آیا تاسو کله هم په خوله کې یو عجیب، تریخ خوند لرئ، یا داسې خوند لرئ لکه تاسو د اوسپنې یوه ټوټه ژاړئ، حتی کله چې تاسو هیڅ نه وي خوړلي؟ یا ایا تاسو یوازې په خوله کې یو ناخوښه خوند لرئ حتی کله چې تاسو هیڅ نه وي خوړلي؟ دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې تجربه کوي، مګر موږ یې په اړه ډیر څه نه وایو. په طب کې، موږ دې حالت ته ډیسګیوسیا (ډیس-ګیوس-یا) وایو. اندیښنه مه کوئ، دا معمولا یوه جدي ناروغي نه ده. مګر کله چې تاسو د خوړو خوند نشئ کولی، دا په غاړه کې یو ریښتینی درد دی، ایا دا نه ده؟ نن، موږ به د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې درک کولی شئ.
په ساده ډول، ډیسجیوسیا څه شی دی؟
تصور وکړئ چې ستاسو تلویزیون 'جیري بیري' غږوي پرته له دې چې په سمه توګه ټون ان شي. انځور لیدل کیږي، مګر روښانه نه دی. ډیسجیوسیا یو څه ورته دی. ستاسو په ژبه کې د خوند اخیستونکي نشي کولی ستاسو دماغ ته د خواړو خوند په سمه توګه "راپور" کړي. دا پدې مانا ده چې د خوند احساس ګډوډ شوی دی.
دا د Ageusia په نوم د یوې ناروغۍ څخه توپیر لري، کوم چې د خوند بشپړ له لاسه ورکول دي. په Ageusia کې، تاسو نشئ کولی هیڅ خوږ، ترش یا مالګین شی وخورئ. په Dysgeusia کې، تاسو کولی شئ شیان وخورئ، مګر دا ټول غلط دي . یو خوږ خواړه ممکن ترخه خوند ولري، یا د کب ښه ډش ممکن د اوسپنې په څیر خوند ولري. ډاکټران ځینې وختونه دا "بدل شوی خوند" بولي.
د ډیسجیوسیا اصلي نښې کومې دي؟
د دې حالت احساس ممکن له یو کس څخه بل کس ته توپیر ولري. مګر ځینې عامې نښې نښانې شتون لري چې لیدل کیدی شي. ما دا د وضاحت لپاره په لاندې جدول کې لیست کړي دي.
| نښې نښانې | ته څنګه احساس کوې؟ |
|---|---|
| فلزي یا تریخ خوند | دا تر ټولو عام علامه ده. مهمه نه ده چې تاسو څه خورئ یا څښئ، تاسو یو ناخوښه خوند احساس کوئ، لکه څنګه چې ستاسو په خوله کې د اوسپنې چمچ وي. ځینې خلک دا د تریخ خوند په توګه هم تجربه کوي. |
| په خوند کې بدلون | هغه خواړه چې پخوا خوږ وو اوس یې خوند خوږ نه دی. مالګین خواړه د مالګین خوند نه لري. داسې ښکاري چې د خوند سیسټم ګډوډ شوی دی. |
| د ښه خوړو خرابېدل | کله چې تاسو یو داسې خواړه خورئ چې تاسو یې خوښوئ (د چرګ قورمه فکر وکړئ)، نو دا کولی شي بد خوند ولري، لکه خراب شوی وي، لکه خراب شوی وي. |
| په خوله کې دوامداره ناخوښه خوند | حتی کله چې زه هیڅ نه خورم، زما په خوله کې یوازې یو بد خوند وي. داسې احساس کیږي چې حتی زما د غاښونو تر مینځ به هم نه ځي. |
ولې دا پیښیږي؟ د ډیسجیوسیا لاملونه
د دې لپاره یوازې یو دلیل نشته. کېدای شي ډېر دلیلونه وي. راځئ چې اصلي لاملونه وګورو.
عام لاملونه
- عمر: لکه څنګه چې موږ عمر لرو، زموږ سترګې او فزیکي ځواک کمېږي، او زموږ د خوند حس یو څه بدلون مومي.
- درمل: دا یو ډیر عام لامل دی. ځینې درمل، لکه د الرجی درمل، انټي بیوټیکونه، د فشار ضد درمل، او د سرطان ناروغانو لپاره کیموتراپي، کولی شي په خوند کې بدلون راولي.
- د خولې خراب حفظ الصحه: د غاښونو په سمه توګه نه برش کول او د ژبې نه پاکول کولی شي په خوله کې د باکتریا زیاتوالي لامل شي او ستاسو د خوند حس اغیزمن کړي.
- سګرټ څکول: سګرټ څښونکي د وخت په تیریدو سره د خوند او بوی له لاسه ورکولو تجربه کوي، او د دوی د خوند حس ممکن ګډوډ شي.
- د غاښونو مصنوعي غاښونه: هغه غاښونه چې د تالو پورتنۍ برخه پوښي ځینې وختونه د خوند غوټۍ بندوي او د خوند احساس بدلوي.
طبي شرایط
ډیسجیوسیا د ځینو طبي شرایطو له امله هم رامینځته کیدی شي. د دې څخه خبرتیا خورا مهمه ده.
| طبي حالت | ډیسجیوسیا څنګه پیښیږي؟ |
|---|---|
| وچه خوله (زیروسټومیا) | دا حالت هغه وخت رامنځته کېږي کله چې په خوله کې د لعاب تولید د هغو عواملو له امله کم شي لکه د کافي اوبو نه څښل. لعاب د خوړو د تحلیل او د خوند غوټیو ته د لیږلو لپاره اړین دی. |
| د معدې د ناروغۍ شدیده ناروغي (GERD) | کله چې د معدې تیزاب ستوني او خولې ته ورسیږي، تیزابیت کولی شي په ژبه کې د خوند حجرو ته زیان ورسوي او خوند بدل کړي. |
| انتانات | لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو، ویروسي انتانات لکه عام زکام، انفلونزا، او COVID-19 کولی شي د خوند او بوی په حس کې لنډمهاله بدلونونه رامینځته کړي. |
| د اميندوارۍ په | ډیری میندې د امیندوارۍ په لومړیو میاشتو کې دا تجربه کوي. دا په بدن کې د هورمونل بدلونونو له امله ده. د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته، ځکه چې دا معمولا د لومړۍ درې میاشتنۍ په پای کې ښه کیږي. |
| د ویټامینونو او منرالونو کمښت | د خوند په حس کې بدلونونه رامنځته کېدای شي، په ځانګړې توګه کله چې د زنک یا ویټامین B کمښت شتون ولري. |
| نور طبي شرایط | د خوند بدلونونه د شکر ناروغۍ، هايپوتايرايډيزم، د پښتورګو يا ځيګر ناروغۍ، عصبي اختلالاتو (لکه د الزايمر ناروغي، پارکنسن ناروغي)، او د دماغي صدماتو له امله هم رامنځته کېدای شي. |
ډاکټر څنګه دا ناروغي تشخیصوي؟
که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو غوره کار دا دی چې خپل د کورنۍ ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به لومړی ستاسو د نښو نښانو، هغه درملو چې تاسو یې اخلئ، او د نورو طبي شرایطو په اړه پوښتنه وکړي چې تاسو یې لرئ. بیا، که اړتیا وي، ممکن تاسو څخه د ځینو معایناتو کولو غوښتنه وشي، لکه:
- د بوی ازموینې: د بوی شاوخوا 80٪ خوند جوړوي، نو دا ازموینه د دې لپاره ترسره کیدی شي چې وګورئ ایا ستاسو د بوی حس سره کومه ستونزه شتون لري.
- د خوند د حد ازموینه: ازموینې ترڅو وګوري چې تاسو تر کومې کچې مختلف خوندونه درک کولی شئ.
- د وینې معاینات: د وینې بشپړ شمېرنه ستاسو د بدن د ویټامینونو، شکرو او نورو منرالونو د کمښت د چک کولو لپاره ترسره کیدی شي.
- د انځور کولو ازموینې:ځینې وختونه، که چیرې په دماغ یا اعصابو کې د غیر معمولي ودې یا بدلونونو شک وي، نو ډاکټر ممکن د ایکس رې، سي ټي سکین، یا ایم آر آی سکین امر وکړي.
دا څنګه درملنه کیږي؟
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې درملنه د ناروغۍ په اصلي لامل پورې اړه لري. د دې لپاره هیڅ یو واحد حل نشته.
د مثال په توګه، که ستاسو ډاکټر ومومي چې هغه درمل چې تاسو یې اخلئ ستونزه رامینځته کوي، دوی ممکن وکولی شي درمل بدل کړي یا ودروي. که دا د COVID-19 په څیر انتان له امله رامینځته شوی وي، ستاسو د خوند احساس به په تدریجي ډول عادي حالت ته راستون شي ځکه چې انتان حل کیږي.
ځینې وختونه د بوی روزنې درملنه سپارښتنه کیدی شي. پدې کې هره ورځ ځان د مختلفو بویونو (لکه لیمو، ګلاب، لونګ، یوکلیپتوس) سره مخ کول شامل دي. د وخت په تیریدو سره، دا بوی کولی شي ستاسو په دماغ کې د بوی یادونه بیا فعاله کړي او ستاسو د خوند حس بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي.
هغه شیان چې تاسو یې پخپله کولی شئ د خپل خطر کمولو او خپلو نښو اداره کولو لپاره ترسره کړئ
که څه هم موږ نشو کولی ځینې هغه عوامل کنټرول کړو چې د دې حالت په پراختیا کې مرسته کوي (عمر، جینیات)، ډیری شیان شتون لري چې موږ یې کولی شو د خطر کمولو او د نښو سره ژوند کول اسانه کړو.
- د خوړو انتخابونه بدل کړئ: د خولې د اوسپنې د خوند د مخنیوي لپاره، په خپلو خوړو کې د لیمو او نارنج په څیر میوې، ترش شیان لکه اچار، او سرکه کې لمد شوي سلادونه اضافه کړئ. غوره ده چې هغه خواړه کم کړئ چې مساله لرونکي وي، په محافظتي موادو کې لوړ وي، او په بوره کې لوړ وي.
- ډېرې اوبه وڅښئ: د خولې وچوالی د دې یو لوی لامل دی. نو د ورځې په اوږدو کې ډېرې اوبه وڅښئ. غوره ده چې داسې مایعات وڅښئ چې له بورې یا کافین څخه پاک وي.
- د فلزي استعمال کم کړئ: د فلزي لوښو او فلزي اوبو بوتلونو پر ځای د شیشې، پلاستیک یا سیرامیک لوښو کارولو هڅه وکړئ. ځینې خلک توپیر ویني.
- د خولې روغتیا ته پاملرنه وکړئ: په ورځ کې دوه ځله خپل غاښونه په ښه توګه برش کړئ او خپله ژبه پاکه کړئ. دا کولی شي ستاسو په خوله کې د ناخوښ خوند کمولو کې مرسته وکړي.
- د خوړلو څخه مخکې خپله خوله ومینځئ: شاوخوا یوه کاشوغه د بیکینګ سوډا په یوه ګیلاس ګرمو اوبو کې حل کړئ او د خوړلو څخه مخکې خپله خوله په دې اوبو سره ومینځئ. دا به ستاسو په خوله کې تیزابیت بې طرفه کړي او تاسو سره به د خوړو اصلي خوند خوند اخیستلو کې مرسته وکړي.
- د یخ ټوټې وڅښئ: د بورې پرته د یخ ټوټې او د یخ لولي څښل کولی شي د وچې خولې مخنیوي کې مرسته وکړي.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: که تاسو سګرټ څکوئ، نو پریښودل ستاسو د خوند حس بیرته راګرځولو کې د مرستې لپاره یوه له لویو لارو څخه ده.
که تاسو ولیدل چې د خوړو خوند بدل شوی، نو له پامه یې مه غورځوئ. یوازې له پامه یې مه غورځوئ، ووایاست، "دا یوازې یو تصادف دی." ستاسو بدن ممکن هڅه کوي چې تاسو ته یو څه ووایی. له همدې امله، دا هوښیارانه ده چې ډاکټر وګورئ او مشوره ترلاسه کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ډیسجیوسیا د خوند بشپړ له لاسه ورکول نه دي، بلکې د خوند تحریف دی (د مثال په توګه، د ترخو خوړو خوند، د اوسپنې خوند).
- دا د ډیری شیانو له امله رامینځته کیدی شي، د ساده لاملونو لکه درملو، سګرټ څکولو، او د خولې ناسم حفظ الصحې څخه نیولې تر طبي لاملونو لکه د شکر ناروغۍ او ویټامین کمښت پورې.
- که ستاسو د خوند په حس کې ناڅاپي یا اوږدمهاله بدلون راشي، نو له پامه یې مه غورځوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر وګورئ .
- دا حالت اکثرا هغه وخت ښه کیږي کله چې لامل وموندل شي او درملنه یې وشي.
- نښې نښانې د ډیرو اوبو څښلو، د خولې ښه حفظ الصحه ساتلو، او په خپل رژیم کې د ساده بدلونونو په راوستلو سره کنټرول کیدی شي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment