کنټرولوي - هپپوکیمپس .

متخصصین لا هم د الزایمر ناروغۍ په اړه څیړنه کوي ترڅو معلومه کړي چې د دې پروټین زیرمو لامل څه دی. څیړونکي پدې باور دي چې د پروټین زیرمې د نښو څرګندیدو څخه ډیر وخت دمخه پیل کیږي. دا ممکن د 10 کلونو په پیل کې پیل شوي وي مخکې لدې چې تاسو کوم بدلونونه وګورئ.

آیا د الزایمر ناروغي میراثي ده؟

هو، د الزایمر ناروغي جینیاتي کیدی شي.

که ستاسو له مور او پلار یا خویندو څخه یو یې دا ناروغي ولري، نو ستاسو د الزایمر ناروغۍ خطر له ۱۰٪ څخه تر ۳۰٪ پورې دی. که ستاسو دوه یا ډیر خویندو دا ناروغي ولري، نو ستاسو د الزایمر ناروغۍ خطر د اوسط کس په پرتله شاوخوا درې ځله لوړ دی.

هغه خلک چې د APOE e4 جین لري د الزایمر ناروغۍ د پراختیا خطر ډیر وي. همدارنګه، هغه خلک چې دا جین لري د الزایمر ناروغۍ په کم عمر کې (د پیل کیدو دمخه عمر) د پراختیا احتمال ډیر وي. مګر هرڅوک چې د APOE e4 جین لري د الزایمر ناروغي به رامینځته نشي. دا یوازې یو فکتور دی چې خطر زیاتوي.

د الزایمر ناروغۍ د پراختیا لپاره د خطر عوامل کوم دي؟

څېړونکي لا هم په سمه توګه نه پوهیږي چې ولې ځینې خلک الزایمر ترلاسه کوي او نور یې نه کوي، مګر دا شیان ممکن د خطر عوامل وي:

  • د تور پوستي یا لاتیني نسل څخه وي
  • چاپیریالي عوامل (د هغه ځای په اړه چې تاسو ژوند کوئ، کار کوئ، یا ډیری وختونه)
  • جینیاتي بدلونونه
  • د سر سخت ټپ (د دماغ دردناک ټپ)
  • سګرټ څکول
  • ستاسو عمر (د الزایمر ناروغي معمولا د 65 کلونو څخه پورته خلک اغیزمن کوي)
  • ستاسو د روغتیا عمومي حالت

ځینې ​​روغتیايي ستونزې هم کولی شي د الزایمر ناروغۍ خطر زیات کړي. د مثال په توګه:

  • د زړه او رګونو ناروغي
  • د شکر ناروغي
  • د ډاون سنډروم چې د ټریسومي ۲۱ له امله رامینځته کیږي
  • د وینی لوړ فشار
  • لوړ کولیسټرول
  • چاغښت

د الزایمر ناروغۍ اختلاطات څه دي؟

د الزایمر ناروغۍ تر ټولو لویه پیچلتیا هغه زیان دی چې دماغ ته یې رسوي. دا کولی شي ستاسو په فکر، ستاسو د بدن کارولو وړتیا او ستاسو شخصیت کې دایمي بدلونونه راولي. لکه څنګه چې ناروغي وده کوي، تاسو ممکن مختلف پیچلتیاوې رامینځته کړئ. ځینې یې د ژوند لپاره ګواښونکي کیدی شي.

دا ډول پیچلتیاوې رامنځته کیدی شي:

  • په ټولیزه توګه د فزیکي روغتیا خرابوالی
  • انتانات (د مثال په توګه، سینه بغل یا د پوستکي انتانات)
  • قبضې
  • تنفس کې ستونزه
  • د تیرولو مشکل

تاسو ممکن د خپل بدن کنټرول له لاسه ورکړئ، کوم چې ستاسو خطر زیاتوي:

  • د بستر زخمونه
  • د اوبو کمښت یا خوارځواکي
  • غورځېدل، ماتېدل او نورې پېښې
  • د ادرار بې نظمي او د کولمو بې نظمي
  • د غاښونو خرابېدل، غارونه او د غاښونو نورې ستونزې

د الزایمر ناروغي څنګه تشخیص کیږي؟

ډاکټران د الزایمر ناروغۍ تشخیص لپاره څو میتودونه کاروي. لومړی ګام ستاسو د اوسني روغتیا او طبي تاریخ په اړه خبرې کول دي.

ستاسو ډاکټر به ستاسو او ستاسو د کورنۍ سره خبرې وکړي. دوی به له تاسو څخه پوښتنې وکړي او ستاسو د روغتیا او ورځني فعالیتونو په اړه به معلومات ترلاسه کړي. که تاسو پوهیږئ چې تاسو د الزایمر ناروغۍ لپاره د خطر عوامل لرئ، نو خپل ډاکټر ته یې ووایاست.

ستاسو ډاکټر به ستاسو له کورنۍ څخه پوښتنه وکړي چې ایا دوی کومې نښې یا بدلونونه لیدلي دي چې ممکن تاسو یې نه وي لیدلي. دوی ممکن د دې په اړه پوښتنه وکړي:

  • ستاسو د عادي دندو د ترسره کولو وړتیا
  • ستاسو په مزاج، چلند او شخصیت کې بدلونونه
  • اوسني درمل
  • طبي تاریخ
  • د روغتیا عمومي حالت

ډاکټر به تاسو ته بشپړ فزیکي او عصبي معاینه هم درکړي. دوی به نور شرایط هم رد کړي چې ممکن د حافظې ستونزې او نورې نښې رامینځته کړي.

ډاکټر به څو ازموینې هم وکاروي، لکه:

  • د وینې معاینات
  • د دماغ MRI (د دماغ MRI)
  • ادراکي ازموینې
  • د سي ټي سکین
  • د PET سکین
  • د رواني او رواني روغتیا ارزونې
  • د ادرار معاینات

دا معاینات ستاسو ډاکټر سره مرسته کوي چې د امیلایډ پروټینونو نښې وګوري او وګوري چې ایا دوی ستاسو دماغ ته زیان رسولی دی.

ستاسو ډاکټر به ستاسو او ستاسو د کورنۍ سره کار وکړي ترڅو د درملنې پلان جوړ کړي چې ستاسو لپاره سم وي. دوی به ستاسو سره ستاسو د لنډمهاله روغتیا او اوږدمهاله حالت لپاره حقیقي اهدافو په ټاکلو کې مرسته وکړي.

د الزایمر ناروغۍ درملنې کومې دي؟

ستاسو ډاکټر ممکن د ډیمنشیا د پرمختګ د ورو کولو لپاره درملنې وړاندیز وکړي. د الزایمر ناروغۍ لپاره هیڅ درملنه نشته، مګر درملنه کولی شي د نښو کنټرول او د ناروغۍ پرمختګ ورو کولو کې مرسته وکړي.

ژر تر ژره درملنه پیل کول ستاسو د ژوند په اوږدو کې ستاسو د دماغ روغتیا ساتلو لپاره غوره لاره ده. په هرصورت، اوس مهال داسې درملنه نشته چې د الزایمر ناروغۍ مخه ونیسي یا یې بیرته راولي.

د الزایمر ناروغۍ د نښو په کنټرول کې د مرستې لپاره ډیری ډوله درمل شتون لري. ستاسو ډاکټر به ستاسو د اړتیاو سره سم د دې درملو ترکیب تنظیم کړي. تاسو ممکن اړتیا ولرئ:

د کولینسټریس مخنیوی کونکي

دا درمل یو انزایم بندوي چې د الزایمر ناروغۍ له امله دماغ ته د زیان رسولو سرعت زیاتوي. دوی کولی شي د حافظې ځینې ستونزې ښه کړي او د چلند بدلونونو خطر کم کړي. ستاسو ډاکټر ممکن د دې په څیر درمل وړاندیز کړي:

  • ډونپیزیل
  • ګالانټامین
  • ریواستګمین

کلینیکي آزموینې

ساینس پوهان په دوامداره توګه د الزایمر ناروغۍ او ممکنه درملنې په اړه څیړنه کوي. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا کوم کلینیکي آزموینې شتون لري چې ممکن ستاسو سره مرسته وکړي. کلینیکي آزموینې هغه ازموینې یا څیړنې دي چې هغه خلک پکې شامل دي چې په رضاکارانه توګه په یوه ځانګړي ناروغۍ یا حالت کې برخه اخلي. دا آزموینې ممکن تاسو ته فرصت درکړي چې نوي درملنې هڅه وکړئ چې لاهم په پراخه کچه شتون نلري.

که تاسو ژر تشخیص شئ، تاسو ممکن په کلینیکي آزموینو کې د ګډون لپاره ډیر فرصتونه ولرئ.

لیکانیماب یا ډونیماب

لیکانیماب او ډونیماب د رګونو له لارې (IV) درمل دي. دا دوه ډوله درمل دي چې مونوکلونل انټي باډیز نومیږي. دا درمل کولی شي ستاسو د بدن د معافیت سیسټم سره مرسته وکړي چې د امیلایډ پروټینونه په نښه کړي او له منځه یوسي. دوی کولی شي د امیلایډ ځینې برخې لرې کولو کې مرسته وکړي مخکې لدې چې دماغ ته زیان ورسوي، د الزایمر ناروغۍ پرمختګ ورو کړي.

لیکانیماب د امیلایډ فایبرونه په نښه کوي مخکې لدې چې یوځای شي. ډونیماب د امیلایډ پروټینونه په نښه کوي کوم چې دمخه د تختو جوړولو لپاره سره یوځای شوي دي.

د نورو ټولو درملنو په څیر، دا درمل په بشپړه توګه د الزایمر ناروغۍ درملنه نه کوي، او نه هم کولی شي هغه زیان بیرته راولي چې دمخه د امایلایډ له امله رامینځته شوی.

د NMDA ریسیپټر ضدان

که تاسو الزایمر لرئ، ستاسو بدن د ګلوټامیټ په نوم کیمیاوي مواد ډیر تولیدوي. دا د دماغ حجرو ته زیان رسوي. د NMDA ضد درمل په دماغ کې د N-methyl-D-aspartate (NMDA) ریسیپټرونو د بندولو یا ډکولو سره کار کوي چې د ګلوټامیټ سره تړلي دي. دا ممکن د الزایمر ناروغۍ پرمختګ ورو کړي.

میمانټین د NMDA یو عام کارول شوی ضد دی. ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د روغتیا حالت او د الزایمر ناروغۍ مرحلې پورې اړوند نور درمل وړاندیز کړي.

د نښو نښانو د کنټرول درمل

ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښې نښانې د رامنځته کیدو په وخت کې د کنټرول لپاره درمل یا نورې درملنې وړاندیز کړي. تاسو ممکن اړتیا ولرئ:

  • د خپګان ضد درمل: دا درمل کولی شي د اضطراب، بې خوبۍ، د مزاج بدلون او خپګان په څیر شیانو درملنه وکړي.
  • انټي سایکوټیک/نیورولیپټیک:دا درمل کولی شي د پارونیا، وهم او اضطراب په څیر شیانو درملنه وکړي.
  • د قبض ضد درمل: دا درمل ځینې وختونه د مزاج بدلونونو درملنه هم کولی شي.

د عمر موده څنګه ده؟

د الزایمر ناروغي په ټولو یو شان نه اغیزه کوي. ډیری خلک چې د 65 کلونو څخه پورته عمر لري او د الزایمر ناروغي لري د ناروغۍ تشخیص کیدو څخه د څلورو څخه تر اتو کلونو پورې مړه کیږي. مګر ځینې خلک د لسیزو لپاره ژوند کوي، په ځانګړي توګه که چیرې دوی د 65 کلنۍ څخه دمخه تشخیص شي.

د الزایمر ناروغۍ (AD) سره د ژوند کولو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي تاسو سره د حقیقي اهدافو او تمو په ټاکلو کې مرسته وکړي. دوی کولی شي تاسو سره دا پریکړه کولو کې هم مرسته وکړي چې کله د روغتون پاملرنه ستاسو او ستاسو د کورنۍ لپاره ښه انتخاب وي.

که تاسو ملاتړ ته اړتیا لرئ، د رواني روغتیا مشاور سره خبرې وکړئ. دا د الزایمر ناروغۍ لرونکي خلکو او د دوی کورنیو لپاره خورا عام دی چې اضافي فشار او اضطراب احساس کړي، په ځانګړي توګه د تشخیص وروسته. دا احساسات ریښتیني او معتبر دي. د رواني روغتیا مسلکي کولی شي تاسو سره ستاسو د فکرونو او احساساتو په پوهیدو کې مرسته وکړي او تاسو سره د هغوی سره مقابله کې مرسته وکړي.

آیا د الزایمر ناروغۍ مخنیوی کېدای شي؟

د الزایمر د خطر ځینې عوامل، لکه ستاسو عمر او جینیات، تاسو نشئ کولی بدل یا کنټرول کړئ. مګر تاسو کولی شئ نور عوامل اداره کړئ او خپل خطر کم کړئ. د ښه عمومي روغتیا ساتل کولی شي ستاسو دماغ د ادراکي کمښت څخه خوندي کړي. تاسو کولی شئ دا شیان هڅه وکړئ:

  • صحي خواړه تعقیب کړئ: د مغذي او متنوع رژیم خوړل ستاسو دماغ او عمومي روغتیا په ښه حالت کې ساتلو کې مرسته کولی شي. ستاسو ډاکټر ممکن د خوړو یو ځانګړی پلان وړاندیز کړي، لکه د مدیترانې رژیم یا د DASH رژیم .
  • کافي فزیکي فعالیت وکړئ: تمرین او فزیکي فعالیت دماغ ته د وینې او اکسیجن جریان زیاتوي. دا کولی شي ستاسو د دماغ حجرو روغتیا ښه کړي. تاسو اړتیا نلرئ چې د فعال پاتې کیدو لپاره لوی لوبغاړی اوسئ. ګرځیدل، باغداري، بایسکل چلول، یا کوم شوق چې ستاسو بدن حرکت کوي د فعال پاتې کیدو لپاره ټولې غوره لارې دي.
  • ذهني فعال اوسئ: د بورډ لوبې وکړئ، کتابونه ولولئ، د کراسورډ پزلونه وکړئ، د موسیقۍ آله غږوئ، یا په نورو شوقونو کې بوخت شئ چې ستاسو دماغ ننګوي چې نوي شیان زده کړي او هغه وکاروي.
  • ټولنیز اوسئ: په منظم ډول له خپلو عزیزانو یا ستاسو په ټولنه کې له خلکو سره خبرې وکړئ. د ډله ایزو فعالیتونو لکه مذهبي خدماتو، د تمرین ټولګیو، د کتاب کلبونو، یا د ټولنې رضاکارانه کار سره یوځای کیدل کولی شي ستاسو دماغ فعال ساتلو کې مرسته وکړي.

که ستاسو په کورنۍ کې څوک د الزایمر ناروغي ولري او تاسو یې په اړه اندیښمن یاست، نو د جینیاتي معاینې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي د جینونو یا جینیاتي بدلونونو معاینه وکړي چې کولی شي ستاسو د الزایمر خطر زیات کړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

که تاسو یا ستاسو د مینې وړ څوک د حافظې یا فکر کولو ستونزه لري، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دوی کولی شي معلومه کړي چې ستونزې د الزایمر ناروغۍ یا بل حالت له امله دي.

کله چې تاسو د الزایمر ناروغۍ (AD) تشخیص شئ، نو تاسو به اړتیا ولرئ چې د منظم معایناتو لپاره خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ستاسو ډاکټر به د ناروغۍ پرمختګ وڅاري او ستاسو درملنه به د اړتیا سره سم تنظیم کړي.

تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر څخه ځینې پوښتنې هم وکړئ لکه:

  • زه او زما کورنۍ باید د کومو نښو یا بدلونونو په اړه فکر وکړو؟
  • ایا د الزایمر ناروغۍ د پرمختګ اټکل کولو لپاره کومه لاره شته؟
  • زما لپاره کومه درملنه غوره ده؟
  • ایا زه د کلینیکي آزموینې لپاره وړ یم؟

د الزایمر ناروغي (AD) په ریښتیا سره یوه ویرونکې ناروغي ده. ځینې وختونه داسې احساس کیدی شي لکه وخت ولاړ وي، یا داسې احساس کیدی شي لکه دا ډیر ژر تیریږي. د الزایمر ناروغۍ په څیر حالت سره د ژوند کولو لپاره کومه غلطه لاره نشته.

په پای کې، تر ټولو مهمه خبره

د الزایمر ناروغي یوه جدي ناروغي ده. خو په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست. که تاسو الزایمر لرئ یا د الزایمر سره د چا پالنه کوئ، ستاسو ډاکټران تل ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري. دوی کولی شي تاسو سره د درملنې او کلینیکي آزموینو لپاره سپارښتنې کولو کې مرسته وکړي، ستاسو پوښتنو ته ځواب ووایی، تاسو سره د سرچینو سره وصل کړي، او تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ چې څه تمه لرئ. دا مهمه ده چې ژر نښې وپیژنئ او طبي پاملرنه وغواړئ. همدارنګه، د کورنۍ او ملګرو ملاتړ پدې سفر کې ارزښتناکه دی. د خپل رواني روغتیا پاملرنه هم مه هیروئ.


الزایمر ، الزایمر، ډیمنشیا، د حافظې ضایع، د دماغ روغتیا، عمر، عصبي ناروغي

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 2 + 8 =