زموږ د معافیت سیسټم د یو ښه روزل شوي پوځ په څیر دی چې یو هیواد ساتي. کله چې دا په سمه توګه کار کوي، د هغې اصلي دنده زموږ د ناروغۍ څخه ساتنه ده. مګر دا تل سل په سلو کې کار نه کوي. ځینې وختونه، دا دفاعي سیسټم، چې د ځانګړو حجرو، نسجونو او ارګانونو څخه جوړ شوی، کولی شي خراب شي. په ساده ډول، که دا سیسټم ډیر شي، تاسو کولی شئ د الرجی، اسما، یا ایکزیما په څیر شرایط رامینځته کړئ. نور وختونه، د بهرنیو میکروبونو برید کولو پرځای، دا سیسټم زموږ په خپلو ښو حجرو برید پیل کوي. موږ دې ته د اتوماتیک اختلال وایو. د مثال په توګه، روماتایډ ارتریتس او د شکر ناروغۍ ډول 1 د دې په څیر ناروغۍ دي. نه یوازې دا، بلکې له 80 څخه ډیر نور ناروغۍ لکه لوپس، څو سکلیروسیس، او psoriasis د معافیت سیسټم سره د ستونزو له امله رامینځته کیږي. یو عام علامه چې تقریبا په دې ټولو ناروغیو کې لیدل کیدی شي په بدن کې التهاب دی. مګر، زموږ بدن موږ ته کوم نور د خبرتیا نښې راکوي؟ راځئ چې د دې په اړه وغږیږو. مګر دا هم په یاد ولرئ، دا نښې د ډیری نورو دلیلونو له امله کیدی شي. له همدې امله، د دې لپاره چې په سمه توګه پوه شئ چې واقعیا څه پیښیږي، تاسو باید خامخا خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ او مشوره ترلاسه کړئ.

د بدن د دې عامو بدلونونو څخه خبر اوسئ

ځینې ​​نښې نښانې په ټول بدن اغیزه کوي. که تاسو دا ژر وپیژنئ، نو تاسو کولی شئ ژر درملنه وغواړئ.

۱. آیا ته ډېر ستړی احساس کوې؟ (ستړیا)

ایا تاسو ډیر ستړی او ستړی احساس کوئ، لکه تاسو زکام لرئ؟ که تاسو کافي خوب نه کوئ او ستړیا له منځه نه ځي، دا ستاسو د معافیت سیسټم سره د ستونزې نښه کیدی شي. تاسو ممکن په خپلو بندونو یا عضلاتو کې درد او درد هم ولرئ. په حقیقت کې د ستړیا احساس کولو لپاره ډیری نور دلیلونه شتون لري، مګر دا یو امکان دی.

۲. آیا تاسو لږ تبه لرئ؟ (کم تبه)

که ستاسو د بدن تودوخه د نورمال څخه یو څه لوړه وي، پدې معنی چې دا د تبې په څیر احساس کوي، دا ممکن د دې نښه وي چې ستاسو د معافیت سیسټم ډیر غبرګون پیل کوي. دا ممکن د دې لپاره وي چې تاسو انتان رامینځته کوئ، یا دا کیدی شي ځکه چې تاسو د اتومیمون ناروغۍ نښې نښانې رامینځته کول پیل کوئ.

۳. دوامداره سر درد

په ځینو مواردو کې، سر درد ممکن د معافیت سیسټم سره تړاو ولري. د مثال په توګه، تاسو ممکن د واسکولایټس په نوم یو حالت ولرئ، کوم چې د وینې رګونو التهاب دی چې د انتان یا اتومات ناروغۍ له امله رامینځته کیږي. نو که تاسو پرته له کوم څرګند دلیل څخه په مکرر ډول سر درد تجربه کوئ، نو له دې څخه هم خبر اوسئ.

۴. آیا ستاسو بندونه درد کوي یا پړسیدلي دي؟ (د بندونو درد)

کله چې ستاسو د بندونو استر پړسوب شي، نو شاوخوا ساحه یې لمس کول دردناک کیږي. بندونه هم سخت او پړسوب کیدی شي. دا په ډیرو بندونو کې پیښ کیدی شي. تاسو ممکن دا درد او سختي احساس کړئ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو لومړی سهار له خوبه پاڅیږئ .

د پوستکي، سترګو او ویښتو څخه سیګنالونه

زموږ پوستکی د دې لپاره یو له غوره عکسونو څخه دی چې زموږ د بدن دفاعي سیسټم څنګه کار کوي. زموږ په سترګو او ویښتو کې بدلونونه هم مهمې نښې چمتو کوي.

د بدن دننه څخه نور مهم سیګنالونه

که څه هم ځینې نښې نښانې نه لیدل کیږي، دوی موږ ته د بدن دننه د پیښو په اړه مهم معلومات راکوي.

۱. سړه لاسونه

که ستاسو د وینې رګونه پړسیدلي وي، نو ممکن ستاسو د ګوتو، پښو، غوږونو او پوزې ګرم ساتل ستونزمن وي. کله چې د سړې هوا سره مخ شئ، نو د دې سیمو پوټکی ممکن سپین او بیا نیلي شي. کله چې د وینې جریان بیرته راشي نو پوټکی ممکن سور شي. ډاکټران دې ته "د رایناډ پدیده" وايي. دا د معافیت سیسټم ستونزو، سګرټ څښلو، ځینې درملو او نورو ناروغیو له امله رامینځته کیدی شي چې شریانونه اغیزمن کوي.

۲. د تشناب ستونزې

اسهال چې له ۲-۴ اونیو څخه زیات دوام کوي ممکن د دې خبرداری نښه وي چې ستاسو د معافیت سیسټم ستاسو د کوچنۍ کولمو یا هاضمې لارې دیوالونو ته زیان رسوي. تاسو باید د قبضیت په اړه هم اندیښنه ولرئ. که ستاسو غایطه مواد په اسانۍ سره تیریږي، ډیر سخت وي، یا د خرگوش د ملا په څیر په کوچنیو ټوټو کې بهر راځي، ستاسو د معافیت سیسټم ممکن ستاسو د کولمو فعالیت فشار کړي.

۳. په لاسونو او پښو کې خارښت یا بې حسي

دا کېدای شي بې له کوم دلیله پیښ شي. خو په ځینو مواردو کې، دا پدې مانا ده چې ستاسو بدن په هغو اعصابو برید کوي چې ستاسو عضلاتو ته سیګنالونه لیږي. د مثال په توګه، هغه خلک چې د ګیلین-بار سنډروم لري ممکن د خارښت احساس تجربه کړي چې په پښو کې پیل کیږي او لاسونو او سینې ته خپریږي.

۴. د تیرولو ستونزه

که تاسو د تیرولو ستونزه لرئ، ستاسو مرۍ ممکن پړسوب یا دومره کمزورې وي چې په سمه توګه کار ونکړي. ځینې خلک احساس کوي چې خواړه یې په ستوني یا سینه کې بند پاتې دي. نور د تیرولو ستونزه لري. د دې یو دلیل ممکن ستاسو د معافیت سیسټم ستونزه وي.

۵. د وزن ناڅرګند بدلون

ایا تاسو د خوړو عادتونو یا د تمرین معمول کې د کوم بدلون پرته وزن ترلاسه کوئ؟ یا تاسو پرته له کوم څرګند دلیل څخه وزن کموئ؟ دا ممکن ستاسو د تایرایډ غدې ته د اتومیمون ناروغۍ له امله د زیان له امله وي. د معافیت سیسټم، د معافیت سیسټم، اتوماتیک، نښې نښانې، پرله پسې ناروغۍ، د بندونو درد، د پوستکي ناروغۍ