حتی کله چې موږ د 'سرطان' کلمه اورو، موږ ډیر ویره لرو. او که چیرې یو څوک په ځوانۍ کې، په ځانګړې توګه د 40 کلونو څخه کم عمره ښځه، د سینې سرطان تشخیص شي، نو دا ستونزمنه ده چې هغه احساس په الفاظو کې بیان کړو چې ذهن ته راځي. هغه پوښتنې چې ذهن ته راځي بې پایه دي. 'ولې دا زما سره پیښ شو؟'، 'اوس به څه پیښ شي؟'، 'ایا دا درملنه کیدی شي؟'، 'ایا دا به د درملنې پای ته رسیدو وروسته بیرته راشي؟'... تاسو شاید په خپل ذهن کې زرګونه داسې پوښتنې ولرئ. نو نن موږ د سینې سرطان په اړه خبرې کوو چې په ځوانو میرمنو اغیزه کوي ترڅو په ساده ډول دې پوښتنو ته ځواب ووایو چې ستاسو په ذهن کې دي.
که چیرې سرطان په یوه سینې کې وده وکړي، ایا دا په بله سینې کې هم وده کولی شي؟
دا د ډېرو خلکو لپاره یوه لویه ویره ده. خو په حقیقت کې، ډیری ځوانې میرمنې په خپلو نورو روغو سینې کې د نوي سرطان د رامینځته کیدو خطر خورا کم لري . دا خطر په سمه توګه په څو فکتورونو پورې اړه لري.
- ستاسو جینیاتي جوړښت: دا اغیزه کوي چې ایا تاسو کوم جینیاتي بدلونونه لرئ چې ستاسو د سرطان خطر زیاتوي.
- د سرطان ډول چې تاسو یې لرئ: د سینې سرطان مختلف ډولونه شتون لري. خطر یې د ډول پورې اړه لري توپیر کولی شي.
- هغه درملنه چې تاسو ترلاسه کړې: دا خطر هم د هغه درملنې پورې اړه لري چې تاسو یې ترلاسه کړې.
له همدې امله، ډاکټران معمولا هڅه کوي چې یوازې د سرطان سره د سینې لرې کړي (لمپیکټومي) یا که اړتیا وي، ټوله سینې (ماسټیکټومي)، پداسې حال کې چې بله روغه سینه ساتي. دې ته د سینې ساتنه ویل کیږي. پرته لدې چې ځانګړی خطر شتون ولري، د سالمې سینې لرې کول معمولا سپارښتنه نه کیږي.
ایا د جینیاتي معاینې ترسره کول اړین دي؟
هو، دا ډېره مهمه ده. په ځانګړې توګه که تاسو د ۴۵ کلونو څخه کم عمر لرئ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې د جینیاتي ازموینې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ که تاسو د سینې سرطان تشخیص کړئ.
ولې دا جینیاتي ازموینې دومره مهمې دي؟
زموږ په بدن کې دوه ډوله جینونه شتون لري، `BRCA1` او `BRCA2`. که چیرې په دې جینونو کې بدلون راشي، نو د سینې سرطان او ځینو نورو سرطانونو د پراختیا خطر د پام وړ زیاتیږي.
مهمه خبره دا ده چې حتی که ستاسو په کورنۍ کې هیڅوک مخکې د سینې سرطان نه وي لري، تاسو بیا هم دا جینیاتي بدلون لرئ. نو دا ازموینه مه پریږدئ په دې فکر کې چې "زموږ په کورنۍ کې هیڅوک دا نلري."
د دې ازموینې څو ګټې شتون لري:
- تاسو کولی شئ خپل راتلونکی خطر وپیژنئ: که تاسو دا جینیاتي بدلون لرئ، تاسو کولی شئ په راتلونکي کې د سرطان د پراختیا له خطر څخه خبر اوسئ او د مخنیوي لپاره یې اړین ګامونه پورته کړئ.
- د درملنې په ټاکلو کې مرسته کوي: د سرطان ځینې درملنې د دې جینیاتي معلوماتو پراساس ټاکل کیږي.
- دا ستاسو د کورنۍ لپاره هم مهم دی: که تاسو ومومئ چې تاسو دا جینیاتي بدلون لرئ، ستاسو نږدې خپلوان، لکه ستاسو مور، پلار، وروڼه او ماشومان، هم معاینه کیدی شي ترڅو وګوري چې ایا دوی په خطر کې دي.
معمولا سپارښتنه کیږي چې دا ازموینه د ۲۵ کلنۍ وروسته په پام کې ونیول شي. مګر که تاسو غواړئ د هغې په اړه مخکې له دې پوه شئ، نو له خپل ډاکټر او جینیاتي مشاور سره خبرې وکړئ.
د سرطان درملنې او د هغې د جانبي عوارضو په اړه
تاسو شاید د درملنې او د هغوی د جانبي عوارضو په اړه ډیرې پوښتنې ولرئ. راځئ چې ورته یو نظر واچوو.
د انډروکرین درملنې سره ستونزې
د سینې سرطان ځینې ډولونه د اسټروجن هورمون له امله رامینځته کیږي. د انډروکرین درملنه، یا هورمون درملنه، د دې هورمونونو د عمل مخنیوي سره کار کوي. د دې هدف لپاره د تاموکسفین او اروماتیس انابیټرونو په څیر درمل کارول کیږي.
ډاکټران اکثرا دا درملنه د اوږدې مودې لپاره وړاندیز کوي، لکه 5 یا 10 کاله . دا کولی شي د سرطان د بیرته راګرځیدو خطر خورا کم کړي. په هرصورت، ځینې خلک ممکن د دې درملنې څخه اړخیزې اغیزې تجربه کړي. د مثال په توګه، ګرمې چمکۍ، د بندونو درد، او د مزاج بدلونونه.
تر ټولو مهم: درملنه یوازې د دې لپاره مه پریږدئ چې تاسو فکر کوئ چې تاسو جانبي عوارض لرئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل آنکولوژیست سره خبرې وکړئ. تاسو ممکن وکولی شئ بل درمل ته لاړ شئ، خوراک بدل کړئ، یا د جانبي عوارضو اداره کولو لپاره نورې لارې وکاروئ.
آیا د اسټروجن کارول د اندامونو وچوالي لپاره خوندي دي؟
یوه بله ستونزه چې ځینې میرمنې یې د هورمون درملنې سره تجربه کوي د اندامونو وچوالی دی. د دې لپاره د اسټروجن کارول شتون لري. په هرصورت، لاهم روښانه معلومات شتون نلري چې دا د هغه چا لپاره څومره خوندي دي چې د سینې سرطان تاریخ لري.
له همدې امله، ډاکټران سپارښتنه کوي چې لومړی غیر هورمونل رطوبت لرونکي او غوړونکي توکي وکاروئ. یوازې که دا ستونزه حل نه کړي، هورمونل کریمونه په خورا احتیاط سره په پام کې نیول کیږي او یوازې هغه وخت چې اړتیا وي. دا اړینه ده چې د دې په اړه پریکړه کولو دمخه د خپل آنکولوژیست او نسایی متخصص دواړو سره خبرې وکړئ.
د سرطان د بیا راګرځېدو له وېرې سره څنګه ژوند وکړو؟
حتی وروسته له دې چې ستاسو ټولې درملنې پای ته ورسیږي، دا عادي خبره ده چې د "ایا دا به بیرته راشي؟" څخه ویره ولرئ دا د هر هغه چا لپاره یو عام احساس دی چې د سرطان څخه روغ کیږي. یو څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د دې اضطراب سره د مقابلې کې مرسته وکړئ.
| کړنه | تفصیل او ګټې |
|---|---|
| ژور تنفس کول | کله چې تاسو اندیښمن یا اندیښمن احساس کوئ، په یوه ارام ځای کې کښینئ او ژوره ساه واخلئ. دا به ستاسو ذهن او بدن آرامولو کې مرسته وکړي. |
| تمرین کول | هره ورځ یو داسې تمرین وکړئ چې خوند ترې اخلئ، لکه ګرځېدل یا یوګا. تمرین په بدن کې د خوښۍ هورمونونه خپروي، چې فشار کموي. |
| خبرې کول | د خپلو احساساتو په اړه د یو باوري ملګري، د کورنۍ غړي، خپل ډاکټر، یا مشاور سره خبرې کول د هغوی د بند ساتلو په پرتله د مقابلې لپاره خورا مؤثره لاره کیدی شي. |
| صحي ژوند | کافي خوب وکړئ، مغذي خواړه وخورئ، او د الکولو او کافین مصرف کم کړئ، کوم چې کولی شي اضطراب زیات کړي. |
آیا یوه ځوانه مور چې سرطان لري خپل ماشوم ته شیدې ورکولی شي؟
دا د ډیری ځوانو میندو لپاره هم یوه ستونزه ده. ځینې وختونه دا ممکنه ده. د دې د پیښیدو لپاره ډیری شیان باید پوره شي. ستاسو د سرطان درملنه باید په بشپړ ډول پای ته ورسیږي، یا دا باید ستاسو د ډاکټر په مشوره په لنډمهاله توګه ودرول شي. همدارنګه، تاسو باید د جراحي وروسته د شیدو تولیدونکي سینې نسج او نپلونه ولرئ. په هرصورت، که تاسو د وړانګو درملنه ترلاسه کړې وي، نو د مور شیدې ورکول ممکن یو څه ستونزمن وي. غوره پریکړه دا ده چې پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
سرچینې چیرې چې تاسو مرسته ترلاسه کولی شئ
تاسو په دې سفر کې یوازې نه یاست. ډېر خلک او سازمانونه شته چې ستاسو سره مرسته وکړي او هغه معلومات درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
۱. ستاسو طبي ټیم: لومړی او تر ټولو مهم، دا مهمه ده چې د خپل ډاکټر او طبي ټیم سره د هرڅه په اړه په ښکاره ډول خبرې وکړئ.
۲. ټولنیز کارمندان: د سرطان ډیری روغتونونه د رواني او ټولنیزو ستونزو سره د مرستې لپاره روزل شوي ټولنیز کارمندان لري.
۳. باوري ویب پاڼې: کله چې آنلاین معلومات لټوئ، تل یوازې باوري سرچینو ته وګورئ. د نړیوالو پیژندل شویو سازمانونو ویب پاڼې لکه 'سوزان جي. کومن'، 'د سینې سرطان څخه هاخوا ژوند کول'، 'ځوان بقا ایتلاف'، 'امریکایی سرطان ټولنه' غوره معلومات لري.
کور ته د وړلو پیغام
- د سینې سرطان په ځوانۍ کې وده کولی شي، نو که تاسو په خپلو سینې کې کوم بدلون وګورئ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- که چیرې د 40 کلونو څخه کم عمر لرونکی څوک د سینې سرطان تشخیص شي، نو دا ډیره مهمه ده چې جینیاتي معاینه وشي.
- د سرطان د بیا راګرځېدو ویره عادي ده. د رواني ملاتړ په لټه کې مه هیروئ او د آرام کولو لارې چارې هڅه وکړئ.
- که تاسو د اوږدې مودې درملنې څخه جانبي عوارض لرئ، لکه د هورمون درملنه، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او حل لارې ومومئ. هیڅکله پخپله درملنه مه پریږدئ.
- تاسو په دې مبارزه کې یوازې نه یاست. ستاسو کورنۍ، ملګري او طبي ټیم تل ستاسو ملاتړ ته چمتو دي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم