آیا ستاسو هډوکي قوي دي؟ راځئ چې د DXA سکین ازموینې په اړه زده کړه وکړو!

لکه څنګه چې عمر مو زیاتېږي، ستاسو د بدن ځواک کمېږي، او ایا تاسو هم احساس کوئ چې تاسو باید د تګ پر مهال لږ محتاط اوسئ؟ ځینې وختونه، حتی یو کوچنی غورځېدل هم کولی شي د لاس یا پښې د ماتیدو لامل شي. د دې اصلي دلیل کمزوری هډوکي دي. نو نن موږ د یوې داسې طریقې په اړه خبرې کوو چې کولی شي ستاسو د هډوکو ځواک یا کثافت په سمه توګه وټاکي. دې ته د DXA سکین ویل کیږي.

په ساده ډول، د DXA سکین څه شی دی؟

د DXA سکین یو ځانګړی ایکس رې ازموینه ده چې ستاسو د هډوکو ځواک اندازه کوي. د دقیقیت لپاره، دا ستاسو د هډوکو معدني کثافت ګوري. DXA د "(دوه اړخیزه انرژي ایکس رې جذبولو میټري)" لپاره ولاړ دی. په هرصورت، کله چې موږ د دې په اړه خبرې کوو، موږ په ساده ډول دا د "DXA سکین" یا "د هډوکي کثافت ازموینه" بولو. دواړه نومونه ورته ازموینې ته اشاره کوي.

دا ازموینه څه شی موندلی شي؟

یو ډاکټر له تاسو څخه غوښتنه کوي چې دا ازموینه واخلئ ترڅو یو څو مهم شیان ومومئ.

• معلومه کړئ چې ایا تاسو د اوستیوپوروسس لرئ: دا هغه څه دي چې موږ یې په ساده ډول "د هډوکو ضایع کول" بولو. پدې حالت کې، هډوکي ډیر کمزوري وي او په اسانۍ سره ماتیدلی شي.
• د اوستیوپینیا ناروغي تشخیص کړئ: دا پدې مانا ده چې ستاسو د هډوکو کثافت د نورمال څخه ټیټ دی، مګر د اوستیوپوروس په څیر شدید نه دی. په هرصورت، دا ستاسو د اوستیوپوروس د پراختیا خطر زیاتوي.
• د خپل ماتیدو خطر وګورئ: ستاسو د هډوکو د ځواک پراساس، ستاسو ډاکټر کولی شي د دې په اړه نظر ترلاسه کړي چې ستاسو د هډوکي د ماتیدو احتمال څومره دی حتی د لږ غورځیدو سره.

سربیره پردې، دا ازموینه د وخت په تیریدو سره ستاسو په هډوکو کې د بدلونونو د څارنې لپاره هم کارول کیږي. د مثال په توګه، د اوستیوپوروسس درملنې پیل کولو وروسته، دا سکین په دوره یي ډول ترسره کیږي ترڅو وګوري چې ایا درمل ستاسو هډوکي پیاوړي کوي.

څوک د DXA سکین ته اړتیا لري؟

هرڅوک کولی شي دا ازموینه ترسره کړي، مګر ځینې خلک د نورو په پرتله د کمزوري هډوکو د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ دي. له همدې امله، دا خلک باید تل د خپلو هډوکو روغتیا ته پاملرنه وکړي.

هغه خلک چې په لوړ خطر کې دي:

• هغه ښځې چې عمرونه یې له ۶۵ کلونو څخه پورته وي.
• د ۷۰ کلونو څخه پورته عمر لرونکي نارینه.
• هغه څوک چې د ۵۰ کلنۍ وروسته د لږ غورځېدو له امله یې هډوکی مات شو.
• که چیرې په کورنۍ کې څوک (مور، پلار، انا، ترور) د اوستیوپوروسس ناروغي ولري.
• که تاسو اوس د ځوانۍ په پرتله یو نیم انچ یا ډیر لنډ یاست.

حتی که تاسو د دې عمر محدودیتونو څخه کم عمر لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن دا ازموینه د هغو کسانو لپاره وړاندیز کړي چې د نورو دلیلونو له امله د هډوکو د کمزورۍ خطر سره مخ دي.

نور د خطر عوامل

ځینې ​​ناروغۍ او درمل هم کولی شي د هډوکو قوت کم کړي.

• ځینې ​​اتومات ناروغۍ.
• سګرټ څکول یا د نورو تمباکو محصولاتو کارول.
• د الکولو ډیر استعمال.
• د ویټامین ډي کمښت.
• د درملو اوږدمهاله کارول لکه کورټیکوسټرایډونه .
• د سرطان ضد ځینې درمل.
• د پروټون پمپ انابیټرز (PPIs) په څیر د درملو دوامداره کارول، کوم چې موږ د معدې د درد لپاره اخلو.
• هغه درمل چې د وینې د لخته کیدو مخه نیسي، لکه هیپرین .

که تاسو د دې خطر فکتورونو څخه یو یا ډیر لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او پوښتنه وکړئ چې ایا تاسو د DXA سکین ته اړتیا لرئ.

دا ازموینه څنګه وکړو؟ دا ډیره ساده ده!

دا یوه ډېره ساده او بې درده ازموینه ده. تاسو اړتیا نلرئ چې په روغتون کې پاتې شئ. هیڅ ستنه یا انجیکشن نشته.

• لومړی، تاسو به د ځانګړي ایکس رې ماشین سره په بستر کې ودرول شئ.
• یو رادیولوژیک ټیکنالوژیست به تاسو ته وښيي چې څنګه ځان په سمه توګه موقعیت ورکړئ. دوی ممکن ستاسو د پښو لاندې د فوم بالښتونو په څیر یو څه ځای په ځای کړي ترڅو تاسو سره په سم موقعیت کې پاتې کیدو کې مرسته وکړي.
• بیا، د سکین کولو ماشین یوه لاس ته ورته برخه ستاسو د بدن په اوږدو کې حرکت کوي. دا هغه وخت دی چې د هډوکو عکسونه اخیستل کیږي.
• ډیری وختونه، ستاسو د کولمو او نخاع سکین کیږي ځکه چې دا هغه سیمې دي چې د هډوکو د ضایع کیدو څخه خورا اغیزمن کیږي. ځینې وختونه، ستاسو د لاسونو هډوکي هم سکین کیدی شي.

دا ټوله پروسه شاوخوا 30 دقیقې وخت نیسي.

د ازموینې څخه مخکې څه باید وکړئ او څه ونه کړئ؟

دا ډېر تیاری ته اړتیا نلري.

• تاسو کولی شئ د ازموینې څخه مخکې په نورمال ډول وخورئ او وڅښئ.
• پرته لدې چې ستاسو ډاکټر په ځانګړي ډول تاسو ته ووایی چې مه یې کوئ، خپل ورځني درمل په معمول ډول وخورئ.
• آرامه او خلاصې جامې واغوندئ. غوره ده چې د فلزي برخو لکه زپونو، تڼیو یا بکسونو پرته جامې واغوندئ، ځکه چې تاسو به د ازموینې دمخه د فلزي سره هرڅه لرې کولو ته اړتیا ولرئ.
• تر ټولو مهم: که تاسو د کلسیم ګولۍ یا نور ویټامینونه اخلئ، نو تاسو باید د ازموینې څخه 24 ساعته دمخه د دوی اخیستل ودروئ . خپل ډاکټر ته د دې په اړه مخکې له مخکې ووایاست.

پایلې څه وايي؟ راځئ چې وګورو!

هغه راپور چې تاسو یې د سکین وروسته ترلاسه کوئ ستاسو د هډوکو د کثافت په اړه به تاسو ته ووایی. ډاکټران د دې اندازه کولو لپاره "T سکور" کاروي.یو ارزښت چې ورته ویل کیږي. په ساده ډول، دا T-سکور ستاسو د هډوکو کثافت د یو روغ ځوان کس (د 20-30 کلونو ترمنځ) د هډوکو کثافت سره پرتله کوي.

دا پوهیدل خورا اسانه دي. راځئ چې لاندې جدول ته وګورو.

که ستاسو د ټي سکور ټیټ وي، اندیښنه مه کوئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ستاسو د هډوکو د پیاوړتیا په اړه مشوره درکړي.

• تمرین: د ګرځېدو، یوګا او وزن پورته کولو تمرینونو په څیر شیان هډوکي پیاوړي کوي.
• خواړه او اضافي درمل: دوی تاسو ته وايي چې په کلسیم او ویټامین ډي بډایه خواړه وخورئ. دوی ممکن د کلسیم او ویټامین ډي ګولیو اخیستلو سپارښتنه هم وکړي.
• درمل: ځانګړي درمل شته چې د هډوکو د ضایع کیدو مخه نیسي او د هډوکو د ماتیدو مخه نیسي. ستاسو ډاکټر به د اړتیا په صورت کې هغه لیکي.

د DXA سکین او 'د ټول بدن هډوکي سکین' ترمنځ څه توپیر دی؟

که څه هم دواړه د سکین ډولونه دي چې هډوکي معاینه کوي، د دوی اهداف په بشپړ ډول توپیر لري.

• د DXA سکین: دا یوازې د هډوکو کثافت ګوري. دا د اوستیوپوروسس په څیر شرایطو کشف کولو لپاره کارول کیږي.
• د ټول بدن هډوکي سکین: دا ډیری وخت د سرطان ناروغانو لپاره ترسره کیږي. دا د دې لپاره کارول کیږي چې وګوري ایا سرطان هډوکو ته خپور شوی (میټاسټاسیز شوی) دی. دا په هډوکو کې د انتاناتو کشفولو لپاره هم کارول کیږي.

نو دا دوه ازموینې مه ګډوډوئ.