موږ ټول د خپل پوستکي پاملرنه کوو، سمه ده؟ د روغ او ښکلي ساتلو لپاره موږ هیڅ نه شو کولی. خو ایا تاسو پوهیږئ چې زموږ پوستکی یوازې یوه طبقه نه ده، بلکې یو حیرانونکی ارګان دی چې له دریو اصلي طبقو څخه جوړ شوی دی؟ په ګډه، دا درې طبقې زموږ د بدن دننه هرڅه ساتي، پشمول د غړو، هډوکو او عضلاتو. نن ورځ، موږ د خورا مهم منځنۍ طبقې، dermis په اړه خبرې کوو.
په ساده ډول، dermis څه شی دی؟
دا ډېره ساده ده. ستاسو د پوستکي منځنۍ طبقه د dermis په نوم یادېږي. ځینې وختونه ورته 'کوریم' هم ویل کېږي. دا یو لاتیني کلمه ده. دا زموږ د پوستکي تر ټولو غټه طبقه ده.
دلته زموږ د پوستکي درې اصلي طبقې دي:
- اپیډرمیس: دا هغه نری او لوړ پوړی طبقه ده چې موږ یې لیدلی شو.
- ډرمیس: دا هغه طبقه ده چې موږ یې نن په اړه خبرې کوو، په منځ کې تر ټولو غټه طبقه ده، چیرې چې ډیری مهم شیان دي.
- هایپوډرمیس: دا تر ټولو ژوره طبقه ده. دا هغه ځای دی چې ډیری غوړ پکې زیرمه کیږي.
ایا د پوستکي دننه نورې طبقې هم شته؟
هو، دا منځنۍ طبقه چې د پوستکي پوستکي په نوم یادیږي، په دوو نورو اصلي برخو هم ویشل شوې ده. دا دواړه یوځای بشپړ پوستکي جوړوي. راځئ چې وګورو چې دا دوه برخې څه دي.
| د پوستکي فرعي طبقه | په دې اړه یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د پاپیلري پوستکي | دا د پوستکي د پوستکي په سر کې تر ټولو نری طبقه ده. په دقیق ډول، دا هغه ځای دی چې ایپیډرمیس، پورتنۍ طبقه، سره نښلول کیږي. دوه طبقې په کلکه سره یوځای شوي دي، لکه څنګه چې ګوتې یو بل سره تړل شوي وي. دا طبقه د وینې رګونه، میسنر کورپسلونه، او فاګوسایټونه لري، کوم چې د باکتریا سره مبارزه کوي. |
| د جالیو پوستکي | دا د پوستکي تر ټولو غټه برخه ده، چې لاندې یې ده. دا هغه ځای دی چې زموږ د ویښتو فولیکونه، د خولې غدې، د غوړو غدې، د وینې لوی رګونه او اعصاب موقعیت لري. دا برخه د نښلونکي نسجونو د شبکې لخوا محاصره شوې ده چې د پوستکي په نوم یادیږي.د کولیجن او ایلیسټین فایبرونو یوه شبکه شتون لري. دا فایبرونه هغه څه دي چې زموږ پوستکي ته قوت او لچک ورکوي. |
د ایپیډرمیس او ډرمیس ترمنځ توپیر څه دی؟
که څه هم دا دواړه د پوستکي پورتنۍ دوه طبقې دي، خو د دواړو ترمنځ لوی توپیرونه شتون لري. په دقیق ډول، ایپیډرمیس د کور د چت په څیر دی، او ډرمیس د دیوالونو او ستنو په څیر دی چې د دې چت، ټول کور لپاره بنسټ او ځواک چمتو کوي.
فکر وکړئ، زموږ د پوستکي پورتنۍ طبقه، ایپیډرمیس، ډېر نری دی. خو ډرمیس د پوستکي تر ټولو غټه طبقه ده. د دې دلیل هغه پروټینونه دي چې کولیجن او ایلیسټین نومیږي چې پکې شامل دي.
راځئ چې دا توپیر لږ نور هم په روښانه توګه درک کړو.
| ځانګړتیا | ایپیډرمیس - پورتنۍ طبقه | پوستکي - منځنۍ طبقه |
|---|---|---|
| ضخامت | د پوستکي تر ټولو نری طبقه. | د پوستکي تر ټولو غټه طبقه. |
| اصلي دندې | د لمر څخه ساتنه، د پوستکي د نویو حجرو جوړول، د میلانین تولید، کوم چې پوستکي ته رنګ ورکوي، او د بدن رطوبت ساتل. | د پوستکي قوت او انعطاف، حس، د خولې او غوړو تولید، او د ویښتو تولید ورکول. |
| منځپانګې | په عمده توګه د پوستکي حجرات (کیراټینوسایټونه) او میلانین تولیدونکي حجرات (میلانوسایټونه). د وینې رګونه نشته. | دا د وینې رګونو، اعصابو پایونو، د ویښتو فولیکونو، د خولې غدود، د غوړو غدود، کولیجن او ایلیسټین څخه هرڅه لري. |
د پوستکي پوستکی زموږ بدن ته څه خدمتونه وړاندې کوي؟
د پوستکي طبقه یوازې یوه منځنۍ طبقه نه ده. دا زموږ بدن ته لویه خدمت وړاندې کوي.
- د اپیډرمیس تغذیه کول: څرنګه چې اپیډرمیس د وینې رګونه نلري، نو دا هغه مغذي مواد او اکسیجن ترلاسه کوي چې ورته اړتیا لري د dermis د وینې رګونو څخه. دا پدې مانا ده چې د اپیډرمیس بقا په بشپړ ډول د dermis پورې اړه لري.
- احساس: کله چې څوک ستاسو بدن ته لمس کوي، تاسو څنګه تودوخه، سړه، درد یا فشار احساس کوئ؟ هغه عصبي پایونه چې تاسو سره د دې ټولو شیانو احساس کولو کې مرسته کوي د پوستکي په دې طبقه کې موقعیت لري.
- د خولې تولید: موږ هغه وخت خوله کوو کله چې ګرم یا فشار راوړو، سمه ده؟ د خولې غدې چې دا خوله تولیدوي په dermis کې موقعیت لري. خوله کول زموږ د بدن د تودوخې کنټرول کې مرسته کوي.
- د پوستکي لندبل او ځلیدونکی ساتل: پوستکی یو ډول غوړ تولیدوي ترڅو د وچیدو مخه ونیسي او پوستکي ته اړین رطوبت چمتو کړي. دې غوړ ته سیبوم ویل کیږي. هغه سیباسیوس غدې چې دا غوړ تولیدوي په dermis کې موقعیت لري.
- د ویښتانو تولید: ستاسو په بدن کې ویښتان د ویښتانو د فولیکونو له لارې تولید کیږي. دا د ویښتانو فولیکونه د پوستکي دننه موقعیت لري.
ایا داسې کومې ناروغۍ شته چې د پوستکي پوستکي اغیزه کوي؟
هو. مختلف شرایط شتون لري چې په dermis کې کولیجن، ایلیسټین او د وینې رګونه اغیزمن کوي. ځینې یې ممکن جینیاتي وي.
دلته ځینې مثالونه دي:
- د ایلرز-ډانلوس سنډروم: دا یو جنتیکي حالت دی چې په پوستکي، بندونو او د وینې رګونو دیوالونو اغیزه کوي. پوستکی ډیر غځیږي.
- د پوستکي خارښت/پتکي: د پوستکي لپاره حساسیت چې د پوستکي په پوستکي کې پړسوب رامینځته کوي، چې په پایله کې د پوستکي په سطحه سور، خارښ لرونکي ټپونه رامنځته کیږي.
- مارفان سنډروم: دا هم یوه جینیاتي ناروغي ده چې د نښلونکو نسجونو اغیزه کوي.
- د پوستکي سرطان (لومړنی د پوستکي میلانوما): د پوستکي سرطان ځینې نادر ډولونه کولی شي په پوستکي کې پیل شي.
- سیسټمیک سکلیروسیس (سکلیروډرما): پدې کې، پوټکی موټی او سخت کیږي ځکه چې بدن ډیر کولیجن تولیدوي.
د دې ناروغیو عامې نښې کومې دي؟
د هغه ناروغۍ نښې چې د پوستکي اغیزه کوي کېدای شي پدې کې شامل وي:
- د پوستکي ډېر غځېدل یا نری کېدل.
- د مفصلونو ډیر حرکت (هایپرموبلټي).
- په ډېرې کوچنۍ خبره هم زخم وهل.
- په پوستکي پړسوب او سره داغونه.
- په پوستکي سخت، خارښ لرونکي ځایونه.
که تاسو د دې په څیر نښې لرئ، نو غوره کار دا دی چې ژر تر ژره خپل ډاکټر وګورئ او مشوره وغواړئ.
د پوستکي روغتیا څنګه ساتو؟
د پوستکي سالم ساتل، کوم چې زموږ په پوستکي کې خورا مهم رول لوبوي، خورا مهم دي. تاسو اړتیا نلرئ د دې لپاره کوم ځانګړي کار وکړئ. یوازې دا ساده عادتونه تعقیب کړئ.
- د پوستکي پاملرنې لپاره ښه عادتونه رامینځته کړئ: په ورځ کې لږترلږه 8 ګیلاسه اوبه وڅښئ. دا ستاسو پوټکی له دننه څخه هایډریټ ساتي. د خپل بدن د مینځلو لپاره یو نرم، غیر خارښونکی صابون وکاروئ. د حمام وروسته یو ښه رطوبت لرونکی تطبیق کړئ.
- زخم په بشپړه توګه پاک کړئ: حتی که دا یو کوچنی زخم وي، نو په صابون او پاکو اوبو سره یې په بشپړه توګه ومینځئ. دا کولی شي د انتان مخنیوي کې مرسته وکړي. بیا، د پټرولیم جیلی په څیر یو څه تطبیق کړئ او په پاک بنداژ سره یې پوښ کړئ.
- له لمر څخه ځان وساتئ: لمر ته اوږدمهاله تماس په پوستکي کې د کولیجن او ایلیسټین فایبرونو ته زیان رسوي. له همدې امله د پوستکي غوړېږي او ژر زړېږي. له همدې امله، کله چې بهر ته ځئ ، لږترلږه د SPF 30 سره د لمر سکرین وکاروئ. که امکان ولري، اوږده آستین جامې او خولۍ واغوندئ.
که تاسو دا کارونه په سمه توګه ترسره کړئ، تاسو کولی شئ د پوستکي پوستکي وساتئ، کوم چې ستاسو د پوستکي ځواک او روغتیا ساتي.
کور ته د وړلو پیغام
- ډرمیس زموږ د پوستکي د دریو اصلي طبقو منځنۍ او غټه طبقه ده.
- دا طبقه کولیجن او ایلیسټین لري، کوم چې پوستکي ته قوت او لچک ورکوي.
- هر هغه احساس چې موږ یې احساس کوو (تودوخه، یخنۍ، درد)، خوله کول، او د پوستکي مرطوب ساتل د پوستکي په پوستکي کې د اعصابو او غدودونو لخوا کنټرول کیږي.
- د پوستکي د سالم ساتلو لپاره، دا اړینه ده چې ډېرې اوبه وڅښئ، ځان د لمر څخه وساتئ، او خپل پوستکی رطوبت وساتئ.
- که تاسو په خپل پوستکي کې کوم غیر معمولي بدلونونه وګورئ (داغونه، زخمونه، ډیر وچوالی)، نو هیڅکله ناوخته نه ده چې د دې په اړه له ډاکټر سره خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment