کله چې سهار له خوبه پاڅېږئ، ایا ستاسو پوزه بنده وي او د پرنجي وروسته پرنجي کوئ؟ ایا ستاسو ستونی لږ خارښت احساسوي؟ په داسې وختونو کې، یوه پوښتنه چې زموږ ټولو ته ذهن ته راځي هغه دا ده، 'او، ایا زه به زکام ولرم، یا دا یو ډول الرجی دی؟' په حقیقت کې، د دې دواړو نښې دومره ورته دي چې د دوی مغشوش کول اسانه دي. مګر اندیښنه مه کوئ، یوځل چې تاسو د دواړو ترمنځ توپیر پوه شئ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره معلومه کړئ چې تاسو څه لرئ. راځئ چې نن په ساده الفاظو کې د دې په اړه وغږیږو.
زکام او الرجی په حقیقت کې څه شی دی؟
د دواړو ترمنځ د توپیر د پوهیدو لپاره، موږ باید لومړی پوه شو چې دوی څنګه پیښیږي. د دواړو لاملونه په بشپړ ډول توپیر لري.
زکام څنګه وده کوي
په ساده ډول، زکام یو ویروسي انتان دی. موږ هغه وخت زکام کوو کله چې یو ویروس، یو ډیر کوچنی ژوندی موجود چې زموږ په چاپیریال کې موندل کیږي، زموږ بدن ته ننوځي. د ویروسونو سلګونه ډولونه شتون لري.
هرڅومره ژر چې دا ویروس بدن ته ننوځي، زموږ د بدن دفاعي سیسټم، زموږ د معافیت سیسټم، د جګړې لپاره چمتو کیږي. لکه څنګه چې زموږ پوځ جګړه کوي کله چې دښمن زموږ هیواد ته راشي. د دې جګړې په پایله کې، موږ د زکام نښې لکه ټوخی، د پوزې بهیدل، او د ستوني خارښ ترلاسه کوو.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې عام زکام یوه ساري ناروغي ده. تاسو کولی شئ دا ویروس هغه وخت ونیسئ کله چې یو څوک په عام زکام اخته وي ټوخی کوي، پرنجی کوي یا لاسونه ورکوي. مګر معمولا په یوه یا دوه اونیو کې، زموږ د معافیت سیسټم جګړه ګټي او ویروس ته ماتې ورکوي. له هغې وروسته، نښې نښانې ورکېږي.
الرجی څنګه رامنځته کیږي
الرجی په بشپړه توګه مختلف کیسه ده. دا د ډیر فعال معافیت سیسټم له امله رامینځته کیږي. دا پدې مانا ده چې زموږ د معافیت سیسټم په غلطۍ سره فکر کوي چې هغه شیان چې زموږ بدن ته زیان نلري، لکه دوړې، ګرده، ځینې خواړه، یا د څارویو خارښت، یو لوی دښمن دی.
دا غلطه مفکوره د دې بې ضرره شی په وړاندې لویه مبارزه پیلوي. په دې وخت کې، بدن د هسټامین په څیر کیمیاوي مواد خوشې کوي. دا د یو کوچني مچ د وژلو لپاره د لوی بم د جوړولو په څیر دی. دا کیمیاوي مواد هغه څه دي چې د پوزې دننه پړسوب، پرنجی، د سترګو خارښ او د الرجی نورې نښې نښانې رامینځته کوي.
الرجی ساري نه ده. دا پدې مانا ده چې تاسو به د هغه چا په شاوخوا کې چې دا لري، هغه ونه نیسئ. په هرصورت، ځینې خلک ممکن د الرجی رامینځته کولو تمایل په میراثي ډول ترلاسه کړي.
تاسو څنګه په سمه توګه توپیر پیژنئ؟
که تاسو لږ پام وکړئ چې ستاسو نښې نښانې څه دي او څومره وخت یې شتون لري، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره معلومه کړئ چې تاسو له دواړو څخه کوم یو لرئ. راځئ چې پدې جدول کې توپیرونه په روښانه ډول وګورو.
| ځانګړتیا / نښې | زکام | الرجی |
|---|---|---|
| موده | له ۳ څخه تر ۱۴ ورځو پورې (له ۲ اونیو څخه کم) | د ورځو څخه تر میاشتو پورې دوام کوي (تر هغه چې د الرجن سره مخ وي) |
| د پېښېدو وخت | ډیری وخت په ژمي کې، مګر د کال په هر وخت کې پیښ کیدی شي. | د کال په هر وخت کې. ځینې الرجیانې (د مثال په توګه ګرده) په موسمي ډول څرګندیږي. |
| د پیل سرعت | نښې نښانې په تدریجي ډول د ویروس له اخته کیدو څو ورځې وروسته څرګندیږي. | نښې نښانې ممکن د الرجین سره د تماس وروسته سمدلاسه پیل شي. |
| ټوخی | تقریبا تل هلته وي. | کله ناکله شته. |
| د بدن درد | کله ناکله شته. | هیڅکله نه. |
| ستړیا | کله ناکله شته. | کله ناکله شته. |
| تبه | ډېر کم (په ځانګړي ډول په لویانو کې). | هیڅکله نه. |
| خارښ او اوبه لرونکې سترګې | ډېر کم. | تقریبا تل. (دا یوه مهمه ځانګړتیا ده) |
| د ستوني درد/خارش | تقریبا تل هلته وي. | کله ناکله شته. |
| د پزې بندښت/ بهېدونکی پزه | تقریبا تل هلته وي. | تقریبا تل هلته وي. |
که تاسو لاهم نه پوهیږئ نو څه وکړئ؟
دا جدول کله ناکله پوهیدل ګران وي، مګر دا ترټولو لویه لارښوونه ده چې تاسو سره به مرسته وکړي.
زکام معمولا له ۱۴ ورځو یا دوو اونیو څخه زیات دوام نه کوي.
نو که تاسو د دوو اونیو څخه زیات د دوامداره ټوخي، پرنجي او د پزې بندښت په څیر نښې ولرئ، نو دا احتمال لري چې زکام نه وي، بلکې الرجی وي. یا دا ممکن بله روغتیايي ستونزه وي.
تصور وکړئ، هره سهار کله چې تاسو کور جارو کوئ، تاسو پرنجی پیل کوئ او خپلې سترګې مسح کوئ. مګر یو څه وروسته، دا کمیږي. بیا بیا پیل کیږي کله چې تاسو د زړو کتابونو سره خونه پاکوئ. شاید تاسو د دوړو، خارښت، یا ستاسو د څارویو د ویښتو سره حساسیت ولرئ. حتی که تاسو د دې ډول نمونې پیژندلو کې ستونزه لرئ، یو ډاکټر کولی شي په اسانۍ سره دا ستاسو د پوښتنو په کولو سره ومومي.
له همدې امله، که چیرې نښې نښانې دوام ومومي، د دې پر ځای چې خپله پریکړه وکړئ او درمل واخلئ، تاسو باید خامخا د مشورې لپاره خپل د کورنۍ ډاکټر ته مراجعه وکړئ . هغه کولی شي تاسو په بشپړه توګه معاینه کړي، معلومه کړي چې دا الرجی دی یا بل څه، او ستاسو لپاره ترټولو مناسب درملنه وړاندیز کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- زکام د ویروس له امله رامنځته کیږي. الرجی زموږ د خپل معافیت سیسټم د ډیر غبرګون له امله رامینځته کیږي.
- زکام له یو کس څخه بل کس ته ساري دی، خو الرجی هیڅکله ساري نه ده.
- د بدن درد او تبه په څېر نښې نښانې معمولا یوازې د زکام سره لیدل کیږي. سوروالی، خارښ او اوبه لرونکې سترګې د الرجی سره عامې دي.
- د دواړو د جلا کولو لپاره تر ټولو مهمه او اسانه لار د نښو نښانو موده ده. که چیرې نښې نښانې له دوو اونیو څخه زیات دوام وکړي، نو دا ډیر احتمال لري چې الرجی وي.
- که نښې نښانې دوام ومومي یا تاسو د خپل حالت په اړه ډاډه نه یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې طبي مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم