کله چې تاسو د سینې سرطان په اړه فکر کوئ، ایا ښځه ذهن ته راځي؟ په حقیقت کې، زموږ په ټولنه کې ډیری خلک فکر کوي چې دا یوه ناروغي ده چې یوازې ښځو پورې محدوده ده. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې نارینه هم کولی شي دا ناروغي رامینځته کړي، که څه هم په ډیره ټیټه سلنه کې؟ دا یوه داسې موضوع ده چې ډیری وختونه بحث نه کیږي، د ټولنې له سترګو پټه ده، مګر موږ یقینا باید له دې څخه خبر شو.
حتی یوه تلویزوني ډرامه کولی شي یوه ټولنه تعلیم ورکړي.
د "یو ملیون کوچني شیان" مشهوره بهرنۍ تلویزیوني لړۍ چې پدې وروستیو کې خپره شوه په دې اړه په زړه پورې ډول خبرې کوي. پدې کیسه کې، یو نارینه لوبغاړی د سینې سرطان رامینځته کوي. تصور وکړئ چې د هغه کرکټر لپاره څومره ستونزمنه ده چې حتی خپلو غوره ملګرو ته هم د دې په اړه ووایی. دا کیسه ښیې چې هغه څنګه پریښودل شوی احساس کوي، حتی په ملاتړ ګروپ کې، پرته له دې چې څوک یې واوري.
دا ډول تخلیقات واقعیا مهم دي. ځکه چې دوی په ټولنه کې غلط فهمۍ ماتوي، لکه 'دا د ښځو ناروغي ده'، او د خلکو په زړونو کې شفقت او مهربانۍ رامینځته کوي. د دې په څیر کیسې موږ ته یادونه کوي چې زموږ ملاتړ د هر هغه چا لپاره څومره ارزښتناک دی چې د سینې سرطان لري، که ښځه وي یا نارینه.
ولې نارینه هم د سینې سرطان لري؟
اوس تاسو شاید حیران یاست، "نارینه څنګه د سینې سرطان ترلاسه کوي؟" په ساده ډول، نارینه د سینې نسج لري، لکه د ښځو په څیر. مګر دا نسج د ښځو په څیر وده نه کوي. په هرصورت، کله چې د دې سینې نسج حجرات، د کوم دلیل لپاره، په غیر معمولي او بې کنټروله توګه ویشل پیل کړي، سرطان رامینځته کیدی شي.
دا ډېره نادره ده. په ټوله نړۍ کې د سینې د سرطان د ټولو راپور شویو قضیو له ۱٪ څخه کم یې په نارینه وو کې دي. په هرصورت، نادره دا معنی نلري چې دا نه پیښیږي. له همدې امله دا مهمه ده چې پوه شئ.
هغه ناڅرګنده جګړه چې د ناروغۍ سره راځي: رواني فشار
کله چې یو سړی د سینې سرطان تشخیص شي، نو هغه باید د ناروغۍ سره د مبارزې سربیره یو بل لوی جنګ وکړي. هغه دا دی، د ټولنیز چلند سره جګړه.
- شرم او تبعیض: د ټولنیزې انګیرنې له امله چې "دا د ښځو ناروغي ده"، ډیری نارینه د دې اعتراف کولو څخه شرمیږي چې دوی دا ناروغي لري. دوی ممکن داسې احساس وکړي لکه څنګه چې د دوی نارینه توب کم شوی وي.
- د ملاتړ نشتوالی:کله چې تاسو خپلې کورنۍ او ملګرو ته دا خبره کوئ، ځینې یې ممکن وخاندي. یا ممکن دوی دا جدي ونه نیسي. دا کولی شي ناروغ نور هم خپه کړي.
- یوازیتوب: د سینې سرطان د ملاتړ ډلې ډیری وختونه له ښځو ډکې وي، نو یو سړی کولی شي ډیر یوازې او د یو بهرني په څیر احساس وکړي کله چې هغه داسې ځای ته ځي.
د دې ټولو له امله، د دې رواني فشار سره مقابله کول ځینې وختونه د ناروغۍ درملنې په پرتله خورا ستونزمن کیدی شي.
کومو نښو نښانو ته باید پام وکړو؟
دا د ښځو او نارینه وو لپاره خورا مهمه ده چې د خپلو بدنونو څخه خبر وي. ځکه چې د هرې ناروغۍ په څیر، د سینې سرطان درملنه یې اسانه ده څومره چې ژر کشف شي. لاندې جدول ځینې نښې نښانې ښیې چې یو سړی یې تجربه کولی شي.
| نښې نښانې | تفصیل |
|---|---|
| په سینه یا بغل کې یوه ټوټه | یو کلک، د لید وړ ټوخی، ډیری وختونه بې درده، ترټولو عام علامه ده. |
| د نپلونو بدلونونه | د تي د شا څخه د مايعاتو يا وينې خارجېدل، د تي شاوخوا د پوستکي سوروالی يا پوستکی. |
| د سینې د پوستکي بدلونونه | د سینې پوستکی ممکن ډنډ ښکاره شي، لکه د نارنج پوټکی، ډنډونه، سوروالی، یا رنګ بدلیدل. |
| درد | په ځینو مواردو کې، درد ممکن د سینې په ساحه یا نپل کې واقع شي. |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژنئ نو دا بدلونونه وګورئ، مه وېرېږئ یا شرمېږئ، او سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هره ټوټه سرطان نه ده. مګر په سمه توګه پوهیدل چې دا څه شی دی ستاسو د ژوند ژغورلو کې مرسته کولی شي.
موږ څنګه ملاتړ کوو؟
که چیرې د کورنۍ کوم غړی، ملګری، یا سړی چې تاسو یې پیژنئ دا ناروغي ولري، نو تاسو یې لپاره ډیر څه کولی شئ.
- په غور سره واورئ: هغه څه چې هغه یې وايي پرته له کوم قضاوت څخه واورئ. د هغه ویره او غم ته اجازه ورکړئ.
- احساساتو ته سپک مه ګورئ: داسې خبرې مه وایاست لکه "دا څه دي؟" یا "هیڅ پروا نه لري." پرځای یې، داسې خبرې ووایاست لکه "زه پوهیږم چې تاسو سخت وخت لرئ،" یا "زه ستاسو سره یم."
- په عملي لارو چارو کې مرسته وکړئ: له هغه سره ډاکټر ته لاړ شئ، د درملنې د انتخابونو په څېړنه کې ورسره مرسته وکړئ. د دې په څیر کوچني شیان به د هغه لپاره لویه مرسته وي.
- نورو ته روزنه ورکړئ: د خپلې کورنۍ او ملګرو سره د دې ناروغۍ او هغه فشار په اړه خبرې وکړئ چې دا یې راوړي. دا کولی شي په ټولنه کې د غلط فهمیو له منځه وړلو کې مرسته وکړي.
- مسلکي مرستې ته وهڅوئ: ناروغ ته یادونه وکړئ چې د خپلو احساساتو په اړه له ډاکټر سره په ښکاره ډول خبرې وکړي. که اړتیا وي، دوی کولی شي مشوره هم وغواړي.
په پای کې، ناروغي د شرم خبره نه ده. دا یوازې یوه ناروغي ده چې زموږ په بدن کې پیښیږي. باید ورسره د مینې، تفاهم او مناسبې طبي درملنې سره مخ شو.
کور ته د وړلو پیغام
- د سینې سرطان یوازې په ښځو پورې محدود نه دی؛ که څه هم دا خورا نادره ده، خو په نارینه وو کې هم واقع کیدی شي.
- که تاسو کوم غیر معمولي شی وګورئ، لکه ستاسو په سینه یا بغل کې یوه ټوټه، د پوستکي بدلون، یا ستاسو د سینې څخه خارجیدل، نو مه ویره یا شرم مه کوئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- یو سړی چې په دې ناروغۍ اخته وي ممکن د ټولنې د ناسم چلند له امله له سخت رواني فشار سره مخ شي. له همدې امله، زموږ مینه، پوهه او ملاتړ د دې ناروغۍ لرونکي کس لپاره خورا ارزښتناک دي.
- د دې ډول پټو موضوعاتو په اړه په ښکاره ډول د خبرو کولو سره، موږ په ټولنه کې غلط فهمۍ له منځه وړو او د اړمنو خلکو د ملاتړ لپاره لاره هواروو.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم