ایا تاسو هم په دې ورځو کې د بندونو درد او تبه لرئ؟ ایا دا د چکنګونیا ناروغي کیدی شي؟

ایا تاسو ناڅاپه کمزوری احساس کړی او تبه او د بندونو درد لرئ؟ دا ممکن د مچیو له چیچلو څخه څو ورځې وروسته وي. تاسو ممکن د چکنګونیا په اړه اوریدلي وي، کوم چې پدې ورځو کې په ځینو سیمو کې خپریږي. نن، راځئ چې په سمه توګه پوه شو چې دا څه شی دی، ولې دا دومره خطرناک دی، او څنګه ځان وساتئ. د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته، مګر دا مهمه ده چې خبر اوسئ.

چکنګونیا څه شی دی؟ راځئ چې په سمه توګه ومومو چې دا څه شی دی.

په ساده ډول، چکنګونیا یو ویروس دی. دا موږ ته د مچیو په واسطه لیږدول کیږي. په دقیق ډول، د مچیو دوه ډوله چې دا ویروس لیږدوي عبارت دي له: Aedes aegypti او Aedes albopictus . دا مچۍ د ډینګي ویروس هم لیږدوي، کوم چې تاسو باید په یاد ولرئ. نو، تاسو چکنګونیا اخته کیږئ کله چې د دې ویروس لرونکی مچۍ تاسو وخوري.

تر ټولو ښه خبره دا ده چې دا په مستقیم ډول له یو کس څخه بل ته نه لیږدول کیږي . یعنې، دا د ناروغ سره د خبرو کولو یا نږدې کیدو له لارې یا حتی د دوی د لاړو له لارې نشي لیږدول کیدی. په هرصورت، یو کوچنی باور شتون لري چې دا د وینې له لارې لیږدول کیدی شي، مګر دا خورا نادر دی.

آیا تاسو د "چکانګونیا" نوم معنی پیژنئ؟ دا معنی لري "هغه څوک چې ودریږي" یا "هغه څوک چې مخ په وړاندې خمیږي." د دې دلیل د بندونو شدید درد دی چې د دې ناروغۍ په وخت کې پیښیږي. خلک دومره دردناک کیدی شي چې دوی نشي کولی مستقیم ودریږي او سر ټیټ کړي.

د دې لپاره تر اوسه کومه ځانګړې درملنه نشته. درملنه د نښو کنټرولولو لپاره ده. ډیری خلک په یوه اونۍ کې روغ کیږي، مګر د ځینو لپاره، د بندونو درد کولی شي میاشتې، حتی کلونه دوام وکړي.

که تاسو یوې داسې سیمې ته سفر کوئ چیرې چې چکنګونیا ډیره خپره ده، نو تاسو باید د مچیو څخه د مخنیوي لپاره ډیر محتاط اوسئ. په ځانګړي توګه که تاسو ویروس لرئ، نو تاسو باید محتاط اوسئ چې د لومړۍ اونۍ په جریان کې د نورو مچیو لخوا ونه چیچل شي . که تاسو داسې کوئ، نو یو مچ چې ویروس نلري کولی شي تاسو وخوري، او هغه مچ هم کولی شي ویروس ترلاسه کړي او ناروغي نورو ته خپره کړي.

دا څومره عام دی؟ آیا دا په سریلانکا کې هم شته؟

په حقیقت کې، متخصصین وايي چې د دې ناروغۍ د قضیو شمیر ممکن د راپور شوي څخه لوړ وي. دا ځکه چې د هغې نښې نښانې د نورو ناروغیو سره ورته دي، په ځانګړې توګه ډینګي، او ځینې وختونه بې تشخیصه پاتې کیږي. که څه هم دا پخوا یوازې په افریقا او آسیا پورې محدود و، دا ویروس اوس په ټوله نړۍ کې، له 110 څخه زیاتو هیوادونو ته خپور شوی دی. موږ په سریلانکا کې د چکنګونیا په څیر د خپریدو قضیې لیدلي دي، نو موږ هم باید ډیر محتاط واوسو.

آیا چکنګونیا او ډینګي یو شان ناروغي دي؟

نه، دا دوه مختلف ویروسونه دي. په هرصورت، دواړه د ورته ډول مچیو لخوا خپریږي . همدارنګه، د ډینګي نښې نښانې د چکنګونیا سره ورته دي. د زیکا ویروس یو بل ویروس دی چې ورته نښې لري او د مچیو لخوا هم خپریږي. له همدې امله ډاکټران په ټولو دریو ویروسونو شک کوي که چیرې یو څوک د تبې او بندونو درد په څیر نښې ولري، په ځانګړي توګه که دوی پدې وروستیو کې بهر ته سفر کړی وي.

د چکنګونیا دا نښې نښانې څه دي؟ وګورئ چې ایا تاسو هم دا نښې لرئ.

معمولا، د ویروس لرونکی غوماشی چیچينښې نښانې معمولا د اخته کیدو وروسته د دریو څخه تر اوو ورځو پورې څرګندیږي، مګر ځینې خلک ممکن د دوو ورځو په پیل کې نښې تجربه کړي، پداسې حال کې چې نور ممکن د دولسو ورځو په وروستیو کې نښې تجربه کړي.

تبه او د بندونو درد د چکنګونیا اصلي او خورا عام نښې دي. د دې درد شدت له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي. ډیری خلک د بندونو د نه زغملو درد تجربه کوي. تبه هم ناڅاپه راځي. د ځینو خلکو لپاره، نښې نښانې دومره نرمې دي چې دوی ممکن حتی ډاکټر ته لاړ نشي، فکر کوي چې دا کومه بله کوچنۍ ناروغي ده.

نورې نښې نښانې چې کېدای شي رامنځته شي عبارت دي له:

• د سر درد
• د عضلاتو درد
• د بندونو پړسوب
• د پوستکي خارښت
• ستړیا
• زړه بدوالی

ډیری خلک په یوه اونۍ یا څو ورځو کې په بشپړه توګه روغ کیږي. په هرصورت، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، ځینې خلک ممکن د روغیدو وروسته هم د بندونو درد ته دوام ورکړي.

دا ناروغي څنګه وده کوي؟ موږ باید څنګه د ځان پاملرنه وکړو؟

یو کس ته دا ناروغي هغه وخت پیښیږي کله چې هغه د یو غوماشي لخوا وخوړل شي چې په ویروس اخته شوی وي. دا یوازې د غوماشي لخوا خپریږي ، او په مستقیم ډول د بدن د مایعاتو یا لمس له لارې له یو کس څخه بل کس ته نه خپریږي. دا پدې مانا ده چې که تاسو چکنګونیا لرئ، تاسو نشئ کولی دا ناروغي خپلو پاملرنې کونکو یا د کورنۍ غړو ته خپره کړئ.

خو، ډېر کم داسې راپورونه ورکړل شوي دي چې روغتیايي کارکوونکي د اخته کس د وینې د پروسس پرمهال په ویروس اخته شوي دي. دا پدې مانا ده چې د وینې له لارې د ویروس انتقال ممکن دی، خو دا ډېر کم دی.

ایا دا ساري ناروغي ده؟ ایا دا له یو کس څخه بل کس ته لیږدول کیدی شي؟

چکنګونیا د مچیو د چیچلو له لارې خپریږي. هغه څوک چې دا ویروس لري هغه بل کس ته د لاړو، پرنجي یا ټوخي له لارې نشي لیږدولی. دا ویروس یوازې د اخته شوي مچیو له لارې خپریږي.

د ناروغۍ په لومړۍ اونۍ کې د اخته کس څخه غیر اخته شوي مچیو ته د ویروس د لیږد ترټولو لوړ خطر دی. له همدې امله سپارښتنه کیږي چې په دې موده کې د مچیو سره ډیر احتیاط وشي.

څوک د دې د پراختیا احتمال لري؟

که تاسو داسې هیواد ته سفر کوئ چیرې چې اوس مهال د چکنګونیا ناروغي شتون لري یا چیرې چې دا ناروغي په عام ډول راپور ورکول کیږي، نو تاسو د دې ناروغۍ ډیر احتمال لرئ. مخکې له دې چې هر ځای ته سفر وکړئ، له خپل ډاکټر یا د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) په څیر سازمانونو سره وګورئ ترڅو معلومه کړئ چې ایا په هغه سیمه کې چې تاسو سفر کوئ د چکنګونیا خطر شتون لري.

که چیرې یوه امیندواره مور دا ویروس ترلاسه کړي، نو دا به د هغې زیږیدلي ماشوم ته ونه لیږدول شي. داسې هیڅ شواهد هم شتون نلري چې دا ویروس د مور د شیدو له لارې د هغې ماشوم ته انتقال شي. په هرصورت، هغه امیندواره میرمنې چې د زیږون په حال کې دي باید هغو هیوادونو ته له سفر کولو څخه ډډه وکړي چیرې چې چکنګونیا ناروغي پراخه ده . دا ځکه چې ویروس د زیږون پرمهال ماشوم ته لیږدول کیدی شي.

د چکنګونیا احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟

د دې ویروس تر ټولو عام پیچلتیا د مفصلونو اوږدمهاله درد دی. ځینې خلک د چکنګونیا څخه د رغیدو وروسته د میاشتو، حتی کلونو لپاره د درد راپور ورکوي.

نوي زیږیدلي ماشومان، د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک، او هغه خلک چې ځینې اوږدمهاله ناروغۍ لري د دې ویروس څخه د جدي اختلاطاتو د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ دي. پدې شرایطو کې شامل دي:

• د شکر ناروغي (د شکر ناروغي)
• د وینی لوړ فشار
• د زړه ناروغي

د دې ویروس له امله مړینه ډېره نادره ده. داسې راپورونه ورکړل شوي چې ځینې خلک د ویروس څخه د روغیدو وروسته هم د زړه، سترګو یا عصبي ناروغیو نښې لري.

د دې ناروغۍ په سمه توګه تشخیص څنګه کوئ؟ (تشخیص)

که تاسو د چکنګونیا نښې نښانې لرئ، په ځانګړې توګه که تاسو په دې وروستیو کې یوې سیمې ته سفر کړی وي چیرې چې چکنګونیا عام ده، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست. هغه یا هغه کولی شي د وینې معاینه وکړي ترڅو تایید کړي چې ایا تاسو چکنګونیا لرئ.

آیا د چکنګونیا لپاره کومه درملنه شته؟ څه کېدای شي؟

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د چکنګونیا ویروس د وژلو لپاره کوم ځانګړی درمل نشته. درملنه یې د نښو کنټرول او تاسو ته د آرامۍ چمتو کولو لپاره ده. پدې کې شامل دي:

• ډېرې اوبه او مایعات وڅښئ.
• ښه ارام وکړه.
• د درد او تبې لپاره د درد وژونکي درمل وخورئ چې اسیتامینوفین لري.
• تر ټولو مهمه خبره: NSAIDs (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل) یا اسپرین مه اخلئ تر هغه چې ډاکټر یې حالت تشخیص نه کړي. دا د ډینګي په څیر ناروغۍ کې خطرناک کیدی شي.

ډیری خلک د لومړیو نښو نښانو څخه د یوې اونۍ په اوږدو کې روغ کیږي. مګر ځینې خلک ممکن د میاشتو، حتی کلونو لپاره د بندونو درد ولري. د اوسنیو معلوماتو له مخې، که تاسو یو ځل چکنګونیا لرئ، نو امکان نلري چې تاسو یې بیا ترلاسه کړئ ځکه چې ستاسو بدن د هغې په وړاندې معافیت رامینځته کوي.

که د دې لپاره درملنه نه وي، نو موږ څنګه روغ کېدای شو؟

که څه هم د چکنګونیا لپاره کوم ځانګړی "درملنه" نشته، دا یوه لنډمهاله ناروغي ده. یعنې، دا به د وخت په تیریدو سره ښه شي. په هرصورت، ترټولو مهمه خبره د هغې مخنیوی دی. اوس د دې لپاره واکسین شتون لري. همدارنګه، د مچیو څخه لرې پاتې کیدل خورا مهم دي، په ځانګړې توګه د موسمونو په جریان کې او په هغو سیمو کې چې چکنګونیا خپریږي.

که چیرې تاسو چکنګونیا ولرئ نو څه پیښیږي؟ دا څومره وخت دوام کوي؟

د دې ویروس جدي اختلاطات ډېر کم لیدل کېږي. ستاسو نښې نښانې ممکن په شدت کې توپیر ولري، خو ډېری خلک به اوږدمهاله اغیزې ونه لري. د اوسنیو معلوماتو پر بنسټ، که تاسو یو ځل دا ناروغي ولرئ، نو ممکن بیا یې ونه لرئ.

په ډیری مواردو کې، چکنګونیا د نښو نښانو له پیل څخه وروسته په اوو څخه تر لسو ورځو کې حل کیږي.

د چکنګونیا څخه د مخنیوي لارې کومې دي؟ (مخنیوی)

ښه خبر دا دی چې د ۲۰۲۳ کال په وروستیو کې، د متحده ایالاتو د خوړو او درملو ادارې (FDA) د چکنګونیا لپاره د IXCHIQ په نوم واکسین تصویب کړ. دا واکسین اوس مهال د ۱۸ کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو لپاره تصویب شوی چې د ویروس سره د مخ کیدو لوړ خطر لري.

څرنګه چې دا واکسین یوازې د لویانو لپاره دی، نو بیا هم د مچیو څخه لرې پاتې کیدل خورا مهم دي. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ:

• د حشراتو ضد درمل وکاروئ. نه یوازې سپرې او کریمونه شتون لري، بلکې شمعې او حتی بریښنایی وسایل هم شتون لري چې مچان له منځه وړي. په هرصورت، د کارولو دمخه په لیبل کې لارښوونې په دقت سره ولولئ او په خوندي ډول یې وکاروئ.
• داسې جامې واغوندئ چې ستاسو بدن په ښه توګه پوښي. خپل لاسونه، پښې، لاسونه او د پښو تلې پټ کړئ. داسې سپرې هم شته چې په جامو باندې کارول کیدی شي.
• د خپل کور شاوخوا ولاړې اوبه لرې کړئ. د مثال په توګه، هر هغه څه چې اوبه ساتلی شي، لکه د ګلدانونو لاندې لوښي، زاړه ټایرونه، سطلونه، د مرغیو حمامونه، د ناریل ګولۍ، د مستو پیالې، او داسې نور. مچان خوښوي چې په ولاړو اوبو کې هګۍ واچوي.
• د ماشومانو په بسترونو، ماشومانو د ساتلو ګاډو او خیمو کې د مچیو جالۍ واچوئ.
• خپلې کړکۍ او دروازې بندې وساتئ، یا پردې ولګوئ ترڅو ستاسو کور ته د مچیو د ننوتلو مخه ونیسي.
• هغو سیمو ته له سفر کولو ډډه وکړئ چیرې چې د وبا ناروغي شتون لري، په ځانګړې توګه د امیندوارۍ په وروستیو برخو کې، ځکه چې د نوي زیږیدلي ماشوم لپاره په اسانۍ سره په ناروغۍ اخته کیدل اسانه دي.
• څومره چې امکان ولري په کور کې پاتې شئ.

مهم: که تاسو چکنګونیا لرئ، نو پام وکړئ چې د ناروغۍ په لومړۍ اونۍ کې بل غوماشی ونه چیچئ. دا ځکه چې یو روغ غوماشی کولی شي له تاسو څخه ویروس واخلي او بل چا ته یې خپور کړي.

زه څنګه د ځان خیال وساتم؟

څرنګه چې د چکنګونیا لپاره کومه ځانګړې درملنه نشته، نو غوره خبره چې تاسو یې د ځان پاملرنې لپاره کولی شئ هغه دا ده چې ډیر آرام وکړئ او ډیر مایعات وڅښئ . د درد او تبې لپاره د اسیتامینوفین لرونکي درد کمونکي درمل وکاروئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو د چکنګونیا نښې نښانې لرئ، په ځانګړې توګه که تاسو په دې وروستیو کې بهر ته سفر کړی وي ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر وګورئ. هغه کولی شي ازموینې ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې تاسو چکنګونیا یا بله ناروغي لرئ.

تر ټولو مهم شیان چې موږ یې باید په یاد ولرو (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو موږ د چکنګونیا په اړه ډیرې خبرې وکړې. دلته ځینې شیان دي چې په لنډه توګه یې په یاد ولرئ:

• چکنګونیا یوه ویروسي ناروغي ده چې د مچیو د چیچلو له لارې لیږدول کیږي .
• اصلي نښې یې ناڅاپي تبه او د بندونو شدید درد دي. سر درد، د بدن درد، او کانګې هم کېدای شي.
• د ویروس د وژلو لپاره کوم ځانګړی درمل نشته . درملنه یې د نښو کنټرولول دي.
• ډېر استراحت وکړئ، مایعات وڅښئ، او د درد لپاره پاراسیټامول (اکټامنفین) وخورئ.
• تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د مچیو څخه ځان وساتئ . د خپل کور شاوخوا ولاړې اوبه لرې کړئ، د مچیو ضد درمل وکاروئ، او داسې جامې واغوندئ چې ستاسو بدن پوښي.
• اوس د ۱۸ کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو لپاره واکسین (IXCHIQ) شتون لري.
• که تاسو نښې نښانې لرئ، په ځانګړې توګه که تاسو پدې وروستیو کې سفر کړی وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر وګورئ.

مه وېرېږئ، خو محتاط اوسئ. که تاسو خبر یاست، نو د ځان او کورنۍ ساتنه اسانه ده.

` چکنګونیا، مچۍ، تبه، د بندونو درد، ویروس، نښې نښانې، مخنیوی