ایا تاسو د غاړې د ستونزې له امله سر درد لرئ؟ راځئ چې د رحم د غاړې د سر درد په اړه زده کړه وکړو!

آیا تاسو کله ناکله سخت سر درد لرئ؟ دا زموږ د ډیری لپاره یوه عامه تجربه ده. مګر ایا تاسو پوهیږئ، ټول سر دردونه ستاسو په سر کې د ستونزې له امله نه رامینځته کیږي؟ ځینې وختونه، ستاسو سر ستاسو په غاړه کې د ستونزې له امله هم درد کولی شي. دا هغه څه دي چې موږ به یې نن پدې مقاله کې په اړه خبرې وکړو. راځئ چې وګورو چې دا څه شی دی، ولې پیښیږي، څنګه یې وپیژنو، او تاسو نور څه کولی شئ.

د رحم د غاړې درد په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، د رحم د غاړې سر درد هغه سر درد دی چې ستاسو د رحم د غاړې د نخاع ، یعنې ستاسو د غاړې د هډوکو یا نرمو نسجونو د ستونزې له امله رامینځته کیږي. عجیبه ښکاري، سمه ده؟ ستاسو په غاړه کې د ستونزې له امله رامینځته شوی سر درد.

دې ته په طب کې حواله شوی درد ویل کیږي. دا پدې مانا ده چې د درد اصلي سرچینه یو ده، مګر تاسو درد په بل ځای کې احساس کوئ. په دقیق ډول، ستاسو په غاړه کې د زیان، فشار، یا کومې بلې ستونزې څخه د درد نښې ستاسو سر ته سفر کوي او تاسو دا د سر درد په توګه احساس کوئ.

دا د دوهم سر درد یو ډول دی. دا پدې مانا ده چې د دې سر درد تر شا یو بل اساسي طبي حالت شتون لري. د مثال په توګه، ستاسو په غاړه کې یو نښل شوی اعصاب کولی شي د دې ډول سر درد لامل شي.

ایا دا یو جدي حالت دی؟

د رحم د غاړې د سر درد ځینې لاملونه ډیر جدي کیدی شي . دا د حادثې وروسته رامینځته کیدی شي، لکه په غاړه کې ماتیدل، یا دا د اصلي طبي حالت له امله رامینځته کیدی شي.

خو درد زموږ د ورځنيو فعاليتونو د ترسره کولو او په آزاده توګه د حرکت کولو په وړاندې يو لوی خنډ کېدای شي. له همدې امله، که تاسو د حادثې وروسته سر درد ولرئ، يا که تاسو داسې سر درد ولرئ چې دوامداره وي، نه کمېږي، يا خرابېږي، نو تاسو بايد خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ .

دا سر درد څومره عام دی؟

که څه هم موږ ټول تل سر درد لرو، خو دا ډول سر درد، چې د سرویکوجینک سر درد په نوم یادیږي، دومره عام نه دی. دا په ټوله نړۍ کې د سر درد ناروغانو 0.4٪ او 4٪ ترمنځ اغیزه کوي. دا پدې مانا ده چې دا د سر درد یو ځانګړی ډول دی چې نسبتا لږ شمیر خلک اغیزمن کوي.

موږ باید د کومو نښو نښانو څخه خبر شو؟

د رحم د غاړې د سر درد څو اصلي نښې نښانې شته. وګورئ چې ایا تاسو له دې څخه کوم یو لرئ:

• د سر په یوه اړخ کې درد: دا ډیری وخت د سر په یوه اړخ پورې محدود وي. دا ممکن د سر په ښکته برخه کې، د غاړې سره نږدې پیل شي، او د سر یو اړخ ته سفر وکړي. یا دا ممکن د سر په شا کې پیل شي او داسې احساس شي لکه د سترګو تر شا.
• د غاړې محدود حرکت: ممکن ستاسو غاړه تاوول، پورته لیدل یا ښکته لیدل ستونزمن وي. داسې احساس کیږي لکه ستاسو غاړه بنده شوې وي.
• د سر درد چې د غاړې د حرکت سره خرابیږي: دا سر درد ممکن هغه وخت خراب شي کله چې تاسو خپله غاړه حرکت ورکوئ یا یو ټاکلی موقعیت ونیسئ.

ځینې ​​وختونه، د غاړې درد ممکن د سر درد سره وي یا نه وي. دا له یو کس څخه بل کس ته توپیر لري.

دا نښې نښانې کله څرګندیږي؟

د رحم د غاړې سر دردونه په هر عمر کې واقع کیدی شي. دا په ځانګړي ډول د حادثې وروسته د پیښیدو احتمال لري. په هرصورت، مطالعاتو ښودلې چې نښې یې معمولا د 30 کلنۍ وروسته څرګندیدل پیل کوي. په هرصورت، ډیری خلک د 40 کلونو په وروستیو کې د دې سر دردونو درملنه غواړي. نو دا مهمه ده چې پرته له ځنډه دې پاملرنه وشي.

د دې لامل څه دی؟

لکه څنګه چې موږ مخکې وویل، دا سر درد ستاسو د رحم د غاړې د ملا تیر یا غاړې کې د ستونزې له امله رامینځته کیږي. هر هغه څه چې ستاسو د غاړې د درد حساسو برخو اغیزه کوي، په ځانګړې توګه:

• هډوکي: يعنې د غاړې په پورتنۍ برخه کې د ملا تیر (C1 څخه تر C3 پورې د ملا تیر)
• بندونه: د ملا د تیر ترمنځ بندونه.
• لیګامینټونه: هغه نسجونه چې هډوکي سره نښلوي.
• د اعصابو ریښې: هغه اعصاب چې د ملا تیر څخه راپورته کیږي.
• د ملا د رګونو شریانونه: د وینې رګونه چې د غاړې له لارې دماغ ته وینه رسوي.

دلته ځینې عام شرایط او لاملونه دي چې ممکن د دې سر درد سره تړاو ولري:

• د مفصلونو درد: د غاړې د بندونو درد.
• هډوکی ماتیدل: د غاړې د ملا تیر ماتیدل.
• د غاړې په برخه کې یو ډول اعصاب چې د غاړې په برخه کې د پښو لاندې شوی وي.
• ټوټه شوی ډیسک:
• د عضلاتو پړسوب: د غاړې د عضلاتو ټپ.
• تومور: که څه هم نادره ده، خو د غاړې په ساحه کې د تومور له امله هم رامنځته کېدای شي.
• څپې وهل: هغه ټپ چې د یوې حادثې په جریان کې د غاړې د ناڅاپه مخ او شا ټکان له امله رامینځته کیږي. فکر وکړئ کله چې موټر ناڅاپه تاسو سره ټکر وکړي نو غاړه ته څه پیښیږي. دا ورته حالت دی.

د دې سر درد په سمه توګه څنګه تشخیص کوئ؟

یو ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو په دقت سره اوریدو، فزیکي معاینه ترسره کولو، او که اړتیا وي، څو ازموینو په ترسره کولو سره تایید کړي چې ایا دا د رحم د غاړې سر درد دی.

په حقیقت کې دا تشخیص کول یو څه ستونزمن دي. د هغه درد له امله چې موږ یې مخکې یادونه وکړه، حتی ډاکټران ځینې وختونه د دې معلومولو کې سخت وخت لري چې ایا دا د غاړې ستونزه ده. همدارنګه، دا نښې نښانې د سر درد نورو ډولونو سره مغشوش کیدی شي، لکه د فشار سر درد یا میګرین .

له همدې امله، ډاکټر به د نورو ناروغیو چې ورته نښې لري د ردولو لپاره ازموینې امر وکړي. تر ټولو عام ازموینې دا دي:

• ایکس رې
• سي ټي سکین (سي ټي سکین - کمپیوټري ټوموګرافي سکین)
• MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ)

دا معاینات کولی شي د رحم د غاړې په نخاع کې ټپونه، زیانونه، یا نور طبي شرایط کشف کړي.

په هرصورت، ځینې وختونه دا سکینونه کوم ځانګړی شی نه ښیې، مګر دا تل ممکنه نه ده چې ووایو چې د سر درد د غاړې ستونزې سره تړاو نلري. دا ځکه چې دا سکینونه ډیری وختونه یوازې جوړښت ته ګوري. ډاکټر به د غاړې د فعالیت، د هغې د حرکت حد، او د بندونو حالت په څیر شیانو د چک کولو لپاره لاسي معاینه ترسره کړي.

ډاکټر به دا هم وګوري چې ایا ستاسو نښې نښانې د سر درد د ناروغیو د نړیوال طبقه بندي (ICHD-3) لخوا چمتو شوي معیارونو سره سمون لري.

څنګه د دې سر درد څخه خلاص شم؟ (درملنه)

ډاکټر ممکن د رحم د سر درد د اصلي لامل درملنې لپاره مختلف درملنې وړاندیز کړي. ځینې یې پدې کې شامل دي:

• فزیکي درملنه: دا د درملنې یوه ډیره مهمه طریقه ده. دا د تمرینونو سپارښتنه کوي چې د غاړې عضلات پیاوړي کړي او د غاړې حرکت ښه کړي.
• درمل: پدې کې هغه درمل شامل دي چې د خولې له لارې اخیستل کیږي یا د درد ساحې ته انجیکشن ورکول کیږي.
• د راډیو فریکونسی خلاصول: دا یوه ځانګړې پروسه ده چې د راډیو څپو څخه کار اخلي ترڅو هغه اعصاب له منځه یوسي چې د درد لامل کیږي.
• جراحي: دا وروستۍ چاره ده. جراحي یوازې هغه وخت په پام کې نیول کیږي کله چې نورې ټولې درملنې ناکامې شوې وي.

ډاکټر سمدلاسه جراحي ته نه ځي. هغه د درملنې نورې طریقې هڅه کولو وروسته دې پریکړې ته رسیږي.

د دې لپاره کوم ډول درمل کارول کیږي؟

لاندې درمل د مختلفو شرایطو د درملنې لپاره کارول کیږي چې د رحم د سر درد لامل کیږي:

• د اعصابو د بندولو انجیکشنونه: د بې هوشۍ او سټرایډ یو انجیکشن چې دردناک اعصاب ته نږدې ورکول کیږي. دا کولی شي په چټکۍ سره درد کم کړي.
• د سیروټونین او نورپینفرین ریوپټیک انابیټرز (SNRIs): د مثال په توګه، درمل لکه "(ډولوکسټین)" یا "(وینلافاکسین)". دا د اعصابو د درد ځینې ډولونو درملنې لپاره کارول کیږي.
• د قبض ضد درمل: د ګاباپینټین او پریګابالین په څیر درمل ځینې وختونه د اعصابو درد کنټرولولو لپاره وړاندیز کیږي.

ستاسو ډاکټر به تاسو ته مشوره درکړي چې کوم درمل ستاسو د نښو نښانو لپاره غوره دي او د دوی اړخیزې اغیزې څه دي، نو تاسو کولی شئ باخبره پریکړه وکړئ.

هغه کس چې د دې سر درد سره مخ وي څه تجربه کوي؟

د رحم د غاړې سر درد ستاسو ورځني فعالیتونو ته زیان رسولی شي. مګر تاسو اړتیا نلرئ چې تل له دې درد سره مخ شئ. اندیښنه مه کوئ ، د ډیری ناروغیو لپاره درملنه شتون لري چې د دوی لامل کیږي. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره د درملنې یا د درملنې ترکیب موندلو کې مرسته وکړي چې ستاسو لپاره سم وي.

دا سر درد څومره وخت دوام کولی شي؟

دا به د هغه درملنې ډول پورې اړه ولري چې تاسو یې ترلاسه کوئ. تاسو ممکن د اعصاب بلاک انجیکشن ترلاسه کولو وروسته د درد څخه سمدستي راحت تجربه کړئ. په هرصورت، د انجیکشنونو څخه راحت ممکن لنډمهاله وي. له همدې امله، تاسو ممکن د درد کنټرول لپاره څو انجیکشنونو ته اړتیا ولرئ.

ډیری خلک د دې سر دردونو د کنټرول لپاره د فزیکي درملنې سره لوی بریالیتوب لري. یوې څیړنې موندلې چې د 12 میاشتو فزیکي درملنې وروسته 72٪ خلکو د سر درد کې لږترلږه 50٪ کمښت درلود. په هرصورت، تاسو ممکن احساس وکړئ چې ستاسو سر درد په لومړي سر کې خرابیږي. ستاسو فزیکي معالج به تمرینونه او غځونه پلان کړي ترڅو تاسو سره د دې اداره کولو کې مرسته وکړي.

ایا د دې سر درد مخه نیول کیدی شي؟

دا ممکنه نه ده چې د رحم د سر درد د ټولو لاملونو مخه ونیول شي، مګر یو څو شیان شتون لري چې تاسو یې د خپل خطر کمولو لپاره کولی شئ:

• د پیښو او لوېدو د مخنیوي لپاره د خوندیتوب تدابیر ونیسئ.
• خپل حالت ته پام وکړئ. په ځانګړي توګه کله چې په کمپیوټر کار کوئ یا خپل تلیفون کاروئ، په سمه توګه کښینئ، پرته له دې چې خپله غاړه په ورته حالت کې وساتئ. مه کوز کیږئ.
• یو ښه بالښت او توشک وکاروئ. داسې بالښت غوره کړئ چې ستاسو د غاړې لپاره ملاتړ چمتو کړي.
• لږ مساج وکړئ. دا به د غاړې عضلات آرام کړي.
• په منظم ډول تمرین وکړئ.

په یاد ولرئ: د خپلې غاړې روغتیا ساتل د دې ډول سر دردونو څخه د ځان ساتلو غوره لاره ده.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

کله چې سر درد راشي نو له پامه غورځول اسانه دي. خو پرله پسې سر دردونه د یوې طبي ناروغۍ نښه کیدی شي. نو، که تاسو پرته له کوم څرګند دلیل څخه پرله پسې سر درد تجربه کوئ، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ . په ځانګړې توګه که چیرې سر درد خراب شي، یا که سر درد د نورو نښو نښانو سره وي، لکه د بدن په نورو برخو کې درد، سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ .

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، تاسو کولی شئ پوښتنې وکړئ لکه:

• د دې سر درد لامل څه دی؟
• تاسو کومه درملنه وړاندیز کوئ؟
• ایا د درملنې څخه کوم جانبي عوارض شته؟
• د درد د کمېدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟

د دې پوښتنو د ځوابونو پوهیدل به تاسو ته د خپل وضعیت ښه پوهه درکړي.

آیا د رحم د غاړې درد او میګرین ورته دی؟

نه. د رحم د غاړې سر درد هم د سر په یوه اړخ کې درد رامینځته کولی شي، لکه د میګرین په څیر. په هرصورت، میګرین ډیر عام دي.په دې حالت کې اضافي نښې نښانې لکه د رڼا حساسیت، د غږ حساسیت، زړه بدوالی، یا کانګې نه لیدل کیږي.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

کله چې موږ سر درد کوو، موږ سمدلاسه فکر کوو چې زموږ په سر کې یو څه غلط دي. مګر په حقیقت کې، د سر درد درد د بدن په نورو برخو کې هم پیل کیدی شي. دا د رحم د غاړې سر دردونو سره هم قضیه ده. دا پدې مانا ده چې په غاړه کې ستونزه د دې سر درد اصلي لامل دی.

هیڅوک نه غواړي چې د سر درد له امله خپله ورځ ضایع کړي. نو یوازې د درد سره ژوند مه کوئ. یو ډاکټر کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د سر درد لامل ومومي. یو شمیر درملنې شتون لري چې ستاسو اړتیاو سره سم تنظیم کیدی شي او تاسو سره د دې سر دردونو فریکوینسي کمولو کې مرسته کوي. نو، مناسب طبي مشوره ترلاسه کړئ او هڅه وکړئ چې روغ پاتې شئ.

` د رحم د غاړې سر درد، د غاړې درد، سر درد، راجع شوی درد، ثانوي سر درد، د اعصابو غوڅیدل، فزیکي درملنه، د اعصابو درد