راځئ چې د شکر ناروغۍ لپاره د انسولین د ډولونو په اړه هرڅه په ساده ډول زده کړو.

آیا تاسو شکر لرئ؟ یا ستاسو د کورنۍ غړي یا ملګري ته د شکر ناروغۍ لپاره د ډاکټر لخوا انسولین وړاندیز شوی دی؟ نو تاسو شاید د انسولین څه شی دی، د انسولین کوم ډولونه شتون لري، او څنګه یې وکاروئ په اړه ډیری پوښتنې ولرئ. ډیری خلک د انسولین له کلمې څخه لږ ویره لري. مګر په حقیقت کې د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته. نن، موږ به د دې ټولو په اړه وغږیږو، ترڅو ستاسو په ذهن کې د ټولو پوښتنو ځوابونه په خورا ساده ډول ومومئ.

لومړی، انسولین څه شی دی؟

په ساده ډول، انسولین یو هورمون دی چې زموږ د بدن لخوا تولید کیږي. دا زموږ د پانقراس په نوم د یو ارګان لخوا جوړ شوی. نو، د دې انسولین اصلي دنده دا ده چې د شکر (ګلوکوز) سره مرسته وکړي چې د هغه خواړو څخه چې موږ یې خورو په وینه کې اضافه کیږي، د بدن حجرو ته ننوځي او د دې حجرو سره مرسته وکړي چې دوی ورته اړتیا لري انرژي ترلاسه کړي. انسولین د یوې کیلي په څیر کار کوي چې د کور دروازه پرانیزي.

خو په هغه کس کې چې د شکر ناروغي (ډایبېټس میلیتس) لري، بدن ممکن کافي انسولین تولید نه کړي، یا هغه انسولین چې تولید کیږي ممکن په سمه توګه کار ونکړي. دا هغه وخت دی چې موږ باید انسولین په بهر کې د درملو په توګه واخلو. دا د وینې د شکر کچه کنټرولولو لپاره ترسره کیږي.

• هغه خلک چې د لومړي ډول شکر ناروغي لري باید انسولین واخلي ځکه چې د دوی د بدن د انسولین تولید تقریبا په بشپړ ډول بند شوی وي.
• هغه خلک چې د دوهم ډول شکر ناروغي لري ځینې وختونه انسولین ته اړتیا لري، مګر ډیری خلک کولی شي د نورو ډولونو ګولیو او د ژوند طرز بدلونونو سره د خپلې وینې شکر کنټرول کړي.

ایا د انسولین مختلف ډولونه شتون لري؟

هو، د شکر ناروغۍ د درملنې لپاره د انسولین څو ډولونه کارول کیږي. دا د دې له مخې طبقه بندي شوي چې دوی په بدن کې څومره ژر کار پیل کوي او څومره وخت دوام کوي. ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې کوم ډول ستاسو لپاره مناسب دی.

راځئ چې دا ډولونه د لاندې جدول څخه په روښانه توګه درک کړو.

بدن ته د انسولین رسولو لارې کومې دي؟

د انسولین اخیستلو لپاره څو اصلي لارې شتون لري. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره د هغه میتود غوره کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو لپاره خورا اسانه او مناسب وي.

• سرنجونه: دا هغه دودیزه طریقه ده چې ډیری خلک یې کاروي. پدې کې د انسولین سمه اندازه د شیشې څخه په سرنج کې اچول او د پوستکي لاندې یې انجیکشن کول شامل دي.
• قلمونه: دا د قلمونو په څیر دي. په دوی کې د انسولین کارتوس شتون لري. تاسو اړتیا نلرئ چې درمل له بوتل څخه وباسئ. تاسو کولی شئ په اسانۍ سره دقیق خوراک داخل کړئ. دا د سرنجونو په پرتله یو څه ګران دي، مګر کارول یې خورا اسانه دي.
• پمپونه: دا کوچني، د اغوستلو وړ وسایل دي چې په منظم وقفو کې بدن ته لږ مقدار انسولین رسوي. دوی د خواړو وروسته د انسولین بولس رسولو لپاره هم کارول کیدی شي.
• ساه اخیستونکي: دا په سریلانکا کې ډېر عام نه دی. چټک عمل کوونکی انسولین د انسولین یو ډول دی چې تنفس کېدای شي. افریزا یو له دې ډولونو څخه دی.

د انسولین د انجیکشن لپاره غوره ځایونه کوم دي؟

هغه سرعت چې انسولین په بدن کې جذب کیږي ممکن د هغه ځای پورې اړه ولري چې تاسو یې انجیکشن کوئ. غوره او خورا وړاندیز شوی ځای د معدې (د خیټې ساحه) ده ځکه چې انسولین په ورته ډول هلته بدن ته جذب کیږي. په هرصورت، دا باید لږترلږه د نپل څخه دوه انچه لرې انجیکشن شي.

راتلونکي غوره ځایونه پورتنۍ لاسونه (پورته لاسونه)، رانونه او تڼۍ دي.

څنګه د انسولین ډول غوره کړم چې زما لپاره غوره وي؟

دا هغه څه ندي چې تاسو یې پخپله پریکړه کولی شئ. ستاسو ډاکټر به ستاسو حالت په دقت سره معاینه کړي او د انسولین ډول یا د ډولونو ترکیب به ستاسو لپاره غوره وي. هغه به د دې پریکړې کولو پرمهال ډیری فکتورونه په پام کې ونیسي، په شمول د:

• ستاسو بدن څنګه انسولین ته غبرګون ښیې.
• ستاسو د ژوند طرز (څه خورئ او څښئ، څومره تمرین کوئ).
• په ورځ کې څو ځله انجیکشن ورکول کیدی شي؟
• تاسو څو ځله د خپلې وینې شکر کچه ګورئ؟
• ستاسو عمر.
• د شکرې کنټرول لپاره ستاسو اهداف.

ایا د انسولین کوم جانبي عوارض شته؟

د هر درمل په څیر، انسولین کولی شي ځینې اړخیزې اغیزې ولري، مګر دا ډیری وختونه اداره کیدی شي.

• د وینې د شکرو کموالی (هایپوګلیسیمیا):دا تر ټولو مهمه او مهمه خبره ده چې باید ورته پام وشي. که تاسو د خولې کېدو، لړزېدنې، ډېرې لوږې، بې خوبۍ او د زړه د چټک ضربان په څېر نښې نښانې تجربه کړئ، نو تاسو باید سمدلاسه یو څه خوږ (بوره، ګلوکوز، یو خوږ څښاک) وخورئ.
• د وزن زیاتوالی: کله چې تاسو لومړی ځل د انسولین کارول پیل کړئ ممکن تاسو یو څه وزن ترلاسه کړئ.
• د انجیکشن په ځایونو کې ټوټې یا داغونه: دا پیښ کیدی شي که تاسو په ورته ځای کې انجیکشن ته دوام ورکړئ.
• د انجکشن په ځای کې خارښ یا خارش.

څنګه انسولین په سمه توګه ذخیره کړو؟

د انسولین د اغیزمنتوب ساتلو لپاره، دا خورا مهمه ده چې دا په سمه توګه ذخیره کړئ.

• تل غیر استعمال شوي، اضافي بوتلونه یا قلمونه په یخچال کې وساتئ. مګر هیڅکله په یخچال کې مه ساتئ. انسولین کنګل مه پریږدئ.
• تاسو کولی شئ خپل اوسنی بوتل یا قلم د خونې په تودوخه کې وساتئ (شاوخوا 28-30 ورځې)، مګر دا د مستقیم لمر وړانګو او ډیرې تودوخې څخه لرې وساتئ.
• د کارولو دمخه د انسولین بوتل وګورئ. د چټک عمل کوونکي او لنډ عمل کوونکي ډولونه باید یو شفاف مایع وي. د منځني عمل کوونکي ډولونه باید شیدې او ورېځې وي، مګر باید هیڅ ډول ټوټې ونه لري.
• که ستاسو د انسولین بڼه بدله شوې وي یا یې وخت تېر شوی وي، نو مه یې کاروئ.