راځئ چې د زنګون درد لپاره د اپلي ټیسټ په اړه زده کړه وکړو. (اپلي ټیسټ)

کله ناکله، کله چې موږ منډه وهو، ټوپ وهو، یا د ملګرو سره د کرکټ یا فوټبال په څیر لوبه کوو، زموږ زنګون ناڅاپه ودریږي. هغه درد چې د "کلک" غږ سره راځي د زغملو وړ نه دی. ایا دا ستاسو سره هم پیښ شوی؟ کله چې تاسو د زنګون درد سره ډاکټر ته ځئ، یو له مختلفو ازموینو څخه چې هغه به یې وکړي د اپلي ازموینه ده. که څه هم نوم ممکن د لویې معاملې په څیر غږ وکړي، دا یو خورا ساده ازموینه ده. راځئ چې وګورو چې دا څه دي، دا څنګه ترسره کیږي، او دا څه موندلی شي.

په ساده ډول، د اپلي ټیسټ څه شی دی؟

د اپلي ټیسټ یوه ساده فزیکي ازموینه ده چې یو ډاکټر یې هغه وخت ترسره کوي کله چې دوی شک وکړي چې ستاسو په زنګون کې مینیسکوس مات شوی دی. دا ځینې وختونه د اپلي ګرینډ ټیسټ یا د اپلي کمپریشن ټیسټ هم ویل کیږي. ټول درې نومونه ورته ازموینې ته اشاره کوي.

دا هغه څه دي چې په دفتر کې ترسره کیدی شي. دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا نلرئ چې په جلا ورځ راشئ یا د لوی ماشین لاندې واچول شئ. تاسو په خپل معدې د معاینې په میز کې پروت یاست او ډاکټر ورو ورو ستاسو ښکته پښه ګرځوي. هغه به ستاسو د هر ډول درد یا تکلیف په اړه په دقت سره غوږ ونیسي چې تاسو یې تجربه کوئ.

آیا د اوږې لپاره د اپلي ازموینه شته؟

هو، خو دا په بشپړه توګه مختلفه ازموینه ده. تاسو ممکن د اپلي سکریچ ټیسټ په اړه اوریدلي وي. که څه هم نوم یې ورته دی، خو دا د اوږو د ستونزو د موندلو لپاره ترسره کیږي. کارول شوي حرکتونه په بشپړه توګه مختلف دي. نو که تاسو د زنګون ستونزه لرئ، نو تاسو حتی اړتیا نلرئ چې د خپل اوږو لپاره د اپلي سکریچ ټیسټ په اړه فکر وکړئ.

ایا د اپلي ټیسټ په څیر نورې ازموینې هم شته؟

هو، د دې په څیر څو نورې ازموینې هم شته چې د زنګون دننه د زیان موندلو لپاره کارول کیږي. د مک موري ازموینه او د تیسالي ازموینه دوه اصلي ازموینې دي. که څه هم د دې دریواړو هدف یو شان دی، هغه لاره چې دوی ترسره کیږي، دا هغه موقعیت دی چې تاسو ورته اړتیا لرئ او هغه حرکتونه چې ډاکټر یې کوي، توپیر لري. راځئ چې وګورو چې توپیر څه دی.

کله چې دا درې واړه معاینات ترسره کوئ، ډاکټر به ستاسو د زنګون څخه د "کلک" او "کلک" په څیر غږونه واوري، او همدارنګه به له تاسو څخه د هغه درد په اړه په دقت سره پوښتنه وکړي چې تاسو یې احساس کوئ.

زه کله د اپلي ټیسټ ته اړتیا لرم؟

که چیرې ډاکټر شک ولري چې تاسو د مینیسکوس اوښکې لرئ، نو ډیر احتمال لري چې دا ازموینه ستاسو په اړه ترسره کړي. دا د زنګون یو له خورا عامو ټپونو څخه دی، په ځانګړې توګه په ورزشکارانو کې.

دا مینیسکوس څه شی دی؟

تصور وکړئ، ستاسو د زنګون بند دننه، د ران هډوکي (فیمور) او د شین هډوکي (ټیبیا) ترمنځ، د ربړي غضروف دوه C شکل لرونکي ټوټې شتون لري. دا هغه څه دي چې مینیسکوس ورته ویل کیږي. په ساده ډول، دا په موټر کې د شاک جذبونکي په څیر دی. د دې دنده دا ده چې دوه هډوکي د یو بل سره د مینځلو مخه ونیسي او هغه فشار جذب کړي چې کله موږ منډه کوو او ټوپ کوو نو بند ته راځي.

دا مینیسکوس د زنګون د هر ناڅاپي حرکت په وخت کې ماتیدلی شي. د سپورت ټپونه اصلي لامل دی. د دې سربیره، دا د غورځیدو او د موټر حادثو په څیر شیانو کې هم پیښ کیدی شي.

د مینیسکوس اوښکې عامې نښې:

• کله چې ټپي شئ ، تاسو ممکن د خپل زنګون څخه د "کلک" غږ واورئ یا احساس کړئ .
• زنګون بې جانه احساس کوي ، او زنګون داسې احساس کوي لکه څنګه چې ولاړ وي "کږیږي".
• د زنګون درد .
• د زنګون سختوالی .
• پړسوب .
• تاسو به نشئ کولی چې خپل زنګون په نورمال ډول وخوځوئ یا په بشپړه توګه وغځوئ .

که تاسو د دې په څیر نښې ولرئ، ستاسو ډاکټر به د اپلي ازموینه ترسره کړي ترڅو د مینیسکوس سربیره د زنګون لیګامینټونو ته زیان وګوري.

د اپلي ټیسټ په سمه توګه څنګه ترسره کیږي؟

د دې ازموینې پروسه ډیره ساده ده. تاسو د اندیښنې لپاره هیڅ نلرئ. دلته د ګام په ګام پروسه ده:

۱. لومړی، له تاسو څخه به وغوښتل شي چې د معاینې په میز باندې پروت شئ .

۲. بیا به ډاکټر خپل زنګون ستاسو د ران شاته کېږدي او په نرمۍ سره به یې فشار ورکړي. خپله پښه ارامه وساتئ او حرکت مه کوئ.

۳. اوس خپل زنګونونه ۹۰ درجو ته کږ کړئ، کوم چې په بشپړ ډول د 'L' توري شکل ته ورته دی.

۴. بیا، خپله ښکته پښه ونیسئ او ورو ورو یې پورته کش کړئ (تفریق)، پښه دننه او بهر، یو بل ته واړوئ .

۵. بیا، د دې پر ځای چې پښه پورته کش کړئ، ښکته پښه ونیسئ او ورو ورو یې ښکته کړئ (کمپریشن)، پداسې حال کې چې دا په ورته ډول له یوې خوا څخه بلې خوا ته ګرځوئ.

د دې حرکتونو په کولو سره، ډاکټر به ډیری وخت له تاسو څخه پوښتنه وکړي، "ایا تاسو کوم درد احساس کوئ؟"، "ایا ستاسو زنګون تنګ احساس کوي؟"، او هغه به ستاسو د زنګون څخه د غږونو اوریدل هم واوري.

د ازموینې وروسته څه پیښیږي؟

د اپلي ټیسټ وروسته، ډاکټر به ستاسو د زنګون د ستونزې په اړه یو څه نظر ولري. مګر د تشخیص په اړه د 100٪ ډاډ ترلاسه کولو لپاره، دوی به ډیری وختونه تاسو د سکین لپاره راجع کړي.

د دې لپاره د سکینونو تر ټولو عام ډولونه دي:

• د MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) سکین: دا د زنګون نرم نسجونو لیدلو لپاره غوره لاره ده، لکه مینیسکوس، کارټلیج، او لیګامینټونه.
• د الټراساؤنډ سکین: دا کولی شي د زنګون د نرمو نسجونو ځینې لید هم چمتو کړي.
• ایکس رې: که څه هم دا د مینیسکوس نه شي ښودلی، دوی کولی شي د زنګون په هډوکو کې د ماتیدو یا نورو ستونزو لپاره معاینه کړي.

په ځینو مواردو کې، د زنګون آرتروسکوپي ممکن د زنګون د زیان د معاینې یا ترمیم لپاره ترسره شي. پدې کې په زنګون کې یو کوچنی چیرا جوړول او کیمره داخلول شامل دي. دا معمولا لوی عملیات نه وي، او تاسو کولی شئ په هماغه ورځ کور ته لاړ شئ.

خطرونه څه دي یا د اپلي ټیسټ پایلې څنګه ولولي؟

د دې معاینې ترسره کولو کې کوم لوی خطر نشته . تاسو ممکن د معاینې په جریان کې یو څه تکلیف یا لږ درد احساس کړئ. په هرصورت، که چیرې درد د زغملو لپاره ډیر شدید وي، نو غوره ده چې راشئ.

د پایلو په اړه خبرې کول، دا یوه ازموینه نه ده چې د ریاضي ستونزې په څیر د یوې ځانګړې شمیرې سره راځي. دا د 'مثبت' یا 'منفي' په توګه طبقه بندي شوې ده.

• مثبته پایله: که تاسو د ازموینې په جریان کې درد احساس کړئ، په ځانګړې توګه کله چې تاسو په خپله پښه فشار راوړئ (کمپریشن) او هغه وګرځوئ، یا که تاسو په خپل زنګون کې د "کلک" غږ واورئ، دا یو 'مثبت' پایله ده. دا پدې مانا ده چې تاسو ممکن مات شوی مینیسکوس ولرئ.
• منفي پایله: که تاسو کوم درد یا تکلیف احساس نه کړئ، دا 'منفي' پایله ده. مګر دا پدې معنی ندي چې 100٪ هیڅ ټپ نشته. ممکن بله ستونزه وي. له همدې امله سکین مهم دی.

کله باید ډاکټر ته لاړ شم یا ETU ته لاړ شم؟

دا ډېره مهمه ده چې پوه شئ کله چې تاسو د زنګون ټپ ولرئ څه وکړئ.

د اپلي ټیسټ یوه ارزښتناکه ازموینه ده چې کولی شي ډاکټر سره مرسته وکړي چې ژر تر ژره ستاسو په زنګون کې څه پیښیږي په اړه نظر ترلاسه کړي، په ځانګړي توګه که تاسو د مینیسکوس اوښکې شک لرئ. که څه هم دا باید تاسو ته هیڅ درد ونه رسوي، که تاسو کومه تکلیف احساس کوئ نو خپل ډاکټر ته د ویلو څخه مه ویره مه کوئ. هغه معلومات چې تاسو یې چمتو کوئ به د هغه سره د دقیق تشخیص کولو کې مرسته کولو کې ترټولو لویه مرسته وي.