آیا تاسو کله ناکله په خپل مهبل کې دروندوالی، فشار یا د کشولو احساس کوئ؟ ځینې خلک ممکن داسې احساس وکړي لکه یو څه ستاسو له مهبل څخه راوځي، یا لکه یو کوچنی بال چې د هغې په سر کې ناست وي. دا حالت کولی شي د ټیټ معدې درد او ملا درد هم رامینځته کړي. دا په حقیقت کې یو عام حالت دی چې ډیری میرمنې اغیزمنوي. نو، راځئ چې نن ورځ په تفصیل سره د دې په اړه وغږیږو.
د اندامونو د پرولاپس څه شی دی؟
په ساده ډول، د اندام پرولاپس هغه وخت دی کله چې ستاسو د اندام پورتنۍ برخه، ستاسو د اندام پورتنۍ برخه، له خپل عادي حالت څخه ښکته شي. تاسو پوهیږئ، ستاسو اندام د تونل په څیر جوړښت دی چې ستاسو رحم ستاسو د اندام سره نښلوي. کله چې ستاسو د اندام دا پورتنۍ برخه کمزورې شي، نو دا د پورته غړو لپاره خپل ملاتړ له لاسه ورکوي، او دا غړي ستاسو اندام ته راوتل پیل کوي. دا هغه وخت دی چې تاسو احساس کوئ چې تاسو په یوه ټوټه یا بل څه کې یاست.
زموږ حوصلې د څو مهمو ارګانونو کور دی، په شمول د اندام، رحم، مثانې او مقعد. دا ټول ارګانونه د عضلاتو او نورو نسجونو څخه جوړ شوي قوي ملاتړ سیسټم لخوا په خپل ځای کې ساتل کیږي چې د حوصلې فرش په نوم یادیږي. لکه څنګه چې چترۍ کولی شي شیان پورته وساتي کله چې پورته شي، حوصلې فرش هم زموږ غړي پورته ساتي. په هرصورت، د وخت په تیریدو سره، یا د نورو دلیلونو لپاره، دا ملاتړ سیسټم کمزوری کیدی شي. کله چې دا پیښ شي، غړي په سستیدو پیل کوي. دا هغه څه دي چې موږ یې prolapse بولو.
دا پرولاپس کیدای شي کوچنی یا لوی وي. یو کوچنی پرولاپس ته نامکمل پرولاپس ویل کیږي. په یوه لوی پرولاپس کې، یعني په بشپړ پرولاپس کې ، عضوی کولی شي ډیر لرې ښکته شي او ځینې وختونه حتی د اندام د خلاصیدو له لارې بهر راووځي. دا یو څه جدي حالت دی.
د مهبل پرولاپس دردناک نښې نښانې رامینځته کولی شي. د معتدل څخه تر منځ مهاله پرولاپس ممکن جراحي ته اړتیا ونلري. په هرصورت، په سختو قضیو کې، د هغې د سمولو لپاره ممکن جراحي ته اړتیا وي.
ایا د پرولاپس مختلف ډولونه شته؟
هو، دا سمه ده چې زموږ د حوصلې په غار کې مختلف غړي کولی شي وده وکړي. دې حالت ته ورکړل شوي نومونه د هغه غړي پورې اړه لري چې وده کوي. راځئ چې اصلي ډولونه وګورو:
- د مهبل پرولاپس یا اپیکل پرولاپس: دا هغه وخت وي کله چې د مهبل پورتنۍ برخه (د مهبل والټ) د مهبل غار ته راښکته کیږي. دا حالت ډیری وختونه په هغو میرمنو کې لیدل کیږي چې رحم یې خلاص کړی وي.
- د رحم د پرولاپز: دا هغه وخت وي کله چې رحم د مهبل ته ننوځي. په ځینو سختو قضیو کې، رحم کولی شي د مهبل د خلاصیدو له لارې بهر راووځي. دا داسې احساس کیدی شي لکه د مهبل نسج د جامو سره ټکر کوي.
- د مثانې پرولاپس (سیسټوسل): دا هغه وخت دی کله چې ستاسو مثانه د مهبل دننه فشار راوړي.
- د پیشاب بندېدل: په دې حالت کې، پیشاب لاره، هغه ټیوب چې له مثانې څخه پیشاب لیږدوي، مهبل ته اچول کیږي.
- ریکټوسیل: ستاسو د لویې کولمې وروستۍ برخه، مقعد، ستاسو د اندام د شا دیوال ته غځیږي.
- انټروسیل: دا هغه وخت وي کله چې د کوچنۍ کولمې یوه برخه د مهبل شاته دیوال ته ننوځي.
د اندامونو د پرولاپس څومره عام دی؟
دا حالت په حقیقت کې د هغه څه څخه ډیر عام دی چې تاسو یې فکر کوئ. له دریمې برخې څخه ډیرې میرمنې به د خپل ژوند په یو وخت کې د حوصلې د غړو د ودې یو ډول تجربه وکړي. تاسو ډیر احتمال لرئ چې دا حالت د عمر سره وده وکړئ، په ځانګړي توګه که تاسو څو ځله د اندام له لارې زیږونونه لرئ.
زه څنګه پوه شم چې زه دا ناروغي لرم؟
ځینې وختونه تاسو ممکن حتی نه پوهیږئ چې تاسو دا ناروغي لرئ، په ځانګړې توګه که چیرې پرولاپس کوچنی وي. په داسې حالتونو کې، ستاسو ډاکټر ممکن دا د معمول حوصلې معاینې په جریان کې ومومي. په هرصورت، ځینې خلک دا تر هغه وخته پورې نه پوهیږي تر څو چې نسج د اندام څخه بهر نه وي. نور ممکن درد یا احساس تجربه کړي لکه یو څه د دوی د بالونو په سر کې وي.
ایا دا کموالی به د بدن په نورو برخو اغیزه وکړي؟
هو، نه یوازې مهبل، بلکې د حوصلې په غار کې څو نور غړي هم له خپل ځای څخه غورځیدلی شي. د پرولاپس ډول او د هغې شدت پورې اړه لري، نور نږدې ارګانونه هم اغیزمن کیدی شي. د مثال په توګه، د پښتورګو، پیشاب او مقعد سره ستونزې رامینځته کیدی شي. څرنګه چې دا پرولاپس کولی شي نورې ستونزې رامینځته کړي، نو دا خورا مهمه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او معاینه وکړئ.
د اندامونو د پرولاپس نښې نښانې څه دي؟
د دې ناروغۍ نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي. دلته ځینې عامې نښې دي:
- د حوصلې په برخه کې د ډکوالي، دروندوالي یا درد احساس. دا احساس ممکن د ورځې په تیریدو سره، د ولاړیدو، پورته کولو یا ټوخي په وخت کې زیات شي.
- د ملا د ښکته برخې درد.
- داسې احساس کول لکه په مهبل کې یوه ټوټه وي.
- داسې احساس لکه یو څه چې د مهبل څخه بهر راوځي.
- د ادرار بې نظمي .
- د ادرار د لارې مکرر انتانات.
- د حاجت رفع کولو مشکل (قبضیت).
- د جنسي اړیکې پرمهال ناراحتي یا درد.
- په مهبل کې د ټیمپون په څېر شیانو داخلولو کې مشکل.
کله چې اندام ښکته شي نو څنګه احساس کیږي؟
که چیرې پرولاپس ډېر کوچنی وي، ځینې خلک ممکن هیڅ شی ونه ګوري. په داسې حالتونو کې، د نسایی متخصص به دا د معمول معاینې په جریان کې ومومي. په هرصورت، که دا یو څه ډیر ټیټ وي، دا ممکن د اندام څخه د بال په څیر احساس شي، یا دا ممکن د ادرار یا جنسیت پرمهال درد رامینځته کړي.
د اندامونو د پرولپس لاملونه څه دي؟
لکه څنګه چې موږ مخکې بحث کړی، زموږ مهبل د عضلاتو او نورو نسجونو څخه جوړ شوي ملاتړ سیسټم لخوا په خپل ځای کې ساتل کیږي. د وخت په تیریدو سره، دا ملاتړ سیسټم کمزوری کیږي. دا هغه وخت دی کله چې مهبل له ځای څخه وځي او ښکته کیږي. د دې لپاره ډیری اصلي دلیلونه شتون لري:
- د ماشوم زیږون: دا خطر لوړ دی، په ځانګړې توګه که تاسو څو ځله د اندام نه زیږونونه، اوږده زیږون، یا لوی ماشوم (له 9 پونډو څخه ډیر) لرئ.
- د مینوپاز: د مینوپاز په جریان کې، ستاسو تخمدانونه هغه هورمونونه تولیدول بندوي چې ستاسو میاشتنۍ میاشتنۍ دوره کنټرولوي. ایسټروجن د دې هورمونونو ترټولو مهم دی ، ځکه چې دا ستاسو د حوصلې عضلاتو قوي ساتلو کې مرسته کوي. کله چې ستاسو په بدن کې د اسټروجن کچه راټیټه شي، ستاسو د حوصلې عضلات کمزوري کیږي او د ودې امکان رامینځته کیدی شي.
- جراحي: که تاسو رحم خلاص کړی وي، نو تاسو د اندام د پرولاپس لوړ خطر سره مخ یاست.
- عمر: د عمر سره د دې ناروغۍ د پراختیا خطر زیاتیږي.
- ډیر فزیکي فعالیت یا دروند وزن پورته کول: فکر وکړئ چې زموږ میندې او ترورونه د کور کارونو کولو، د اوبو لیږدولو، یا د لرګیو د بخارۍ لپاره د لویو لرګیو پورته کولو پرمهال څومره وزن پورته کوي. کله چې تاسو د دومره ډیر فشار سره درانه وزن پورته کوئ، ستاسو د حوصلې عضلات ضعیف کیدی شي او ستاسو غړي کولی شي راټیټ شي.
- جینیاتي یا میراثي عوامل: د ځینو خلکو د حوصلې ملاتړ سیسټم ممکن د زیږون راهیسې یو څه کمزوری وي.
برسېره پردې، ځینې فعالیتونه او شرایط چې د معدې په غار باندې اضافي فشار راوړي هم کولی شي د دې څاڅکو لامل شي. مثالونه:
- د بدن صحي وزن نه ساتل.
- په مکرر ډول دروند بار پورته کول.
- د کولمو د حرکت په جریان کې ډیر فشار.
- دوامداره ټوخی (دا په هغو خلکو کې معمول دی چې د سالنډۍ یا تنفسي ناروغیو سره مخ دي).
د اندامونو د بندېدو څرنګوالی پیژنئ؟
دا حالت معمولا د نسايي متخصص لخوا تشخیص کیږي. ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي، لکه د حوصلې درد او د ادرار بې نظمۍ. دوی ممکن ستاسو د تیر زیږون تاریخ په اړه هم پوښتنه وکړي. په ډیری مواردو کې، ډاکټر کولی شي ووایی چې ایا تاسو د فزیکي معاینې په جریان کې یا ستاسو د اندام په لیدلو سره پرولاپس لرئ.
ځینې وختونه ممکن تاسو هیڅ نښې ونه لرئ، او ډاکټر به یې یوازې د معمول حوصلې معاینې په جریان کې ومومي.
که تاسو د ادرار کولو کې ستونزه لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د مثانې د فعالیت د چک کولو لپاره نورې معاینې امر کړي. دوی ممکن د MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) سکین یا د حوصلې الټراساؤنډ هم امر وکړي ترڅو ستاسو د حوصلې په غار کې د نورو ارګانونو ښه لید ترلاسه کړي.
دا کمښت معمولا په کوم عمر کې واقع کیږي؟
د اندامونو د پرولاپس احتمال د مینوپاز وروسته او د څو طبیعي زیږونونو وروسته ډیر پیښیږي. دا په 50 کلونو څخه پورته میرمنو کې خورا عام دی، مګر دا په هر عمر کې پیښ کیدی شي.
د اندام د پرولاپس درملنه څنګه وکړو؟
د درملنې انتخابونه ستاسو د خپګان د شدت پورې اړه لري. ځینې وختونه، ستاسو ډاکټر ممکن پریکړه وکړي چې تاسو د یو څه وخت لپاره وڅاري ترڅو وګوري چې ایا ستاسو حالت خرابیږي.
د دې لپاره د غیر جراحي او جراحي درملنې دواړه انتخابونه شتون لري. کله چې د درملنې پلان جوړ کړئ، ډاکټر به ډیری عوامل په پام کې ونیسي:
- ستاسو عمومي روغتیا او ایا تاسو نورې جدي ناروغۍ لرئ.
- ستاسو عمر.
- د زوال شدت.
- آیا تاسو په راتلونکي کې د ماشومانو لرلو هیله لرئ؟
- ایا تاسو په راتلونکي کې د اندام نه بهر جنسي اړیکې (نفوذ کوونکي جنسي اړیکه) تمه لرئ؟
دا ډېره مهمه ده چې د دې مسلو په اړه له خپل ډاکټر سره په ښکاره او صادقانه توګه خبرې وکړئ. که تاسو د دې درملنې په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو له خپل ډاکټر سره یې په اړه بحث وکړئ.
غیر جراحي درملنه
دا معمولا لومړني شیان دي چې باید هڅه یې وشي. دوی د کوچني او منځنۍ خپګان لپاره ښه کار کوي.
- تمرین: ځانګړي تمرینونه شتون لري چې کولی شي د حوصلې د پوړ عضلات پیاوړي کړي، دا د کیګل تمرینونه بلل کیږي. دلته د دوی د ترسره کولو څرنګوالی دی: خپل حوصلې عضلات داسې ټینګ کړئ لکه څنګه چې تاسو هڅه کوئ د ادرار جریان ودروئ. د څو ثانیو لپاره ونیسئ او بیا خوشې کړئ. دا په پرله پسې ډول شاوخوا 10 ځله وکړئ. تاسو کولی شئ دا تمرینونه په ورځ کې شاوخوا څلور ځله ترسره کړئ، او غوره برخه دا ده چې تاسو کولی شئ دا هرچیرې ترسره کړئ، حتی په ناست.
- د اندامونو پیسري: دا یوه وسیله ده چې معمولا د کوچني پلاستیک یا ربړ ډونټ په څیر شکل لري. دا د اندام دننه ځای پر ځای کیږي. دا د ملاتړ په توګه کار کوي او د غړو په ځای ساتلو کې مرسته کوي. ستاسو ډاکټر به ستاسو لپاره سم اندازه پیسري غوره کړي او داخل به یې کړي. دا باید په منظم ډول پاک شي او د جنسي اړیکې دمخه لرې شي.
جراحي درملنه
که چیرې د غاړې پرې کېدل شدید وي، نو د هغې د سمولو لپاره جراحي ترسره کیدی شي. دلته ځینې انتخابونه دي:
- د اندام والټ تعلیق: پدې کې ستاسو اندام د حوصلې په غار کې د لیګامینټونو سره نښلول شامل دي چې د هغې په ساتلو کې مرسته کوي.
- ساکروکولپوپېکسي: په دې جراحي کې، د جال په څیر جوړښت ستاسو د مهبل سره نښلول کیږي او د لکۍ هډوکي سره تړل کیږي، ستاسو د ملا تیر کې ترټولو ټیټ هډوکی. دا ستاسو د مهبل لپاره غوره ملاتړ چمتو کوي. دا جراحي ستاسو په معدې کې د څو کوچنیو چیراګانو له لارې ترسره کیږي، د لږترلږه برید کونکي جراحي تخنیک په کارولو سره چې لیپروسکوپي نومیږي.
- کولپوکلیسیس:په دې جراحي کې د مهبل ګنډل او تړل شامل دي. د دې جراحي یوه ګټه دا ده چې د بیا پرولاپس کیدو خطر خورا ټیټ دی. په هرصورت، د دې جراحي وروسته د مهبل له لارې د نفوذي جنسي اړیکو ترسره کول ناممکن دي.
که چیرې د دې کمښت درملنه ونشي نو څه به پیښ شي؟
که چیرې د اندامونو د پرولاپس درملنه ونشي، نو حالت نور هم خراب کیدی شي. د درد د زیاتوالي سربیره، دا کولی شي د اندامونو زخمونو، انتاناتو، او د حوصلې په غار کې نورو ارګانونو ته د زیان رسولو خطر هم زیات کړي.
نو که تاسو دا نښې لرئ، نو غوره ده چې د شرم یا ویرې پرته طبي مشوره وغواړئ.
آیا تاسو کولی شئ په خپل لاس یو څه ښکته کړئ؟
نه، تاسو نشئ کولی چې په خپله د اندام د اوږدېدو فشار پورته کړئ. دا باید یوازې د ډاکټر لخوا درملنه وشي. تاسو ممکن یو څه ټیټ احساس وکړئ، او تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې دا د حاجت یا ادرار کولو لپاره لږ څه پورته کړئ. مګر دا یوازې لنډمهاله ده او دایمي ستونزه به حل نه کړي.
آیا د اندام د پرولپس مخنیوی کیدی شي؟
که څه هم دا تل ممکنه نه ده چې د دې مخنیوی وشي، د ژوند طرز ځینې ښه عادتونه شتون لري چې تاسو یې د اندامونو د پرولپس خطر کمولو لپاره غوره کولی شئ:
- منظم تمرین (په ځانګړي توګه د کیګل تمرینونه ).
- د بدن د سالم وزن او رژیم ساتل.
- سګرټ نه څکول (سګرټ څکول کولی شي ټوخی زیات کړي، کوم چې د حوصلې په فرش فشار راوړي).
- د وزن پورته کولو پر مهال د سم حالت کارول.
د پورته کولو سم موقعیتونه کوم دي؟ دوی څنګه د لوېدو مخنیوي کې مرسته کوي؟
کله چې تاسو دروند شی پورته کوئ، ستاسو عضلات ډیر کار کولی شي. دا فشار کولی شي د حوصلې د غړو د پرولپس لامل شي. د دې څو لارښوونو په تعقیب سره، تاسو کولی شئ خطر کم کړئ:
- درانه شیان یوازې مه پورته کوئ: که تاسو باید یو څه پورته کړئ چې عجیب شکل لري یا ډیر دروند وي، نو له چا څخه مرسته وغواړئ.
- خپلې پښې وګورئ: د هر څه پورته کولو دمخه، وګورئ چې ستاسو پښې په ځمکه کې ټینګې دي.
- د خپلو پښو سره پورته کړئ: کله چې د خپل کمر څخه لاندې یو څه پورته کوئ، خپل شا مستقیم وساتئ او په خپلو زنګونونو او کولمو کې خم کړئ. د کمر په لور مخ په وړاندې مه خم کوئ، خپل زنګونونه مستقیم وساتئ.
- خپلې پښې پراخې او لرې وساتئ: کله چې یو څه پورته کوئ، خپلې پښې جلا او په ځمکه ټینګې وساتئ.
- د وزن پورته کولو پر مهال ټکان مه ورکوئ یا تاو مه کوئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل زنګونونه ورو او په مساوي ډول سیده کوئ. بار په ټکان ورکوونکي حرکت کې مه پورته کوئ.
- د پورته کولو دمخه شی شاوخوا حرکت ورکړئ: که تاسو د میز څخه یو څه پورته کوئ، نو د میز اړخ ته یې کش کړئ ترڅو تاسو یې د خپل بدن سره نږدې ونیسئ.
- بار خپل بدن ته نږدې وساتئ: خپل لاسونه کږه کړئ، د معدې عضلات مو ټینګ کړئ، او هغه شی چې تاسو یې پورته کوئ د خپل بدن مرکز ته نږدې وساتئ.
- د بار کمول په ورته ډول ترسره کیږي لکه څنګه چې پورته کول:د بار کمولو لپاره، تاسو باید خپلې پښې جلا وساتئ، د معدې عضلات ټینګ کړئ، او په کولمو او زنګونونو کې خم شئ.
آیا د اندامونو د پرولاپس تکرار کیدی شي؟
هو، د اندامونو د پرولاپس درملنه وروسته بیا تکرار کیدی شي. په هرصورت، د درملنې ډیری پلانونه خورا بریالي دي. که تاسو ډیری پرولاپس یا شدید پرولاپس لرئ، ستاسو ډاکټر به تاسو سره د جراحي انتخابونو په اړه خبرې وکړي.
د اندام د پرولاپس په اړه وروستۍ خبره څه ده؟
په ډیری مواردو کې، د اندامونو د پرولپس درملنه په بریالیتوب سره کیدی شي. درملنه او د ژوند طرز بدلونونه معمولا ښه کار کوي. د خپل ډاکټر سره د درملنې ټولو انتخابونو په اړه خبرې وکړئ او دا چې هر انتخاب څنګه تاسو اغیزمن کولی شي. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره د ژوند کولو ښه عادتونو رامینځته کولو کې هم مرسته وکړي چې په راتلونکي کې به ستاسو د اندامونو د پرولپس خطر کمولو کې مرسته وکړي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ:
- په مهبل کې د بشپړتیا احساس، یا داسې احساس لکه تاسو په بال کې یاست.
- د مهبل څخه د یوې ټوټې یا غوټۍ په څیر احساس کول.
- د ملا په ښکته برخه یا د حوصلې په برخه کې درد.
- د معمول څخه ډیر ځله ادرار کولو ته اړتیا.
- د جنسي اړیکې پرمهال درد.
- د مهبل غیر منظمه وینه بهیدنه.
د اندام د پرولاپز نښې نښانې ستاسو په ورځني ژوند کې مداخله مه کوئ. که څه هم دا یوه جدي ناروغي نه ده، خو که درملنه یې ونشي یا خراب شي، نو ستونزې رامینځته کولی شي.
کور ته د وړلو پیغام
سمه ده، نو راځئ چې تاسو ته د نن ورځې د خبرو اترو څخه خورا مهم ټکي یاد کړو.
- د مهبل پرولاپس د مهبل او اړوندو ارګانونو ښکته کېدل دي چې د حوصلې د پوړ عضلاتو د کمزوري کیدو له امله رامنځته کیږي.
- د دې اصلي لاملونه کېدای شي د ماشوم زیږون، مینوپاز، عمر، د وزن پورته کول، او ځینې جراحي شامل وي.
- نښې نښانې کېدای شي د مهبل څخه د یو څه د راوتلو احساس، دروندوالی، د ملا درد، او د ادرار ستونزې شاملې وي.
- که تاسو دا ډول نښې لرئ، نو مه شرمېږئ یا مه وېرېږئ، ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- دا حالت په بریالیتوب سره د غیر جراحي درملنې لکه کیګل تمرینونو او پیسري سره درملنه کیدی شي، او همدارنګه که اړتیا وي جراحي هم ترسره کیدی شي.
- د وزن پورته کولو پر مهال د سالم ژوند طرز او د سم حالت کارول کولی شي د دې خطر کمولو کې مرسته وکړي.
زه هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. که تاسو پدې اړه نورې پوښتنې لرئ، نو ډاډه اوسئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د اندامونو د بندښت، د حوصلې فرش، د رحم د بندښت، د ښځو روغتیا، د کیګل تمرینونه، نسایي ناروغۍ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment