ایا تاسو د غوږ درد څخه رنځ وړئ؟ دلته د آرام ترلاسه کولو لپاره ځینې کورني درملنې دي! (د غوږ درد لپاره کورني درملنې)

تصور وکړئ چې په کور کې یاست او ناڅاپه د غوږ سخت درد ولرئ ... یا ستاسو کوچنی ماشوم د شپې په نیمایي کې د غوږ درد سره چیغې وهي ... د غوږ درد کولی شي خورا ځورونکی او دردناک تجربه وي. دا اصلي دلیل دی چې ډیری خلک ډاکټر ته مراجعه کوي. مګر ښه خبر دا دی چې ډیری د غوږ دردونه جدي ندي. او د ساده کورني درملو سره یې درملنه کیدی شي.

د غوږ درد لپاره ځینې ساده کورني درملنې کومې دي؟

که تاسو د غوږ درد لرئ، نو غوره کار دا دی چې د خپل ډاکټر سره په دې اړه خبرې وکړئ. که څه هم د دې کورني درملنو د اغیزمنتوب په اړه ډیرې څیړنې نه دي شوي، ډیری ډاکټران وايي چې دوی د کارولو لپاره خوندي دي.

• ګرم یا سړه کمپرسونه: یو پاک ټوکر واخلئ، په ګرمو یا لږ سړو اوبو کې یې ډوب کړئ، ښه یې وباسئ، او د اغیزمن شوي غوږ په سر یې کېږدئ. د دواړو ترمنځ بدیل وکړئ ترڅو وګورئ چې کومه طریقه ډیره آرامي ورکوي. بله لاره د تودوخې پیډ کارول دي. مګر په یاد ولرئ، دا باید دومره ګرم نه وي چې سوځي.

• ژاوله ژول: که تاسو په غرنیو سیمو کې د الوتنې یا موټر چلولو پرمهال د هوا د فشار د بدلون له امله د غوږ درد تجربه کوئ، نو د ژاوله ژوئ. دا به د غوږ دننه فشار کمولو او نښې کمولو کې مرسته وکړي.

• د ناستې پر مهال خوب کول: دا ممکن یو څه عجیب ښکاري، خو د ویده کیدو پر ځای د ډیرو بالښتونو سره په یو څه سیده حالت کې خوب کول ستاسو په غوږ کې د مایعاتو په اسانۍ سره ایستلو کې مرسته کولی شي. دا به ستاسو د غوږ دننه فشار کم کړي او درد به کم کړي.

• د درد کموونکي: د درد کموونکي لکه ایبوپروفین (اډویل، موټرین) یا اسیتامینوفین (ټیلینول) کولی شي د غوږ درد کمولو کې مرسته وکړي. دا په ځانګړي ډول د غوږ د انتان له امله رامینځته شوي درد لپاره ګټور دی. مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې په لیبل کې لارښوونې تعقیب کړئ .

• د زیتون غوړ: که تاسو فکر کوئ چې ستاسو غوږ د غوږونو موم څخه ډک دی او بند پاتې دی، تاسو کولی شئ په خپل غوږ کې د ګرمو زیتون غوړ څو څاڅکي واچوئ. دا به د غوږونو موم نرم کړي او لرې کول به یې اسانه کړي.

مهم: ځینې خلک هڅه کوي چې د زنجبیل جوس او د چای ونې غوړ په څیر شیان په خپلو غوږونو کې واچوي. پداسې حال کې چې زنجبیل کولی شي د پړسوب کمولو کې مرسته وکړي، یوازې د غوږ په بهر کې یې واچوئ. هیڅکله یې د غوږ کانال دننه مه اچوئ. همدارنګه، ډاکټران ستاسو په غوږونو کې د چای ونې غوړ په څیر شیان د اچولو سپارښتنه نه کوي ځکه چې دوی کولی شي غوږ بند کړي یا حتی زیان ورسوي.

که زما کوچنی د غوږ درد ولري نو څه باید وکړم؟

که چیرې یو کوچنی ماشوم د غوږ درد څخه شکایت وکړي، نو تر ټولو احتمالي لامل یې د غوږ د منځني برخې انتان (د غوږ التهاب) دی. ډیری وختونه، ماشومان د درد له امله ژاړي، له خوړلو یا څښلو ډډه کوي، او د شپې ښه خوب نه کوي.

که ستاسو ماشوم د غوږ درد ولري، دلته ځینې خوندي شیان دي چې تاسو یې کولی شئ:

• د درد کمولو درمل: د ماشومانو لپاره اسټامینوفین (ټیلینول) یا ایبوپروفین (اډویل، موټرین) شربت ممکن آرام ورکړي. مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې د سم خوراک لپاره له خپل ماشومانو ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.

• ګرم/سړه کمپرس: د ماشوم د غوږ په بهر کې د شاوخوا 20 دقیقو لپاره یو ټوکر واچوئ تر هغه چې د درد کمونکي اغیز وکړي.

• خپل ماشوم ته ښه اوبه ورکړئ: که چیرې د غوږ درد د تنفسي انتان لکه زکام له امله رامینځته شي، نو دا مهمه ده چې خپل ماشوم ته ښه اوبه ورکړئ. دا کولی شي په غوږ کې د پړسوب او مایعاتو راټولیدو کمولو کې مرسته وکړي.

• سر په لوړ حالت کې ویده شئ: د خپل ماشوم سر د څو بالښتونو سره یو څه پورته کړئ. دا به په غوږ کې فشار کم کړي او د درد کمولو کې به مرسته وکړي.

په ماشومانو کې د لامبو وهونکي غوږ درملنه

که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ماشوم د لامبو وهلو غوږ لري، کوم چې یو حالت دی چې ډیری وختونه د لامبو وهلو له امله رامینځته کیږي، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. تاسو کولی شئ د درد کمولو لپاره دوی ته د درد وژونکي ورکړئ. که دا ډیری وخت پیښیږي، تاسو کولی شئ په مساوي برخو کې سپین سرکه او د الکولو مسح مخلوط کړئ او د لامبو وهلو وروسته د دوی په غوږونو کې یو څو څاڅکي واچوئ. په هرصورت، دا غوره ده چې د دې کولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

کله باید حتما ډاکټر ته لاړ شو؟

د غوږ درد معمولا د دوو څخه تر دریو ورځو پورې د کور درملنې سره له منځه ځي. په هرصورت، ځینې وختونه دا د یو څه جدي نښې نښانې کیدی شي. که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

که تاسو د غوږ نه زغملو درد لرئ، دا یو طبي بیړنی حالت دی. تاسو باید مستقیم د نږدې روغتون د بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.