ایا تاسو هم د دې ډول تبې څخه رنځ وړئ؟ راځئ چې د پونټیاک تبې په اړه وغږیږو!

داسې ورځې شته چې تاسو ښه احساس نه کوئ. تاسو لږ تبه لرئ، ستاسو بدن درد کوي، او ستاسو سر دروند احساس کوي. تاسو د خوړلو یا څښلو احساس نه کوئ. ډیری وخت، موږ فکر کوو، "او ... دا شاید یوازې یو عام زکام وي." مګر ځینې وختونه، یو څه مختلف ناروغي کیدی شي چې دا نښې نښانې ښیې، مګر موږ د هغې په اړه ډیر څه ندي اوریدلي. یو له ورته ناروغیو څخه پونټیاک تبه ده. اندیښنه مه کوئ، موږ به نن ورځ په تفصیل سره خبرې وکړو.

پونټیاک تبه څه شی دی؟ په ساده ډول ...

په ساده ډول، پونټیاک تبه د زکام په څیر ناروغي ده چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د لیجیونیلا په نوم باکتریا ستاسو تنفسي سیسټم ته ننوځي، یعنی ستاسو هوایی لارې. دا په حقیقت کې د لویې ناروغۍ یوه نرمه، لږ شدیده بڼه ده چې د لیجیونیلوز په نوم یادیږي.

تاسو شاید د لیجنیرز ناروغۍ په اړه اوریدلي وي. دا د لیجنیلوسیس ترټولو سخته بڼه ده. دا کولی شي د سینه بغل لامل هم شي، کوم چې یو څه ډیر جدي دی. مګر ښه خبر دا دی چې پونټیاک تبه دومره شدیده نه ده، او دا د سینه بغل لامل نه کیږي. نو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته.

ځینې ​​وختونه تاسو په ورځپاڼه یا تلویزیون کې اورئ چې په یوه ځای کې، د مثال په توګه په یو لوی هوټل یا دفتر کې، ډیری خلک د لیجیونیلوسس سره مخ شوي دي. دا هغه څه دي چې موږ یې په انګلیسي کې 'وبا' بولو، چې معنی یې په یو وخت کې د ناروغۍ خپریدل دي. مګر ډیری وختونه، پونټیاک تبه په ناڅاپي ډول پیښیږي. دا پدې مانا ده چې دا په هر شخص په انفرادي ډول اغیزه کوي. همدارنګه، دا د هرچا سره نه پیښیږي، په ځانګړي توګه هغه کسان چې ځینې روغتیایی شرایط لري. موږ به وروسته پدې اړه خبرې وکړو.

د دې نښې نښانې څه دي؟ دا څنګه احساس کوي؟

سمه ده، اوس راځئ وګورو چې کله موږ د پونټیاک تبه رامینځته کوو نو کومې نښې نښانې تجربه کوو. دا ډیری وختونه د عام زکام نښو ته ورته وي.

• تبه: د تودوخې احساس کول، شاید حتی تبه هم ولرئ که تاسو د تودوخې چارټ ته وګورئ.
• د بدن درد: لکه څنګه چې تاسو واقعیا ستړي یاست، ستاسو عضلات درد کوي.
• سر درد: شدید سر درد ممکن رامنځته شي.
• یخنۍ: د یخنۍ ناڅاپه احساس، لکه بدن چې لړزېږي.
• ستړیا (ستړیا) یا د انرژۍ نشتوالی (بې خوبي): د هیڅ کار نه کولو او یوازې په بستر کې د پاتې کیدو احساس.

دا تر ټولو عامې نښې دي. په هرصورت، ځینې وختونه نورې کوچنۍ نښې هم شتون لري چې پیښ کیدی شي، مګر دا لږ عام دي:

• سر ګرځېدل یا سر ګرځېدل: تاسو ممکن داسې احساس وکړئ لکه څنګه چې تاسو ولاړ یاست.
• د رڼا سره حساسیت (فوټوفوبیا): سترګې د رڼا یا لمر وړانګو سره د تماس په وخت کې نیلي ښکاري.
• د غاړې سختوالی:ستاسو د غاړې حرکت کول یو څه ستونزمن دي، سخت احساس کوي.
• په یوه هدف باندې د تمرکز کولو توان نه درلودل، مغشوشیت: د څه کولو او چیرته کیدو په اړه یو څه مغشوشیت.
• د معدې خرابوالی: دا پدې مانا ده چې زړه بدوالی ، کانګې او اسهال هم په ندرت سره پیښ کیدی شي.

ولې موږ دا پونټیاک تبه ترلاسه کوو؟ لامل یې څه دی؟

د پونټیاک تبې یوازینی لامل د لیجیونیلا په نوم باکتریا ده. دا باکتریا په حقیقت کې زموږ په چاپیریال کې شتون لري، دا هغه څه دي چې په طبیعي ډول شتون لري. دا باکتریا د جهيلونو، ویالو، سیندونو او حتی په لنده خاوره کې په اوبو کې شتون لري.

خو ستونزه دا ده چې که دا باکتریا د اوبو سیسټمونو ته ننوځي چې موږ یې کاروو، په ځانګړې توګه د لویو ودانیو د هوایی کنډیشن سیسټمونو او د اوبو ټانکونو ته. بیا د اوبو سیسټمونه د دې باکتریا سره ککړ کیږي. دا هغه وخت دی چې موږ د هغې په اړه اندیښنه پیل کوو.

دا لیجیونیلا باکتریا څنګه زموږ بدن ته ننوځي؟

اوس تاسو شاید حیران یاست چې دا باکتریا زموږ بدن ته څنګه ننوځي، سمه ده؟ ډیری وختونه، دا هغه وخت پیښیږي کله چې موږ د بخار په څیر یو څه تنفس کوو چې د اوبو کوچني څاڅکي لري چې لیجیونیلا باکتریا لري. دا د اوبو د یوې کوچنۍ څاڅکي په څیر فکر وکړئ. دا هغه وخت دی کله چې دا زموږ پوزې یا خولې ته ننوځي چې موږ ناروغه کیږو.

ډیری ځایونه شتون لري چیرې چې موږ کولی شو د لیجیونیلا باکتریا لرونکي اوبو په ورید کې تنفس وکړو. دا ښه ده چې د دې څخه لږ څه خبر اوسئ:

• د شاور سرونه: که چیرې موږ دا باکتریا په هغه اوبو کې ولرو چې له شاور څخه راوځي.
• نلونه: د اوبو نلونه چې په سنک یا بل ځای کې موقعیت لري.
• د سوداګریزو هوایی کنډیشن سیسټمونه: په لویو دفترونو، شاپنگ مالونو او هوټلونو کې د لویو هوایی کنډیشن سیسټمونو څخه. مګر ویل کیږي چې دا د کورونو یا د موټرو هوایی کنډیشنونو څخه نه راځي. نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ.
• د وینډشیلډ د پاکولو مایع: په ځانګړي توګه که تاسو ډیرې اوبه پکې اضافه کړئ او مناسب د پاکولو مایع نه وي.
• ګرمې تشنابونه: په دې تشنابونو کې ګرمې اوبه کولی شي د باکتریا د ودې لامل شي.
• د اوبو سينګاري ځانګړتياوې: په باغونو او د لويو ودانيو دننه فوارې.
• د اوبو ټانکونه او بخارۍ: که چیرې دا په سمه توګه نه وي ساتل شوي.
• د اوبو رسولو لوی سیسټمونه: پیچلي اوبه لګولو سیسټمونه، په ځانګړې توګه هغه چې په لویو ودانیو کې موندل کیږي.

په ندرت سره، دا باکتریا په هغه اوبو کې شتون لري چې موږ یې څښو، او دا اوبه اسپریټ شوي دي.، دا ده، "په غلط پایپ کې ځي" یا په طبیعي ډول، "په غلط پایپ کې ځي" که چیرې دا تنفسي سیسټم ته لاړ شي. (اصلاح: "په غلط پایپ کې ځي" کوریایي ده. زه باید ووایم "په غلط پایپ کې ځي" یا په طبیعي ډول، "که چیرې دا ستوني ته لاړ شي نو په غلط پایپ کې ځي").

اصلاح: په ندرت سره، دا باکتریا په هغه اوبو کې موندل کیدی شي چې موږ یې څښو او زموږ په ستوني کې بند پاتې کیږي (اسپیریټینګ) ، چې پدې معنی ده چې د غلط پایپ څخه ښکته ځي ، او تنفسي سیسټم ته. (بیا هم اصلاح، پخوانۍ اصلاح لاهم کوریایي وه. نظر دا دی "کله چې اوبه 'غلط پایپ ته لاړ شي'").

اصلاح (بیا): په ندرت سره، دا باکتریا په هغه اوبو کې موندل کیدی شي چې موږ یې څښو، او که چیرې دا اوبه زموږ په ستوني کې بندې شي او په غلطه لاره (اسپیریټینګ) لاړ شي ، یعنی تنفسي لارې ته، دا هم وده کولی شي.

ایا پونټیاک تبه له یو شخص څخه بل شخص ته ساري ده؟

دا هم یوه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. که تاسو دا ناروغي ولرئ، ایا تاسو دا نورو خلکو ته لیږدولی شئ؟ نه، پونټیاک تبه ساري نه ده. دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا نلرئ چې دا ستاسو کورنۍ یا ملګرو ته د خپریدو په اړه اندیښنه ولرئ که تاسو یې ترلاسه کړئ. دا یوازې د باکتریا لرونکي اوبو په دوړې کې تنفس کولو سره خپریږي، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه.

څوک د پونټیاک تبې د پراختیا احتمال ډیر لري؟ (د خطر عوامل)

په حقیقت کې، هرڅوک د لیجیونیلا باکتریا تنفس کولو څخه ناروغه نه کیږي. زموږ د معافیت سیسټم ورسره مبارزه کوي. مګر ځینې خلک د دې د پراختیا احتمال لري (د خطر عوامل). راځئ چې وګورو چې څوک په لوړ خطر کې دي:

• د سګرټ څکونکو یا پخوانیو سګرټ څکونکو لپاره: سګرټ څکول سږي کمزوري کوي.
• د هغو کسانو لپاره چې عمرونه یې له ۵۰ پورته وي: معافیت ممکن ستاسو د عمر سره یو څه کم شي.
• د هغو کسانو لپاره چې د معافیت سیسټم کمزوری وي: دا پدې مانا ده چې هغه خلک چې د HIV/AIDS په څیر ناروغۍ لري، یا هغه کسان چې د سرطان درمل اخلي، کوم چې د دوی معافیت کموي.
• د هغو کسانو لپاره چې ځینې اوږدمهاله ناروغۍ لري: د مثال په توګه:
• سرطان
• د سږو اوږدمهاله ناروغۍ لکه COPD (د سږو اوږدمهاله مخنیوی ناروغي)
• د شکر ناروغي
• د پښتورګو ناروغي (د پښتورګو ناکامي)
• د ځيګر ناروغي (د ځيګر ناکامي)

د دې ډول خلکو لپاره دا غوره ده چې د نورو په پرتله لږ څه محتاط وي.

ډاکټر څنګه په سمه توګه د پونټیاک تبه تشخیصوي؟

سمه ده، که تاسو دا ډول نښې ولرئ، لکه تبه او د بدن درد، نو ډاکټر څنګه په ډاډ سره پوهیږي چې دا پونټیاک تبه ده؟ ځکه چې دا نښې نښانې د ډیری نورو ناروغیو سره ورته کیدی شي، لکه عام زکام یا ډینګي تبه.

ډاکټر ممکن د دې په څیر ازموینې وکاروي:

• لابراتواري ازموینې:
• تاسو کولی شئ خپل ادرار معاینه کړئ ترڅو وګورئ چې د لیجیونیلا باکتریا کومه نښه شتون لري.
• یا د سږو څخه د بلغم نمونه اخیستل کیدی شي او د لیجیونیلا باکتریا لپاره معاینه شي. ځینې وختونه د بلغم نمونه په لابراتوار کې هم کرل کیږي ترڅو وګوري چې باکتریا وده کوي که نه.
• د سینې ایکس رې: دا د سینه بغل د معاینې لپاره ترسره کیږي. لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، سینه بغل په پونټیاک تبه کې نه پیښیږي. نو که چیرې ایکس رې سینه بغل ونه ښیې، نو دا د پونټیاک تبه (د نورو نښو په پام کې نیولو سره) ډیر احتمال لري.
• د PCR (د پولیمیریز چین عکس العمل) ازموینه: دا یو څه پیچلې ازموینه ده. دا کولی شي ستاسو د تنفسي مایعاتو (د مثال په توګه، بلغم) کې د باکتریا څخه د جینیاتي موادو خورا کوچنۍ اندازه هم کشف کړي.

خو، ځکه چې دا نښې نښانې د ډېرو نورو ناروغیو سره ورته دي، لکه زکام او عام زکام، نو ډیری دا معاینات نه ترسره کیږي. په ځانګړې توګه که ستاسو په سیمه کې یا په کوم ځای کې چې تاسو تللي یاست، د لیجیونیلوسس ناروغي شتون ولري، نو ډاکټران ډیر احتمال لري چې پدې شک وکړي او دا معاینات وکړي.

د دې لپاره کومې درملنې شته؟ ایا زه د ښه کیدو لپاره درملو ته اړتیا لرم؟

دا ستاسو لپاره ښه خبر دی! ډیری وختونه، پونټیاک تبه کومې ځانګړې درملنې ته اړتیا نلري. دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا نلرئ کوم درمل واخلئ. دا په څو ورځو کې پخپله ښه کیږي، معمولا شاوخوا یوه اونۍ. دا د عام زکام په څیر راځي او ځي.

په هرصورت، د لیجیونیلوسس د سختو قضیو لپاره، لکه د لیجیونیرز ناروغي، چې موږ یې مخکې یادونه وکړه، ډاکټران انټي بیوټیکونه لیکي. مګر د پونټیاک تبه لپاره، دا معمولا اړین ندي.

نو تاسو په کور کې پدې اړه څه کولی شئ؟

نو که تاسو دا ناروغي ولرئ، او تاسو نه غواړئ ډاکټر ته لاړ شئ، نو تاسو په کور کې د دې ناراحتۍ د کمولو لپاره څه کولی شئ؟

• ډېر استراحت وکړئ: ستاسو بدن سست او ستړی احساس کوي، نو ډېر خوب وکړئ او آرام وکړئ.
• اوبه او مایعات وڅښئ: څرنګه چې ستاسو بدن د تبې په وخت کې ډیرې اوبه له لاسه ورکوي، نو ډیرې اوبه، د میوو جوس او دلیا وڅښئ.
• د درد او تبې کمولو درمل: د درد ضد درمل لکه پاراسټامول او د تبې کمولو درمل د سر درد، د بدن درد او تبې لپاره کارول کیدی شي، او یوازې د ډاکټر په مشوره کارول کیدی شي. په هرصورت، کوچني ماشومانو ته اسپرین مه ورکوئ.

په یاد ولرئ، که تاسو د دې کارونو د څو ورځو وروسته ښه احساس نه کوئ، یا که درد خرابیږي، نو خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

آیا د پونټیاک تبه خطرناکه ده؟ آیا دا وژونکې کیدی شي؟

دا هم هغه څه دي چې ډیری خلک ترې ویره لري. نه، پونټیاک تبه یوه وژونکې ناروغي نه ده. دا یو خطرناک حالت نه دی. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، دا معمولا د یوې اونۍ یا څو اونیو په اوږدو کې پرته له کومې ځانګړې درملنې څخه پخپله ښه کیږي. نو د دې په اړه ډیر مه ویره کوئ.

څنګه کولی شئ د پونټیاک تبه مخنیوی وکړئ؟

تر ټولو غوره کار دا دی چې د پېښېدو دمخه یې مخنیوی وشي. نو څنګه کولی شو د پونټیاک تبې پیښې کمې کړو؟ کوچني کارونه شته چې موږ ټول یې کولی شو.

هغه کارونه چې تاسو یې په کور کې کولی شئ:

• تل خپل د شاور سرونه او نلونه پاک وساتئ. مه پریږدئ چې چټل یا زنګ وهونکي شي.
• که تاسو ګرم ټبونه کاروئ، نو د جوړونکي لارښوونو سره سم په اوبو کې د کلورین په څیر کیمیاوي مواد اضافه کولو سره یې پاک وساتئ.
• که تاسو د رطوبت ضد مایع کاروئ، نو په منظم ډول یې پاک کړئ او اوبه بدلې کړئ. زړې اوبه مه ساتئ.
• د موټر د کړکۍ د پاکولو مایع پر ځای یوازې د نل اوبه مه کاروئ. غوره ده چې د موټر سره د پاکولو مایع وکاروئ .

د لویو ودانیو مدیران څه کولی شي:

د لویو ودانیو، هوټلونو او دفترونو مدیریت هم باید پدې اړه اندیښمن وي.

• د دغو ودانیو د اوبو او هوا ورکولو سیسټمونه، په ځانګړې توګه د یخولو برجونه، باید په سمه توګه وساتل شي.
• دا سیسټمونه باید په منظم ډول غیر منتن شي، ځانګړې پاملرنه باید هغو سیمو ته وشي چیرې چې د لیجیونیلا باکتریا وده کولی شي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

د پونټیاک تبه معمولا پخپله حل کیږي، نو تاسو تل اړتیا نلرئ چې ډاکټر وګورئ. په هرصورت، دا ښه نظر دی چې ډاکټر وګورئ که چیرې:

• که تاسو د لیجیونیلوسیس د خپریدو خبر لرئ، په شمول د لیجیونیرس ناروغۍ (د مثال په توګه، ستاسو په کار ځای کې یا په هغه هوټل کې چې تاسو پکې پاتې شوي یاست)، او تاسو د پونټیاک تبې نښې هم لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• بیا ډاکټر کولی شي ستاسو د نښو نښانو په اداره کولو کې مرسته وکړي او پریکړه وکړي چې ایا تاسو انټي بیوټیک یا نورو درملنې ته اړتیا لرئ.
• که چیرې د څو ورځو کورنی درملنې وروسته هیڅ ښه والی ونلري، یا که داسې ښکاري چې ناروغي لا پسې خرابیږي.

کله باید بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ؟

دا ډېره مهمه ده. که څه هم پونټیاک تبه معمولا خطرناکه نه وي، خو دا په ندرت سره بل څه کېدای شي، یا نښې نښانې یې شدیدې وي.که تاسو د دې نښې نښانې لرئ، نو پرته له ځنډه نږدې روغتون بیړنۍ خونې (ER) ته لاړ شئ، یا په سریلانکا کې، د 1990 سواسریا امبولانس خدمت ته زنګ ووهئ:

• د ساه لنډۍ (د ساه لنډۍ)
• د سینې نوی یا خرابېدونکی درد
• ګډوډي یا په روښانه ډول د فکر کولو توان نه درلودل
• لوړه تبه (د تودوخې درجه له ۴۰ درجو سیلسیس/۱۰۴ درجو فارنهایټ څخه زیاته)
• د پوستکي، شونډو یا نوکانو رنګ نیلي یا خړ رنګ (سیانوسس) - دا پدې مانا ده چې بدن کافي اکسیجن نه ترلاسه کوي.

که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو دا ممکن د پونټیاک تبې څخه ډیر جدي وي، نو ژر تر ژره درملنه اړینه ده.

په پای کې، تر ټولو مهمه خبره

کله چې تاسو په ورځپاڼو یا تلویزیون کې د لیجیونیلا باکتریا له امله رامینځته شوي ناروغیو په اړه خبرونه ګورئ، په ځانګړي توګه د لیجیونایرز ناروغۍ، تاسو ممکن ویره ولرئ. "اوه، ایا دا زما سره پیښ کیدی شي؟" تاسو شاید فکر وکړئ.

خو دا به ډېره ښه وي چې په یاد ولرئ چې پونټیاک تبه ډېره عامه ناروغي نه ده، او دا یوه جدي ناروغي نه ده .

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خبر اوسئ. که تاسو په هغه ځای کې چې کار کوئ یا اوسېږئ د لیجیونیلا سره مخ شوي یاست، نو د خپل خطر او هغه نښو نښانو په اړه چې تاسو یې تجربه کولی شئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. مه وېرېږئ، دا هوښیارانه ده چې د دې شیانو څخه خبر اوسئ او محتاط اوسئ. ستاسو د ښې روغتیا په هیله!

` پونټیاک تبه، پونټیاک تبه، لیجونیلا، لیجونیلا، د زکام نښې، باکتریایي انتان، تنفسي ناروغي