د معدې درد لرې؟ دا ممکن د کمپیلوباکټر انتان وي!

د تېرې ورځې له ښه خوړلو او څښلو وروسته، کله چې تاسو بله ورځ سهار له خوبه پاڅېږئ، ستاسو معده داسې احساس کوي لکه چې التهاب شوی وي، او تاسو ټوله ورځ په تشناب کې یاست... موږ ټول له دې تجربې سره بلد یو، سمه ده؟ که څه هم موږ ورته 'د خوړو زهري کول' وایو، ډیری وخت دا د کمپیلوباکټر په نوم د یوې کوچنۍ باکتریا له امله رامینځته کیږي. دا په حقیقت کې د معدې د خرابوالي یو ډیر عام لامل دی. نو نن ورځ، راځئ چې د دې کمپیلوباکټر انتان په اړه وغږیږو، دا څنګه وده کوي، نښې یې څه دي، او تر ټولو مهم، موږ څنګه کولی شو له دې څخه ځان وساتو.

د کمپیلوباکټر انتان نښې نښانې څه دي؟

نښې نښانې معمولا د کمپیلوباکټر باکتریا سره د تماس وروسته له دوو څخه تر پنځو ورځو پورې څرګندیږي. دا نښې نښانې شاوخوا یوه اونۍ دوام کولی شي.

دا هغه نښې دي چې معمولا لیدل کیږي:

• اسهال: دا اصلي علامه ده. ځینې وختونه ممکن په غایطه موادو کې لږ وینه وي. کوچني ماشومان ممکن پرته له کومې بلې نښې څخه یوازې اسهال ولري.
• د معدې درد او خواګرځي: د معدې شدید درد ممکن رامنځته شي.
• تبه: بدن ګرم او تبه کیږي.
• کانګې او زړه بدوالی: کانګې ممکن د خوړلو او څښلو څخه کرکه سره مل وي.

موږ څنګه دا ناروغي ترلاسه کوو؟

په ساده ډول، د کمپیلوباکټر باکتریا زموږ بدن ته د هغه خواړو یا څښاک له لارې ننوځي چې موږ یې خورو. دا باکتریا معمولا د مرغیو لکه چرګانو او فیل مرغانو او د څارویو په څیر څارویو په کولمو کې ژوند کوي. نو یو څو اصلي لارې شتون لري چې دا باکتریا موږ اخته کولی شي.

د لېږد اصلي لارې:

• غوښه، په ځانګړې توګه د چرګ غوښه: دا د کمپیلوباکټر انتاناتو اصلي لامل دی. تصور وکړئ چې تاسو په کور کې باربیکیو کوئ. که څه هم د چرګانو ټوټې ممکن په بهر کې پخې شوې ښکاري، که چیرې دوی دننه ښه پخې نشي، نو په دوی کې باکتریا به ونه وژل شي. که تاسو د چرګ داسې ټوټه وخورئ، تاسو کولی شئ ناروغه شئ.
• ناپاسټور شوي شیدې: د فارم څخه مستقیم د خامو شیدو څښل کولی شي د دې باکتریا لامل شي. پاسټوریزیشن یوه پروسه ده چې په شیدو کې د زیان رسوونکو باکتریاو د وژلو لپاره کارول کیږي. له همدې امله، هغه شیدې چې "پاسټوریز شوي" نومول شوي وي د څښلو لپاره خوندي دي.
• ناپاکې اوبه: دا باکتریا کولی شي د غیر تصفیه شویو څاه ګانو، سیندونو یا ویالو څخه د اوبو څښلو له لارې هم بدن ته ننوځي.

نورې لږ عامې خو احتمالي ساري لارې:

• متقابل ککړتیا: دا په پخلنځي کې ډېر پیښ کیدی شي. تصور وکړئ چې د خام چرګ د پرې کولو لپاره د ورته پرې کولو تختې او چاقو څخه کار واخلئ او بیا سبزیجات پرې کړئ ترڅو سلاد جوړ کړئ پرته له دې چې مینځل یې کړئ. بیا د خام غوښې څخه باکتریا سبزیجاتو ته لیږدول کیدی شي او تاسو ناروغه کولی شي.
• نور کم پخه شوي غوښه یا سمندري خواړه.
• د اخته څارویو د فاضله موادو سره تماس: څاروي لکه سپي او پیشوګانې هم دا انتان لیږدولی شي. که تاسو د دوی فاضله موادو ته لاس ورکړئ یا د دوی لخوا ککړ شوي ساحې ته لاس ورکړئ، نو تاسو کولی شئ په ناروغۍ اخته شئ که تاسو خپل لاسونه په سمه توګه ونه مینځئ.

ایا دا ویروس دی؟ ایا دا باکتریا ده؟

دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. کیمپیلوباکټر ویروس نه دی، دا یو باکتریایي انتان دی. د معدې درد د ویروسونو (د معدې فلو) او باکتریا دواړو له امله رامینځته کیدی شي. که څه هم نښې نښانې ورته دي، لامل یې توپیر لري. د باکتریا اصلي ډولونه چې د دې لامل کیږي *کیمپیلوباکټر جیجوني* دي.

ایا دا له یو کس څخه بل کس ته ساري ده؟

هو، دا له یو کس څخه بل کس ته لیږدول کیدی شي، مګر دا د خوړو له لارې د لیږد په څیر عام نه دی. باکتریا د اخته کس په غایطه موادو کې شتون لري. نو که تاسو تشناب ته له تګ وروسته خپل لاسونه په ښه توګه ونه مینځئ، نو تاسو کولی شئ باکتریا د هغه شیانو له لارې چې تاسو یې لمس کوئ (د دروازې لاستی، نلونه) بل چا ته انتقال کړئ.

له همدې امله، که تاسو یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د دې په څیر د معدې درد ولري، نو دا اړینه ده چې د تشناب کارولو وروسته خپل لاسونه په صابون سره په ښه توګه ومینځئ.

معمولا، کله چې اسهال ودریږي او ستاسو غایطه مواد بیرته عادي حالت ته راشي، تاسو کولی شئ بیرته کار یا ښوونځي ته لاړ شئ. په هرصورت، که تاسو د خوړو په خدمت چاپیریال کې کار کوئ، لکه هوټل یا رستورانت، یا که تاسو په روغتیایی مرکز کې کار کوئ، لکه روغتون، نو غوره ده چې په کور کې پاتې شئ تر هغه چې ستاسو نښې نښانې په بشپړه توګه له منځه لاړې نشي. پدې اړه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

ایا داسې کومې قضیې شته چې دا جدي وي؟ (پیچلتیاوې)

ډیری خلک پرته له کوم پیچلتیا څخه له دې ناروغۍ څخه روغ کیږي. په هرصورت، په ندرت سره، ځینې خلک ممکن پیچلتیاوې رامینځته کړي.

• د کولمو د خارښ وړ سنډروم (IBS): وروسته له دې چې انتان له منځه لاړ شي، ځینې خلک ممکن د کولمو په فعالیت کې بدلونونه تجربه کړي، لکه د معدې درد او پړسوب.
• غبرګوني ارتریتس: د بدن معافیت سیسټم د انتان په ځواب کې په بندونو برید کوي، چې د بندونو پړسوب او درد لامل کیږي.
• د ګیلین-بارې سنډروم: دا یوه ډېره نادره ناروغي ده چې د معافیت سیسټم اعصابو ته زیان رسوي.

په هغو خلکو کې چې د معافیت سیسټم کمزوری وي (د بیلګې په توګه، د سرطان ناروغان، په HIV اخته خلک)، دا باکتریا کولی شي د وینې جریان ته ننوځي او د سیپسس په نوم خطرناک حالت رامینځته کړي.

ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي؟ درملنه یې څه ده؟

ستاسو د نښو نښانو له اورېدو وروسته، که ستاسو ډاکټر شک وکړي چې تاسو د کمپیلوباکټر انتان لرئ، نو دوی به د تشخیص تایید لپاره د پاخانې معاینه امر وکړي . دا به لابراتوار ته واستول شي ترڅو د باکتریا شتون وګوري.

ډیری وخت، دا انتان کومې ځانګړې درملنې ته اړتیا نلري. دا به په یوه اونۍ یا څو ورځو کې پخپله ښه شي. ترټولو مهم شی چې موږ یې باید وکړو هغه د ډیهایډریشن مخنیوی دی.

• ډېر مایعات وڅښئ لکه اوبه، دلیا، سوپ، د مالټې جوس او جوس.
• ښه ارام وکړه.

په هرصورت، د ځینو خطر ګروپونو خلکو لپاره، ډاکټر ممکن پریکړه وکړي چې انټي بیوټیکونه وړاندیز کړي.

• د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک.
• امیندواره میندې.
• هغه خلک چې د معافیت سیسټم یې کمزوری وي (د مثال په توګه د سرطان ناروغان).

څنګه کولی شو له دې ناروغۍ څخه ځان وژغورو؟ (مخنیوی)

که څه هم د دې ډول انتاناتو ۱۰۰٪ مخنیوی ناممکن دی، خو ځینې ساده شیان شتون لري چې کولی شي زموږ خطر خورا کم کړي. که تاسو دا عادتونه عادت کړئ، تاسو کولی شئ ځان او خپله کورنۍ خوندي کړئ.

که تاسو یو څاروی لرئ ...

زموږ په کورونو کې څاروي لکه سپي او پیشوګانې ځینې وختونه د کیمپیلوباکټر باکتریا لیږدونکي کیدی شي. له همدې امله، د دې شیانو پاملرنه وکړئ ترڅو د ناروغۍ د خپریدو مخه ونیسئ.

• د خپل څاروي سره د لمس کولو وروسته خپل لاسونه ومینځئ.
• د دوی د خوړو، د اوبو کاسو او لوبو سره د لمس کولو وروسته خپل لاسونه ومینځئ.
• ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل لاسونه د دوی د ملا او ادرار پاکولو وروسته په صابون سره ومینځئ.