آیا تاسو کله هم د سړک په اوږدو کې د تګ پرمهال د موټر د لرې والي په اړه د قضاوت کولو کې ستونزه لرئ؟ یا تاسو کله هم د میز پر سر د اوبو ګیلاس ته لاس اچولی او په ناڅاپي ډول یې وغورځاوه؟ یا شاید تاسو په سمه توګه نه پوهیږئ چې چیرته ګام پورته کړئ کله چې تاسو د زینو څخه ښکته کیږئ. دا ډول شیان کله ناکله زموږ سره پیښ کیدی شي. د دې اصلي دلیل دا دی چې زموږ سترګې د یو شی د واټن، اندازې او ژوروالي په سمه توګه د ټاکلو وړتیا کې یو څه توپیر لري، کوم چې د 'ژور درک' په نوم یادیږي.
ژور درک څه شی دی؟
په ساده ډول، د ژوروالي درک زموږ وړتیا ده چې شیان په درې بعدي (3D) کې وګورو. دا، دا موږ سره مرسته کوي چې نه یوازې د یو څه لوړوالی او عرض پوه شو، بلکې د هغې ژوروالی، دا زموږ څخه څومره لرې دی، او څومره لوی دی. دا یوازې یو بل شی نه دی، دا یو ډیر حیرانونکی شی دی چې زموږ د سترګو او دماغ ډیری برخې یوځای کوي.
تصور وکړئ چې تاسو دا مقاله په خپل تلیفون کې لولئ. د تلیفون سکرین او په هغې کې متن په ورته کچه نه دي، ستاسو لپاره فلیټ دي. تاسو پوهیږئ چې متن په سکرین کې دی او تلیفون ستاسو په لاس کې دی. هغه وړتیا چې موږ سره مرسته کوي په دریو ابعادو (3D) کې شیان وګورو هغه څه دي چې موږ یې ژور درک بولو. د دې وړتیا پرته، ټوله نړۍ چې موږ یې ګورو د فلیټ انځور په څیر ښکاري.
ولې زموږ لپاره ژور درک مهم دی؟
دا یوازې د شیانو د ښکلا لیدلو په اړه ندي. دا زموږ د ورځني ژوند د خوندیتوب لپاره هم خورا مهم دی.
- د موټر چلولو پر مهال: دا وړتیا د مخکینۍ موټر د واټن، د سړک څخه د تېرېدونکي کس د واټن او د موټر د تمځای پر مهال د ځای د پوهیدو لپاره اړینه ده.
- کله چې په سړک روان یاست: دا اړینه ده کله چې پورته او ښکته زینې ځو، کله چې په سړک کې د کندې څخه مخنیوی کوو، او کله چې له ګڼې ګوڼې څخه تیریږو.
- کله چې لوبه کوئ: د کرکټ لوبه تصور کړئ. د راتلوونکي توپ د وهلو وخت، د توپ سرعت او د نیولو ځای په سمه توګه ټاکلو لپاره ژور درک ته اړتیا ده.
په ساده ډول، دا وړتیا موږ سره مرسته کوي چې د شیانو موقعیت او واټن په نږدې هر کار کې چې موږ یې کوو پوه شو.
دا شی چې د ژوروالي درک په نوم یادیږي څنګه کار کوي؟
دا یو څه پیچلې پروسه ده، خو راځئ چې ساده یې وساتو. دا زموږ د سیسټم یوه برخه ده چې 'بصري لاره' نومیږي. دا په څو مرحلو کې ترسره کیږي:
۱. رڼا سترګې ته ننوځي: لومړی، هغه رڼا چې موږ یې ګورو زموږ سترګې ته ننوځي.
۲. شبکیه او بصري اعصاب: دا رڼا په شبکیه باندې لوېږي، چې د سترګو په شا کې یوه پرده ده، او دا معلومات په بریښنایی سیګنالونو بدلوي. دا سیګنالونه بیا زموږ بصري اعصابو ته لیږل کیږي.
۳. د سترګو د عصبي حجرو نشتوالی: زموږ د دواړو سترګو د عصبي اعصابو د دماغ په مخ کې د 'X' په شکل سره یوځای کیږي. دې تهدې ته د آپټیک چیازم ویل کیږي.
۴. بصري کورټیکس: په پای کې، دا معلومات د دماغ هغه برخې ته ځي چې لید ته وقف شوي، بصري کورټیکس ، کوم چې د دواړو سترګو انځورونه سره یوځای کوي، په دوی کې کوچني توپیرونه تحلیل کوي، او بشپړ درې بعدي (3D) انځور رامینځته کوي چې موږ یې ګورو.
په نورمال ډول، موږ دواړو سترګو، یا دوربین لید ته اړتیا لرو ترڅو دقیق ژوروالی ولرو. کله چې موږ د دواړو سترګو سره ګورو، موږ ورته شی له دوو کوچنیو زاویو څخه ګورو، نو د دماغ لپاره دا اسانه ده چې فاصله او ژوروالی په سمه توګه محاسبه کړي. په هرصورت، حتی د هغه چا لپاره چې یوازې یوه سترګه لري (مونوکولر لید) ، د وخت په تیریدو سره دماغ دې سره عادت کیږي او تر یو حده ژوروالی درک کولی شي. په هرصورت، دا ممکن هغومره نازک نه وي لکه څنګه چې موږ د دواړو سترګو سره ګورو.
هغه عامې طبي ستونزې کومې دي چې د ژوروالي درک اغیزه کوي؟
که چیرې زموږ په سترګو یا زموږ په دماغ کې د لید پروسس کې ستونزه وي، نو دا زموږ د ژور درک اغیزه هم کولی شي. دلته ځینې عام شرایط دي.
| طبي حالت | په ساده ډول... |
|---|---|
| ټیټ لید | د لید ستونزې لکه لرې لید او نږدې لید سترګې دماغ ته د روښانه انځور لیږلو مخه نیسي، چې د ژوروالي درک کول یې ستونزمن کوي. |
| سټرابیزم | سترګې په یوه لوري نه دي اشاره شوي، بلکې یوه سترګه په بل لوري اړول شوې ده. دا د دماغ لپاره دا ستونزمنه کوي چې دواړه انځورونه سره یوځای کړي او یو درې بعدي انځور جوړ کړي. |
| سست سترګې (امبلیوپیا) | په یوه سترګه کې لید د بلې سترګې په پرتله خورا کمزوری دی. دا د دې لامل کیږي چې دماغ د کمزورې سترګې سیګنالونه له پامه وغورځوي. دا د ژوروالي درک هم اغیزمنوي. |
| د سترګو ټپونه | که چیرې کومه حادثه رامنځته شي چې سترګې ته زیان ورسوي، په ځانګړې توګه د نظر اعصاب، هغه معلومات چې دماغ ته رسیږي ګډوډ کیدی شي او د ژوروالي درک له لاسه ورکول کیدی شي. |
څنګه پوه شم چې زما د ژوروالي درک سره ستونزه لرم؟
که تاسو په خپل لید کې کوم بدلون وګورئ، نو خبر اوسئ. که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، نو غوره ده چې ډاکټر وګورئ .
| دې نښو ته پام وکړئ. | |
|---|---|
| تت لید | که چیرې شیان تیاره ښکاري او په روښانه توګه نه لیدل کیږي. |
| دوه ګونی لید (ډیپلوپیا) | که یو شی د دوو په څیر ښکاري. |
| د سترګو نوی درد | د سترګو درد چې بې له کوم دلیله رامنځته کېږي او په څو ورځو کې نه کمېږي. |
| د رڼا سره حساسیت | که ستاسو سترګې په نورمال رڼا کې هم نیلي احساس شي. |
| د لید خرابوالی | که تاسو احساس کوئ چې ستاسو لید ورو ورو د پام وړ خرابیږي. |
آیا زموږ د ژوروالي درک د شپې لخوا کمېږي؟
دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. که څه هم موږ معمولا د شپې د رڼا د نشتوالي له امله لږ لید لرو، زموږ د ژوروالي د درک کولو وړتیا باید کمه نشي. دا دا ده چې موږ باید د شپې په وخت کې د یو شی فاصله او اندازه درک کړو.
خو که ستاسو د شپې لید د نورو په پرتله خورا خراب وي، چې موټر چلول یې ستونزمن کوي، دا ممکن د "شپې ړوندوالي" (نیکټالوپیا) په نوم د ناروغۍ نښه وي. که تاسو دا تجربه کوئ ، سمدلاسه ډاکټر وګورئ..
د دې ستونزو لپاره درملنې څه دي؟
ډیری وخت، د دې حل خورا ساده دی: خپل د سترګو لید سم کړئ.
- عینکې یا د تماس لینزونه: که تاسو مخکې هیڅکله عینکې نه وي اغوستې، نو ممکن تاسو عینکو یا د تماس لینزونو ته اړتیا ولرئ. که تاسو دمخه یې اغوستي وي، نو تاسو ممکن خپل نسخه بدلولو ته اړتیا ولرئ.
- د اصلي حالت درملنه: که تاسو بله طبي ناروغي لرئ، لکه سټرابیزم، ستاسو ډاکټر به د هغې لپاره اړین درملنه (احتمالي تمرین یا جراحي) تشریح کړي.
څنګه د خپلو سترګو پاملرنه وکړو؟
- که تاسو په خپل لید کې کوم بدلون وګورئ، حتی لږ څه، خپل ډاکټر ته ووایاست.
- که تاسو عینکې اغوندئ، نو خپلې سترګې په منظم ډول معاینه کړئ او خپل نسخه تازه کړئ.
- کله چې سپورت کوئ یا داسې کار کوئ چې ستاسو سترګو ته خطرناک وي (د مثال په توګه، ویلډینګ، د لرګیو اره کول)، د خوندیتوب عینکې واغوندئ چې مناسب وي.
د ډاکټر لیدلو لپاره غوره وختونه کوم دي؟
دا ډېره مهمه ده. هرڅومره ژر چې تاسو په خپل لید کې کوم بدلون وګورئ، ډاکټر ته مراجعه وکړئ. یوازې دا مه انګیرئ، "دا به په څو ورځو کې له منځه لاړ شي." دا ممکن یو څه ساده وي، مګر دا ممکن د جدي ناروغۍ لومړۍ نښه هم وي. نو انتظار مه کوئ تر هغه چې ستاسو نښې خرابې شي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو ناڅاپه خپله لید له لاسه ورکړئ، یا که تاسو د سترګو سخت درد تجربه کړئ، نو سمدلاسه نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
زموږ ژور درک یوه ارزښتناکه وړتیا ده چې موږ ته زموږ د سترګو له لارې زموږ د شاوخوا شاوخوا سیمو په اړه ډیر معلومات راکوي. پرته له دې، هغه نړۍ چې موږ یې ګورو فلیټ او بې شکله به وي. نو د خپلو سترګو پاملرنه وکړئ. حتی په خپل لید کې لږ بدلون هم له پامه مه غورځوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د ژوروالي درک یوه مهمه وړتیا ده چې موږ سره مرسته کوي چې نړۍ په درې بعدي بڼه وګورو او د شیانو واټن او اندازه درک کړو.
- دا زموږ سترګې او دماغ دواړه روغ او یوځای کار کولو ته اړتیا لري.
- که تاسو د لید تیاره کیدل، دوه ګونی لید، یا د سترګو نوي درد په څیر نښې لرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ.
- ډیری وختونه، دا ستونزې د سم عینکو یا تماس لینزونو په کارولو سره سم کیدی شي.
- که تاسو په خپل لید کې کوم بدلون وګورئ، پرته له ځنډه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.د ناڅاپي لید له لاسه ورکولو یا شدید درد په صورت کې، سمدلاسه ETU ته لاړ شئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم