آیا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې ستاسو ماشوم هغه شان نه دی لکه څنګه چې پخوا وو؟ ایا هغه یا هغه په کوچنیو شیانو غوسه کیږي، تل غوسه وي، او داسې ښکاري چې د هغو شیانو څخه ستړی شوی وي چې هغه یې خوند اخیست؟ دا ممکن یوازې د ماشومانو عادي چلند نه وي. د لویانو په څیر، کوچني ماشومان کولی شي خپګان رامینځته کړي، کوم چې رواني فشار دی. د دې سمه درملنه د ماشوم د ټول ژوند لپاره خورا مهم کیدی شي.
موږ ټول پوهیږو چې ماشومتوب تل د خوښۍ وخت نه وي. د ماشومانو مزاج د طوفاني سمندرونو په څیر وي. یو ارام سمندر ناڅاپه په طوفان بدلیدلی شي، او بیا بیرته عادي حالت ته راځي لکه څنګه چې لمر راختلی او باد چلیږي. په هرصورت، خپګان یوازې د مزاج عادي بدلون نه دی. دا یوه ریښتینې ناروغي ده چې حتی کوچني ماشومان هم په جدي توګه اغیزمن کولی شي.
ایا دا یوازې غم دی؟ یا دا یو څه نور هم دي؟
د ورمونټ پوهنتون د ماشومانو او ځوانانو د رواني ناروغیو متخصص ډیویډ فاسلر وايي: "موږ په دې وروستیو کې دا درک کړې چې ماشومان کولی شي خپګان ولري." "کله چې زه په طبي ښوونځي کې وم، شاوخوا 20 کاله دمخه، موږ ته درس ورکړل شوی و چې کوچني ماشومان خپګان نه لري."
خو حقیقت دا دی چې ماشومان په خپګان اخته کېږي. د امریکا د ماشومانو او ځوانانو د رواني ناروغیو اکاډمۍ په وینا، ۲٪ ماشومان او له ۴٪ څخه تر ۸٪ پورې ځوانان له خپګان څخه رنځ وړي.
که څه هم دا حالت په کوچنیو ماشومانو کې عام دی، خو په تنکیو ځوانانو کې ډېر عام دی. د څېړونکو په وینا، په هرو لسو ماشومانو کې یو یې د ۱۶ کلنۍ په عمر کې د خپګان پورې اړوند رواني ناروغۍ د رامینځته کیدو احتمال لري.
د ماشومتوب خپګان ستاسو ټول ژوند څنګه اغیزه کوي
خپګان د ماشوم د ژوند لپاره جدي او اوږدمهاله پایلې لرلی شي. دا کولی شي د ماشوم ټولنیز ژوند، احساساتي پرمختګ او د ښوونځي کار کې مداخله وکړي. دا کولی شي د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنې ته هم لار هواره کړي.
فاسلر وايي: "که درملنه یې ونشي، د ماشوم خپګان معمولا شاوخوا نهه میاشتې دوام کوي، چې د ښوونځي د دورې په څیر دی." "دا ډیره سخته ده چې هغه له لاسه ورکړل شوي درسونه بیرته ترلاسه کړو."
خبره لا پسې خرابه کړه، هغه کسان چې په ماشومتوب کې له خپګان سره مخ شوي وو، د لویانو په توګه هم ترې اغېزمن کېږي. یوې څېړنې موندلې چې هغه لویان چې په ځوانۍ کې له خپګان سره مخ شوي وو، د هغو کسانو په پرتله چې نه وو، د ژوند په اړه ډېر منفي نظر لري. په همدې اساس:
- د دوی اوسط عاید ټیټ دی.
- د پوهنتونونو د فارغانو شمېر کم دی.
- د بې کاره کېدو چانس ډېر دی.
- ډېر خلک شته چې په کار، ټولنه او کورنۍ ژوند کې ستونزې راپوروي.
همدارنګه، هغه څوک چې د ځوانۍ په وخت کې خپګان لري، د لویوالي په وخت کې د بیا خپګان د رامینځته کیدو احتمال دوه چنده زیات وي د هغه چا په پرتله چې هیڅکله یې رواني ناروغي نه ده لیدلې.
خو د دې څېړنې تر ټولو ځورونکې موندنه د ځان وژنې او مړینې لوړه کچه وه. که څه هم د هغو کسانو په منځ کې چې د ځوانۍ په جریان کې یې خپګان نه درلود، د ځان وژنې له امله د مړینې راپور نه دی ورکړل شوی، د خپګان لرونکو ماشومانو ۷٪ ځان وژنه کړې، او نورو ۳۴٪ د ځان وژنې هڅه کړې ده.
دا هغه څه نه دي چې باید په سپکه توګه یې واخیستل شي. دا ښه معلومه ده چې هغه ماشومان چې په خپګان اخته دي د ځان وژنې لوړ خطر لري.
په ماشوم کې خپګان څنګه پیژنئ؟
والدین کولی شي دا نښې نښانې د خپل ماشوم په پام کې نیولو سره وپیژني. که چیرې د دې نښو څخه یو یا ډیر په ماشوم کې د اوږدې مودې لپاره شتون ولري، نو تاسو باید خامخا د مشورې لپاره ډاکټر (ډاکټر) وګورئ.
| نښې نښانې | په ساده ډول... |
|---|---|
| غوسه یا خپه کېدل | زه د پخوا په پرتله ډېر غوسه کېږم او جنګېږم. |
| دوامداره غم او نا امیدي | تل غمجن، خپه مخ سره. داسې خبرې کول لکه د هیڅ شی لپاره هیڅ هیله نه وي. |
| ټولنیزه انزوا | له ملګرو څخه ډډه کوي او غوره ګڼي چې په خپله خونه کې پاتې شي او یوازې وي. |
| د ردولو په وړاندې حساسیت | حتی که څوک کوچنۍ خبره وکړي، نو ډېر څه زړه ته لوېږي او درد ورکوي. |
| په اشتها کې بدلون | یا ډېر لږ خواړه وخوري، یا ډېر زیات. |
| د خوب بدلونونه | خوب نه شي کولای، یا ډېر خوب کوي. |
| په لوړ غږ چیغې وهل یا ژړل | ناڅاپه چیغې وهل او بې دلیله ژړل. |
| د تمرکز مشکل | دا سخته ده چې خپلو زده کړو او هغه څه ته پام وکړئ چې تاسو یې وایئ. |
| ستړیا او کمه انرژي | زه تل ستړی یم او د هیڅ کولو احساس نه کوم. |
| د بې ارزښتۍ یا ګناه احساس | دوی داسې خبرې کوي لکه "زه پروا نه لرم"، "هرڅه زما ګناه ده". |
| د مرګ یا ځان وژنې په اړه فکرونه | داسې خبرې کول یا لیکل لکه "کاش چې مړ وای." دا یوه ډېره جدي علامه ده. |
د دې نښو شدت درملنه مهمه کوي. درملنه کې ممکن رواني درملنه او/یا د فشار ضد درمل شامل وي.
فاسلر وايي: "زما په تجربه کې، تقریبا ټول هغه ماشومان چې خپګان لري د انفرادي درملنې څخه ګټه پورته کوي." "کله چې ماشومان مرسته ترلاسه کوي، د خپګان ثانوي اغیزې، لکه د ځان باور کمول او د کورنۍ او ملګرو سره خرابې اړیکې، لا دمخه راڅرګندیدل پیل شوي دي. ماشومان د دې شیانو له لارې کار کولو کې مرستې ته اړتیا لري. درمل دا ستونزې نه حل کوي."
ایا د درملو په اړه ویره ریښتیا ده؟ (د خپګان ضد شخړه)
که څه هم د ماشومانو لپاره د انټي ډیپرېشن درملو په اړه ځینې شخړې شتون لري، په 2004 کې د متحده ایالاتو د خوړو او درملو ادارې (FDA) د دې درملو لیبلونو ته یو قوي خبرداری اضافه کړ. دا د "تور بکس خبرداری" په نوم یادیږي. دا ویلي چې دا درمل باید په احتیاط سره وکارول شي ځکه چې دوی په ماشومانو او ځوانانو کې د ځان وژنې فکرونه او چلند زیاتوي.
د FDA هدف دا و چې ډاکټرانو ته خبرداری ورکړي چې د درملنې په لومړیو څو میاشتو کې د ځان وژنې تمایلاتو څارنه وکړي، مګر خبرداری له دې څخه ډیر څه وکړل.
که څه هم د دې خبرداری څخه دمخه ماشومانو ته د دې درملو نسخه په دوامداره توګه مخ په زیاتیدو وه، خو تر ۲۰۰۵ کال پورې، د ۱۸ کلونو څخه کم عمر ماشومانو ته د دې درملو نسخه ۲۰٪ راټیټه شوه.
اوس ځینې رواني روغتیا متخصصین ویره لري چې دا کولی شي یوه ناوړه پایله ولري: دا کولی شي د ځان وژنې زیاتوالي لامل شي ځکه چې ویره لرونکي والدین او ډاکټران خپلو ماشومانو ته اړین درمل نه ورکوي.
د میساچوسټس عمومي روغتون د رواني ناروغیو متخصص، جیفرسن پرنس، ایم ډي وايي: "د خپګان درملنه پرته پریښودل د انټي ډیپریسنټ اخیستلو په پرتله خورا خطرناک دي."
د FDA خبرداری د ۲۴ مطالعاتو د بیاکتنې پر بنسټ و چې ښودلې یې وه چې د درملنې په لومړیو څلورو میاشتو کې، هغه ماشومان چې مخدره توکي یې اخیستي وو د هغو ماشومانو په پرتله چې مخدره توکي یې نه دي اخیستي (پلاسیبو) د ځان وژنې په اړه فکر کولو یا هڅه کولو احتمال دوه چنده زیات و. په هرصورت، په دې مطالعاتو کې د ځان وژنې له امله هیڅ مرګ نه و.
له بلې خوا، نورو څېړنو ښودلې چې یوازې ۲٪ ماشومان او تنکي ځوانان چې ځان وژنه یې کړې وه د خپل مرګ په وخت کې د فشار ضد درمل اخیستي وو.
نو، ښاغلی پرنس فکر کوي چې دا خبرداری ممکن یو څه ښه والی ولري. دې په خپګان اخته ماشومانو کې د ځان وژنې خطر په اړه پوهاوی لوړ کړی دی. دا هم ښه ده چې د دې په اړه له کورنیو سره په ښکاره ډول خبرې وکړو.
کور ته د وړلو پیغام
- د ماشومتوب خپګان یوازې د مزاج بدلون نه دی. دا یوه ریښتینې طبي ناروغي ده چې درملنې ته اړتیا لري.
- که تاسو د خپل ماشوم په چلند، خوب، د خوړو په نمونو، یا ټولنیزو تعاملاتو کې اوږدمهاله بدلون وګورئ، نو له پامه یې مه غورځوئ.
- که تاسو نښې نښانې وپیژنئ، سمدلاسه د مشورې لپاره یو وړ ډاکټر (ډاکټر) سره مشوره وکړئ.
- درملنه کې مشوره ورکول او که اړتیا وي، درمل شامل دي. له درملو څخه بې ځایه مه وېرېږئ. درملنه نه کول خورا خطرناک دي.
- خپل ماشوم ته مینه، ملاتړ او درک ورکړئ. هغوی ته دا احساس ورکړئ چې یوازې نه دي.











💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم