د رحم د بلغم په اړه ټول: هغه رازونه چې ستاسو بدن تاسو ته وایي

د یوې ښځې په توګه، تاسو شاید لیدلي وي چې په ځینو ورځو کې ستاسو په زیر جامو کې لږ څه خارجیږي. ځینې خلک کله چې دا ګوري نو یو څه ویره او شرمیږي. مګر دا په حقیقت کې د ویرې کولو لپاره هیڅ شی ندی. دا ستاسو د بدن د پروسې یوه صحي، عادي برخه ده. په ساده ډول، دا خارجیدل د یوې ژبې په څیر دي چې ستاسو بدن تاسو سره خبرې کوي. په طبي اصطلاحاتو کې، موږ دې ته د رحم خارجیدل، یا 'د رحم بلغم' وایو. راځئ چې نن ورځ د دې په اړه خبرې وکړو.

د رحم د غاړې بلغم په حقیقت کې څه شی دی؟

د رحم بلغم هغه مایع ده چې د رحم د غاړې له لارې تولیدیږي، ستاسو د رحم د خلاصیدو ځای. دا ستاسو د مهبل له لارې بهر راځي، له همدې امله تاسو دا په خپل زیر جامو کې ګورئ. د دې خارجیدو اندازه، جوړښت او رنګ ستاسو د میاشتني دورې په اوږدو کې ستاسو په بدن کې د هورمونونو پورې اړه لري.

فکر وکړئ، د تخمدان څخه لږ مخکې، کله چې هګۍ له تخمدان څخه خوشې شي، دا خارجیدل معمولا ګنده، سپین او یو څه وچ وي. مګر لکه څنګه چې تخمدان نږدې کیږي، دا خارجیدل په روښانه، ښویدونکي مایع بدلیږي. دا د خامو هګیو سپینو په څیر دی. دا ښویدونکي طبیعت د سړي سپرم لپاره د رحم له لارې تیریدل او د هګۍ سره مخ کیدل اسانه کوي.

دا خارجېدل ستاسو د روغتیا په اړه څه وايي؟

تاسو کولی شئ د خپل بدن په اړه ډیر څه زده کړئ د خپل رحم د غاړې د بلغم بدلونونو ته په کتلو سره. ځینې خلک د دې بدلونونو ډایري ساتي. موږ دې ته د 'رحم د غاړې د بلغم میتود' وایو. دا د کورنۍ پلان کولو طبیعي طریقه ده.

• که تاسو د ماشوم تمه لرئ: ستاسو د زیږون ترټولو غوره وخت هغه وخت دی کله چې ستاسو خارجیدل روښانه، ښوییدل او غځیدلی وي (لکه د خامې هګۍ سپین)، پدې معنی چې که تاسو پدې ورځو کې جنسي اړیکه ونیسئ، نو ستاسو د امیندوارۍ چانس تر ټولو لوړ دی.
• که غواړئ د امیندوارۍ څخه مخنیوی وکړئ: د امیندوارۍ چانس په هغه ورځو کې کم وي کله چې ستاسو خارجیدنه ګنده او وچه وي. په هرصورت، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د زیږون کنټرول لپاره یوازې د دې طریقې کارول 100٪ خوندي ندي .

تاسو کولی شئ د دې خارجیدو رنګ او جوړښت ته په کتلو سره د دې په اړه ځینې نښې هم ترلاسه کړئ چې ایا تاسو د حیض په مینځ کې انتان لرئ یا غیر منظم خونریزي.

د رحم د غاړې د بلغم دوه اصلي دندې کومې دي؟

دا افرازات دوه اصلي دندې لري، چې ستاسو د میاشتني دورې په مرحله پورې اړه لري.

۱. د سپرم سره مرسته کول:لومړی او تر ټولو مهم کار دا دی چې سپرم په اسانۍ سره د رحم له لارې تیر شي او د تخمدان په جریان کې د فیلوپین ټیوبونو کې له هګۍ سره مخ شي. دا د لامبو حوض کې د اوبو په څیر دی. که اوبه پاکې او شفافې وي، لامبو وهونکی کولی شي په اسانۍ سره تیر شي. مګر که چیرې د اوبو پرځای د خټو په څیر یو څه موټی وي، هغه نشي کولی لامبو وهي. همداسې ده. کله چې منی موټی وي، د سپرم لپاره حرکت کول خورا ستونزمن وي. مګر د تخمدان په جریان کې، منی نری او ښوییږي، نو سپرم کولی شي په چټکۍ سره حرکت وکړي او هګۍ ومومي.

۲. د محافظتي خنډ په توګه عمل کول: دوهمه دنده د سپرم یا نورو میکروبونو، لکه باکتریا، رحم ته د ننوتلو مخه نیول دي. د تخمدان وروسته، بلغم بیا غټ کیږي. دا غټ بلغم د رحم په غشا کې د ساتونکي په توګه کار کوي، د ناغوښتل شویو موادو د ننوتلو مخه نیسي.

د میاشتني دورې په اوږدو کې خارجېدل څنګه بدلیږي؟

که څه هم د هر چا بدن یو شان نه وي، تاسو به معمولا د خپلې میاشتنۍ دورې په اوږدو کې د خارجیدو څو ډولونه وګورئ. راځئ چې دا د یو چارټ سره درک کړو.

دا بدلونونه ستاسو په بدن کې د اسټروجن او پروجیسټرون هورمونونو په کچه کې د بدلونونو له امله رامینځته کیږي. د تخمدان څخه دمخه، د اسټروجن کچه لوړیږي. دا د رحم د غاړې ته اشاره کوي چې "زرخیز" بلغم تولیدوي (لکه د هګۍ سپین). د تخمدان وروسته، د اسټروجن کچه راټیټیږي او د پروجیسټرون کچه لوړیږي. له همدې امله بلغم بیا غلیظ او وچ کیږي.

دا هغه څه دي چې د ۲۸ ورځو میاشتني دورې په جریان کې پیښیږي:

• لومړۍ-پنځمه ورځ: د حیض د وینې بهېدو موده.
• شپږمه-نهمه ورځ: د حیض له بندیدو وروسته. خارجېدل ډېر سپک او وچ وي.
• ۱۰-۱۴ ورځې: خارجېدل په تدریجي ډول زیاتېږي. په لومړي سر کې کریمي وي، بیا اوبه وي، او په پای کې د هګۍ سپین په څیر ښویېږي. دا ستاسو د زرغونتیا کړکۍ ده.
• ۱۵-۲۸ ورځې: د تخمدان له وتلو وروسته، خارجېدل بیا غلیظ او چپکونکي کیږي، او تر بلې دورې پورې یې اندازه کمیږي.

ایا نور لاملونه شته چې د رطوبت په بدلونونو اغیزه کوي؟

هو، بالکل. ډېر نور شیان شته چې ستاسو د رحم د غاړې د بلغم په ماهیت اغیزه کولی شي، نه یوازې هورمونونه.

• د شیدو ورکول
• هغه غوړ لرونکي مواد چې د جنسي اړیکو پرمهال کارول کیږي
• د زیږون کنټرول هورموني طریقې (ګولۍ، انجیکشنونه)
• د جنسي اړیکو له لارې لېږدول کېدونکي انتانات (STIs)
• د اندامونو نورې انتاني ناروغۍ (د مثال په توګه، د خمیر انتانات، باکتریایي ویګینوسس)
• د رحم د غاړې جراحي
• ځینې ​​درمل چې تاسو یې اخلئ
• فشار
• تاسو کوم خواړه او څښاک خورئ؟

غیر معمولي خارجیدل څه شی دی؟

که تاسو ولیدل چې ستاسو خارجیدل هیڅکله د هګۍ سپین په څیر غلیظ نه کیږي، دا ممکن د تخمدان د ستونزې نښه وي. همدارنګه، که تاسو لاندې نښې نښانې لرئ، نو دا یقینا یو څه دي چې پاملرنه یې وکړئ.

• د قوي بوی درلودل (عادي خارجیدل تقریبا هیڅ بوی نلري)
• د پنیر په څیر جوړښت درلودل
• د شنه، خړ یا ژیړ رنګ سره عادت کیدل
• د اندام خارښ، سوځیدنه، یا سوروالی

که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، دا ممکن د انتان نښه وي. نو غوره ده چې سمدلاسه د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ . ډاکټر به ستاسو د نښو په اړه بحث وکړي، که اړتیا وي نو د حوصلې معاینه به وکړي، او په سمه توګه به معلومه کړي چې ستونزه څه ده او تاسو ته به هغه درملنه درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

زه څنګه خپل خارجېدل وګورم؟

دا ډېر ساده دی. تاسو دا په څو لارو ترسره کولی شئ.

۱. د ګوتو کارول: خپل لاسونه په صابون او اوبو سره په ښه توګه ومینځئ. بیا، خپله یوه ګوته په خپل مهبل کې دننه کړئ او د خارجیدو د چک کولو لپاره یې وباسئ. دا د خپلې ګوتې او شهادت ګوتې ترمنځ ونیسئ او وګورئ چې ایا دا چپچپا، ښویېدلی یا غټ دی.

۲. خپل زیر جامې وګورئ: کله چې تاسو تشناب ته ځئ، نو په خپلو زیر جامو کې د خارجیدو ماهیت وګورئ.

۳. د تشناب کاغذ سره: د ادرار کولو او پاکولو وروسته، د تشناب کاغذ باندې خارج شوي مایع وګورئ. دا د نورو میتودونو په څیر دقیق نه دی، مګر دا کولی شي تاسو ته یو څه نظر درکړي.

د څو ورځو یا دوو میاشتو په دې ډول لیدلو وروسته، تاسو به د خپل بدن نمونې پوهیدل پیل کړئ.

که تاسو د ماشوم لرلو هڅه کوئ نو دا څنګه ثبت کوئ؟

که تاسو د ماشوم تمه لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې د دې خارجیدو څارنه وکړئ.

• هره ورځ د خپل خارجېدو د ماهیت ثبتولو لپاره په خپل تلیفون کې یو کیلنڈر یا اپلیکیشن وکاروئ. د مثال په توګه، دا د "وچ"، "کریمي"، "اوبه" یا "د هګۍ سپین" په څیر کلمو سره نښه کړئ.
• لږ تر لږه دوه میاشتې د دې کولو وروسته، تاسو به یو روښانه نمونه وګورئ.
• هغه ورځې چې ستاسو خارجېدل ښویېږي، بهېږي او د هګۍ سپینې په څیر ښکاري، ستاسو د زیږون ترټولو غوره ورځې دي. که تاسو غواړئ امیندواره شئ، نو دا د جنسي اړیکو لپاره غوره ورځې دي.

که تاسو د دې نمونې په موندلو کې ستونزه لرئ، یا که داسې احساس کوئ چې ستاسو خارجیدل هیڅکله خپل زرغون حالت ته نه راستنیږي، نو پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.