تاسو ممکن د بې لوګي تمباکو په اړه اوریدلي وي. ځینې خلک فکر کوي چې دا د سګرټ په څیر بدن ته زیان رسونکي ندي، او وايي، "یوازې یې په خوله کې نیول، څه زیان رسولی شي؟" مګر، په حقیقت کې، کیسه د دې څخه ډیره جدي ده. نن ورځ، راځئ چې د دې 'بې لوګي تمباکو' په اړه وغږیږو یا لکه څنګه چې په طبي لحاظ ورته "(بې لوګي تمباکو)" ویل کیږي.
بې لوګي تمباکو څه شی دی؟
په ساده ډول، دا د تنباکو لرګي دي چې یا پوډر شوي یا په کوچنیو ټوټو کې جوړ شوي دي. تاسو یې په خپله خوله کې نیسئ، ډیری وختونه د خپل ګال او غاښونو ترمنځ، یا د خپلو شونډو شاته. ځینې خلک یې خوله کوي یا یې د پوزې په سر کې اچوي. تر ټولو مهمه دا چې دوی د سګرټ په څیر سګرټ نه تنفس کوي.
خو که څه هم تاسو سګرټ نه څکوئ، په دې تمباکو کې د "نیکوټین" په نوم روږدي کیمیاوی مواد ستاسو د خولې د نازکو نسجونو یا ستاسو د پوزې د نسجونو له لارې په مستقیم ډول بدن ته جذب کیږي. دا "نیکوټین" یو ډیر قوي، روږدي کونکی ماده ده. همدارنګه، دا د "محرک" په توګه کار کوي. دا دی، کله چې دا بدن ته ننوځي، زموږ په بدن کې د "اډرینالین" (اډرینال غدود) "(اډرینال غدود)" په نوم یو هورمون ناڅاپه خوشې کیږي. تصور وکړئ، دا د ویرې احساس دی چې تاسو په یوه کوچني بیړني حالت کې احساس کوئ. ستاسو د زړه ضربان زیاتیږي، او په ورته وخت کې، دماغ او عضلاتو ته د وینې جریان زیاتیږي. نه یوازې دا، بلکې نیکوتین د دماغ ځینې ریسیپټرونو سره تړل کیږي او د ډوپامین په نوم کیمیاوي موادو خوشې کیدو لامل کیږي، کوم چې موږ د خوښۍ او جوش احساس کوو. له همدې امله خلک په اسانۍ سره روږدي کیږي.
دې ته 'د خولې له لارې د لوګي پرته محصولات' یا 'د پزې له لارې د لوګي پرته محصولات' هم ویل کیږي.
په امریکا کې دوه اصلي ډوله خلک کوم دي؟
په متحده ایالاتو کې، دا دوه ډوله بې لوګي تمباکو په عمده توګه موندل کیږي:
- د تمباکو ژوول ((د تمباکو ژوول))
- نسوار
اوس راځئ چې دې هر یو ته لږ څه وګورو.
د تمباکو ژوول ((د تمباکو ژوول))
دا لوی، وچ شوي (کش شوي)، تیاره نسواري تمباکو پاڼې دي. دوی د چای پاڼو په څیر ښکاري. دوی ممکن په خلاصو پاڼو کې، یا د خښتو په شکل کې ("(پلګ)")، یا د تاو شوي رسۍ په شکل کې ("(ټویسټ)") راشي. خلک معمولا د خپلې ګوتې او شهادت ګوتې څخه کار اخلي ترڅو د پاڼې یوه کوچنۍ ټوټه پورته کړي او د خپلو ګالونو او غاښونو ترمنځ یې ونیسي، یا د خپلو شونډو شاته. د خښتو په څیر شکل مات شوی او ژوول کیږي، او دوی یې په خپله خوله کې اچوي. ډیری خلک د تمباکو جوس تویوي چې په خوله کې د نیولو پرمهال راټولیږي (تویوي). په هرصورت، ځینې خلک یې یو څه تیروي.
نسوار
نسوار یو ښه میده شوی تمباکو دی. دا یا مرطوب (چې "مرطوب نسوار" یا "ډوب" هم ویل کیږي) یا وچ (وچ نسوار) کیدی شي. جوړونکي مصنوعي خوندونه، د نعناع خوندونه، د میوو خوندونه، او نور اضافه کونکي اضافه کوي. نم نسوار معمولا د دوو ګوتو تر مینځ نیول کیږي او د ګالونو او غاښونو ترمنځ یا د شونډو تر شا ساتل کیږي. په هرصورت، دا ځینې وختونه په ډیرو کوچنیو کڅوړو کې پلورل کیږي، لکه د چای کڅوړې. وچ نسوار معمولا د پوزې له لارې تنفس کیږي.
'سنس' څه شی دی؟
سنوس (چې "سنوس" ورته ویل کیږي) د وچ شوي نسوارو پوډر یو ډول دی. دا په یوه کوچنۍ کڅوړه کې راځي. ډیری خلک یې د خپلو پورتنۍ شونډو او وریو ترمنځ ساتي. ځینې خلک یې د خپلې ژبې لاندې ساتي. دا ډول نسوار لومړی په سویډن کې مشهور شو.
د دې کارولو خطرونه څه دي؟ (خطرونه)
ایا تاسو پوهیږئ چې بې لوګي تمباکو شاوخوا 30 کیمیاوي مواد لري چې د سرطان لامل کیږي؟ له دې څخه، تر ټولو سرطان پیدا کونکی د TSNAs (د تمباکو ځانګړي نایټروسامین) په نوم د کیمیاوي موادو یوه ډله ده. د دې کارول ستاسو د دې ډول سرطانونو د پراختیا خطر زیاتوي:
- د سر او غاړې سرطان : پدې کې د شونډو سرطان، د غاښونو سرطان، د ژبې سرطان، او د خولې د مخاطي غشا سرطان شامل دي. تصور وکړئ، دا سرطانونه په ورته ځایونو کې وده کولی شي چیرې چې تاسو خپل تمباکو ساتئ.
- د مرۍ سرطان : مرۍ یوه عضلاتي نل ده چې خواړه او څښاک زموږ له ستوني څخه معدې ته لیږدوي. سرطان د بدن په دې برخه کې هم وده کولی شي.
- د پانقراس سرطان : پانقراس یوه لویه غده ده چې زموږ د معدې دننه موقعیت لري. دا انزایمونه تولیدوي چې د خوړو هضمولو کې مرسته کوي او هورمونونه چې د وینې د شکر کچه کنټرولوي. دا مهم ارګان هم د سرطان د پراختیا له خطر سره مخ دی.
د سرطان سربیره، د سګرټ څکولو پرته د تمباکو کارول کولی شي یو شمیر نورې روغتیایی ستونزې رامینځته کړي، په شمول د:
- په غاښونو باندې بد رنګه داغونه، د غاښونو خرابېدل، او د غاښونو له وخت څخه مخکې ضایع کېدل.
- د خولې دننه سپینې ټوټې (لیوکوپلاکیا) - دا ځینې وختونه په سرطان بدلیدلی شي.
- د غاښونو د بندونو ناروغي کولی شي د وریو د بیرته راګرځیدو لامل شي.
- د زړه ضربان زیاتیدل (تاکی کارډیا)
- د وينې لوړ فشار (((لوړ فشار)))
- د زړه بې نظمه ضربان ("(اتریل اریتیمیا)")
- سټروک
- د زړه د عضلاتو انفکشن (`(د زړه د عضلاتو انفکشن)`)
او همدارنګه،که چیرې یوه مور د امیندوارۍ په جریان کې د سګرټ څکونکي تمباکو څخه کار واخلي، نو د وخت څخه مخکې زیږون (پدې معنی چې ماشوم ممکن د ټاکل شوې نیټې څخه مخکې زیږیدلی وي) او د مړ زیږون ("(مړ زیږون)") خطر خورا لوړ دی. دا هغه څه دي چې یقینا د یادولو وړ دي.
آیا د 'ډوبولو' (په خوله کې د تمباکو نیول) کومې ګټې شته؟ رښتیا؟
د ډیری خلکو، په ځانګړې توګه د ځوانانو ترمنځ یوه لویه غلط فهمۍ دا ده چې څرنګه چې تاسو سګرټ نه څکوئ، نو د 'خولې تمباکو' یا 'ډپ' کارولو کې هیڅ زیان نشته، او دا 'خوندي' دی. مګر، اجازه راکړئ تاسو ته ووایم، دا یو بشپړ دروغ دی! هغه کیمیاوي توکي چې ستاسو په خوله کې د نازکو نسجونو لخوا جذب کیږي، هغه شیان چې د لعاب سره تیر شوي، ټول پورته ذکر شوي "(نیکوټین)" لري، او همدارنګه ډیری نور خطرناک، سرطان پیدا کونکي کیمیاوي توکي.
په ساده ډول، بې لوګي تمباکو په هیڅ ډول خوندي نه دی. دا کولی شي د یو شمیر جدي ناروغیو لامل شي چې ستاسو ژوند ګواښي.
ځینې خلک د سګرټ څکولو پریښودو لپاره د مرستې په توګه بې سګرټ تمباکو ته مخه کوي. په هرصورت، حقیقت دا دی چې دا نه یوازې دوی سره د سګرټ څکولو پریښودو کې مرسته نه کوي، بلکه دا کولی شي دوی د سګرټ پرځای د بې سګرټ تمباکو روږدي کیدو لامل هم شي. که تاسو سګرټ څښونکي یاست او واقعیا غواړئ چې پریږدئ، مهرباني وکړئ له ډاکټر سره مشوره وکړئ. ستاسو ډاکټر به وکولی شي ستاسو لپاره یو خوندي او مؤثر میتود وړاندیز کړي.
کله چې تاسو په خوله کې 'ډوب' واچوئ نو ستاسو بدن ته څه پیښیږي؟
کله چې تاسو بې لوګي تمباکو کاروئ، هغه کیمیاوي مواد چې تاسو یې تنفس کوئ ستاسو په خوله، پوزه او د وینې رګونو کې د التهاب لامل کیدی شي . دا التهاب کولی شي د وینې رګونو (انډوتیلیم) استر ته زیان ورسوي چې دوی سره د انقباض او پراخیدو کې مرسته کوي. کله چې دا انډوتیلیم زیانمن شي، یا کله چې د انډوتیلیم التهاب زیات شي، نو د وینې رګونو دننه تخته جوړیږي، کوم چې کولی شي دوی بند کړي. ثانوي انتانات - د درملنې په وخت کې د بل انتان وده - هم پیښ کیدی شي.
دا التهاب چې د لوګي پرته تمباکو له امله رامینځته کیږي کولی شي ډیرې جدي پایلې ولري:
- ستاسو ځیګر ممکن زیانمن شوی وي (`(د ځيګر ټپ)`).
- په ځیګر او تایرایډ غدې کې حجرات کولی شي ځان له منځه یوسي ("(اپوپټوسس)" - دې ته پروګرام شوی حجروي مرګ ویل کیږي).
نو ایا په خوله کې د تمباکو نیول د سګرټ څکولو څخه بدتر دي؟
دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. حقیقت دا دی چې د هر ډول تمباکو کارول خورا روږدي کوونکي دي او کولی شي د یو شمیر جدي روغتیایی ستونزو لامل شي. په سګرټ او سګرټ دواړو کې د نیکوتین اندازه تقریبا یو شان ده. له همدې امله، داسې هیڅ شی شتون نلري چې یو له بل څخه 'غوره' وي. دواړه په مساوي ډول زیانمنونکي دي.
ایا دا قانوني دي؟ (په امریکا کې وضعیت)
په متحده ایالاتو کې، تاسو باید د هر ډول تمباکو محصول پیرودلو لپاره لږترلږه 21 کلن یاست - پشمول د سګرټ، ای سګرټ (چې د ویپ په نوم هم پیژندل کیږي)، سګرټ، او بې لوګي تمباکو. (په سریلانکا کې قانون ممکن توپیر ولري، نو دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.)
په پای کې، هغه شیان چې تاسو یې باید په یاد ولرئ
ځینې خلک بې لوګي تمباکو په غلطۍ سره کاروي فکر کوي چې دا د سګرټ په پرتله خوندي دی. نور فکر کوي چې څرنګه چې دا لوګی نه خپروي، نو دا په اسانۍ سره کارول کیدی شي پرته له دې چې څوک یې وګوري، او دا یوازې 'ساتیري' ده. ځینې ځوانان د 'اعتدال' ښودلو لپاره د دې کارولو ته لیواله دي. نور فکر کوي چې دا به د سګرټ څکولو پریښودو کې مرسته وکړي.
خو، زه تکراروم، دا ټول غلط فهمۍ دي. حقیقت دا دی چې بې لوګي تمباکو ډېر زیان رسونکی او ډېر روږدي کوونکی دی. او، دا به هیڅکله تاسو سره د "(نیکوټین)" څخه خلاصون کې مرسته ونکړي. بې لوګي تمباکو کې کیمیاوي مواد کولی شي په اوږد مهال کې ستاسو روغتیا ته جدي، ممکن د ژوند لپاره زیان ورسوي.
که تاسو تر اوسه بې لوګي تمباکو نه دی کارولی، نو دا ډېره ښه ده. هیڅکله، د کوم دلیل لپاره، د هغې کارول پیل مه کوئ.
که تاسو دمخه دا کاروئ، مهرباني وکړئ پوه شئ چې د بندولو لپاره د مرستې غوښتلو کې هیڅ شرم نشته. تاسو پدې جګړه کې یوازې نه یاست.
ډاکټران کولی شي ستاسو هرې پوښتنې ته ځواب ووایی او تاسو سره مرسته وکړي چې پریکړه وکړئ چې ستاسو لپاره څه غوره دي ترڅو تاسو سره د دې خطرناک عادت پریښودو کې مرسته وکړي. دوی ممکن وکولی شي تاسو د ملاتړ ډلو یا نورو سرچینو ته راجع کړي. نن ورځ، د متن لیږلو او ایپسونو په څیر خدمتونه شتون لري چې کولی شي تاسو سره د سګرټ څکولو پریښودو کې مرسته وکړي. نو، نن ورځ مرسته ترلاسه کړئ.
` بې لوګي تمباکو، نیکوتین، سرطان، روغتیا خطرونه، د تمباکو روږديتوب، د تمباکو پریښودل
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم