ایا تاسو کله ناکله احساس کوئ، یا تاسو داسې څوک پیژنئ چې دا احساس کوي، چې د مخدره توکو کارول، شاید الکول، سګرټ، یا بل مخدره توکي، یو څه ډیر شوي دي؟ هغه څه چې د یو څه ساتیري په توګه پیل شوي وو، مګر اوس دا اړتیا ګرځیدلې او ستاسو په ژوند کې هرڅه ګډوډ شوي دي؟ که داسې وي، نو دا کیسه به ستاسو لپاره ډیره مهمه وي. نن ورځ موږ د "مادې کارولو اختلال (SUD)" په نوم د یوې ناروغۍ په اړه خبرې کوو.
د موادو د استعمال اختلال (SUD) څه شی دی؟
په ساده ډول، د موادو د استعمال اختلال (SUD) د رواني روغتیا یوه ناروغي ده چې په هغه کې ستاسو د موادو کارول دومره شدید کیږي چې ستاسو روغتیا، ژوند او اړیکو کې مداخله کوي. دا په تیرو وختونو کې "د مخدره توکو روږديتوب" هم بلل کیده.
فکر وکړئ، کله چې موږ دا درمل کاروو، زموږ د دماغ فعالیتونه ورو ورو بدلیږي. دا درمل زموږ په دماغ کې د "ډوپامین" په نوم کیمیاوي مواد خپروي. دا "ډوپامین" هغه څه دي چې موږ ته د خوښۍ او ښه والي احساس راکوي. مګر بیا، کله چې د مخدره توکو اغیز کم شي، نو دا خوښي هم ورکه کیږي. بیا دماغ او بدن غواړي چې دا "ښه" احساس بیا ترلاسه کړي. مهمه نده چې دا ستاسو د روغتیا لپاره څومره بد وي، دا اړتیا دوام لري. دا کولی شي ستاسو په رواني هوساینې، کورنۍ اړیکو، تعلیم او کار باندې لوی اغیزه ولري. په ځینو مواردو کې، دا حتی د ژوند ګواښونکی کیدی شي.
دا حالت (SUD) کولی شي په هر شخص باندې په مختلفو درجو اغیزه وکړي. ځینې ممکن نرمې نښې تجربه کړي، نور یې منځنۍ نښې، او ځینې ممکن شدیدې نښې تجربه کړي. مهمه نده چې تاسو چیرته یاست، په یاد ولرئ چې دا د درملنې وړ ناروغي ده، او که تاسو چمتو یاست نو د مرستې ترلاسه کولو لپاره ډیری لارې شتون لري.
د موادو د استعمال اختلالات (SUD) کوم ډولونه دي؟
د درملو څو ډولونه شتون لري چې کولی شي دا حالت رامینځته کړي. تر ټولو عام ډولونه یې دا دي:
- د الکولو کارولو پورې اړوند ستونزې ('د الکولو کارولو اختلال').
- د کوکاین کارولو پورې اړوند ستونزې ('د کوکاین کارولو اختلال').
- د بنګ کارولو پورې اړوند ستونزې ("د بنګ کارولو اختلال").
- د تنباکو کارولو پورې اړوند ستونزې ("د تنباکو کارولو اختلال").
- د میتامفیتامین کارولو پورې اړوند ستونزې (لکه یخ) ("د میتامفیتامین کارولو اختلال").
- د اوپیوایډونو کارولو پورې اړوند ستونزې (د درد وژونکي لکه هیرویین او مورفین) ("د اوپیوایډ کارولو اختلال").
ځینې وختونه یو کس له یو څخه ډیرو مخدره توکو روږدي کیدی شي. د مثال په توګه، د الکولو سره یوځای د تمباکو کارول. دې ته "د پولی مادې کارولو اختلال" ویل کیږي.
په حقیقت کې، لکه څنګه چې د نړۍ په ډیرو هیوادونو کې، زموږ په هیواد کې د "SUD" یو له خورا عام ډولونو څخه لیدل کیږي د الکولو پورې اړوند ستونزې دي.
د دې حالت نښې نښانې څه دي؟
د موادو د استعمال د اختلال نښې نښانې د هغه درملو ډول پورې اړه لري چې تاسو یې کاروئ. د نښو نښانو دوه اصلي کټګورۍ شتون لري:
۱. مستي: دا د مخدره توکو د اخیستلو سمدستي او لنډمهاله اغیزې دي. پدې کې خوب، خوب، ډیر جوش، او شدید احساسات شامل کیدی شي. دا کولی شي ستاسو قضاوت، پریکړه کولو، او فزیکي او رواني فعالیت باندې هم اغیزه وکړي.
۲. د وتلو نښې: دا هغه نښې دي چې د درملو لنډمهاله اغیزې له منځه ځي او درمل په تدریجي ډول له بدن څخه وځي. دا ډیری وختونه ناخوښه وي. پدې کې زړه بدوالی او کانګې، اسهال، خوله کیدل، بې خوبي، د عضلاتو ټوخی، او د مزاج بدلون شامل دي.
د موادو د استعمال د اختلال (SUD) نښې نښانې څه دي؟
د امریکا د رواني ناروغیو ټولنې د رواني اختلالاتو د تشخیص او احصایوي لارښود له مخې، د "(SUD)" په نوم د ناروغۍ نښې نښانې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- د درملو (په ځانګړي ډول د نسخې درملو) کارول د ټاکل شوي مقدار څخه ډیر یا د ټاکل شوي مودې څخه ډیر وخت لپاره.
- د مخدره توکو کارولو لپاره قوي خواهش یا لیوالتیا .
- د مخدره توکو د کارولو کمولو یا کنټرولولو لپاره د هڅو ناکامي .
- د مخدره توکو د اغیزو په ترلاسه کولو، کارولو یا له هغې څخه د رغیدو لپاره ډیر وخت تیرول .
- د مخدره توکو د کارولو له امله په کار، ښوونځي یا کور کې د مسؤلیتونو په پوره کولو کې ستونزه .
- د اړیکو ستونزو سره سره د مخدره توکو کارولو ته دوام ورکول .
- د مخدره توکو د کارولو له امله د ټولنیزو، مسلکي یا تفریحي فعالیتونو پریښودل .
- د مخدره توکو تکرار کارول ، سره له دې چې پوهیدل چې دا د ځان لپاره خطرناک کیدی شي.
- د مخدره توکو کارولو ته دوام ورکول سره له دې چې فزیکي یا رواني ستونزه لري چې ممکن د مخدره توکو له امله رامینځته شي یا خراب شي.
- د زغم پراختیا (د ورته اغیز ترلاسه کولو لپاره د درملو مقدار زیاتولو ته اړتیا - 'زغم').
- د وتلو نښې نښانې تجربه کول ، کوم چې د درملو ډیر خوړلو سره آرام کیږي.
که تاسو فکر کوئ چې تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې ژر تر ژره طبي مشوره وغواړئ.
ولې دا د مخدره توکو کارولو پورې اړوند ستونزې (SUD) رامینځته کیږي؟
د دې دقیق لامل لا تر اوسه نامعلوم دی. په هرصورت، څیړنې ښیي چې د مخدره توکو روږدي کیدل ممکن ستاسو د دماغ "د انعام سیسټم" کې د بدلونونو له امله وي. په ساده ډول، دماغ د هغه لنډمهاله خوښۍ سره عادت کیږي چې مخدره توکي یې چمتو کوي، او بیا یې لیوالتیا لري.
د دې موادو د استعمال اختلال (SUD) څنګه وده کوي؟
څېړنو موندلې چې ډیری عوامل کولی شي د دې "(SUD)" حالت په پراختیا کې مرسته وکړي. د مثال په توګه:
- ټولنیز فشار: د ملګرو لخوا نفوذ، په محفلونو او مراسمو کې "لږ هڅه وکړئ" ویل کیږي.
- کنجکاوي: د دې هیله چې پوه شي چې د مخدره توکو کارول څنګه احساس کوي.
- د فعالیت ښه والی: ځینې خلک فکر کوي چې دا به دوی سره په کار کې یا د ازموینو لپاره په ښه زده کړه کې مرسته وکړي.
- د فشار کمول: هڅه کول چې په لنډمهاله توګه فشار، اضطراب، ویره او خپګان کم کړئ.
هغه نمونه چې ډیری وختونه د "(SUD)" حالت لامل کیږي ممکن داسې ښکاري:
۱. تجربوي کارول (یا د نسخې کارول): د لومړي ځل لپاره د درملو هڅه کول یا د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل کارول.
۲. کله ناکله کارول: کله ناکله کارول، لکه په ټولنیزو ترتیباتو کې، کله چې له ملګرو سره وخت تیروئ، یا د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي پرته په بل ډول د درملو کارول.
۳. ډېر استعمال: د درملو دوامداره کارول، تقریبا هره ورځ، یا هر څو ورځې.
۴. د موادو د استعمال اختلال (SUD): هغه حالت چې پکې یو کس هره ورځ یا په ورځ کې څو ځله مخدره توکي کاروي. د مخدره توکو کارولو پرته د تیریدو لپاره ډیر لږ وخت شتون لري.
دا یوازې یوه بیلګه ده، ځکه چې دا وضعیت له یو شخص څخه بل ته خورا توپیر کولی شي، او شدت یې هم توپیر لري.
څوک د موادو د استعمال د اختلالاتو (SUD) د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ دي؟
دا ناروغي په هر چا اغیزه کولی شي، پرته له دې چې عمر، نژاد، جنس، یا ټولنیز اقتصادي حالت وي. په هرصورت، تاسو ممکن د لاندې دلیلونو لپاره د دې ناروغۍ د پراختیا لپاره د ډیر خطر سره مخ شئ:
- که تاسو دمخه بل رواني روغتیا ناروغي لرئ (د مثال په توګه خپګان، اضطراب).
- که ستاسو په کورنۍ کې څوک (بیولوژیکي خپلوان) د "(SUD)" په نوم ناروغي ولري.
- که تاسو د ماشومتوب ناوړه تجربې لرئ.
- که چیرې جینیاتي حساسیت شتون ولري (ځینې جینیاتي بدلونونه کولی شي د SUDs ډیر ځله رامینځته کیدو لامل شي).
- د مخدره توکو سره مخ کیدل یا ورته اسانه لاسرسی .
د دې حالت څخه کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟
د SUD تر ټولو عام او خطرناک پیچلتیا د درملو ډیر خوراک دی. ډیر خوراک هغه وخت کیږي کله چې تاسو ډیر درمل وخورئ. دا یو طبي بیړنی حالت دی!
مختلف درمل د بدن په مختلفو برخو اغیزه کوي. د مثال په توګه، که تاسو د اوپیوایډ ډیر مقدار وخورئ، دا ستاسو د دماغ هغه برخه اغیزه کوي چې تنفس کنټرولوي. که چیرې ژر درملنه ونشي، ستاسو تنفس کولی شي ورو شي، ودریږي، او حتی د مرګ لامل شي.
د SUD سره ډیری پیچلتیاوې شتون لري، او دا د حالت شدت او د کارول شوي درملو ډول پورې اړه لري. عامې پیچلتیاوې پدې کې شاملې دي:
- سرطان .
- خپګان .
- انتانات (د مثال په توګه `(هیپاټایټس بي)`، `(هیپاټایټس سي)` او `(HIV)`).
- د حافظې ضایع کیدل .
- تعلیمي یا مسلکي ننګونې .
- په خپلمنځي اړیکو کې ستونزې .
- ناامنه، غیرقانوني، یا خطرناک چلند .
د موادو د استعمال دا اختلال (SUD) څنګه تشخیص کیږي؟
د دې حالت د تشخیص لپاره هیڅ یوه ازموینه نشته. پرځای یې، ډاکټران به ستاسو د طبي تاریخ او د مخدره توکو کارولو چلندونو بشپړه ارزونه ترسره کړي. دوی ممکن د مخدره توکو ازموینې هم ترسره کړي ترڅو وګوري چې ستاسو په بدن کې په یو وخت کې څومره او کوم ډول مخدره توکي شتون لري.
ډاکټر به ستاسو د رواني روغتیا تاریخ په اړه هم پوښتنه وکړي، ځکه چې دا د SUD لپاره معمول دی چې د نورو رواني روغتیا شرایطو سره یوځای شتون ولري.
د امریکا د رواني ناروغیو ټولنې (DSM-5) لارښود له مخې، د "SUD" په نوم د ناروغۍ تشخیص لپاره، یو کس باید د 12 میاشتو په موده کې د نښې نښانې برخې کې لیست شوي لږترلږه دوه نښې ولري.
دا هم مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا حالت کولی شي د شدت مختلفې کچې ولري:
- که چیرې دوه یا درې نښې نښانې وي، دا یو معتدل "(SUD)" حالت دی.
- که چیرې څلور یا پنځه نښې شتون ولري، دا یو معتدل "(SUD)" حالت دی.
- که چیرې شپږ یا ډیرې نښې نښانې وي، دا یو شدید "(SUD)" حالت دی.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
د SUD په درملنه کې لومړی ګام د وتلو مدیریت دی. پدې کې د درملو بندول او اجازه ورکول شامل دي چې ستاسو بدن پریږدي. دې ته ډیټوکس هم ویل کیږي. د حالت شدت پورې اړه لري، یو ډاکټر ممکن د وتلو نښو اغیزو کمولو لپاره درمل وړاندیز کړي، کوم چې په فزیکي او رواني توګه خورا ستونزمن کیدی شي.
د "ډیټوکس" وروسته، تاسو کولی شئ د دې ډول درملنې سره دوام ورکړئ:
- مشوره ورکول او درملنه .
- درمل .
د SUD درملنه خورا انفرادي ده . تاسو ممکن د خپل رغیدو سفر په مختلفو وختونو کې مختلف ډوله درملنې ته اړتیا ولرئ. د درملنې مختلف ترتیبات شتون لري، پشمول د استوګنې او بهر ناروغانو درملنې مرکزونه، لنډمهاله او اوږدمهاله معالجوي ټولنې.
درملنه
د درملنې مختلف ډولونه شتون لري چې کولی شي د SUD او نورو رواني روغتیا شرایطو درملنه کې مرسته وکړي چې ممکن یوځای شتون ولري. په لویانو کې د SUD لپاره ځینې خورا مؤثره درملنې عبارت دي له:
- د ټولنې اثباتي درملنه (ACT):دا د رواني روغتیا پاملرنې لپاره د ټولنې پر بنسټ چلند دی، نه د داخل بستر یا روغتون ترتیب. دا خورا شخصي شوی دی. ستاسو د درملنې پلان ستاسو د ځواک، اړتیاو او راتلونکي اهدافو سره سم جوړ شوی دی.
- د ادراکي چلند درملنه (CBT): دا تاسو سره ستاسو د ستونزمن چلندونو او فکر کولو نمونو په پیژندلو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ په صحي ډول د ستونزو سره د مقابلې لپاره اهداف وټاکئ.
- د بیړني حالت مدیریت: دا درملنه تاسو هڅوي چې شخصي اهداف وټاکئ. کله چې تاسو یو هدف ترلاسه کوئ، تاسو انعام ترلاسه کوئ.
- د جدلي چلند درملنه (DBT): دا د خبرو اترو درملنه ده، چې د CBT په څیر ده. دا تاسو سره د شدیدو احساساتو اداره کولو کې مرسته کوي او پوه شئ چې ستاسو فکرونه ستاسو چلند څنګه اغیزه کوي.
- د کورنۍ درملنه: دا د کورنۍ یا ډلې دننه اړیکو او چلندونو ښه کولو کې مرسته کوي.
- د هڅونې د ودې درملنه: دا تاسو هڅوي چې د لاسته راوړلو وړ اهداف وټاکئ. د رواني روغتیا مشاور به تاسو وهڅوي چې د دې اهدافو په لور کار وکړئ.
- معالجوي ټولنې (TCs): دا یوه اوږدمهاله استوګنیزه درملنه ده چې خلکو سره د موادو کارولو او نورو اړوندو رواني روغتیا شرایطو پورې اړوند نوي، صحي ارزښتونه او چلندونه رامینځته کولو کې مرسته کوي.
د ځان سره د مرستې ډلو لکه نارکوټیکس انانیمس کې ګډون کول هم د SUD په درملنه کې رول لوبولی شي. دا پروګرامونه د ځان سره د مرستې او د ملګرو د ملاتړ له لارې د خلکو سره د دوی د چلند په بدلولو کې مرسته کوي. ګروپ درملنه د SUD سره خلکو سره مرسته کوي چې هوښیار پاتې شي او د مخدره توکو څخه ډډه وکړي.
ډاکټران ممکن دا درملنې یوازې یا د درملو سره یوځای وړاندیز کړي.
د دې هدف لپاره کارول شوي درمل
درمل کولی شي ستاسو د دماغ کیمیا بدلولو سره د SUD ځینې ناروغیو درملنه کې مرسته وکړي. دوی کولی شي د اشتها او د وتلو نښو کمولو کې هم مرسته وکړي.
د امریکا د خوړو او درملو ادارې (FDA) لخوا تصویب شوي ځینې درمل چې د درملو په مرسته کارول کیږي عبارت دي له:
- د اوپیوایډونو لپاره: `(میتادون)`، `(بوپرینورفین)` او `(نالټریکسون)`.
- د الکولو لپاره: `(نالټریکسون)`، `(اکامپروسټ)` او `(ډیسلفیرام)`.
- د تنباکو لپاره: د نیکوتین پیچونه، د پوزې سپرې، د ژاولو ګوم یا لوزینجونه؛ `(بوپروپین)` یا `(وارینیکلین)`.
آیا د مخدره توکو کارولو پورې اړوند دې ستونزو (SUD) مخه نیول کیدی شي؟
د SUD ټولې قضیې نشي مخنیوی کیدی، ځکه چې ډیری عوامل شتون لري چې د دې حالت په پراختیا کې مرسته کوي (ډیری یې ستاسو له کنټرول څخه بهر دي). په هرصورت، تاسو کولی شئ د خپل خطر کمولو لپاره ګامونه پورته کړئ.
په ښوونځیو، ټولنو او کورنیو کې د زده کړې چمتو کولو له لارې، کولی شي د لومړي ځل لپاره د مخدره توکو کارولو یا د نسخې درملو د غلط استعمال خطر کم کړي. د SUD مخنیوي لپاره نورې لارې په لاندې ډول دي:
- په خپل نسخه کې لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. د ټاکل شوي مقدار څخه ډیر مه اخلئ. د مثال په توګه، د اوپیوایډ کارولو سره تړلې ستونزې یوازې د پنځو ورځو ناوړه ګټه اخیستنې وروسته پیل کیدی شي.
- هیڅکله خپل نسخې درمل له بل چا سره مه شریکوئ او نه یې پلورئ. تل یې په خوندي ځای کې وساتئ چې د ماشومانو له لاسرسي څخه لرې وي.
- که تاسو د درملنې په پای کې پاتې شوي نسخې درمل (لکه اوپیوایډونه) ولرئ، نو د ټولنې پر بنسټ د درملو راټولولو پروګرام یا د درملتون د بیرته راستنیدو پروګرام ومومئ ترڅو په خوندي ډول یې له منځه یوسي .
د فشار او د ژوند د بدلونونو په وخت کې د مخدره توکو د ناوړه ګټه اخیستنې خطر زیاتیږي. د یو بالغ لپاره، د طلاق، دندې له لاسه ورکولو، یا د یو عزیز د مړینې په څیر شیان کولی شي د مخدره توکو د ناوړه ګټه اخیستنې خطر زیات کړي. د یو کوچني ماشوم لپاره، د حرکت کولو، د کورنۍ طلاق، یا د ښوونځي بدلون په څیر شیان کولی شي خطر زیات کړي. د دې ډول بدلونونو په وخت کې، دا مهمه ده چې د مقابلې لپاره صحي لارې ومومئ، لکه تمرین کول، مراقبت کول، یا د نوي شوق زده کول. که تاسو د فشار اداره کولو کې ستونزه لرئ، د رواني روغتیا مشاور وګورئ.
د دې وضعیت لپاره څه وړاندوینه ده؟
د دې حالت وړاندوینه په څو عواملو پورې اړه لري:
- د `(SUD)` ډول او شدت .
- د درملنې او رغیدو لپاره د ژمنې کچه .
- جینیاتي اغیزې .
- کله چې تاسو فشار لرئ نو څنګه ورسره مقابله کوئ ؟
د مخدره توکو روږدي کېدل د ژوند لپاره یوه ناروغي ده. په هرصورت، رغونه یقینا ممکنه ده . مختلف خلک په مختلفو لارو بریالیتوب ومومي. ډیری خلک د ملاتړ ډلو لکه د مخدره توکو انانیمس او دوامداره درملنې له لارې بریالیتوب ومومي.
په SUD کې بیا راګرځېدل عام دي . بیا راګرځېدل هغه وخت وي کله چې تاسو د یوې مودې لپاره مخدره توکي پریږدئ او بیا یې بیا کارول پیل کړئ. بیا تاسو باید ډیټوکس وکړئ او د درملنې دوره بیا پیل کړئ. دا یو فشار لرونکی پروسه کیدی شي. تاسو کولی شئ د وروستي ځل لپاره د مخدره توکو کارولو وروسته کلونه بیرته راګرځئ. که تاسو د بیا راګرځېدو خطر سره مخ یاست، نو دا خورا ګټور کیدی شي چې یو قوي ملاتړ سیسټم ولرئ چې تاسو یې باور کولی شئ.
ستاسو ډاکټر باید ستاسو د درملنې پلان په منظم ډول بیاکتنه وکړي. دا عادي خبره ده چې ستاسو اهداف یا د ژوند طرز بدل شي. دا پدې مانا ده چې تاسو ممکن د مختلف درملنې یا نوي درملو هڅه کولو ته اړتیا ولرئ. یو ډاکټر کولی شي ستاسو سره ستاسو د ژوند په اوږدو کې اړین بدلونونه راوستلو کې مرسته وکړي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که تاسو اوس مهال په منظم ډول یو درمل کاروئ او اندیښنه لرئ چې دا یو عادت کیږي چې تاسو یې پخپله نشي پریښودلی، نو دا مهمه ده چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ . تاسو کولی شئ د ډاکټر څخه لارښوونه هم ترلاسه کړئ چې څنګه د خپلو ماشومانو سره د SUD په اړه خبرې وکړئ او که دوی فکر کوي چې دوی په خطر کې دي نو څنګه مرسته ترلاسه کړئ.
د موادو د استعمال اختلال (SUD) د رواني روغتیا یوه پیچلې ناروغي ده. ځکه چې مخدره توکي ستاسو د دماغ د کار کولو لاره بدلوي، نو د مخدره توکو کارول بندول ستونزمن کیدی شي، حتی که تاسو وغواړئ. په هرصورت، دا غلطه نه ده چې که تاسو ورته اړتیا لرئ نو مرسته وغواړئ، که څه هم دا یو له سختو کارونو څخه دی.
په پای کې، تاسو باید ووایاست ...
درملنه یوه ننګونه ده. د زهري موادو پاکول ناخوښه دي. درملنه په احساساتي توګه ستړې کوونکې ده. مګر رغونه د دې ارزښت لري. لکه څنګه چې تاسو د درملنې سفر پیل کوئ، تاسو ممکن وغواړئ چې د باور وړ ملګري یا د کورنۍ غړي څخه ملاتړ وغواړئ. د دوی هڅونه ممکن هغه هڅونه وي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
ځکه چې SUD یوه اوږدمهاله ناروغي ده، تاسو ممکن د خپل ژوند په اوږدو کې دوامداره پاملرنې ته اړتیا ولرئ. په یاد ولرئ، ستاسو د پاملرنې ټیم ستاسو سره د لارې په هر ګام کې دی. تاسو اړتیا نلرئ چې یوازې د دې سفر څخه تیر شئ. د مرستې غوښتنه وکړئ، او روغ شئ.
` نشه يي توکي، روږديتوب، رواني روغتیا، الکول، تمباکو، درملنه، رغونه
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم