آیا ستاسو ماشوم رواني ستونزه لري؟ د ماشومانو ارواپوه څنګه مرسته کولی شي؟

زموږ د ماشومانو د خوښۍ او روغتیا څخه ډیر مهم هیڅ شی نشته. مګر ځینې وختونه، کله چې موږ د دوی ستونزو او په چلند کې بدلونونو ته ګورو، موږ په خپلو زړونو کې یو لوی بار هم احساس کوو. ځینې وختونه شتون لري کله چې موږ فکر کوو، 'زما ماشوم سره څه ستونزه ده؟' ایا نه ده؟ د ماشومانو ارواپوه هغه څوک دی چې کولی شي په داسې وختونو کې زموږ سره مرسته وکړي.

دا د ماشومانو ارواپوه څوک دی؟

په ساده ډول، د ماشومانو ارواپوه هغه څوک دی چې په ماشومانو کې د رواني، احساساتي، ټولنیزو او چلندي روغتیا ستونزو د ارزونې او درملنې لپاره ځانګړې روزنه او کلینیکي مهارتونه لري، له ماشومانو څخه تر لویانو او حتی ځوانانو پورې.

دوی د ماشومانو د اساسي رواني اړتیاوو په اړه ښه پوهه لري، او همدارنګه د دوی ټولنیز چاپیریال، لکه کورنۍ، ښوونځي، او ملګري، څنګه په دې شیانو اغیزه کوي. دا اغیزې کېدای شي پدې کې شامل وي:

• ټولنیز او احساساتي سمون
• پرمختیایي پروسې
• د چلند تطابق

دوی د هغو رواني او چلندي شرایطو په اړه هم ژوره پوهه لري چې ماشومان اغیزمنوي.

د ماشومانو ارواپوه څه کوي؟

د ماشومانو ارواپوه د ماشومانو سره د کار کولو پر مهال له مختلفو میتودونو او مهارتونو څخه کار اخلي. داسې شیان په پام کې ونیسئ:

• د ماشوم د ذهني، فکري، ادراکي او چلندي ستونزو د ارزونې لپاره مختلفې ازموینې ("ازموینه او ارزونه") ترسره کیږي.
• د درملنې طریقې لکه "رواني درملنه" - یعنې "د خبرو اترو درملنه " - او "د چلند مدیریت" کارول کیږي.
• په ښوونځیو کې د ماشومانو په منځ کې د ځورونې، مخدره توکو روږدي کیدو او د تنکي ځوانانو د امیندوارۍ د مخنیوي لپاره د مخنیوي پروګرامونه جوړیږي.
• دوی د نورو مسلکي کسانو او ډاکټرانو سره مشوره کوي چې د ماشومانو سره کار کوي او هغوی ته مشوره ورکوي.

کله ناکله، کله چې یو ماشوم طبي حالت ولري، د مثال په توګه، که دوی د خوب کولو ستونزه ولري، اوږدمهاله درد ولري، یا که دوی د اوږدې ناروغۍ څخه رنځ وړي، د ماشومانو ارواپوهان هم د دې ماشومانو سره د مرستې لپاره ښکیل دي.

له ماشومانو سره د لویانو په پرتله په مختلف ډول چلند کیږي ځکه چې د دوی عمر، ادراکي کچه او بلوغ توپیر لري. له همدې امله، د ماشومانو ارواپوهان ممکن ستاسو د ماشوم عمر او ځانګړي وضعیت پورې اړوند د درملنې مختلف تخنیکونه وکاروي. ځینې وختونه، ستاسو د ماشوم عمر او اړتیاو پورې اړه لري، د ماشومانو ارواپوه ممکن یوازې تاسو (یا پالونکو) سره خبرې وکړي ترڅو د والدینو مهارتونو یا ستاسو د ماشوم د چلند اداره کولو غوره لارې په اړه بحث وکړي.

دوی کوم درمل کاروي؟

دلته ځینې درملنې دي چې دوی یې کارولی شي:

• ``هنر درملنه`` (د انځورګرۍ، لوښو او نورو شیانو له لارې درملنه)
• ``چلندیزه درملنه`` (د چلند د نمونو د بدلولو لپاره درملنه)
• ``د ماشومانو پر بنسټ د لوبو درملنه``
• ``د ماشوم او مور او پلار د اړیکو درملنه``
• 'د ماشومانو د غوسې مدیریت درملنه' (هغه درملنه چې ماشومانو سره د دوی د غوسې کنټرول کې مرسته کوي)
• 'د ماشومانو د صدماتو درملنه' (د هغه صدماتو تجربو درملنه چې ماشوم ورسره مخ کیږي)
• د ادراکي چلند درملنه (CBT) (هغه درملنه چې د افکارو او چلندونو په بدلولو کې مرسته کوي)
• د ډیالیکټیک چلند درملنه (DBT) (هغه درملنه چې د شدیدو احساساتو کنټرول کې مرسته کوي)
• 'احساساتي تمرکز درملنه'
• ``ډله ییزه یا کورنۍ درملنه``
• ``د موسیقۍ درملنه``
• حرفوي درملنه (د ورځني فعالیتونو او مهارتونو پراختیا کې مرسته)
• ``د مور او پلار او ماشوم د تعامل درملنه``

د ماشومانو د ارواپوه او د ماشومانو د معالج ترمنځ څه توپیر دی؟

دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې لري. د "ماشومانو معالج" او "ماشوم ارواپوه" ترمنځ یو څه توپیر شتون لري.

په ساده ډول، د ماشومانو معالج هغه څوک دی چې د رواني روغتیا پورې اړوند ساحه کې د ماسټرۍ سند ولري، لکه ارواپوهنه، د مشورې ورکولو ارواپوهنه، یا د واده او کورنۍ درملنه. د ماشومانو معالج د ماشومانو د رواني او چلند روغتیا ارزولو او د درملنې میتودونو کارولو وړتیا لري، لکه د خبرو اترو درملنه. دوی معمولا د ستونزې حل کولو باندې ډیر تمرکز کوي.

له بلې خوا، د ماشومانو ارواپوه هغه څوک دی چې د دوکتورا سند ولري (د پی ایچ ډي یا PsyD په څیر سند) او ډیری وختونه په رواني څیړنه یا کلینیکي تمرین کې پراخه روزنه ولري. تر ټولو مهم، د ماشومانو ارواپوهان کولی شي ډیری ازموینې ترسره کړي چې معالجین یې نشي کولی. دا ازموینې کولی شي د رواني روغتیا او زده کړې ستونزو لکه ADHD (د پاملرنې کمښت / هایپریکټیويټي اختلال)، د آټیزم سپیکٹرم اختلال، او د زده کړې توپیرونو تشخیص کې مرسته وکړي.

آیا زما ماشوم ارواپوه یا معالج ته اړتیا لري؟ زه څنګه سم انتخاب کړم؟

سمه ده، اوس تاسو شاید حیران یاست، 'زما ماشوم په حقیقت کې چا ته اړتیا لري؟' په حقیقت کې، که څه هم د ماشومانو معالجین او د ماشومانو ارواپوهان په کار کې ډیری ورته والی شتون لري، د هغو خدماتو کې هم ځینې روښانه توپیرونه شتون لري چې دوی یې تاسو او ستاسو ماشوم ته وړاندې کوي.

کله باید معالج ته مراجعه وکړم؟

یو معالج کولی شي ستاسو ماشوم سره د سختو حالاتو سره د مقابلې مهارتونو زده کولو کې مرسته وکړي، قوي احساسات اداره کړي، او په کورنۍ کې صحي اړیکې رامینځته کړي.

دا ممکن ستاسو د ماشوم لپاره ښه نظر وي چې په لاندې شرایطو کې د معالج څخه مرسته وغواړئ:

• که چیرې ماشوم احساساتي ملاتړ ته اړتیا ولري، نو د هغه د احساساتو په اړه ورسره خبرې وکړئ.
• که ماشوم د اضطراب، خپګان، غوسې، یا د ژوند د لویو بدلونونو سره مبارزه کوي.
• که تاسو د خپل ماشوم سره د ښه چلند کولو او د خپل ماشوم د ستونزمن چلند اداره کولو لپاره مرستې ته اړتیا لرئ.
• که تاسو غواړئ چې ستاسو ماشوم په منظم ډول له یو چا سره وویني او له چا سره خبرې وکړي، او تاسو د رواني روغتیا پیچلو شرایطو کې د درملو یا مرستې تمه نلرئ.

خو، که تاسو د خپل ماشوم د ښوونځي د کار لپاره "تشخیص" ته اړتیا لرئ، د بیلګې په توګه، د "IEP" (انفرادي تعلیمي پلان) لپاره، یو معالج ممکن د دې لپاره غوره کس نه وي. ښوونځي معمولا له تاسو څخه غوښتنه کوي چې د دې ډول شی لپاره د ارواپوه سره کار وکړئ.

کله باید ارواپوه ته مراجعه وکړم؟

ځکه چې یو ارواپوه کولی شي ډیری ازموینې ترسره کړي چې معالجین یې نشي کولی، دوی کولی شي د ماشوم د ستونزو دقیق لامل موندلو کې خورا ګټور وي، یا که ماشوم د "IEP" په څیر یو څه ته اړتیا ولري.

دا ممکن ستاسو د ماشوم لپاره ښه نظر وي چې په لاندې شرایطو کې د ارواپوه څخه مرسته وغواړئ:

• که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ماشوم داسې ناروغي لري چې د دوی زده کړه یا ټولنیز تعاملات اغیزمن کوي، د بیلګې په توګه، ADHD، د زده کړې توپیر، یا د آټیزم سپیکٹرم اختلال.
• که ماشوم د احساساتي یا چلندي ستونزو په اداره کولو کې مرستې ته اړتیا ولري.
• که تاسو د خپل ماشوم په اړه ډیر تفصیلي تشخیص ته اړتیا لرئ.
• ستاسو د درملنې یو هدف دا دی چې ومومئ چې په کور کې کوم بدلونونه راوستل کیدی شي او ستاسو د ماشوم په ښوونځي کې ستاسو د ماشوم د ملاتړ لپاره کوم بدلونونه راوستل کیدی شي.

آیا تاسو دواړو ته درمل ورکولی شئ؟

دا هم ډېره مهمه ده. د ماشومانو د معالجانو په څېر، د ماشومانو ارواپوهان نشي کولی درمل تجویز کړي. که ستاسو ماشوم د یوې پیچلې رواني ناروغۍ د درملنې لپاره درملو ته اړتیا ولري، نو تاسو باید هغه د ماشومانو رواني ډاکټر ته بوځئ. رواني ډاکټر یو طبي ډاکټر دی چې د رواني، احساساتي او چلندي اختلالاتو تشخیص، درملنې او مخنیوي کې تخصص لري. دوی هغه څوک دي چې درمل وړاندیز کولی شي.

د ماشومانو ارواپوه د کومو شرایطو درملنه کوي؟

د ماشومانو ارواپوهان کولی شي په ماشومانو او ځوانانو کې د چلند، احساساتي، ټولنیزو او رواني روغتیا ستونزو درملنه وکړي. دوی کولی شي د هغو فشارونو او ستونزو سره هم مرسته وکړي چې په ښوونځي، کورنۍ او عمومي ژوند کې رامینځته کیږي.

دلته ځینې شرایط او فرصتونه دي چیرې چې دوی مرسته کوي:

• ناوړه ګټه اخیستنه، چې د فزیکي، احساساتي، او جنسي تیري یا د ماشومانو غفلت معنی لري.
• د غوسې مسلې.
• د نوي تشخیص سره مخ کیدل یا د اوږدې ناروغۍ سره ژوند کول.
• د مور او پلار د طلاق یا نورو کورنۍ ستونزو سره معامله کول.
• د ودې او زده کړې معلولیتونه، د بیلګې په توګه 'ADHD' (د پاملرنې کمښت هایپرایکټیویټي اختلال)، 'فکري معلولیت'، 'آټیزم سپیکٹرم اختلال'، 'ډیسلیکسیا' (د لوستلو ستونزې) او 'د اړیکو اختلالات'.
• د ګډوډونکي چلند اختلالات، لکه د چلند اختلال او د مخالف سرغړونې اختلال.
• د خوړو اختلالات، د بیلګې په توګه انورکسیا، بلیمیا او د ډیر خوراک اختلال.
• غم او زیان.
• د هویت او ځان باور مسلې، لکه د بدن ډیسمورفیک اختلال (د بدن د ظاهري بڼې په اړه غیر معمولي اندیښنه).
• د رواني روغتیا شرایط، د بیلګې په توګه، خپګان، اضطراب، فوبیا، جنسي-اجباري اختلال (OCD) (ناغوښتل شوي فکرونه او عملونه) او د ټراماتیک فشار وروسته اختلال (PTSD) (هغه فشار چې د صدمې وروسته رامینځته کیږي).
• په ټولنیزو شرایطو کې ستونزې.
• د خوب اختلالات، لکه بې خوبي، د شپې خوبونه، او د خوب اضطراب.
• د ژوند د لویو بدلونونو سره تړلی فشار.

زه څنګه پوه شم چې زما ماشوم د ماشومانو د ارواپوه مرستې ته اړتیا لري؟

دا تر ټولو لویه پوښتنه ده چې ډیری والدین یې لري. دا معقوله ده چې حیران شئ، 'ایا زما ماشوم واقعیا د ارواپوه څخه مرستې ته اړتیا لري؟' په حقیقت کې، درملنه د لویانو او ماشومانو دواړو لپاره یو ارزښتناکه وسیله ده، چې د ژوند د فشارونو، رواني روغتیا مسلو، یا لنډمهاله ستونزو په اړه د خبرو کولو او ورسره د مقابلې لپاره یو خوندي ځای چمتو کوي.

تاسو خپل ماشوم ښه پېژنئ. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو ماشوم د ښوونځي کار، د ملګرو سره اړیکو، احساساتي تنظیم، چلند، او/یا زده کړې سره مبارزه کوي، نو دا ممکن د ماشومانو د ارواپوه څخه مرسته ترلاسه کولو ارزښت ولري.

دلته ځینې عام حالتونه او چلندونه دي چې تاسو یې لیدلی شئ ترڅو تاسو سره مرسته وکړي چې پریکړه وکړئ چې ایا او کله ستاسو ماشوم باید د ماشومانو ارواپوه ته مراجعه وکړي:

• که ستاسو ماشوم د لوی بدلون یا فشار لرونکي حالت څخه تیریږي، د بیلګې په توګه، په ښوونځي کې ځورونه، روغتیایی حالت، د والدینو طلاق، یا نوي ښار یا ښوونځي ته کډه کول.
• د ماشوم رواني، احساساتي، او/یا چلندي ستونزې د وخت په تیریدو سره نه ښه کیږي.که داسې ښکاري چې دا خرابیږي.
• که ستاسو ماشوم یا ستاسو په کورنۍ کې کوم کس د صدمې تجربه (صدمه) تجربه کړې وي، د بیلګې په توګه، مرګ، حادثه، یا ناوړه ګټه اخیستنه.
• که تاسو د خپل ماشوم په شخصیت او/یا چلند کې لوی بدلونونه وګورئ. تصور وکړئ چې ستاسو ماشوم، چې پخوا ډیر خبرې کوونکی او موسکا کوونکی و، اوس داسې ښکاري چې په دوامداره توګه په خپله خونه کې وي او له چا سره خبرې نه کوي.
• که ماشوم د ملګرو په جوړولو او ورسره د ښو اړیکو ساتلو کې ستونزه ولري.
• که ستاسو د ماشوم نمرې په ښوونځي کې کمېږي، یا که دوی په دوامداره توګه په ښوونځي کې د چلند ستونزې لري.

څنګه یو څوک د ماشومانو ارواپوه شي؟

د ماشومانو ارواپوه کېدل یو اسانه سفر نه دی. دا ډیر وقف او زده کړې ته اړتیا لري. په ساده ډول، تاسو اړتیا لرئ چې دا ګامونه بشپړ کړئ:

• د پوهنتون څخه د څلورو کلونو سند (د لیسانس سند).
• بیا، د څلورو څخه تر شپږو کلونو پورې د ماسټرۍ سند، یا د دوکتورا سند (PhD یا PsyD) ترلاسه کیږي. دا په ځانګړي ډول د ماشومانو په ارواپوهنه تمرکز کوي.
• د فراغت په جریان کې د یو کلن بشپړ وخت انٹرنشپ.
• باید د ملي کچې ازموینه او اضافي ازموینې چې د هغه هیواد / سیمې پورې اړوند وي چیرې چې تاسو کار کوئ پاس کړئ.
• په ډیری ځایونو کې، تاسو باید د ماشومانو د ارواپوه په توګه جواز ترلاسه کولو دمخه د څارنې لاندې تمرین یو بل کال بشپړ کړئ. ډیری د ماشومانو ارواپوهان بیا د تخصص ترلاسه کولو لپاره نورو روزنې ته ځي.
• د ماشومانو جواز لرونکي ارواپوهان هم اړ دي چې د خپل مسلکي ژوند په اوږدو کې هر کال د دوامداره زده کړې پروګرامونه، لکه کنفرانسونه، څیړنې او ټولګي بشپړ کړي ترڅو په خپل ډګر کې د نوي پرمختګونو سره تازه پاتې شي.

نو تاسو لیدلی شئ چې دا څومره وقف ته اړتیا لري. له همدې امله دوی ستاسو د ماشوم سره د مرستې لپاره تخصص لري. معمولا د جواز لرونکي ماشومانو ارواپوه کیدو لپاره له 8 څخه تر 12 کلونو یا حتی ډیر وخت نیسي.

په پای کې، تر ټولو مهمه خبره!

په پای کې، دا ستونزمنه کیدی شي چې اعتراف وکړئ چې ستاسو ماشوم په ذهني، احساساتي، ټولنیز یا چلندي ډول مبارزه کوي، مګر دا مهمه ده چې مسلکي مرسته ترلاسه کړئ.

د ماشومانو ارواپوه کولی شي ستاسو ماشوم ته یو خوندي، ملاتړ کوونکی او بې قضاوته چاپیریال چمتو کړي ترڅو د دوی احساساتو په اړه خبرې وکړي او هغه درک کړي. دوی په خپل ډګر کې ماهرین دي او د وروستي څیړنو او درملنو ښه پوهه لري چې کولی شي ستاسو ماشوم سره مرسته وکړي.

په یاد ولرئ، ستاسو د ماشوم ارواپوه به ستاسو او ستاسو ماشوم سره کار وکړي ترڅو د درملنې پلان رامینځته کړي چې ستاسو ماشوم لپاره غوره وي. تاسو یوازې نه یاست، او د مرستې غوښتنه کول هیڅکله ناوخته نه دي.

` د ماشومانو ارواپوه، رواني روغتیا، د ماشومانو چلند، درملنه، مشوره ورکول، ADHD، اوټیزم