زموږ د کوچنیانو لپاره دا عادي خبره ده چې کله دوی منډې وهي او لوبې کوي نو کوچني ټپونه او سکریچونه ترلاسه کوي. مګر ځینې وختونه، په ځانګړي توګه د غورځیدو وروسته، کله چې دوی شکایت کوي چې د دوی لاس یا پښه درد کوي، دا ممکن یوازې د ملا درد نه وي. دا ممکن د هډوکي کوچنۍ ماتېدنه وي، یا د 'بکل فریکچر' په نوم یو حالت وي، کوم چې عام دی، په ځانګړي توګه په کوچنیو ماشومانو کې، او موږ به نن ورځ د هغې په اړه خبرې وکړو.
د هډوکو ماتیدل څه شی دی؟
په ساده ډول، 'د هډوکو ماتیدل' په کوچنیو ماشومانو کې یو عام ماتیدل دي، چیرې چې هډوکي په بشپړه توګه دوه ټوټې نه ماتیږي، مګر هډوکي زیانمن کیږي. په دقیق ډول، دا یو 'نامکمل ماتیدل' دی. ځینې وختونه ډاکټران دا 'اغیزمن ماتیدل' یا 'د تورس ماتیدل' هم بولي.
دا نوم د هغه ډول څخه اخیستل شوی چې دا پیښیږي. تصور وکړئ چې د المونیم خالي کوک ډبه په لاس سره مات کړئ. ډبه په بشپړه توګه دوه ټوټې نه ماتیږي، ایا دا؟ مګر دا په یوه اړخ کې دننه خوا ته ځي او د کوچني ډنډ په څیر چپه کیږي. دا هغه څه دي چې زموږ د کوچنيانو هډوکو ته د 'بکل فریکچر' کې پیښیږي. معمولا، کله چې ناڅاپه فشار (کمپریشن) په هډوکي باندې پلي شي، لکه د غورځیدو پرمهال، فشار د هډوکي یو اړخ بهر ته لږ څه وخوځیږي، لکه د بکسل. هډوکي په بشپړه توګه نه ماتیږي او جلا کیږي، بلکه پرځای یې په یو ځای کې د کوچني ډنډ په څیر چپه کیږي.
دا 'د هډوکو ماتیدل' په ماشومانو کې د لاس په دواړو هډوکو، ریډیس او النا کې ډیر لیدل کیږي. دا د لاس په هغه برخه کې ده چې له څنګل څخه تر مړوند پورې غځیږي. په هرصورت، دا په هر اوږد هډوکي کې واقع کیدی شي. د مثال په توګه:
- د ورون هډوکی (د ورون هډوکی)
- د ټېبیا (د پنډۍ هډوکی)
- د پښې د بهرنۍ برخې کوچنۍ هډوکي (فیبولا)
- د لاس د پورتنۍ برخې هډوکی (هومروس)
دا حالت اکثره وخت هغه وخت رامنځته کېږي کله چې کوچني ماشومان د لوبو یا منډه وهلو پرمهال راولوېږي او لاسونه یې پراخ کړي وي او په ځمکه ولګېږي . دا د ۱۲ کلونو څخه کم عمره ماشومانو کې ډېر عام دی. غوره برخه یې دا ده چې معمولا جراحي ته اړتیا نه وي. ډیری وختونه، سپلینټ، کوم چې یو ملاتړ دی چې لاس له حرکت څخه ساتي، یا ځینې وختونه کاسټ، کوم چې د پلستر کاسټ دی چې هډوکي تر هغه وخته پورې ساتي چې روغ شي، کارول کیږي.
د 'بکل فریکچر' او 'ګرین سټیک فریکچر' ترمنځ څه توپیر دی؟
دا په حقیقت کې د 'نامکمل هډوکي ماتیدو' دوه ډولونه دي چې په کوچني ماشومانو کې لیدل کیږي. دا نومونه ډاکټر سره مرسته کوي چې پوه شي چې د ماشوم هډوکي څنګه، چیرته او څه شی مات شوی دی.
- په 'بکل فریکچر' کې، فشار په هډوکي باندې اچول کیږي، چې د هډوکي یو اړخ بهر ته راښکته کیږي، او د المونیم په څیر یوه ټوټه جوړوي، لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه.
- د 'شنه لرګي ماتیدل' هغه وخت وي کله چې د ماشوم هډوکي کږ شي او دوه ټوټې شي، مګر یوازې یو اړخ مات شوی وي. ایا تاسو کله هم هڅه کړې چې په خپل لاس سره یو نوی، لوند لرګین لرګی (شنه لرګی) مات کړئ؟ دا د وچ لرګي په څیر "ټک" نه کوي او دوه ټوټې نه کیږي، ایا دا؟ یوازې یو اړخ مات شوی، او بل اړخ لاهم تړلی دی. دا څنګه دی.
د لویانو په پرتله په ماشومانو کې د 'بکل فریکچر' او 'ګرین سټیک فریکچر' دواړه ډیر پیښیږي دلیل دا دی چې د ماشومانو هډوکي د لویانو هډوکو په پرتله نرم او ډیر انعطاف منونکي دي. دوی د پلاستیک یا شیشې ټوټې په څیر په اسانۍ سره نه ماتیږي. له همدې امله د ماشومانو هډوکي د بشپړ ماتیدو پرځای د دې په څیر د ماتیدو او ماتیدو احتمال ډیر دی.
په هرصورت، مهمه نده چې تاسو د خپل ماشوم مات شوی هډوکی څه وایاست، ترټولو مهم لومړی ګام دا دی چې ژر تر ژره ډاکټر وګورئ.
آیا د لاسونو، ګوتو او ګوتو د هډوکو ماتیدل واقع کیږي؟
دا حالت، چې د 'بکل فریکچر' په نوم یادیږي، ډیری وخت په ماشومانو کې اوږد هډوکي اغیزمن کوي. دا نادره ده چې د 'بکل فریکچر' د لاسونو، ګوتو یا ګوتو په کوچنیو هډوکو کې پیښ شي. که ستاسو ماشوم په خپلو لاسونو یا ګوتو کې د درد څخه شکایت کوي، نو دا ممکن د ګوتو پړسوب یا مات شوی ګوتې وي. نو، دا غوره ده چې که تاسو کوم نوي نښې ولرئ نو له ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د 'بډل فریکچر' څومره عام دی؟
دا یوه ډېره عامه ناروغي ده. په هرو څلورو ماشومانو کې یو چې هډوکي ماتوي (په څلورو کې یو) د 'بکل فریکچر' لري. همدارنګه، په کوچنیو ماشومانو کې د ټولو مړوند فریکچرونو نیمایي (۵۰٪) د دې ډول فریکچر دي.
څوک د 'بډل فریکچر' سره مخ کیږي؟
'د هډوکو ماتیدل' (چې د اغیزې ماتیدل هم ورته ویل کیږي) د 12 کلونو څخه کم عمر ماشومانو کې ډیر عام دي. دلیل یې دا دی چې، لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، د ماشومانو بدنونه لاهم وده کوي، نو د دوی هډوکي د لویانو په پرتله نرم او ډیر انعطاف منونکي دي. لکه څنګه چې موږ عمر کوو، زموږ هډوکي په تدریجي ډول دا انعطاف له لاسه ورکوي. ځکه چې د ماشومانو هډوکي نرم دي، دوی د بشپړ ماتیدو په پرتله د دې په څیر ماتیدو احتمال لري (او نور نیمګړي ماتیدل).
که څه هم لویان کولی شي دا 'بکل فریکچر' رامینځته کړي، دا خورا نادر دی. دا ځینې وختونه په لویانو کې د هډوکو فلیټ لرونکي، لکه پسونو سره پیښ کیدی شي. همدارنګه، هغه خلک چې د هډوکو نری کولو ناروغۍ لري، لکه د اوستیوپوروسس، د هر ډول فریکچرونو خطر سره مخ دي، پشمول د 'بکل فریکچر'.
د 'بډل فریکچر' نښې نښانې څه دي؟
که ستاسو ماشوم 'بکل فریکچر' ولري، تاسو ممکن د دې په څیر نښې وګورئ:
- درد: تاسو ممکن د ټپي شوي ځای ته د لمس کولو یا اغیزمن لاس/پښه حرکت ورکولو پرمهال درد احساس کړئ.
- پړسوب: ټپي شوې سیمه ممکن پړسوب شي.
- حساسیت: ټپي شوې سیمه ممکن د نورو برخو په پرتله لمس کولو سره ډیر دردناک احساس کړي.
- زخمونه یا د پوستکي رنګ بدلول: ځینې وختونه تاسو ممکن د ټپ په ځای کې نیلي یا ارغواني رنګ بدل کړئ.
- د بدن جوړښت یا ټوټه: که چیرې یو څه لیدل کیږي، لکه ټوټه یا ټوټه، چې معمولا د ماشوم د بدن په هغه برخه کې نه لیدل کیږي.
- د کوچنیو ماشومانو لپاره: ځینې کوچني ماشومان ممکن د درد ښه څرګندولو توان ونلري، نو دوی ممکن هڅه وکړي چې د ټپي شوي لاس کارولو څخه ډډه وکړي. د مثال په توګه، دوی ممکن یوازې په یوه لاس سره لوبې ونیسي، یا که چیرې یوه پښه ټپي شي، دوی ممکن هغه پښه ښکته کړي او له تګ څخه ډډه وکړي.
د 'بډل فریکچر' لاملونه څه دي؟
ډیری 'د هډوکو ماتیدل' هغه وخت پیښیږي کله چې کوچني ماشومان راولویږي او هڅه کوي چې خپل لاسونه د دوی مخې ته ایښودلو او ځمکې ته په وهلو سره ځان وژغوري . د غورځیدو ځواک د دوی په هډوکو فشار راوړي، کوم چې د دې 'هډوکو ماتیدو' لامل کیږي. له همدې امله دا حالت ډیری وختونه د ماشومانو د لاسونو (شعاع او النا) هډوکي اغیزمن کوي. تصور وکړئ چې ستاسو زوی په انګړ کې لوبې کولې او ناڅاپه ولوید، لاس یې وواهه. یا راځئ چې ووایو چې ستاسو لور د بایسکل چلولو پرمهال یو څه اړخ ته لاړه او ځمکه یې ولویده. دا هغه وخت دی چې دا ډول ټپ ډیر احتمال لري.
د 'بډل فریکچر' څنګه وپیژنو؟
کله چې تاسو خپل ماشوم ډاکټر ته بوځئ، دوی به لومړی فزیکي معاینه وکړي . دا ده چې دوی به ټپ احساس کړي، پړسوب او درد به وګوري. بیا، دوی به ډیری وخت د ایکس رې امر وکړي ترڅو تایید کړي چې ایا فریکچر شتون لري او وګوري چې هډوکي ته څه ډول زیان رسیدلی دی.
د هډوکو ماتیدل څنګه درملنه کیږي؟
د 'بکل فریکچر' (چې 'اغیزمن فریکچر' هم بلل کیږي) معمولا د 'سپلینټ' سره درملنه کیږي. دې ته 'غیر فعال کول' هم ویل کیږي، چې پدې معنی ده چې ټپي شوي هډوکي له حرکت څخه ساتل کیږي. د ځینو ماشومانو لپاره، ډاکټران ممکن د 'کاسټ' سپارښتنه هم وکړي، کوم چې د پلستر کاسټ دی. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایی چې ستاسو د ماشوم لپاره کومه درملنه غوره ده. دا 'سپلینټ' یا 'کاسټ' کولی شي ستاسو د ماشوم ټپي هډوکي د نور زیان څخه خوندي کړي، د درد کمولو کې مرسته وکړي، او د دوی آرام ساتلو کې مرسته وکړي.
ډیری ماشومان به د دوو څخه تر دریو اونیو پورې سپلینټ اغوستلو ته اړتیا ولري. څومره وخت چې دوی یې اغوستلو ته اړتیا لري پدې پورې اړه لري چې د ماشوم نښې نښانې (لکه درد او پړسوب) څومره ژر ښه کیږي.
د درد کمولو لپاره، تاسو معمولا NSAIDs (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل) لکه اسپرین یا ایبوپروفین، لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي، واخلئ. په هرصورت،ماشومانو ته د اسپرین ورکولو پر مهال باید ډېر احتیاط وکړئ، ځکه چې دا کولی شي د ری سنډروم په څېر جدي ناروغۍ رامینځته کړي، نو له طبي مشورې پرته یې مه ورکوئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته تشریح کړي چې کوم درمل تاسو خپل ماشوم ته ورکولی شئ او څومره.
ایا د هډوکي ماتیدل به پخپله روغ شي؟ که درملنه یې ونشي نو څه به پیښ شي؟
که څه هم 'د بکل فریکچر' د ځینو نورو فریکچرونو په څیر جدي نه دی، هیڅکله د درد، پړسوب او نرموالي په څیر نښې له پامه مه غورځوئ. که ستاسو ماشوم 'د بکل فریکچر' ولري او په سمه توګه درملنه یې ونشي، نو دا کولی شي پیچلتیاوې رامینځته کړي لکه:
- مالونین: د هډوکو مات شوي ټوټې ممکن د روغیدو پرمهال په سمه توګه سره یوځای نشي.
- عدم اتحاد: د هډوکو مات شوي ټوټې ممکن په بشپړه توګه سره یوځای نه وي، یا ممکن په بشپړه توګه سره یوځای نه وي.
- د نښو نښانو خرابیدل: که چیرې درملنه ونشي، نو په ماشوم کې د درد په څیر نښې ممکن د وخت په تیریدو سره خرابې شي، او د رغیدو لپاره یې وخت زیاتیږي.
له همدې امله، دا هوښیارانه ده چې که تاسو کوم شک لرئ، حتی که دا یو کوچنی ټپ وي، طبي مشوره وغواړئ.
د درملنې په جریان کې احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟
کله چې د 'بکل فریکچر' درملنه کیږي، ځینې وختونه لاندې پیښې کیدی شي:
- بیا ټپ: که چیرې ماشوم په فزیکي فعالیتونو لکه سپورت کې ډیر ژر برخه واخلي (مخکې له دې چې روغ شي)، نو هډوکی ممکن بیا ټپي شي یا ډیر جدي مات شي.
- نور داخلي ټپونه: ماتیدل کولی شي شاوخوا عضلاتو، اعصابو، د وینې رګونو، نښو او لیګامینټونو ته هم زیان ورسوي.
- د NSAIDs جانبي عوارض: دا درد وژونکي درمل کولی شي په ځینو خلکو کې د وینې بهیدنې، د معدې زخم، د معدې درد او د کولمو ستونزې رامینځته کړي. له همدې امله تاسو باید دا درمل یوازې د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم وکاروئ.
ماشوم به د درملنې له پیل وروسته څومره ژر ښه احساس وکړي؟
ډیری ماشومان د سپلینټ له لګولو وروسته سمدلاسه آرام او په درد کې ښه والی تجربه کوي. په هرصورت، معمولا څو اونۍ وخت نیسي ترڅو نښې په بشپړ ډول حل شي. ځکه چې سپلینټ هډوکي په خپل ځای کې ساتي، دا کولی شي د پام وړ درد کم کړي.
که ستاسو ماشوم د نه زغملو درد سره مخ وي او کم نشي، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
څنګه کولی شم د خپل ماشوم د هډوکي د ماتېدو خطر کم کړم؟
که څه هم د ماتیدو مخنیوي لپاره سل په سلو کې کومه لاره نشته، تاسو کولی شئ د دې عمومي خوندیتوب لارښوونو په تعقیب سره د خپل ماشوم د ټپي کیدو خطر کم کړئ:
- په موټرو کې د سفر پر مهال تل د سیټ کمربندونه واغوندئ.
- د سپورت کولو یا تمرین کولو پر مهال مناسب محافظتي تجهیزات واغوندئ .(د مثال په توګه خولۍ، د زنګون پیډونه).
- هغه توکي چې ستاسو په کور او د لوبو په سیمو کې د پیښو لامل کیدی شي په منظم ډول لرې کړئ او وساتئ.
- کله چې په کور کې لوړ شی ته لاس اچوئ ، نو یو مناسب شی وکاروئ، لکه زینه. ماشومانو ته لارښوونه وکړئ چې په څوکیو او میزونو ونه خیژي.
- خپل ماشوم وهڅوئ چې متوازن رژیم او د تمرین معمول تعقیب کړي چې د هډوکو ښه روغتیا ساتلو کې مرسته کوي.
'د هډوکو ماتیدل' ډیری وختونه د ناڅاپي لوېدو په څیر پیښو له امله رامینځته کیږي، نو په بشپړ ډول یې مخنیوی ستونزمن دی. په هرصورت، دا مهمه ده چې کوچني ماشومانو ته لږ پام وکړئ کله چې دوی لوبې کوي او د دوی لپاره یو خوندي چاپیریال رامینځته کړئ.
که تاسو زاړه یاست، د ۵۰ کلونو څخه ډیر عمر لرئ، یا د اوستیوپوروسس کورنۍ تاریخ لرئ، نو دا ښه نظر دی چې د هډوکي کثافت ازموینې اخیستلو په اړه له ډاکټر سره خبرې وکړئ.
که زما ماشوم 'د هډوکو ماتیدل' ولري، نو زه څه تمه کولی شم؟
تاسو کولی شئ تمه ولرئ چې ستاسو ماشوم به په بشپړه توګه روغ شي. د 'بکل فریکچر' یوه لنډمهاله ستونزه ده. ماشوم به له دې وروسته اوږدمهاله درد یا نور اغیزې تجربه نه کړي.
اغیزمن شوي هډوکي د نورو هډوکو په پرتله ډیر ژر روغ کیږي. ماشومان معمولا یوازې د 2-3 اونیو لپاره سپلینټ اغوستلو ته اړتیا لري. کله چې نښې لکه درد او حساسیت حل شي، ډیری قضیې اضافي درملنې یا تعقیبي لیدنو ته اړتیا نلري.
ایا زما ماشوم به ښوونځي ته لاړ نشي یا په فعالیتونو کې برخه وانخلي؟
د 'بکل فریکچر' معنی دا نه ده چې ماشوم باید ښوونځي ته تګ ودروي. په هرصورت، دوی باید د سخت فزیکي فعالیتونو لکه سپورت څخه ډډه وکړي تر هغه چې نښې یې په بشپړه توګه حل نشي او د دوو نورو اونیو لپاره.
ډیری ماشومان کولی شي شاوخوا یوه میاشت وروسته خپلو ټولو سپورتونو او نورو فعالیتونو ته بیرته راستانه شي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته په سمه توګه ووایی چې تاسو باید څومره وخت لپاره د ځینو فعالیتونو څخه ډډه وکړئ.
د بکسل د ماتیدو احتمال څه دی؟
د 'بکل فریکچر' لپاره لید ډېر ښه دی. ستاسو ماشوم به په بشپړه توګه روغ شي او پرته له کوم اوږدمهاله درد یا نورو نښو څخه به ژوند وکړي.
کله باید بیړني خونې ته لاړ شم؟
که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ماشوم د "بکل فریکچر" - یا کوم بل مات شوی هډوکی لري - نو تاسو باید ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. که دوی لاندې نښې ولري، سمدلاسه بیړنۍ خونې ته لاړ شئ:
- ډېر سخت درد.
- د بدن د یوې برخې د حرکت کولو توان نلري چې په نورمال ډول حرکت کولی شي.
- د بدن یوه برخه د نورمال څخه مختلف ښکاري، یا داسې ښکاري چې بې ځایه ده.
- که چیرې پوستکی درز شوی وي او هډوکی لیدل کیږي.
- پړسوب.
- دا نښې نښانې د نویو زخمونو د څرګندیدو سره مل دي.
که تاسو یا ستاسو ماشوم د یوې جدي حادثې (ټروما) سره مخ شوي یاست، نو سمدلاسه بیړنۍ خونې ته لاړ شئ.
له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟
تاسو کولی شئ د خپل ماشوم د حالت په اړه له ډاکټر څخه دا ډول پوښتنې وکړئ:
- کوم هډوکی مات شوی دی؟
- آیا زما ماشوم د 'بکل فریکچر' یا بل ډول فریکچر لري؟
- زما ماشوم به څومره وخت لپاره سپلینټ اغوستلو ته اړتیا ولري؟
- د روغېدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟
- هغه کله بیا فزیکي فعالیتونه (لکه لوبې کول) پیل کولی شي؟
دا د هر مور او پلار لپاره عادي خبره ده چې کله د دوی ماشوم ټپي شي نو ویره ولري، په ځانګړې توګه کله چې دوی واوري چې هډوکي یې مات شوی دی. مګر په یاد ولرئ، د 'بکل فریکچر' یو ډیر د درملنې وړ ټپ دی، او دا په کوچنیو ماشومانو کې عام دی. دا پدې مانا ده چې ستاسو ډاکټر کولی شي ژر تر ژره تشخیص او درملنه وکړي. خپل ماشوم ته د هغه د ټپ په اړه تشریح کړئ، ولې هغه به 'سپلینټ' اغوندي او د څومره وخت لپاره. هغه ته تشریح کړئ چې دا ټپ لنډمهاله دی او هغه کولی شي په ټولو هغو فعالیتونو کې برخه واخلي چې هغه یې خوښوي کله چې د هغه بدن روغ شي.
تر ټولو مهم شیان په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)
- 'د هډوکي ماتیدل' هغه ماتیدل دي چې هډوکي په بشپړه توګه نه ماتیږي، او په کوچنیو ماشومانو کې عام دي.
- دا ډیری وخت د لوېدو له امله رامنځته کیږي، په ځانګړې توګه کله چې لاس په ځمکه کې نیول شوی وي.
- که تاسو د درد، پړسوب، یا د لاس/پښې د کارونې له لاسه ورکولو په څیر نښې نښانې تجربه کړئ، نو طبي مشوره وغواړئ.
- دا معمولا د سپلینټ سره په 2-3 اونیو کې روغ کیږي. جراحي ته اړتیا نشته.
- ماشوم په بشپړه توګه روغ کیږي او اوږدمهاله اغیزې نلري.
- تر هغه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایی، له سخت فزیکي فعالیت څخه ډډه وکړئ.
ستاسو د ماشوم د ژر روغتیا په هیله!
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 ایا د بکسې ماتیدل (بکل / تورس ماتیدل) د هډوکي دوه ټوټې کیدل دي؟
نه. کله چې یو هډوکی په دوو برخو مات شي، نو دا بشپړ ماتیدل بلل کیږي. په هرصورت، دا 'بکل' ماتیدل یوازې په کوچنیو ماشومانو کې پیښیږي. د ماشومانو هډوکي ډیر نرم دي (لکه نرم لرګي). نو کله چې یو ماشوم راښکته شي او په خپل لاس وزن واچوي، هډوکي نه ماتیږي، بلکه، دا د کینډي د ډبې په څیر په یوه اړخ کې کږیږي او پړسیږي.
💬 ایا دا سمه ده چې د دې لپاره درمل ونه خوړل شي که درد نه وي؟
ماشوم خپل لاس ښوروي، خپلې ګوتې خوځوي، او ډېر درد نه کوي، نو مور او پلار فکر کوي چې دا یوازې 'مغز' دی. خو هډوکي ته زیان رسیدلی دی (کوم چې یوازې په ایکس رې کې لیدل کیدی شي). که چیرې پلستر پرې ونه لګول شي، هلک کولی شي لوبې ته دوام ورکړي او هډوکی په بشپړه توګه مات کړي.
💬 ایا تاسو غواړئ هغه پلستر ولګوئ چې له کلونو راهیسې زنګ وهلی وي؟
اندیښنه مه کوئ! څرنګه چې په دې فریکچر کې هډوکي نه دي جلا شوي، نو دا د درنې (POP) پلستر کاسټ ته اړتیا نلري. په ډیری مواردو کې، د 2 څخه تر 3 اونیو لپاره یو کوچنی، لرې کیدونکی سپلینټ (سپلینټ / بریس) به 100٪ وخت روغ کړي او په خپله به ډیر ژر روغ شي.
` د بکس ماتیدل، اغیزمن ماتیدل، د تورس ماتیدل، د ماشومانو ماتیدل، د هډوکو ماتیدل، د ماشومانو ماتیدل، د ماشومانو روغتیا
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment