کله چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایي چې تاسو به د جراحي وروسته د 'ستوما'، ستاسو په معدې کې یوه کڅوړه وکاروئ، تاسو ممکن ډیر ویره او اندیښنه احساس کړئ. "زه به اوس څنګه بهر راوځم؟"، "ایا نور به دا پوه شي؟"، "ایا زه به د پخوا په څیر ژوند ونکړم؟" ډیری پوښتنې ممکن ستاسو ذهن ته راشي. دا ډیره عادي خبره ده. مګر دا په حقیقت کې هغومره ویره نلري لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ. نن، راځئ چې په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو چې ستوما څه شی دی، څنګه یې پاملرنه وکړو، او څنګه یې په نورمال ډول ژوند وکړو.
په ساده ټکو کې ستوما څه شی دی؟
تصور وکړئ چې هغه عادي لاره چې فاضله مواد (فضله) زموږ له بدن څخه وځي، د مقعد له لارې، د کومې طبي حالت یا حادثې له امله د لاسرسي وړ نه وي. بیا موږ باید د بدن څخه د فاضله موادو د لرې کولو لپاره بله لاره ومومو.
په ساده ډول، ستوما یوه کوچنۍ سوري ده چې یو جراح ستاسو د معدې (خیټې) په دیوال کې جوړوي.
دې جراحي ته کولستومي ویل کیږي. پدې پروسه کې، ستاسو د کولمو یوه صحي برخه اخیستل کیږي او ستاسو د معدې په یوه خلاصیدو سره نښلول کیږي. بیا، د مقعد له لارې د وتلو پرځای، فاضله مواد، یا غایطه مواد، د دې ستوما خلاصیدو له لارې بهر راځي. موږ د فاضله موادو راټولولو لپاره په دې خلاصیدو باندې یو ځانګړی کڅوړه (پوچ) اچوو.
ولې یو څوک ستوما ته اړتیا لري؟
ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې یو څوک کولیستومي او ستوما لري. دا د ناروغ د ژوند ژغورلو یا د دوی د ژوند کیفیت ښه کولو لپاره ترسره کیږي.
دلته ځینې اصلي دلیلونه دي:
- د کولمو خنډ یا ټوټه کېدل: که چیرې کولمو د کوم دلیل لپاره بند شي یا ټوټه شي، نو فاضله مواد د هغې له لارې د تیریدو لپاره هیڅ لاره نلري.
- سرطان: که چیرې د سرطان له امله د کولمو یا مقعد یوه برخه لرې کولو ته اړتیا وي.
- د کرون ناروغي یا د کولمو التهابي ناروغي: دا د کولمو شدید التهابي حالتونه دي. ځینې وختونه، د کولمو زیانمنې برخې باید لرې شي.
- د زیږون نیمګړتیاوې: ځینې ماشومان ممکن د کولمو ځینې ستونزو سره زیږیدلي وي.
- د کولمو سخت ټپونه: که چیرې کولمو زیانمن شوی وي، لکه په یوه حادثه کې.
- ډایورټیکولایټس: دا هغه حالت دی چې په هغه کې د کولمو په دیوال کې کوچني کڅوړې جوړیږي، کوم چې اخته کیږي او پړسوب کیږي.
په مهمه توګه، ټول ستوما دایمي نه دي. ځینې وختونه ډاکټران به لنډمهاله ستوما رامینځته کړي ترڅو د کولمو زیانمنې برخې ته د رغیدو لپاره وخت ورکړي.یو ستوما ځای پر ځای کیږي. وروسته له دې چې دا د څو اونیو یا میاشتو لپاره په خپل ځای پاتې شي او کولمو روغ شي، دا په بل عملیات کې لرې کیږي او بیا د کولمو سره وصل کیږي. په هرصورت، که چیرې د کولمو لویه برخه لیرې شوې وي، نو ستوما ممکن د تل لپاره ساتلو ته اړتیا ولري.
څنګه د ستوما او کڅوړې سمه پاملرنه وکړو؟
د جراحي وروسته، تاسو به د څو ورځو لپاره په روغتون کې پاتې شئ. مخکې له دې چې تاسو کور ته لاړ شئ، یو ډاکټر یا نرس به تاسو ته وښيي چې څنګه کڅوړه بدله کړئ او د ستوما شاوخوا پوستکی پاک وساتئ. که څه هم دا ممکن په لومړي سر کې یو څه عجیب احساس وکړي، یو څه وخت وروسته، دا به ستاسو د ورځني معمول برخه شي.
| ګامونه | څه کول پکار دي |
|---|---|
| ۱. د کڅوړې د بدلولو وخت دی. | کله چې کڅوړه یو پر دریمه برخه (۱/۳) ډکه شي، نو بدل یې کړئ. تر هغه وخته پورې انتظار مه کوئ چې په بشپړه توګه ډکه شي. دا به د دې چانس زیات کړي چې کڅوړه د وزن له امله خلاصه شي او کثافات به ستاسو په پوستکي راشي. |
| ۲. د زړې کڅوړې څخه خلاصیدل | په یوه لاس سره په پوستکي فشار ورکولو سره، په بل لاس سره د کڅوړې چپکشی برخه ورو ورو لرې کړئ. هیڅکله ډیر سخت مه کشوئ، ځکه چې دا کولی شي پوستکي ته زیان ورسوي. |
| ۳. د کثافاتو لرې کول | په کڅوړه کې کثافات تشناب ته واچوئ او کڅوړه لرې وغورځوئ. که چیرې دا د بیا کارولو وړ کڅوړه وي، نو په ښه توګه یې ومینځئ او پاک یې کړئ. |
| ۴. د پوستکي پاکول | د ستوما شاوخوا پوستکی په نرمۍ سره د پاک ټوکر یا نسج سره چې په اوبو کې لوند شوی وي پاک کړئ. که تاسو صابون کاروئ، نو یو نرم، بې بوی صابون وکاروئ. بیا یې په بشپړه توګه وچ کړئ. |
| ۵. د نوي کڅوړې نښلول | د نوي کڅوړې سوری پرې کړئ ترڅو د ستوما سره په سمه توګه مناسب وي. که چیرې سوری ډیر لوی وي، نو کثافات کولی شي پوستکي ته ننوځي او د پوستکي خارښت لامل شي. بیا، دا په کلکه د پوستکي سره وتړئ. |
ممکنه ستونزې او د هغوی حل لارې
د ستوما سره ژوند کول ځینې کوچنۍ ستونزې رامینځته کولی شي. د دوی په اړه پوهیدل کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پرته له اندیښنې سره معامله وکړئ.
- د پوستکي سوروالی یا خارښت: دا یوه عامه ستونزه ده. دا د پوستکي ته د ناپاکۍ د رسیدو له امله رامینځته کیدی شي. غوره حل دا دی چې تل پوستکی پاک او وچ وساتئ. له خپل ډاکټر څخه د ځانګړو کریمونو (خنډ کریمونو) په اړه پوښتنه وکړئ چې پوستکي ساتي.
- د ستوما په رنګ او اندازې کې بدلونونه: د جراحي وروسته په لومړیو ورځو کې، ستوما به تیاره سور او پړسوب وي. د وخت په تیریدو سره، پړسوب به کم شي او اندازه به یې کمه شي. دا به ګلابي یا سور رنګ پاتې شي. دا عادي خبره ده. لکه څنګه چې اندازه بدلیږي، په یاد ولرئ چې د کڅوړې پرانیستل د دې اندازې سره سم پرې کړئ.
- ګاز: څرنګه چې ستاسو په کولمو کې ګاز شتون عادي خبره ده، نو ځینې وختونه کڅوړه کولی شي له ګاز ډکه شي. هغه خواړه محدود کړئ چې د ګاز لامل کیږي، لکه کباب، ګلپي، لوبیا او دال. داسې کڅوړې هم شتون لري چې د ګاز د وتلو لپاره کوچنۍ لاره لري.
- د اوبو ډک غایطه مواد: ځینې وختونه ستاسو د غایطه موادو حالت ډېر اوبه لرونکی وي (لکه اسهال). دا کولی شي د ډیهایډریشن لامل شي ځکه چې ستاسو بدن ډیرې اوبه او مالګې له لاسه ورکوي. نو ډیرې اوبه، جوس او د نارنج جوس وڅښئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې هغه الکترولیټونه چې تاسو یې له لاسه ورکړي دي، لکه سوډیم او پوټاشیم، بیرته راولي.
- د ستوما څخه وینه بهیدل: دا عادي خبره ده چې د ستوما پاکولو پرمهال د څو څاڅکو وینې بهیدل راشي. مګر، که چیرې وینه بهیدل بند نشي، یا تاسو د کڅوړې دننه وینه وګورئ ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست.
- پرولاپس: دا یوه نادره ناروغي ده. دا هغه وخت ده کله چې د کولمو یوه برخه د ستوما له لارې بهر ته راوځي. که تاسو داسې یو څه وګورئ، مه وېرېږئ او خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. تاسو ممکن د دې د حل لپاره کوچنۍ جراحي ته اړتیا ولرئ.
کله چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ
که تاسو لاندې نښې نښانې لرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ او سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
| د خبرداري نښې چې باید په پام کې ونیول شي | |
|---|---|
| 🔴 | که چیرې د ستوما شاوخوا پوستکی سور، دردناک، پړسوب لرونکی، یا مایع بهیدونکی وي. |
| 🔴 | که تاسو د ۱۰۱ درجو فارنهایټ (۳۸.۳ سانتي ګراد) څخه ډیر تبه ولرئ. |
| 🔴 | که تاسو زړه بدوالی، کانګې، د معدې شدید درد، شدید قبض یا اسهال ولرئ. |
| 🔴 | که تاسو د ډیهایډریشن نښې نښانې تجربه کوئ: د مثال په توګه، ډیره کمزوري، د عضلاتو ټوخی، او د ادرار کولو فریکونسي او مقدار کمیدل. |
| 🔴 | که چیرې د ستوما څخه دوامداره وینه بهیدل وي یا تاسو د کڅوړې دننه وینه وګورئ. |
د ستوما سره عادي ژوند ... ایا دا واقعیا ممکنه ده؟
دا د هر چا په ذهن کې تر ټولو لویه پوښتنه ده. ځواب یې دا دی، "هو، دا یقینا ممکنه ده!"
د نن ورځې د ستوما کڅوړې ډېرې کوچنۍ او پلنې دي. نو هیڅوک به ونه ګوري چې دوی د جامو لاندې دي. همدارنګه، دا کڅوړې په داسې ډول جوړې شوې دي چې بوی یې نه راځي. نو تاسو د بوی کولو په اړه اندیښنه نلرئ.
خپل ستوما او کڅوړه د بار په توګه مه ګڼئ، بلکې د دوو وسایلو په توګه فکر وکړئ چې تاسو سره مرسته کوي او تاسو ته آزادي درکوي. دوی تاسو سره مرسته کوي چې په آزاده توګه بهر لاړ شئ، هغه شیان وکړئ چې تاسو یې خوښوئ، او پرته له دې چې ډیری وخت تشناب ته لاړ شئ، ټولنیز شئ.
تاسو کولی شئ کار ته لاړ شئ، ورزش وکړئ، غسل وکړئ، لامبو وهئ او عادي ژوند ولرئ. که تاسو په لومړي سر کې د دې په اړه شرم یا نا آرامه احساس کوئ، نو د خپل ډاکټر سره یې په اړه خبرې وکړئ. ځینې روغتونونه د دې لپاره ځانګړي روزل شوي نرسان (د اوستومل معالجین) لري. د ملاتړ ډلې هم شتون لري چیرې چې هغه خلک چې ورته تجربې یې درلودې سره یوځای کیږي. د داسې ځای سره یوځای کیدل کولی شي تاسو ته ډیر ذهني ځواک درکړي.
کور ته د وړلو پیغام
- ستوما ستاسو د ژوند د ژغورلو یا اسانه کولو لپاره یوه طبي اړتیا ده، نه د شرم وړ خبره.
- د ستوما او شاوخوا پوستکی پاک او وچ ساتل د ډیرو ستونزو د مخنیوي لپاره غوره لاره ده.
- تاسو کولی شئ د ستوما سره په بشپړ ډول عادي او فعال ژوند وکړئ.
- که تاسو د کومې کوچنۍ ستونزې په اړه شک یا اندیښنه لرئ، نو هیڅکله د خپل ډاکټر سره د هغې په اړه د خبرو کولو څخه مه ویره کوئ.
- هغه ذهني ځواک چې تاسو یې له خپلې کورنۍ، ملګرو، او که اړتیا وي، د ملاتړ ډلو څخه ترلاسه کوئ، به ستاسو لپاره پدې سفر کې ډیره مرسته وي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment