آیا کله ناکله تاسو ناڅاپه د پاڅېدو پر مهال سرګردانه یا بې هوښه کېږئ؟ که څه هم موږ ډیری وخت دا د 'ستړیا' په توګه فکر کوو، دا په حقیقت کې ستاسو د بدن د توازن سره ستونزه کیدی شي. که څه هم دا د عمر سره ډیر عام دی، دا د هرچا سره پیښ کیدی شي. راځئ چې نن پدې اړه وغږیږو.
زموږ بدن دا توازن څنګه ساتي؟
زموږ د بدن توازن په حقیقت کې یوه ډیره حیرانونکې پروسه ده. زموږ بدن د درې پښو لرونکي غال په څیر فکر وکړئ. دا درې پښې درې اصلي سیسټمونه دي چې زموږ توازن ساتي. که چیرې له دې دریو څخه کوم یو کمزوری شي، زموږ بدن کولی شي خپل توازن له لاسه ورکړي.
- د غوږ داخلي برخه (د رګونو سیسټم): زموږ د غوږ دننه دا کوچنی سیسټم حرکتونه او جاذبه کشفوي کله چې موږ حرکت کوو، خپل سرونه ښوروو، او داسې نور. دا په موټر کې د سینسر په څیر دی.
- لید: زموږ سترګې زموږ شاوخوا ګوري او دماغ ته معلومات لیږي، لکه موږ چیرته یو او څه مخکې دي. دا موږ سره مرسته کوي چې مستقیم پاتې شو.
- پوستکی، بندونه او عضلات: زموږ پوستکی، بندونه او عضلات په دوامداره توګه دماغ ته د فشار او حرکت په اړه معلومات لیږي. د مثال په توګه، کله چې تاسو شاته ځئ، ستاسو په پښو فشار دماغ ته وایي چې تاسو د توازن له لاسه ورکولو په حال کې یاست.
زموږ دماغ د دې دریو سیسټمونو څخه ترلاسه شوي ټول معلومات راټولوي او تحلیل کوي، او بدن ته یو سیګنال لیږي چې وايي، "ښه، دا هغه څه دي چې موږ باید اوس همداسې واوسو." که چیرې پدې پروسه کې چیرته یوه کوچنۍ ستونزه وي، موږ د سر درد او بې هوښۍ په څیر شیان احساس کوو.
د توازن ستونزې نښې نښانې څه دي؟
هغه نښې نښانې چې تاسو یې تجربه کوئ ممکن د دې ستونزې د لامل پورې اړه ولري. وګورئ چې ایا تاسو د دې نښو څخه کومه تجربه لرئ.
| نښې نښانې | دا څنګه احساس کوي، په ساده ډول |
|---|---|
| تت لید | په ښکاره ډول د لیدلو توان نه درلودل، په ځانګړې توګه کله چې حرکت کوئ. |
| سرخوږی | د سر ګرځېدل او بې هوښه کېدل احساس کول. |
| سپک سرخوږی | داسې احساس کول چې لیونی کېږې، لکه ستا بدن چې خپل ژوند له لاسه ورکوي. |
| بې ثباتي | داسې احساس کول چې تاسو توازن له لاسه ورکوئ او د ولاړیدو یا ګرځیدو پرمهال بې هوښه کیږئ. |
| ورټیګو | داسې احساس کول لکه ستاسو شاوخوا هر څه ستاسو شاوخوا ګرځي. دا احساس حتی هغه وخت هم پیښیږي کله چې تاسو حرکت نه کوئ. |
دا نښې نښانې ناڅاپه رامنځته کېدای شي یا په تدریجي ډول وده کولی شي. ځینې خلک یوازې په ځانګړو وختونو کې تجربه کوي، لکه کله چې دوی ناڅاپه ودریږي یا کله چې دوی په ګڼه ګوڼه ځای کې وي.
ولې دا ناانډولي رامنځته کېږي؟ لاملونه یې څه دي؟
ډېر لاملونه شته چې توازن اغېزمنوي. دا لاملونه په عمده توګه په دوو کټګوریو ویشل کیدی شي.
د غوږ دننه اختلالات
دا حالت ډیری وختونه د داخلي غوږ د ستونزو له امله رامینځته کیدی شي، کوم چې زموږ په توازن کې مهم رول لوبوي.
- اکوسټیک نیوروما: دا یو غیر سرطاني تومور دی چې په هغه اعصابو باندې وده کوي چې د اوریدلو او توازن سره مرسته کوي.
- BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): دا ډېر عام دی. دا یوه داسې ناروغي ده چې د سر د ناڅاپي حرکت په وخت کې د څو ثانیو لپاره د سر د سرخوږۍ لامل کیږي، په ځانګړې توګه کله چې په بستر کې تاوېږي.
- د لیبرینتایټس: د غوږ دننه التهاب. دا کولی شي توازن او اوریدل اغیزمن کړي.
- د مینیر ناروغي: د سر ګرځېدو ناڅاپه پیل. نښې نښانې یې د اورېدو له لاسه ورکول، په غوږ کې د فشار احساس، او په غوږونو کې زنګ وهل شامل دي.
- د ویستیبولر نیورایتس: د هغه اعصاب التهاب چې دماغ ته د توازن سیګنالونه لیږدوي.
نور روغتیايي شرایط
د غوږ دننه ستونزو سربیره، ډیری نورې روغتیایی ستونزې کولی شي د توازن ستونزې رامینځته کړي.
- د سر ټپونه: د سر د ضربې له امله د دماغ ټپونه کولی شي د لنډمهاله یا اوږدمهاله توازن له لاسه ورکولو لامل شي.
- د زړه ناروغي: د وینې د ضعیف جریان له امله سرګردانه یا بې هوښه کیدل ممکن واقع شي.
- د سر درد: د سر درد په وخت کې سر درد عام دی.
- د حرکت ناروغي: د سفر پرمهال یا د اوږدې مودې لپاره سکرین ته د کتلو پرمهال سرخوږی او خواګرځیدنه رامنځته کیدی شي.
- د عصبي سیسټم ناروغۍ:د پارکنسن یا الزایمر په څیر ناروغۍ د توازن کنټرول اغیزمنوي.
- د اورتوسټاتیک هایپوټینشن: د وینې فشار کې ناڅاپي کمښت چې د سر درد لامل کیږي کله چې تاسو ناڅاپه له ولاړ حالت څخه پورته شئ.
- د پردې عصبي ناروغي: په لاسونو یا پښو کې اعصابو ته زیان هغه سیګنالونه کمزوري کوي چې له بدن څخه دماغ ته سفر کوي.
ډاکټر دا څنګه پیدا کوي؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به لومړی تاسو معاینه کړي او ستاسو د نښو نښانو په اړه به پوښتنه وکړي. بیا، دوی ممکن ځینې ځانګړي ازموینې وکړي ترڅو وګوري چې ستاسو سترګې، غوږونه او دماغ څنګه د توازن ساتلو لپاره یوځای کار کوي. دې ته "ویسټیبولر ازموینې" ویل کیږي.
مهرباني وکړئ په یاد ولرئ، دا ټولې معاینات د هرچا لپاره نه ترسره کیږي. ستاسو ډاکټر به یوازې هغه معاینات وړاندیز کړي چې ستاسو د نښو نښانو پراساس اړین وي.
| د ازموینې نوم | له دې سره څه کیږي؟ (څه کیږي؟) |
|---|---|
| د څرخي څوکۍ ازموینه | تاسو په یوه څرخیدونکي څوکۍ کې ځای پر ځای شوي یاست او ستاسو سترګې او غوږونه د ځانګړو هندارو له لارې اندازه کیږي. |
| vHIT (د ویډیو سر امپلس ازموینه) | کله چې تاسو هدف ته ګورئ، ډاکټر ستاسو سر په چټکۍ سره ښوروي. ستاسو د سترګو حرکتونه د هندارې له لارې لیدل کیږي. |
| VNG (ویډیونیسټاګموګرافي) | له تاسو څخه به وغوښتل شي چې ځانګړي عینکې واغوندئ او یو څه حرکت وګورئ. پدې وخت کې، ستاسو د سترګو حرکتونه به د دې عینکو په کارولو سره ثبت شي. |
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
درملنه ستاسو د توازن ستونزې په لامل پورې اړه لري. ستاسو ډاکټر به لومړی د اصلي لامل درملنه وکړي. دوی به معلومه کړي چې ستونزه په غوږ، دماغ، یا بل ځای کې ده.
برسېره پردې، ستاسو ډاکټر ممکن ډیری وختونه تاسو د ویسټیبولر بیارغونې درملنې (VRT) په نوم ځانګړي فزیکي درملنې ته راجع کړي. پدې کې ستاسو د توازن ښه کولو او د سر درد کمولو لپاره ځانګړي تمرینونه شامل دي. دا تمرینونه ستاسو دماغ او بدن سره مرسته کوي چې بیا په توازن کې کار وکړي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو ډیری وخت احساس کوئ چې خپل توازن له لاسه ورکوئ یا چکر وهئ، نو له پامه مه غورځوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
دا په ځانګړي ډول مهمه ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ که چیرې ستاسو نښې نښانې د درملنې وروسته ښه نشي، یا خراب شي. ستاسو حالت ممکن مختلف درملنې ته اړتیا ولري.
کله ناکله لږ څه وینه بهېدل عادي خبره ده. خو که دا دوام وکړي، نو دا ستاسو په ژوند کې یو لوی خنډ کیدی شي. نو له ډاکټر سره د خبرو کولو او سمې درملنې ترلاسه کولو څخه مه وېرېږئ یا شرمېږئ.
کور ته د وړلو پیغام
- که څه هم کله ناکله سرخوږی عادي خبره ده، که تاسو په مکرر ډول د توازن له لاسه ورکولو تجربه کوئ، دا ممکن د روغتیا ستونزې نښه وي.
- ستاسو توازن د بدن داخلي غوږ، سترګو او حسي سیسټمونو پورې اړه لري چې د دماغ سره یوځای کار کوي.
- لاملونه یې د غوږونو د کوچنیو انتاناتو څخه نیولې تر زړه ناروغۍ یا عصبي اختلالاتو پورې کیدی شي.
- د ځان تشخیص هڅه مه کوئ. تل د دقیق علت موندلو لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- که څه هم درملنه د اصلي لامل په ګوته کوي، ځانګړي تمرینونه (VRT) کولی شي تاسو سره د ثبات او باور بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment