که تاسو شکر لرئ، نو دا د خپلو سترګو په اړه فکر کولو وخت دی. موږ ډیری وخت د شکر ناروغۍ په اړه یوازې د وینې شکر کنټرولولو په توګه فکر کوو. مګر په حقیقت کې، دا کولی شي په پټه او ورو ورو زموږ د سترګو لید اغیزه وکړي. هغه خاموش دښمن، د شکر ناروغۍ له امله سترګو ته زیان، هغه څه دي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو.
د شکرې ناروغۍ retinopathy څه شی دی، د شکر ناروغۍ له امله سترګو ته زیان؟
په ساده ډول، دا د شکر ناروغۍ اوږدمهاله پیچلتیا ده. کله چې زموږ د وینې د شکر کچه د اوږدې مودې لپاره لوړه وي، دا زموږ د سترګو دننه د وینې کوچني رګونو ته زیان رسوي چې دوی ته مغذي مواد او اکسیجن رسوي. زموږ د سترګو اصلي سکرین ته ورته برخه چې موږ سره مرسته کوي ریټینا ده، یا لکه څنګه چې ډاکټران ورته "شبکه" وايي ،. دا زیان په عمده توګه د وینې رګونو ته پیښیږي چې "شبکه" ته وینه رسوي. دا حالت معمولا په ورته وخت کې دواړه سترګې اغیزمنوي.
دا حالت، "د شکرې ناروغي retinopathy"، کولی شي د سترګو دننه فشار زیات کړي، کوم چې کولی شي د نورو جدي شرایطو لکه "(ګلوکوما)" لامل شي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.
دا څومره جدي کیدی شي؟
دا هغه ځای دی چې موږ باید ویره ولرو. که چیرې په سمه توګه درملنه ونشي، نو لید په تدریجي ډول خراب کیدی شي او حتی د نه بدلیدونکي ړوندوالي لامل کیدی شي. په حقیقت کې، دا حالت، 'د شکرې ناروغي retinopathy'، د 20 او 60 کلونو ترمنځ خلکو کې د ړوندوالي اصلي لامل دی.
خو اندیښنه مه کوئ. ښه خبر دا دی چې که ژر تشخیص شي، نو د ړوندوالي بشپړ مخنیوی کیدی شي. پداسې حال کې چې ډیری خلک چې د شکر ناروغي لري د لید له لاسه ورکولو سره مخ دي، له 5٪ څخه کم خلک به د لید له شدید ضایع کیدو سره مخ شي. له همدې امله ژر تشخیص او عمل کول خورا مهم دي.
څوک ډیر په خطر کې دي؟
هرڅومره چې تاسو د شکر ناروغي ولرئ، هومره احتمال لرئ چې تاسو د "retinopathy" په نوم دا ناروغي رامینځته کړئ. دا حالت په "ډول 1" او "ډول 2" شکر ناروغۍ دواړو کې واقع کیدی شي.
په دې ډول فکر وکړئ. هغه څوک چې د "ډول ۱" شکر ناروغي لري ممکن د "ډول ۲" شکر ناروغۍ تشخیص کیدو څخه شاوخوا ۵ کاله وروسته په خپلو سترګو کې دا بدلونونه ونه ګوري. په هرصورت، ځینې وختونه کله چې د "ډول ۲" شکر ناروغي لومړی تشخیص شي، ممکن سترګو ته یو څه زیان لا دمخه پیښ شوی وي. دا ځکه چې د "ډول ۲" شکر ناروغي زموږ په بدن کې د اوږدې مودې لپاره پرته له کومې نښې شتون لري.
د احصایو له مخې، د شکر ناروغۍ د پراختیا په ۱۵ کلونو کې، د لومړي ډول ناروغانو ۹۸٪ او د دوهم ډول ناروغانو ۷۸٪ د دوی سترګو ته یو څه زیان رسوي. دا ښیي چې دا ناروغي څومره عامه ده.
د دې نښې نښانې څه دي؟ څنګه یې پیژنئ؟
دلته تر ټولو مهمه او خطرناکه خبره ده. "د شکرې ناروغي retinopathy" یوه ناروغي ده چې ډیری وختونه په خاموشۍ سره راځي، پرته له کومې نښې. که تاسو د لاندې نښو څخه کوم یو احساس کړئ، نو دا کیدی شي چې ستاسو سترګې په جدي توګه زیانمنې شوې وي او حتی ممکن بیرته راګرځیدونکې هم وي. نو د دې نښو څخه خبر اوسئ.
| نښې نښانې | تفصیل |
|---|---|
| تت لید | تیاره او تیاره لید ولرئ چې حتی د عینکو سره هم روښانه نه وي. |
| د لید بدلول | داسې احساس کول چې ستاسو لید ځینې وختونه ښه وي، مګر بیا بیا خرابیږي. |
| ناڅاپه د لید له لاسه ورکول | ناڅاپه د لید له لاسه ورکول، په ځانګړې توګه د ټوخي یا پرنجي په څیر شی وروسته. |
| د لامبو وهلو ځایونو لیدل | د غڼې جال لیدل، د سترګو په وړاندې تورې داغونه تیریدل، یا د لید ساحې په مینځ کې د سوري احساس کول. |
| د سترګو درد | په سترګو کې د درد یا فشار احساس. |
نو موږ څه وکړو؟ مخنیوی او مدیریت
ښه، د دې د مخنیوي او مدیریت لپاره څو شیان شته چې موږ یې کولی شو.
تر ټولو مهمه خبره: کنټرول
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د خپلې وینې د شکر کچه کنټرول کړئ. د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ او درمل لکه څنګه چې وړاندیز شوي وخورئ. همدارنګه، د دې زیان مخنیوي لپاره ستاسو د وینې فشار او کولیسټرول کچه کنټرول کول خورا مهم دي.
د سترګو یوه اړینه معاینه
هغه کس چې د شکر ناروغي لريدا اړینه ده چې خپلې سترګې لږ تر لږه په کال کې یو ځل د سترګو متخصص لخوا معاینه کړئ. دې ته د 'سترګې پراخول' ویل کیږي. پدې کې، د سترګو څاڅکي په سترګو کې اچول کیږي ترڅو د سترګو د سترګو شاته لویه کړي، چې ډاکټر ته اجازه ورکوي چې حتی د شبکیې په کوچنۍ وینې رګونو کې معاینه وکړي.
په یاد ولرئ، حتی که تاسو نښې نښانې نلرئ، نو دا مهمه ده چې که تاسو د شکر ناروغي لرئ نو هر کال د سترګو معاینه وکړئ. دا ستاسو د سترګو د ساتنې غوره لاره ده.
د ژوند طرز بدلون
که تاسو سګرټ څکوئ، سمدلاسه یې پریږدئ، صحي خواړه وخورئ، او هره ورځ تمرین وکړئ، ټول کولی شي د دې خطر کمولو کې مرسته وکړي. دا شیان د شکر ناروغۍ کنټرول لپاره همدومره مهم دي لکه څنګه چې د سترګو روغتیا لپاره دي. که تاسو نښې نښانې رامینځته کړئ، نن ورځ خورا مؤثره درملنې شتون لري، لکه د لیزر درملنه. نو مه ویره مه کوئ، ژر تر ژره خپل ډاکټر سره وګورئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د شکرې ناروغۍ retinopathy د سترګو یوه جدي ناروغي ده چې د شکر ناروغۍ له امله رامینځته کیږي.
- څرنګه چې نښې نښانې ممکن په لومړیو مرحلو کې څرګندې نشي، نو ناروغي کولی شي په خاموشۍ سره وده وکړي.
- د خپلې وینې شکر، د وینې فشار، او کولیسټرول کچه په ښه توګه کنټرول وساتئ.
- که تاسو د شکر ناروغي لرئ، حتی که تاسو کومې نښې نلرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپلې سترګې لږترلږه په کال کې یو ځل د سترګو متخصص لخوا معاینه کړئ.
- که تاسو په خپل لید کې کوم بدلون تجربه کړئ (تور لید، داغونه، درد)، نو ژر تر ژره خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ پرته له ځنډه.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم