آیا تاسو کله ناکله فکر کوئ، "او، زما بدن بوی کوي؟"؟ په ځانګړې توګه کله چې تاسو په ګڼه ګوڼه ځای کې یاست، په بس کې یاست، یا په دفتر کې یاست، تاسو یو څه شرم او شرم احساس کوئ. ډیری خلک فکر کوي چې د بدن بوی د خولې څخه راځي. مګر دا قضیه نده. خوله کول اړین ندي چې د بدن بوی رامینځته کړي. نو نن، راځئ چې د بدن بوی په اړه نور معلومات زده کړو. دا د ډیری خلکو لپاره یوه عامه ستونزه ده، نو اندیښنه مه کوئ.
ولې دا بدن بوی کوي؟
په ساده ډول، ستاسو خوله د بدن د بوی اصلي لامل نه دی. دا ستاسو په پوستکي کې باکتریا ده چې ستاسو د خولې سره یوځای کیږي. زموږ خوله بوی نلري. مګر کله چې ستاسو په پوستکي کې باکتریا د دې خولې سره عکس العمل ښیې، نو دا هغه بوی رامینځته کوي چې موږ یې بوی کوو. دا بوی ترش، خوږ، یا حتی د پیاز په څیر کیدی شي.
زموږ په بدن کې دوه ډوله د خولې غدې شتون لري.
۱. د ایکرین غدود: دا په ټول بدن کې موندل کیږي. د دې غدودونو څخه خوله مستقیم د پوستکي سطحې ته راځي، تبخیر کیږي او بدن یخ کوي. دا خوله بوی نه کوي.
۲. اپوکرین غدې: دا زموږ د کیسې تر ټولو مهمه برخه ده. دا غدې په هغو سیمو کې موقعیت لري چیرې چې د ویښتو فولیکونه شتون لري، لکه بغلونه او کمر. د دې غدودونو لخوا پټ شوی خوله د پوستکي باکتریا سره یوځای کیږي ترڅو بوی تولید کړي. دا اپوکرین غدې یوازې د بلوغت ته رسیدو وروسته فعالیت پیل کوي. له همدې امله کوچني ماشومان د خولې بوی نه کوي.
وګورئ؟ دا د خولې اندازه نه ده چې مهمه ده، بلکې ستاسو په پوستکي کې د باکتریا ډول او دا چې دوی څنګه د خولې سره یوځای کیږي چې په عمده توګه د بدن بوی اغیزه کوي.
د بدن د بد بوی عام لاملونه کوم دي؟
د باکتریا او خولې د راټولیدو سربیره، ډیری نور عوامل کولی شي پدې اغیزه وکړي.
| دلیل | دا څنګه اغیزه کوي |
|---|---|
| تمرین | څرنګه چې د تمرین په جریان کې خوله زیاتیږي، نو د باکتریا سره د تماس چانس هم زیاتیږي. |
| فشار | کله چې تاسو فشار یا ویره احساس کوئ، هغه اپوکرین غدې چې موږ یې په اړه خبرې وکړې هڅول کیږي، او دوی ډیر خوله خپروي، کوم چې د بوی لامل کیږي. |
| ګرمه هوا | په ګرمۍ کې ډېر خوله کېدل عادي خبره ده، چې دا هم د بد بوی لامل کېدای شي. |
| د وزن زیاتوالی (چاغي) | چاغ خلک د پوستکي ډېرې ټوټې لري. دا سیمې د خولې او باکتریا د بندیدو احتمال لري، کوم چې کولی شي د بد بوی لامل شي. |
| جینیات | هو، دا میراثي کیدی شي. ځینې کورنۍ د نورو په پرتله د بدن د بوی سره ډیر مخ دي. |
آیا خواړه، څښاک او ناروغۍ د بدن په بوی اغیزه کوي؟
هو، بالکل. ځینې وختونه ستاسو د بدن د بوی بدلون د طبي حالت نښه کیدی شي.
د خوړو او څښاک اغېز
دا وینا چې "تاسو هغه څه یاست چې خورئ" تر یوې اندازې پورې د بدن بوی ته هم پلي کیږي.
- سلفر لرونکي خواړه: کله چې تاسو هغه خواړه وخورئ چې په سلفر کې لوړ وي، لکه پیاز، لہسن، کباب، بروکولي، ګلپي او سره غوښه، دا سلفر کولی شي د خولې سره خوشې شي او د خرابو هګیو په څیر ناخوښه بوی رامینځته کړي.
- هغه خواړه چې خوله زیاتوي: مساله لرونکي خواړه (لکه زموږ قهوه)، قهوه، الکول، او MSG (اجینوموتو) خوله زیاتوي. کله چې خوله زیاته شي، د بد بوی چانس هم زیاتیږي.
د طبي شرایطو اغیزې
که ستاسو د بدن بوی ناڅاپه بدل شي، دا ممکن د یوې اساسي طبي ناروغۍ نښه وي. که تاسو داسې څه وګورئ ، نو غوره ده چې ډاکټر وګورئ.
| طبي حالت | د بوی طبیعت چې ممکن پیښ شي |
|---|---|
| د شکر ناروغي | په غیر کنټرول شوي شکر ناروغۍ کې، په ځانګړي توګه (د شکرې کیټوآسیډوسس)په دې حالت کې، ستاسو بدن ممکن د میوو خوږ بوی ولري. |
| د ځيګر یا پښتورګو ناروغي | د بلیچ په څیر یو قوي بوی ممکن د بدن د زهرجنو موادو د له منځه وړلو د ناکامۍ له امله رامینځته شي. |
| نور حالتونه | د ګوتو ناروغي ، د مینوپاز ناروغي، د تایرایډ غدې ډیر فعالیدل، او ځینې انتانات هم کولی شي د بدن په بوی کې بدلون راولي. |
ښه، تاسو پدې اړه څه کولی شئ؟
له نېکه مرغه، ډېر شیان شته چې تاسو یې په دې سره کولی شئ. راځئ چې ګام په ګام ورته وګورو.
۱. شخصي حفظ الصحه او د ژوند طرز
دا لومړی او تر ټولو مهم ګام دی.
- هره ورځ حمام: هره ورځ د باکتریا ضد صابون په کارولو سره حمام وکړئ. په ځانګړي ډول هغه سیمې پاکې کړئ چې ډیر خوله کوي، لکه بغلونه او کمر.
- د بغلونو پاک ساتل: د بغلونو ویښتان لرې کول خورا مهم دي ځکه چې ویښتان د باکتریا لپاره د نسل اخستنې ځای دی. کله چې ویښتان له منځه لاړ شي، خوله په چټکۍ سره تبخیر کیږي.
- پاکې جامې: هره ورځ پاکې او مینځل شوې جامې واغوندئ. غوره ده چې د هغو ټوکرانو څخه جوړې شوې جامې واغوندئ چې خوله جذبوي او پوستکي ته اجازه ورکوي چې تنفس وکړي، په ځانګړې توګه پنبه.
- د انټيپرسپیرنټ کارول: دلته دا مهمه ده چې د ډیوډرینټ او انټيپرسپیرنټ ترمنځ توپیر پوه شئ. ډیوډرینټ بوی پټوي. انټيپرسپیرنټ خوله کموي. د انټيپرسپیرنټ کارول چې المونیم لري ډیر اغیزمن دي. د شاور کولو او خپل بدن ښه وچولو وروسته تطبیق کړئ.
- فشار کم کړئ: د فشار کمولو لپاره لارې چارې ومومئ. د مراقبت او تمرین په څیر شیان کولی شي مرسته وکړي.
۲. طبیعي پاملرنه چې په کور کې ترسره کیدی شي
- د بیکینګ سوډا: د لږو اوبو سره یې ګډ کړئ ترڅو پیسټ جوړ کړئ او په خپلو بغلونو یې واچوئ او پریږدئ چې وچ شي. دا به ستاسو د پوستکي تیزابیت متوازن کړي او بوی به کم کړي.
- د مڼې سرکه: دا د لږو اوبو سره مخلوط کړئ، په سپری بوتل کې یې واچوئ، او په خپلو تخرګونو یې سپری کړئ. په سرکه کې موجود تیزاب باکتریاوې وژني.
- د لیمو جوس: د لیمو جوس د لږو اوبو سره ګډ کړئ او په اغیزمنه سیمه یې وویشئ. په لیمو کې سیټریک اسید هم باکتریاوې وژني.
۳. طبي درملنه
که چیرې کورنۍ درملنې کار ونکړي، تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د دې ډول درملنې په اړه فکر وکړئ.
- د بوټوکس® انجیکشنونه: په بغلونو کې کوچني انجیکشنونه کولی شي په لنډمهاله توګه خوله ودروي.
- ځانګړي درمل: داسې درمل شته چې د خولې د کنټرول لپاره ورکول کیدی شي.
- نورې طریقې: په ځینو سختو قضیو کې، جراحي، انټي بیوټیکونه، یا ځانګړي وسایل چې د خولې غدې ویجاړوي ممکن اړین وي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
د بدن بوی معمولا یوه جدي ناروغي نه ده. په هرصورت، که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ، نو تاسو باید خامخا طبي مشوره وغواړئ.
- که تاسو پرته له کوم دلیل څخه ډیر خوله کوئ (تمرین، نه تودوخه).
- که ستاسو لاسونه دومره خوله شوي وي چې تاسو قلم نشئ نیولی یا دروازه خلاصولی، دا ستاسو په ورځني کارونو کې مداخله کوي.
- که د شپې د خوب پر مهال خوله کوئ.
- که ستاسو د بدن بوی ناڅاپه بدل شي، په ځانګړې توګه که چیرې د میوو بوی یا د بلیچ په څیر وي.
- که چیرې تاسو په مکرر ډول د خولې په سیمو کې د پوستکي انتانات رامینځته کوئ.
په داسې وختونو کې، دا مهمه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ، که اړتیا وي نو د وینې یا ادرار معاینات وکړئ، او دقیق اصلي لامل ومومئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ستاسو خوله بوی نه لري. د بدن بوی ستاسو په پوستکي کې د باکتریا له امله رامینځته کیږي چې د خولې سره یوځای کیږي.
- ښه شخصي حفظ الصحه لومړۍ او غوره حل لاره ده. هره ورځ غسل کول، د بغلونو پاک ساتل، او پاکې جامې اغوستل اړین دي.
- ځینې خواړه چې تاسو یې خورئ (پیاز، لہسن، مساله لرونکي خواړه) کولی شي د بدن بوی اغیزمن کړي. له دې څخه خبر اوسئ.
- که ستاسو د بدن بوی ناڅاپه بدل شي یا غیر معمولي بوی ولري، لکه میوه/بلیچ، دا ممکن د یو اساسي طبي حالت نښه وي. نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- فشار هم د بدن د بد بوی لامل کیدی شي. هڅه وکړئ چې آرام اوسئ. دا د شرم خبره نه ده، دا د ډیری خلکو لپاره یو عادي حالت دی.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم