ایا تاسو کله هم لیدلي دي چې د ځینو خلکو ښکته ژامه لږ څه ډوب شوې وي، یا د دوی زنه په بشپړه توګه نه لیدل کیږي؟ شاید د ژامې په ساحه کې درد وي، یا حتی د خولې خلاصولو پر مهال غږ وي. د دې شیانو تر شا یو احتمالي دلیل د ژامې هډوکي ویلې کیدل دي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو، یو حالت چې (کونډیلر ریسورپشن) نومیږي. اندیښنه مه کوئ، موږ به د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو، په داسې طریقه چې تاسو یې پوه شئ.
دا (کنډیلر ریسورپشن) څه شی دی؟
په ساده ډول، د کانډیلر ریزورپشن هغه وخت دی کله چې د ټیمپورومنډیبولر بندونه (TMJs) چې کله موږ خپلې خولې خلاصوو او بندوو نو کار کوي په تدریجي ډول منحل کیږي، خرابیږي او ورک کیږي. دا منډیبلر کنډیلونه هغه مهمې برخې دي چې زموږ ښکته ژامه ( منډیبل) د دواړو خواوو د کوپړۍ سره نښلوي. نو کله چې دا منحل شي، زموږ ښکته ژامه کمیږي او دننه ځي، لکه څنګه چې کم شوی وي. دا بدلون ځینې وختونه په چټکۍ سره واقع کیدی شي، یوازې په څو میاشتو کې ، یا دا کلونه وخت نیسي .
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر لري؟
په پام کې ونیسئ: طبي راپورونه ښیي چې دا حالت (کونډیلر ریسورپشن) د نارینه وو په پرتله په نجونو او ښځو کې نهه ځله ډیر پیښیږي . دا په ځانګړي توګه د 10 او 20 کلونو ترمنځ ځوانو نجونو کې عام دی. نو که تاسو د کورنۍ غړی یا څوک لرئ چې تاسو پدې عمر ګروپ کې پیژنئ، نو دا د دې ارزښت لري چې لږ څه خبر اوسئ.
(کونډیلر ریسورپشن) زموږ په بدن څنګه اغیزه کوي؟
دا واقعیا زموږ د مخ په بڼه او شکل کې لوی توپیر راوستلی شي. تاسو شاید وګورئ چې ښکته ژامه کمه شوې ده، زنه په څرګنده توګه نه لیدل کیږي، او د مخ توازن بدل شوی دی. نه یوازې دا، بلکې دا (کونډیلر ریسورپشن) کولی شي د ژامې بند سره تړلې ستونزې هم رامینځته کړي چې (Temporomandibular Joint Disorders - TMD) نومیږي. دا پدې مانا ده چې د ژامې بند شاوخوا عضلات او لیګامینټونه پړسوب او پړسوب کیږي، کوم چې کولی شي د سر درد، د ژامې درد، د خولې په سمه توګه د خلاصولو او تړلو توان ونلري، او د خوړلو پرمهال د ژامې بند څخه غږ راشي .
ولې دا (د کانډیلر ریسورپشن) رامنځته کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟
سمه ده، اوس راځئ وګورو چې ولې د ژامې هډوکی په دې ډول ویلې کېږي. ډیری دلیلونه شتون لري چې کولی شي پدې اغیزه وکړي.
- ځینې اتومات ناروغۍ هغه ناروغۍ دي چې زموږ د بدن دفاعي سیسټم په غلطۍ سره زموږ په خپلو صحي حجرو برید کوي. مثالونه یې د روماتایډ ارتریتس ، سکلیروډرما ، او سیسټمیک لوپس اریتیماتوسس دي .
- د رګونو د بندیدو (Avascular necrosis): دا هغه حالت دی چې هډوکو ته د وینې د نه رسولو له امله د هډوکو حجرات مړه کیږي.
- هورموني بدلونونه : هورموني عدم توازن، په ځانګړې توګه د ځوانانو د ودې په جریان کې، کولی شي ځوانې نجونې اغیزمنې کړي.
- د ژامې په بند کې انتان .
- د ارتوډونټیک درملنې یا د ژامې جراحي په څیر د شیانو پیچلتیا په توګه، دا د هرچا سره نه پیښیږي.
- د مفصلونو تخریبي شرایط لکه د اوستیوآرتریت .
- د غبرګوني مفصلونو ناروغي .
- د ژامې ټکرونه ، لکه د لوبې پر مهال لوېدل او ستاسو ژامې وهل.
ځینې وختونه دا حالت پرته له کوم څرګند لامل څخه رامنځته کیدی شي. ډاکټران دا ایډیوپیتیک کانډیلر ریسورپشن بولي. مګر دا یو ډیر نادر حالت دی.
د کانډیلر ریسورپشن سره یو کس کومې نښې نښانې ښیې؟
د کانډیلر د ریزورپشن تر ټولو عام علامه د مخ په شکل او بڼه کې بدلون دی. اصلي علامه یې دا ده چې ژامه او زنه د ډوبیدو او ډوبیدو په څیر ښکاري. سربیره پردې، نښې نښانې لکه:
- پرله پسې ستړیا .
- سر درد .
- د ژامې په ساحه کې درد، د خولې د خلاصولو او بندولو پر مهال د 'کلیک کولو' یا 'ټپ کولو' غږونه .
- د غاښونو ګڼه ګوڼه، یا مالوکلوشن، پدې معنی ده چې غاښونه په سمه توګه سره نه یوځای کیږي .
- ډیر خوړل .
- خلاص غاښ د پورتنیو او ښکته غاښونو ترمنځ تشه ده کله چې خوله تړلې وي ، پدې معنی چې غاښونه په سمه توګه سره نه یوځای کیږي.
ډاکټران څنګه دا حالت په سمه توګه تشخیصوي؟
که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو غوره ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي او فزیکي معاینه به وکړي. دوی ممکن د دې په اړه هم پوښتنه وکړي:
- ستاسو بشپړ روغتیايي تاریخ ، کومې نورې اوسني ناروغۍ، او هغه درمل چې تاسو یې اخلئ.
- ایا په کورنۍ کې څوک د معافیت سیسټم ناروغۍ یا دې پورې اړوند نورې ناروغۍ لري (کونډیلر ریسورپشن)؟
- ستاسو د ژوند طرز ، سپورت او فعالیتونو په اړه.
- د هغو درملو په اړه چې تاسو یې اوس مهال اخلئ .
بیا، د ژامې، غاښونو او د مخ د هډوکو د جوړښت د روښانه لیدلو لپاره ځانګړي امیجنگ ازموینې ترسره کیدی شي. دا ازموینې کولی شي په روښانه توګه وګوري چې آیا د ژامې هډوکی ویلې کیږي او تر کومه حده.
- د ایکس رې معاینه.
- د سي ټي سکین .
- د MRI سکین.
د غاښونو ډاکټران (په ځانګړې توګه د ارتوډونټیسټان) ممکن د دې ناروغۍ اداره کولو توان ولري.تاسو ممکن د څو کسانو ملاتړ او مشورې ته اړتیا ولرئ، لکه د روماتولوژیست ، روماتولوژیست، یا ستاسو د کورنۍ ډاکټر (لومړني پاملرنې چمتو کونکي - PCPs) . تاسو ممکن د جراحي څخه دمخه د هډوکي د ضایع کیدو کچه کنټرولولو لپاره اوږدمهاله درمل پیل کولو ته هم اړتیا ولرئ.
د کانډیلر ریسورپشن درملنې کومې دي؟
د درملنې انتخابونه ستاسو د مخ په شکل، عمر، د ناروغۍ شدت او نورو روغتیايي شرایطو پورې اړه لري. اندیښنه مه کوئ، د دې لپاره درملنې شتون لري.
- د التهاب ضد درمل : دا کولی شي د ناروغۍ د خپریدو ورو کولو او د درد کنټرول کې مرسته وکړي.
- د غاښونو د چیچلو لپاره سپلینټونه یا د شپې ساتونکي : ځینې خلک د شپې خپل غاښونه چیچي (بروکسیزم) ، او دا د دوی د غاښونو د زیان کمولو لپاره کارول کیدی شي. دا د یو محافظتي پوښ په څیر دي چې د دوی د غاښونو په سر کې ایښودل کیږي.
- کانډیلیکټومي : دا یوه جراحي پروسه ده چې د مینډیبولر کانډیلونه لرې کوي، ژامې ته شکل ورکوي ترڅو په سمه توګه کار وکړي او د مخ بڼه ښه کړي.
- ارتودونټکس : د مثال په توګه، د غاښونو د کږو او راوتلو غاښونو د سمولو لپاره د بریکونو او ساتونکو څخه کار اخیستل کیدی شي.
- د اورتوګناتیک جراحي : دا یوه ډیره پیچلې جراحي ده. پدې کې د مخ توازن بیرته راوستلو لپاره د پورتنۍ او ښکته ژامې بیا تنظیم کول شامل دي. دا ممکن د TMJ بیارغونې جراحي سره په ګډه هم ترسره شي.
د جراحي وروسته د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟
د کانډیلیکټومي او اورتوګناتیک جراحي په څیر جراحیو وروسته په بشپړه توګه روغیدو لپاره شاوخوا 6 څخه تر 12 اونیو پورې وخت نیسي. تاسو باید د لومړیو دوو څخه تر څلورو اونیو پورې یوازې مایع خواړه وخورئ، ځکه چې تاسو اړتیا لرئ خپل ژامې ته آرام ورکړئ. کله چې ستاسو ژامه روغ شي، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول نرم خواړه وخورئ. هرڅه باید ستاسو د ډاکټر لارښوونو سره سم ترسره شي.
ایا د کانډیلر د جذب خطر کم کیدی شي؟
د کانډیلر د جذب د مخنیوي لپاره کومه څرګنده لاره نشته. په هرصورت، دا ډیره مهمه ده چې په منظم ډول خپل ډاکټر یا د غاښونو ډاکټر سره وګورئ، د هر هغه بدلون یا ستونزې په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې په ژامې یا غاښونو کې ګورئ، او منظم طبي معاینات وکړئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې کومې ستونزې ژر وپیژنئ.
که درملنه یې ونشي نو اوږدمهاله اغیزې یې څه دي؟
که چیرې غاښونه یا ژامې د کانډیلر ریسورپشن له امله بیرته راښکته شي، یعنې که چیرې دوی په سمه توګه موقعیت ونلري، نو اوږدمهاله ستونزې لکه:
- غاښونه ماتېدل او راوځي .
- د تل په څېرد سر درد او ژامې درد.
- د غاړې او ملا درد .
- د غاښ درد .
- ممکن ستاسو خوله خلاصول، خوړل، یا حتی خبرې کول ستونزمن وي .
- د مخ په ظاهري بڼه کې د پام وړ بدلونونه .
- د (TMJ) بندونو اوږدمهاله درد .
که تاسو دا نښې نښانې (کانډیلر ریسورپشن) ولرئ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. لومړنۍ درملنه کولی شي د دې ډیری ستونزو کم یا مخنیوی وکړي. نو، مه ویره مه کوئ او ځنډ مه کوئ، مګر طبي مشوره وغواړئ.
کله چې زه د جراحۍ وروسته بیرته کار/ښوونځي ته تللی شم؟
د جراحي وروسته د رغیدو وخت له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري. ډیری خلک کولی شي شاوخوا دوه اونۍ کې بیرته کار یا ښوونځي ته راستون شي. په هرصورت، که تاسو فزیکي پلوه ستونزمن کار لرئ، نو ممکن د بشپړ رغیدو لپاره ډیر وخت ونیسي. غوره ده چې له خپل ډاکټر څخه مشوره وغواړئ چې تاسو باید څومره وخت رخصت واخلئ او کله چې تاسو عادي فعالیتونه بیا پیل کولی شئ.
د دې وضعیت لپاره څه وړاندوینه ده؟
د کانډیلر ریزورپشن د ژوند ګواښونکی یا وژونکی حالت نه دی. تاسو کولی شئ د درملنې پرته د دې حالت سره ژوند وکړئ. په هرصورت، که چیرې درملنه ونشي، ستاسو د مخ بڼه، ژامې او غاښونو بدلونونه به ورته پاتې شي ، او ممکن د وخت په تیریدو سره حتی خراب شي.
ډیری خلک د کانډیلر ریسورپشن لپاره د جراحي وروسته خورا ښې او قناعت بخښونکې پایلې لري. کله چې ژامه په سمه توګه تنظیم شي، ستاسو د مخ طبیعي بڼه بیرته راګرځي او ستاسو د غاښونو یا ژامې ستونزې مخنیوی کیږي. که تاسو پریکړه وکړئ چې جراحي ونه کړئ، یا ستاسو حالت سخت نه وي، نو د درد او نورو نښو کمولو لپاره د لارو چارو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ (د مثال په توګه، د درد وژونکي، د رژیم بدلونونه).
څنګه کولی شم د ځان پاملرنه وکړم؟ زه په کور کې څه کولی شم؟
که تاسو د کانډیلر ریسورپشن له امله د درد یا ژامې ستونزې تجربه کوئ، نو دا شیان په کور کې هڅه وکړئ ترڅو ستاسو د ځینو نښو کمولو کې مرسته وکړي:
- د ژامې په ساحه کې مرطوبه تودوخه (لکه ګرم تولیه) یا د یخ کڅوړې واچوئ . د یخ کڅوړه په یو وخت کې له لسو دقیقو څخه ډیر مه پریږدئ. که ډیر سړه احساس شي نو ودروئ. د مرطوبې تودوخې کڅوړه په یو وخت کې شاوخوا ۱۵ دقیقو لپاره تطبیق کړئ، په ورځ کې شاوخوا څلور ځله.
- خپل ژامې ته وقفه ورکړئ . کله چې ستاسو ژامه درد کوي، نرم خواړه وخورئ (وریجې، جوش شوي سبزیجات، سوپ). غوښه ورو ورو پخه کړئ تر هغه چې نرم شي. د خامو میوو او سبزیجاتو پرځای، هغه جوش کړئ، او جوس وڅښئ. د ژاولو لپاره سخت غوښې، ډوډۍ (د بیلګې په توګه، ټوسټ)، او سخت، ماتیدونکي خواړو (د بیلګې په توګه، کریکر، ټافي) څخه ډډه وکړئ. د ژاولو ګوم څخه ډډه وکړئ .
- د درد ضد درمل هڅه وکړئ . غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs) په درملتونونو کې د نسخې پرته شتون لري، لکه اسپرین.د درد کمولو درمل لکه اسپرین، ایبوپروفین (د برانډ نومونه: اډویل®، موټرین®)، او نیپروکسین (د برانډ نومونه: الیوی®) ممکن د سر درد او ژامې درد سره مرسته وکړي. په هرصورت، که تاسو کوم بل طبي شرایط لرئ (د بیلګې په توګه، د معدې درد، د پښتورګو ناروغي)، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې درملو اخیستو دمخه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. په بوتل / ګولۍ کې لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ، او دا درمل د خپل ډاکټر له اجازې پرته له دوو اونیو څخه زیات مه اخلئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، نو پرته له ځنډه ډاکټر ته مراجعه وکړئ:
- که ستاسو سر درد ډېر وي، خرابېږي، یا ستاسو ورځني فعالیتونه دومره اغیزمن کوي چې تاسو فعالیت نشئ کولی .
- که ستاسو د ژامې، غاړې یا ملا درد زیاتیږي .
- که تاسو د غاښ درد لرئ یا احساس کوئ چې ستاسو غاښ ماتیږي / چاودیږي .
- که تاسو د ژامې یا مخ د درد له امله د خوړلو یا څښلو ستونزه لرئ .
تر ټولو مهم شیان چې موږ له دې کیسې څخه زده کړل (کور ته د رسیدو پیغام)
سمه ده، نو اوس تاسو د هغه څه په اړه ښه پوهه لرئ چې موږ یې نن په اړه خبرې وکړې (د کانډیلر ریسورپشن). دلته ځینې خورا مهم شیان دي چې باید په یاد ولرئ:
- د کانډیلر ریزورپشن هغه حالت دی چې پکې د ژامې د هډوکي یوه برخه (په ځانګړي ډول د مینډیبولر کانډیلونه) په تدریجي ډول منحل کیږي او له منځه ځي. دا کولی شي د مخ د خرابوالي، د ژامې د بندونو درد او د خوړلو ستونزې لامل شي.
- دا حالت په ځانګړي ډول د ځوانو نجونو په منځ کې ډېر عام دی.
- ډیری دلیلونه کیدی شي؛ لکه د معافیت سیسټم ځینې ناروغۍ، هورمونل بدلونونه، پیښې او داسې نور. ځینې وختونه، هیڅ روښانه دلیل نه موندل کیږي.
- که تاسو نښې نښانې تجربه کړئ لکه د مخ په شکل کې ناڅاپي بدلون، د ښکته ژامې ښکته کېدل، د ژامې درد، یا د خولې خلاصولو پر مهال د ټوپ وهلو غږ ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
- د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته، د دې لپاره درملنه شتون لري . دا حالت د درملو، تسمو او ممکن جراحي سره اداره کیدی شي.
- ژر تشخیص او درملنه کولی شي د ډیرو اوږدمهاله ستونزو مخنیوي کې مرسته وکړي. نو د طبي مشورې په لټه کې مه شرمېږئ یا مه ویره کوئ. تاسو یوازې نه یاست!
` د ژامې د هډوکو ضایع کیدل، د کانډیلر ریزورپشن، د ټیمپورومنډیبولر بند، TMJ، د ژامې درد، د مخ بدلونونه، د غاښونو ایستل
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم