آیا تاسو کله هم فکر کړی چې ستاسو بدن څه شی سره یوځای ساتي؟ ستاسو د لاسونو او پښو څخه تر داخلي ارګانونو پورې، هرڅه د هغه څه په واسطه ساتل کیږي چې موږ یې د بدن طبیعي 'ګلو' په توګه تشریح کولی شو. د نسجونو دا ملاتړي شبکه چې ستاسو هره برخه سره نښلوي او ثبات کوي د نښلونکي نسج په نوم پیژندل کیږي. دا ستاسو په ټول بدن کې موندل کیږي، د ساختماني بنسټ په توګه کار کوي - لکه د سمنټو او فولادو چوکاټ چې کور یوځای ساتي.
نښلونکي نسجونه په حقیقت کې څه کوي؟
د دوی رول خورا مهم دی. که ستاسو بدن یو پیچلی ماشین وای، نو نښلونکي نسجونه به پیچونه، بولټونه، مغز لرونکي او غوړونکي وي چې هره برخه یې سره سمون لري او په اسانۍ سره کار کوي. دوی ډیری مهمې دندې ترسره کوي:
| دنده | په ساده ټکو کې… |
|---|---|
| نښلول | ټېنډونونه ستاسو عضلات ستاسو هډوکو سره نښلوي، تاسو ته اجازه درکوي چې حرکت وکړئ. پرته له دې، تاسو به نشئ کولی ګوته پورته کړئ. |
| بالښت کول | کله چې تاسو حرکت کوئ نو ستاسو د هډوکو ترمنځ د کارټلیج د شاک جذبونکي په توګه کار کوي، د دوی د یوځای کیدو مخه نیسي. د غوړ نسجونه ستاسو غړي د اغیزو په وړاندې هم ساتي. |
| انعطاف | لچک لرونکي نښلونکي نسجونه ستاسو بدن ته اجازه ورکوي چې خم شي او غځیږي. دا انعطاف هغه څه دي چې د کوچنیو پیښو په جریان کې د هډوکو په اسانۍ سره د ماتیدو مخه نیسي. |
| ساتنه کول | ستاسو کوپړۍ ستاسو دماغ ساتي، او ستاسو د سینې پنجره ستاسو زړه او سږي ساتي. هډوکي د نښلونکي نسج یو لومړنی ډول دی. دا نسجونه په ټول بدن کې د معافیت حجرات هم لیږدوي. |
| جلا کول | هغه کیپسول چې ستاسو د ځیګر یا پښتورګو په څیر ارګانونو شاوخوا ګرځي، دوی منظم ساتي او د شاوخوا جوړښتونو څخه جلا ساتي. |
| ملاتړ کول | ستاسو هډوکي هغه چوکاټ چمتو کوي چې تاسو لوړ ساتي. هډوکي د ملاتړ وروستۍ جوړښت دی. |
| اکمال کول | وینه یو نښلونکی نسج دی. دا د رسولو سیسټم په توګه کار کوي، ستاسو د بدن هرې حجرې ته اکسیجن او مغذي مواد لیږدوي. |
د نښلونکي نسج اصلي ډولونه کوم دي؟
زموږ بدنونه د څلورو اصلي نسجونو څخه جوړ شوي دي: اپیتیلیل،عصبي ، عضلاتي او نښلونکي نسجونه. ستاسو په بدن کې هر ارګان او سیسټم د دې ترکیب څخه جوړ شوی دی.
نښلونکی نسج پخپله په پراخه کچه په دوو اصلي کټګوریو ویشل شوی دی:
۱. د نښلونکي نسج مناسب
دا کټګوري دوه فرعي ډولونه لري:
- خلاص نښلونکی نسج (اریولار): دا د خپلو غړو ترمنځ د نرم، لچک لرونکي پوښ په توګه فکر وکړئ. دا تشې ډکوي او محافظت چمتو کوي، لکه څنګه چې په پارسل کې د بلبل لپاس وي.
- کلک نښلونکي نسجونه: دا قوي دي، لږ غځیدلي دي، او ساختماني ملاتړ چمتو کوي. مثالونه ستاسو د پوستکي dermis، tendons ، ligaments ، او ستاسو د سترګو سپینه برخه شامل دي.
۲. ځانګړي نښلونکي نسجونه
دا نسجونه ځانګړي او ځانګړي دندې لري:
- د غوړو نسج: هو، د بدن غوړ په حقیقت کې د نښلونکي نسج یوه بڼه ده!
- هډوکي: ستاسو د بدن جوړښتي چوکاټ.
- کارټلیج : هغه انعطاف منونکی نسج چې په بندونو، پوزې او غوږونو کې موندل کیږي.
- مایع نښلونکي نسجونه: پدې کې وینه او لمف شامل دي. ځکه چې دوی د بدن مختلفې برخې د ترانسپورت له لارې سره نښلوي، دوی د مایع نښلونکي نسج په توګه طبقه بندي شوي.
- جالیدار نښلونکي نسجونه: د هډوکي په مغز او د لمفاوي سیسټم په برخو کې موندل کیږي.
په لنډه توګه، ستاسو د بدن ډیری مختلفې برخې د نښلونکو نسجونو د پراخې کورنۍ پورې اړه لري، ستاسو له هډوکو څخه تر رګونو پورې.
هغه عامې ناروغۍ چې د نښلونکو نسجونو اغیزه کوي
ځکه چې دا نسجونه هرچیرې موندل کیږي، د روغتیا شرایطو لړۍ پراخه کیدی شي. ځینې یې په ټول بدن اغیزه کوي، پداسې حال کې چې نور یې ځایی شوي دي. دلته یو څو مثالونه دي:
د هډوکو پورې اړوند شرایط
- د هډوکو زخمونه
- ماتیدل
- د هډوکو ماتیدنه ( اوستیوپوروسس )
- د هډوکي د پیجټ ناروغي
- د ویټامین ډي کمښت پورې اړوند ستونزې لکه ریکیټونه
د وینې پورې اړوند شرایط
- د وینې کمښت (د وینې سره د سرو حجرو ټیټ شمیر)
- د وینې د بندېدو اختلالات
- لیوکیمیا (د وینې سرطان)
د غضروف پورې اړوند شرایط
- د مفصلونو اوستیوآرتریت (د مفصلونو او بندونو سوځېدل)
- د اتومیمون ارتریتس، لکه روماتایډ ارتریتس ، لوپس ، او سورایټیک ارتریتس .
- ګوت
- د نخاعي ډیسک ناروغي
یادونه: که تاسو ناڅاپه، شدید درد، پړسوب، یا د حرکت له لاسه ورکولو تجربه کوئ، مهرباني وکړئ په خپل نږدې بیړني څانګه کې سمدستي پاملرنه وغواړئ یا د مرستې لپاره بیړني خدماتو (911) ته زنګ ووهئ. نیروګي لنکا ستاسو روغتیا ته ژمن دی، مګر د بیړنیو طبي مسلو لپاره، مسلکي مخامخ ارزونه اړینه ده.
د لیګامینټونو او ټنډونو اختلالات
- زیږونیز شرایط: مثالونه یې د مارفان سنډروم یا ایهلرز-ډانلوس سنډروم شامل دي، کوم چې کولی شي په مفصلونو کې د هایپر موبیلټي لامل شي.
- د ملا درد او اوښکې.
- التهابي شرایط، لکه ټنډونایټس .
د پوستکي پورې اړوند شرایط
ستاسو پوټکی یو حیاتي نښلونکی نسج دی، پدې معنی چې ډیری د پوستکي ناروغۍ پدې کټګورۍ کې راځي.
- جواني دانې.
- د پوستکي سرطانونه - د بیسل سیل کارسنوما ، سکواموس سیل کارسنوما ، یا میلانوما .
- د پوستکي انتانات - سیلولیتس .
- اکزیما او سوریاسیس.
- د پوستکي ټپونه، ټپونه، او سوځیدنه.
څنګه کولی شئ د نښلونکي نسج احتمالي ستونزه وپیژنئ؟
د نښلونکو نسجونو ځینې اختلالات ستاسو د بدن حرکت او فزیکي بڼه اغیزه کوي. د مثال په توګه، د بندونو هایپر موبیلټي سنډروم کولی شي بندونه په غیر معمولي ډول انعطاف منونکي کړي. نور شرایط ممکن د قد یا هډوکي جوړښت اغیزه وکړي؛ څیړونکي شک لري چې د متحده ایالاتو ولسمشر ابراهیم لینکن د عکسونو او تاریخي ریکارډونو پراساس مارفان سنډروم درلود.
که څه هم نښې نښانې د پام وړ توپیر لري، د خبرتیا عامې نښې عبارت دي له:
- ناڅرګنده خونریزي.
- اسانه زخمونه.
- ستړیا.
- دوامداره درد.
- په بندونو یا غړو کې د حرکت محدود حد.
- د پوستکي لاندې ټوټې.
- د پوستکي بدلونونه (د رنګ کولو ستونزې یا وده).
- پړسوب.
په یاد ولرئ، ځکه چې د نښلونکي نسج ډیر متنوع دي، نښې نښانې کولی شي په پراخه کچه توپیر ولري. که تاسو د خپل روغتیا په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو غوره ده چې د مسلکي ارزونې لپاره له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
دا شرایط څنګه تشخیص کیږي؟
ډاکټران د نښلونکي نسج روغتیا ارزولو لپاره مختلف تشخیصي میتودونه کاروي.
| د تشخیص ډول | تفصیل |
|---|---|
| د انځور کولو ازموینې | د هډوکو د ستونزو د پیژندلو لپاره ایکس رې او سي ټي سکینونه اړین دي. د ایم آر آی سکینونه او الټراساؤنډ امیجنگ د نرمو نسجونو لکه ټنډونونو او لیګامینټونو د ارزونې لپاره خورا اغیزمن دي. |
| لابراتواري ازموینې | د وینې او ادرار معاینات د ناروغۍ د نښو په پیژندلو کې مرسته کوي. د معافیت پینلونه د اتومات ناروغۍ شرایط کشف کوي، پداسې حال کې چې جینیاتي ازموینه کولی شي میراثي اختلالات وپیژني. |
| فزیکي معاینه | ستاسو ډاکټر به بشپړه فزیکي معاینه ترسره کړي، د بندونو انعطاف، د پوستکي جوړښت، او نور لیدل شوي یا محسوس شاخصونه به ارزوي. |
د درملنې انتخابونه کوم دي؟
د ټولو لپاره یوه واحده طریقه نشته. درملنه ستاسو په ځانګړي تشخیص، د ناروغۍ شدت، ستاسو عمر او ستاسو په عمومي روغتیا پورې اړه لري. یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو لپاره ترټولو مناسبه پاملرنه پلان وټاکي. د ځان تشخیص یا آنلاین وړاندیز شوي درملنې څخه ډډه وکړئ.
څنګه کولی شئ خپل نښلونکي نسجونه روغ وساتئ؟
عمومي صحي عادتونه ستاسو د نښلونکو نسجونو د ملاتړ لپاره غوره لاره ده.
- د کلنۍ معایناتو مهالویش:معمول فزیکي معاینات او د وینې معاینات ډیری وختونه د نښې نښانې څرګندیدو دمخه ستونزې موندلی شي.
- صحي وزن وساتئ: ډیر وزن ستاسو په بندونو، په ځانګړې توګه ستاسو په زنګونونو او کولمو باندې غیر ضروري فشار راوړي.
- متوازن خواړه وخورئ: د میوو، سبزیجاتو او بشپړ غلو مختلف ډولونه شامل کړئ ترڅو ستاسو نسجونو ته اړتیا لرونکي مغذي مواد چمتو کړي.
- د ټپونو مخنیوی: د خوندیتوب وسایل وکاروئ. تل خپل د سیټ کمربند واغوندئ، د بایسکل چلولو پر مهال هیلمټ واغوندئ، او د سخت فزیکي ټپ څخه د مخنیوي لپاره عام احتیاطي تدابیر ونیسئ.
په پای کې، نښلونکي نسجونه ستاسو د بدن د تسمې دي. د خپلې روغتیا په اړه په پام کې نیولو او د فعال ژوند طرزالعمل ساتلو سره، تاسو ډاډ ترلاسه کوئ چې دوی په غوره توګه فعالیت ته دوام ورکوي. که تاسو بیړني حالت تجربه کوئ، نو 911 ته زنګ ووهئ یا خپل نږدې روغتون ته مراجعه وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- نښلونکی نسج اړین دی؛ دا ستاسو د بدن نږدې هره برخه تړلې، ملاتړ کوي او ساتنه کوي.
- په حیرانتیا سره، وینه، هډوکي، غضروف او غوړ ټول د نښلونکي نسج ډولونه دي.
- نښې نښانې متنوع دي - هیڅکله غیر معمولي درد، پړسوب، یا فزیکي بدلونونه له پامه مه غورځوئ.
- که تاسو د روغتیا ستونزې شک لرئ، نو د ځان تشخیص څخه ډډه وکړئ او تل په نیروګي لنکا کې د وړ ډاکټر یا خپل سیمه ایز روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.
- صحي ژوند - ښه تغذیه، منظم تمرین، او د صحي وزن ساتل - ستاسو د نښلونکو نسجونو لپاره غوره ساتنه ده.
نښلونکی نسج، د نسج ډولونه، د هډوکو ناروغي، وینه، غضروف، د بندونو ناروغي، د بدن جوړښت
