دا ډېره عادي خبره ده چې د یوازیتوب، خپګان او ګناه احساس وکړئ کله چې ستاسو مور، پلار، یا ستاسو نږدې څوک، چې تاسو یې دومره اوږدې مودې لپاره په دومره مینه او وقف سره پالنه کړې ده، په مرستندویه استوګنځي/نرسنګ کور کې داخل شي. پوښتنې لکه "ایا ما د هغه/هغې ښه پاملرنه نه ده کړې؟" او "ایا ما سمه پریکړه کړې؟" باید ستاسو په ذهن کې سلګونه ځله راپورته شوي وي. فکر مه کوئ چې تاسو د دې احساساتو سره یوازې یاست. دا یو عام حالت دی چې ډیری خلک یې تجربه کوي.
څنګه کولی شئ هغه وزن کم کړئ چې تاسو یې احساس کوئ؟
ځینې وختونه، د دې ډول پریکړې کول ستاسو د عزیز د خوندیتوب او هوساینې لپاره اړین وي. مګر بیا هم، تاسو نشئ کولی د غم او ګناه احساس ودروئ. غوره کار چې تاسو یې پدې وخت کې کولی شئ دا دی چې د خپلو احساساتو په اړه له خپلې کورنۍ یا باوري ملګري سره خبرې وکړئ. ځینې وختونه، د نورو سره د ملاتړ ډلې سره یوځای کیدل چې د ورته تجربو څخه تیر شوي وي یا د مشاور څخه مرسته ترلاسه کول کولی شي تاسو سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا احساسات له چا سره شریک کړئ، پرته له دې چې هغه دننه بند وساتئ. په یاد ولرئ چې تاسو یوازې نه یاست.
که ستاسو مینه وال غوسه وي نو څه کوئ؟
پرته لدې چې ستاسو د عزیز د ډیمنشیا ناروغي ډیره پرمختللې وي، دوی ممکن نوی چاپیریال خوښ نه کړي. ځینې وختونه دوی په حیرانتیا سره د خپل نوي چاپیریال سره تطابق کوي. مګر ډیری وختونه، په ځانګړې توګه د ناروغۍ په لومړیو کې، دوی ممکن تاسو ملامت کړي، ژاړي او هرکله چې تاسو لیدنه کوئ، "ما کور ته بوځه."
په داسې وخت کې، ستاسو زړه ممکن ډیر درد وکړي. مګر ځان ته یادونه وکړئ چې ولې تاسو دا پریکړه وکړه . تاسو دا پریکړه ځکه وکړه چې تاسو نشئ کولی دوی ته هغه ځانګړې پاملرنه چمتو کړئ چې دوی ورته په کور کې اړتیا لري، سمه ده؟ نو، صبر وکړئ او دوی ته ډیره مینه او پاملرنه ورکړئ. دوی ته وخت ورکړئ چې د دوی نوي چاپیریال سره سمون ومومي. ستاسو مینه واله مینه پدې وخت کې د دوی لپاره خورا ارزښتناکه ده.
ایا تاسو د ورځني پاملرنې په اړه شک لرئ؟
د ډیری خلکو لپاره ترټولو لویه ویره دا ده، "ایا هلته خلک زما د مور/پلار ښه پاملرنه به وکړي؟" دا یو څه ستونزمن کیدی شي چې ورسره موافقه وشي، ځکه چې که څه هم تاسو په کور کې خپل عزیز ته وقف شوي یاست، په نرسنګ کور کې یو کارمند باید په یو وخت کې د څو خلکو پاملرنه وکړي.
موږ باید دلته واقعیت درک کړو. تاسو کولی شئ د لاندې جدول څخه د دې توپیر په اړه نظر ترلاسه کړئ.
| د پاملرنې څانګه | هغه پاملرنه چې تاسو یې په کور کې چمتو کړې | په نرسنګ کورونو کې پاملرنه ورکول کیږي |
|---|---|---|
| شخصي پاملرنه | یو کس ستاسو ۱۰۰٪ پام ځانته راواړوه. | د کارمندانو یو غړی د اتو یا ډیرو اوسیدونکو پاملرنه کوي. |
| روزنه | تاسو مینه او تجربه لرئ. ممکن تاسو مسلکي روزنه ونلرئ. | که څه هم ډیری یې تجربه او روزنه لري، ځینې یې ممکن لږ روزنه ولري. |
| ستونزه حل کول | تاسو کولی شئ ستونزه ژر تر ژره حل کړئ کله چې تاسو یې وګورئ. | ستونزه باید اړونده کارمند یا مدیر ته راپور شي. |
څنګه د کارمندانو سره ښې اړیکې جوړې کړو؟
د خپلو وېرو او شکونو د لرې کولو لپاره غوره لاره د کارمندانو سره ښې اړیکې جوړول دي.
- په ارامه خبرې وکړئ: که کومه ستونزه وي، نو د پوښتنې لاندې کارمند سره په ارامه او درناوي خبرې وکړئ. ډیری وخت، دا به ستونزه حل کړي. که نه، نو د رییس یا نرسنګ رییس سره خبرې وکړئ.
- د هغوی درناوی وکړئ: په یاد ولرئ، دوی هم سخت کار کوونکي او فشار لرونکي خلک دي. دوی هم خوښوي چې په درناوي سره چلند وشي.
- ډېر ځله لیدنه وکړئ: هرکله چې امکان ولري له خپل عزیز سره وګورئ.
- هغه څه شریک کړئ چې تاسو یې پوهیږئ: کارمندانو ته د خپل مور/پلار د خوښې او ناخوښۍ په اړه ووایاست، او د هغوی د ارامولو لارې چارې ووایاست.
- د ښو کارونو ستاینه وکړئ: هغوی ته د هغو ښو کارونو په اړه ووایاست چې دوی یې کوي. همدارنګه، که تاسو احساس کوئ چې یو څه بدلون ته اړتیا لري، نو په نرمۍ سره او د دوی احساساتو ته د زیان رسولو پرته یې ووایاست.
آیا تاسو د قیمتي شیانو له لاسه ورکولو یا ناوړه ګټه اخیستنې څخه ویره لرئ؟
د مسلکي پاملرنې ورکوونکو لخوا ناوړه ګټه اخیستنه د کور په پرتله خورا لږ عام ده. مګر دا ناممکنه نه ده. که تاسو کوم شک لرئ چې ستاسو عزیز په فزیکي یا احساساتي ډول ناوړه ګټه اخیستنه کوي، نو سمدلاسه یې مشر نرس یا مدیر ته راپور کړئ . که تاسو د ناوړه ګټه اخیستنې شاهد یاست، نو د تاسیساتو مشر او خپل سیمه ایز بالغ محافظتي خدماتو ادارې ته یې راپور ورکړئ.
غوره ده چې قیمتي شیان، لکه زیورات، له ځانه سره وساتئ، ځکه چې ستاسو مینه وال ممکن هغه چیرته هیر کړي، یا ممکن د بل اوسیدونکي لخوا بې ځایه شي. همدارنګه، شخصي توکي لکه غاښونه، عینکې او د اوریدلو وسایل په روښانه توګه لیبل شوي وساتئ.
آیا ته ډېر وخت ډاکټر ته نه ځې؟
ډاکټران معمولا هره ورځ د دې ډول نرسنګ کورونو ته نه ورځي، لکه څنګه چې دوی په روغتونونو کې کوي. دا ممکن ستاسو لپاره نوی وي. د لیدنو فریکوینسي به ستاسو د عزیزانو روغتیا او اړتیاو پورې اړه ولري.
په ځینو ادارو کې، د ډاکټرانو پر ځای د طبي خدماتو وړاندې کولو لپاره نرسان یا د ډاکټر مرستیالان ګمارل کیږي.
خو، د خپل عزیز د ډاکټر سره د تماس نیولو غوره لاره دا ده چې هغوی ته تلیفون وکړئ. که تاسو د خپل عزیز د روغتیا په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو مه هیروئ چې د هغوی له ډاکټر سره په دې اړه خبرې وکړئ .
کور ته د وړلو پیغام
- دا عادي خبره ده چې ستاسو د مینې یو کس د نرسنګ په کور کې ځای پر ځای کیدو وروسته غمجن، اندیښمن او ګناهګار احساس وکړئ. د دې په اړه د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ.
- ستاسو د مینې وړ کس به د خپل نوي چاپیریال سره د سمون لپاره وخت ونیسي. د دوی غوسه یا غم درک کړئ، او دوی ته مینه او ملاتړ وړاندې کړئ.
- د پاملرنې کارمندانو سره ښې او درناوي وړ اړیکې جوړې کړئ. دا به ستاسو د عزیزانو په هوساینې کې ډیره مرسته وکړي.
- په کور کې قیمتي شیان پریږدئ او په واضح ډول شخصي توکي لکه د غاښونو پیسټ او عینکې په نښه کړئ. د هر ډول شکمن ناوړه ګټه اخیستنې په اړه سمدلاسه چارواکو ته راپور ورکړئ.
- تل په یاد ولرئ چې تاسو دا پریکړه د دوی د خوندیتوب او هوساینې لپاره کړې ده. تاسو تر ټولو غوره هڅه وکړه چې کولی شئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم