که ستاسو لاس مات شي نو څه به وشي؟ (مات شوی لاس) راځئ چې په دې اړه په تفصیل سره وغږیږو!

اوه، آیا ستا لاس ناڅاپه سخت درد پیل کړ؟ شاید دا د غورځېدو وروسته وي، یا شاید د سپورت کولو له امله وي. ایا ستا لاس پړسېدلی، نیلي شوی، او شاید ستا د لاس شکل یو څه بدل شوی وي؟ که داسې وي، نو شاید ستا لاس مات شوی وي. اندیښنه مه کوه، دا د هغه څه څخه ډیر عام دی چې ته فکر کوې. راځئ چې نن ورځ په روښانه او ساده ډول د دې په اړه خبرې وکړو.

ماتیدل څه شی دی؟

په ساده ډول، مات شوی لاس ستاسو د لاس د هډوکي ماتیدل دي. زموږ په لاس کې درې اصلي هډوکي شتون لري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.

• هډوکي: دا د لاس د پورتنۍ برخې هډوکي ده. په دقیق ډول، دا یوازینی اوږد هډوکی دی چې له اوږې څخه تر څنګل پورې غځیدلی دی.
• النا: دا ستاسو د لاس په دننه برخه کې موقعیت لري. دا ستاسو د کوچنۍ ګوتې په هغه اړخ کې د دوو هډوکو څخه یو دی.
• وړانګې: دا هډوکی د مړوند په بهر کې هم دی، مګر دننه. دا هغه هډوکی دی چې ستاسو د ګوتې په هغه اړخ کې دی.

یوازې فکر وکړئ، ځینې وختونه په یوه لویه حادثه کې، دا درې واړه هډوکي په یو وخت ماتیدلی شي. مګر ډیری وختونه، د دې دریو هډوکو څخه یوازې یو ماتیږي.

کله چې تاسو لاس مات کړئ، ځینې وختونه د هډوکي د سم تنظیم لپاره جراحي ته اړتیا وي. مګر هرڅوک جراحي ته اړتیا نلري. ځینې خلک کولی شي د کاسټ، سپلینټ یا بریس سره روغ شي. په هرصورت، په لاس کې د ځواک او حرکت بیرته ترلاسه کولو لپاره فزیکي درملنې ته یقینا اړتیا ده.

د ماتو وسلو ډولونه څه دي؟

ډاکټران د دې پوهیدو سربیره چې ستاسو په لاس کې کوم هډوکی مات شوی دی، دا ماتونه طبقه بندي کوي. دا، دوی دوی ته د مات شوي څرنګوالي پراساس نوم ورکوي. دا ډاکټر ته اجازه ورکوي چې په چټکۍ سره پوه شي چې کوم هډوکی مات شوی او څنګه.

داسې ډولونه شتون لري چې د فریکچر شکل سره سم طبقه بندي شوي دي:

• ټرانسورس فریکچر: په مستقیم ډول د هډوکي په اوږدو کې ماتیدل.
• تریخ ماتیدل: هغه هډوکی چې په اړخ ماتیږي.
• د سرپل ماتیدل: هغه ماتیدل چې هډوکي په سرپل کې تاویږي. دا ډیری وخت هغه وخت پیښیږي کله چې لاس تاویږي.
• قطعي ماتیدل: هغه هډوکي چې په ورته وخت کې له دوو څخه زیاتو ټوټو ته ماتیږي، پدې معنی چې د هډوکي په مینځ کې یوه ټوټه جلا کیږي.
• مات شوی ماتیدل: هډوکی په ډیرو ټوټو ویشل شوی وي، لکه څنګه چې مات شوی وي.
• د هډوکي ماتیدل/اغیزمن ماتیدل: دا په کوچنیو ماشومانو کې ډیر عام دی. هډوکی په بشپړه توګه نه ماتیږي، مګر په یوه اړخ کې دننه خوا ته لږ څه کږیږي. په ډیر دقیق ډول، هډوکي سره یوځای فشار ورکول کیږي.

ځینې ​​مات شوي برخې د دې له مخې طبقه بندي شوي چې څنګه رامینځته شوي:

• د فشار ماتیدل:د وخت په تیریدو سره، هډوکي په تدریجي ډول کمزوري کیږي او په ورته ساحه کې د دوامداره وزن له امله ماتیږي. دا د لوبغاړو سره پیښ کیدی شي.
• د اوولشن فریکچر: هغه فریکچر چې پکې یو عضلات یا لیګامینټ هډوکي سره وصل کیږي، د عضلاتو یا ټنډون د کشولو د ځواک له امله د هډوکي یوه کوچنۍ ټوټه له مینځه ځي.

نو، تاسو ممکن د هیومرس ټرانسورس فریکچر یا د سیګمینټل ریډیس فریکچر ولرئ. دا نومونه ډاکټر سره مرسته کوي چې په چټکۍ او دقیق ډول ووایی چې کوم هډوکی مات شوی او څه پیښ شوي.

دا څومره عام دی؟

د لاس د هډوکو ماتول، چې د النا یا ریډیس ماتول دي، په حقیقت کې خورا عام دي، په ځانګړې توګه د کوچنیو ماشومانو او تنکیو ځوانانو په منځ کې. متخصصین وايي چې هر کال شاوخوا په سلو کې یو ماشوم خپل النا یا ریډیس ماتوي. تصور وکړئ چې دا څومره عام دی!

خو، د هیومروس، د لاس د پورتنۍ برخې هډوکي، ماتیدل دومره عام نه دي. په حقیقت کې، د هیومروس ماتیدل د ټولو ماتیدو له 10٪ څخه کم جوړوي.

د مات شوي لاس نښې نښانې څه دي؟

د مات شوي لاس اصلي نښې نښانې په لاندې ډول دي:

• شدید درد: دا اصلي شی دی. ځینې وختونه درد د زغملو وړ نه وي.
• پړسوب: د هډوکي شاوخوا ډېر پړسوب شتون لري.
• نرمښت: مات شوی برخه د لمس کولو یا فشار ورکولو پر مهال درد کوي.
• د لاس د حرکت کولو یا کارولو توان نلري: د لاس پورته کول، حرکت کول یا د لاس سره کوم څه کول خورا ستونزمن کیږي، که ناممکن نه وي.
• زخمونه یا رنګ ورکول: د ټپ شاوخوا پوستکی ممکن نیلي یا ارغواني رنګ شي.
• خرابوالی: یوه ټوټه یا ټوخی چې معمولا په لاس کې شتون نلري لیدل کیږي. دا پدې مانا ده چې د لاس شکل بدل شوی ښکاري.

مات شوی لاس څه ډول ښکاري؟

ډیری وخت، مات شوی لاس په لومړي نظر کې مختلف ښکاري. تاسو ممکن د فریکچر شاوخوا پړسوب او رنګ بدلول (نیلي / ارغواني) وګورئ. تاسو ممکن د لاس سره د لمس کولو یا له بهر څخه د هغې د لیدلو پرمهال یو ټوخی یا نیمګړتیا هم وګورئ. په ځینو سختو قضیو کې، مات شوی هډوکی حتی د پوستکي له لارې بهر کیدی شي.

د لاس د ماتېدو لاملونه څه دي؟

ډیری وختونه، مات شوی لاس د یو ډول حادثې (ټروما) له امله رامینځته کیږي. تر ټولو عام لاملونه یې دا دي:

• غورځېدل: په ځانګړې توګه کله چې تاسو خپل لاسونه غځولي مخ ته لوېږئ. د بایسکل څخه د غورځېدو، له ونې څخه د غورځېدو، یا په کور کې په ښویېدونکې سطحه د غورځېدو په څیر شیانو په اړه فکر وکړئ.
• د موټر حادثې: د موټر او بایسکل په پیښو کې ستاسو د لاس د ماتیدو خطر ډیر دی.
• د سپورت پیښې: د کرکټ، فوټبال او رګبي په څیر د لوړ اغیز لرونکو لوبو په لوبولو سره لاسونه مات کیدی شي.

څوک د دې لپاره ډیر خطر لري؟

که څه هم د لاس ماتیدل د هر چا سره کیدی شي، ځینې خلک یو څه لوړ خطر لري:

• کوچنيان او کوچني ماشومان: د دوی د لوېدو احتمال ډېر دی ځکه چې دوی په دوامداره توګه منډې وهي او لوبې کوي.
• هغه لوبغاړي چې لوړ اغیز لرونکي سپورتونه کوي.
• د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک: په ځانګړې توګه هغه کسان چې د لوېدو خطر یې زیات وي. دا د تګ پر مهال د ضعیف توازن له امله کیدی شي.
• هغه خلک چې روغتیايي ستونزې لري چې د هډوکو کثافت اغیزه کوي: د مثال په توګه، هغه خلک چې د هډوکو میټابولیک ناروغۍ لري.

هغه خلک چې د اوستیوپوروسس یا اوستیوپینیا سره مخ دي د ماتیدو لوړ خطر لري، په ځانګړې توګه د لوېدو له امله. د اوستیوپوروسس له امله هډوکي کمزوري کیږي. بیا، حتی کوچنۍ خبره هم کولی شي هډوکي ناڅاپه مات کړي. ډیری خلک تر هغه وخته پورې نه پوهیږي چې دوی د اوستیوپوروسس لري تر څو چې هډوکي مات نه کړي. دا ځکه چې دا په لومړي سر کې کوم ځانګړي نښې نلري.

ډاکټران دا څنګه کشف کوي؟

ډاکټر به د فزیکي معاینې او ځینې امیجینګ ازموینو سره د مات شوي لاس تشخیص وکړي. که تاسو د موټر حادثې په څیر د یو څه وروسته بیړني خونې (ETU) ته لاړ شئ، نو هلته ډاکټران به وکولی شي دا په چټکۍ سره تشخیص کړي.

څه ډول ازموینې به ترسره شي؟

د فریکچر د روښانه انځور ترلاسه کولو لپاره، د دې ازموینو څخه یو یا ډیر ترسره کیدی شي:

• ایکس رې: ایکس رې کولی شي په سمه توګه وښيي چې هډوکي مات شوی او څومره زیان رسیدلی دی. دا لومړی لوی ازموینه ده چې ترسره کیږي.
• مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI): ځینې وختونه، ستاسو ډاکټر ممکن د هډوکو او شاوخوا نرمو نسجونو ته د زیان بشپړ ارزولو لپاره MRI وړاندیز وکړي. MRI کولی شي د هډوکو شاوخوا غضروف او لیګامینټونه هم په ښه توګه وګوري.
• کمپیوټري ټوموګرافي (CT سکین): د CT سکین ډاکټر یا جراح ته اجازه ورکوي چې د ایکس رې په پرتله د هډوکو ډیر مفصل انځور ترلاسه کړي.

د مات شوي لاس درملنه څه ده؟

ستاسو د مات شوي لاس درملنه څنګه کیږي په فکتورونو پورې اړه لري لکه کوم هډوکی مات شوی او ایا تاسو نور ټپونه لرئ.

بې ثباتي

که چیرې مات شوی حالت ډیر شدید نه وي، پدې معنی چې د هډوکو ټوټې په ځای کې نه وي ( یو بې ځایه شوی مات شوی حالت )، تاسو ممکن یوازې د پلستر آف پاریس کاسټ یا سپلینټ سره ژوند وکړئ. دا څومره وخت اغوستل کیږي د مات شوي حالت ډول پورې اړه لري. ډیری خلک به د څو اونیو لپاره د پلستر اغوستلو ته اړتیا ولري. تاسو ممکن د ایکس رې اخیستلو ته هم اړتیا ولرئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هډوکي په سمه توګه روغ کیږي.

جراحي

د لاسونو ځینې ماتېدل جراحي ته اړتیا لري.

تر ټولو عام جراحي د داخلي فکسیشن سره خلاص کمښت (ORIF) دی. پدې کې، جراح مات شوي هډوکي ټوټې په خپل سم موقعیت کې تنظیموي، بیا یې تنظیموي ترڅو دوی یوځای سره فټ شي او روغ شي. دا معمولا د داخلي فکسیشن په کارولو سره ترسره کیږي. دا پدې مانا ده چې جراح ستاسو هډوکي ته فلزي پلیټونه، پیچونه یا پنونه داخلوي ترڅو دا په خپل ځای کې وساتي تر هغه چې روغ شي.

دا فلزي ټوټې ممکن ستاسو په هډوکي کې ستاسو د ژوند تر پایه پاتې شي. ځینې خلک ممکن د دوی د لرې کولو لپاره بل جراحي ته اړتیا ولري.

د فریکچر جراحي اختلاطات

د جراحي څخه اختلاطات خورا نادر دي، مګر ځینې وختونه دا ډول شیان پیښ کیدی شي:

• د حاد کمپارټمنټ سنډروم (ACS): د عضلاتو دننه د فشار زیاتوالی نسجونو ته د وینې په سمه توګه د جریان مخه نیسي. دا کولی شي دایمي عضلاتو او اعصابو ته زیان ورسوي. دا یو بیړنی حالت دی.
• مالونین: یو مات شوی هډوکی چې د رغیدو پرمهال په سمه توګه سره نه فټ کیږي.
• غیر یوځای کېدل: هډوکي په بشپړه توګه سره نه یوځای کېږي، یا په بشپړه توګه نه یوځای کېږي.

د مات شوي لاس د رغېدو لپاره څومره وخت نیسي؟

د مات شوي لاس د رغیدو لپاره معمولا څو میاشتې وخت نیسي. ډیری خلک چې خپل لاسونه ماتوي د څو میاشتو فزیکي درملنې ته اړتیا لري. یو فزیکي معالج کولی شي ستاسو په لاس کې ځواک بیرته ترلاسه کولو او ستاسو د حرکت حد زیاتولو کې مرسته وکړي. ستاسو ډاکټر یا جراح به تاسو ته ووایی چې څه تمه وکړئ.

د لاس د رغولو وخت دی

ستاسو د لاس د رغېدو لپاره څومره وخت نیسي په څو عواملو پورې اړه لري:

• کوم هډوکی مات شو؟
• د وقفې لامل څه دی؟
• تاسو څه ډول درملنې ته اړتیا درلوده؟
• آیا تاسو نور ټپونه هم درلودل؟

ډیری مات شوي ټوټې د رغیدو لپاره څو میاشتې وخت نیسي. له خپل ډاکټر یا جراح څخه د هغه وخت چوکاټ په اړه پوښتنه وکړئ چې ستاسو د ځانګړي وضعیت لپاره مناسب وي.

له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې کله تاسو فزیکي فعالیتونه بیا پیل کولی شئ. تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې خپل لاس لږ څه حرکت ورکړئ ترڅو د روغیدو پرمهال د سختوالي مخه ونیسئ، مګر سپورت کول، تمرین کول یا د وزن پورته کول پیل مه کوئ تر هغه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایی.

څنګه د مات شوي لاس مخه ونیسو؟

دا ممکن نه وي چې په بشپړه توګه د مات شوي لاس مخه ونیول شي، ځکه چې دا ټپونه ډیری وختونه د غیر پلان شوي پیښو په پایله کې پیښیږي. په هرصورت، تاسو کولی شئ د دې عمومي خوندیتوب لارښوونو په تعقیب سره خپل خطر کم کړئ:

• کله چې په موټر کې سپور شئ، تل د سیټ بیلټ واغوندئ.
• د هر فعالیت او سپورت لپاره مناسب خوندیتوب تجهیزات واغوندئ.
• خپل کور او کارځای پاک وساتئ د هغو شیانو په لرې کولو سره چې تاسو یا بل چا ته زیان رسولی شي.
• له پورته څخه شیانو ته د رسیدو لپاره تل سم وسایل یا وسایل وکاروئ. په څوکیو یا میزونو مه خځئ.
• د خوړو او تمرین پلان تعقیب کړئ چې ستاسو د هډوکو روغتیا ساتلو کې مرسته کوي .
• که تاسو د 65 کلونو څخه ډیر عمر لرئ، یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د اوستیوپوروسس ناروغي لري، نو د هډوکي کثافت ازموینې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• که تاسو په تګ کې ستونزه لرئ یا د لوېدو لوړ خطر سره مخ یاست، نو د امسا یا واکر څخه کار واخلئ.

کله باید بیړني خونې ته لاړ شئ؟

که تاسو فکر کوئ چې ستاسو لاس مات شوی دی، نو سمدلاسه بیړني خونې ته لاړ شئ. که تاسو د دې نښو څخه کوم یو ولرئ نو خامخا بیړني خونې ته لاړ شئ:

• د نه زغملو وړ درد.
• که لاسونه نشئ ورکولی.
• که ستاسو د لاس بڼه په څرګنده توګه بدله شوې وي ، که دا بې ځایه ښکاري.
• که تاسو د پوستکي له لارې هډوکي لیدلی شئ.
• پړسوب.
• دا نښې نښانې د نوي زخمونو ناڅاپي څرګندیدو سره مل دي.

له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

تاسو ممکن وغواړئ چې له خپل ډاکټر څخه دا پوښتنې وکړئ:

• زما په لاس کې کوم هډوکی مات شوی دی؟
• ایا زه جراحي ته اړتیا لرم؟
• څومره وخت به زه د پلستر پوښ اغوستلو ته اړ یم؟
• زه به څومره وخت فزیکي درملنه وکړم؟
• کله زه کولی شم عادي فعالیتونه لکه کار او سپورت بیا پیل کړم؟

څنګه پوه شم چې زما لاس مات شوی یا مات شوی دی؟

د هډوکو ماتیدل او پړسوب دوه په بشپړه توګه مختلف ټپونه دي چې د ورته پیښو څخه رامینځته کیدی شي، مګر دوی ډیر توپیر لري.

هډوکي ماتېږي کله چې د یو څه له امله زیانمن شي، چې د ماتیدو، ماتیدو یا ماتیدو لامل کیږي. کله چې ستاسو لاس مات شي، تاسو ممکن د "درزیدو" غږ واورئ.

موچ هغه وخت رامنځته کېږي کله چې ستاسو د لیګامینټونو څخه یو (د نسجونو بندونه چې هډوکي سره نښلوي) غځیږي یا مات شي. تاسو کولی شئ خپل مړوند، څنګل یا اوږه موچ کړئ. ځینې وختونه، تاسو کولی شئ په خپل لاس کې یو یا څو بندونه هم موچ کړئ، لکه څنګه چې تاسو به په یوه حادثه کې یاست.

د هر هډوکي ماتول، که هغه لاس وي یا پښه، یوه ویرونکې تجربه ده. د درد، پړسوب او د کارونې له لاسه ورکولو سربیره، تاسو کولی شئ ډیر مایوسه هم احساس کړئ. مګر د درملنې پروسې کې بیړه مه کوئ. خپل بدن ته هغه وخت ورکړئ چې د مات شوي هډوکي د رغولو لپاره ورته اړتیا وي. ښه خبر دا دی چې ډیری مات شوي لاسونه پرته له کوم اوږدمهاله اغیزو څخه ښه روغ کیږي.

که تاسو باید پلستر واغوندئ، نو له خپل ډاکټر یا جراح څخه وپوښتئ چې څنګه یې پاملرنه وکړئ. دوی به تاسو ته لارښوونې درکړي چې څنګه د ورځني فعالیتونو په جریان کې یې پاملرنه وکړئ، لکه حمام کول او جامې اغوستل.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ

مات شوی لاس کیدای شي یو جدي ټپ وي، مګر د سمې درملنې او پاملرنې سره، تاسو کولی شئ په بشپړ ډول روغ شئ. دا مهمه ده چې نښې نښانې وپیژنئ او په وخت سره طبي مشوره وغواړئ. همدارنګه، د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملنې تعقیب کول او په سمه توګه فزیکي درملنه کول د ګړندي رغیدو لپاره اړین دي. غوره ده چې د پیښو څخه د ځان ساتلو لپاره هر ډول احتیاطي تدابیر ونیسئ. ستاسو د چټک رغیدو په هیله!

` مات شوی لاس، مات شوی هډوکی، مات شوی لاس، هیومرس، النا، ریډیس، د لاس ټپونه، مات شوی لاس، مات شوی هډوکی