ایا تاسو هم احساس کوئ چې تاسو د کال په ځینو ځانګړو وختونو کې پرته له کوم دلیل څخه زکام کوئ، د نښو نښانو سره لکه د پوزې بهیدل، دوامداره پرنجی، او سور، خارښ لرونکي سترګې؟ ډیری خلک فکر کوي چې دا یوازې ویروسي تبه یا عام زکام دی. مګر که دا هر کال په ورته وخت کې پیښ شي، نو ډیر احتمال لري چې دا موسمي الرجی وي. راځئ چې نن په ساده ډول پدې اړه وغږیږو.
ولې وخت په وخت الرجی رامنځته کیږي؟
په ساده ډول، الرجی زموږ د بدن د معافیت سیسټم زموږ په چاپیریال کې د ځینو شیانو په وړاندې ډیر غبرګون دی. د موسمي الرجی ډیری اصلي لاملونه شتون لري.
۱. ګرده
د دې اصلي لامل د ګرده کوچني ذرات دي چې د باد له لارې د ونو، ګلانو او ځینو واښو لخوا لیږدول کیږي. که څه هم نبات "(راګویډ)" په ځینو هیوادونو کې د دې لپاره مشهور دی، په سریلانکا کې دا حالت د هغو نباتاتو له امله هم رامینځته کیدی شي چې په ټاکلو وختونو کې غوړیږي. څرنګه چې دا ګرده د باد په واسطه اوږد واټن سفر کوي، تاسو کولی شئ الرجی ولرئ حتی که هغه ونې ستاسو په باغ کې نه وي.
۲. قالب
کله چې موږ د فنګس په اړه فکر کوو، موږ د فنګس په اړه فکر کوو چې په کور کې په لوند ځایونو کې وده کوي، لکه تشنابونه، سمه ده؟ مګر فنګس د باراني موسم په جریان کې بهر هم وده کوي. په ځانګړي توګه د لوند پاڼو کثافات او لوند ځمکه د فنګس سپورونو لپاره ښه ځایونه دي. کله چې دا د هوا سره مخلوط شي او تنفس شي، موږ کولی شو د الرجی نښې تجربه کړو.
د باراني موسم په جریان کې د ډیری کورونو له الماریو او بوټانو له ریکونو څخه د عجیب بد بوی په اړه فکر وکړئ. ورته شی بهر هم پیښیږي. دا فنګسي سپورونه زموږ سترګو ته نه لیدل کیږي، مګر دوی زموږ بدن ته ننوځي کله چې موږ تنفس کوو.
۳. د دوړو ماټونه
د دوړو مایتونه هغه کوچني حشرات دي چې په سترګو نه لیدل کیږي. دوی خوښوي چې په بسترونو، بالښتونو، توشکونو، صوفې سیټونو او نورو ځایونو کې ژوند وکړي چیرې چې دوړې راټولیږي. کله چې تاسو د باراني موسم وروسته خپل کور پاکوئ، کله چې تاسو یو فین نصب کوئ چې د اوږدې مودې لپاره نه وي کارول شوی، یا کله چې تاسو پرته له پاکولو AC چالان کړئ، دا مایتونه کولی شي په هوا کې راټول شي او د الرجی لامل شي.
۴. ښوونځي ته تلل
حیران مه کیږئ. کله چې ماشومان د رخصتیو وروسته بیرته ښوونځي ته ځي، ځینې ماشومان د الرجی نښې نښانې زیاتوي. دلیل یې شاید د ښوونځي په ودانیو او ټولګیو کې دوړې او فنګس وي.
د دې الرجی اصلي نښې کومې دي؟
تاسو ممکن د دې نښو څخه یو یا ډیر ولرئ. پداسې حال کې چې ځینې خلک ممکن دا ډیر لږ تجربه کړي، نور ممکن دا دومره شدید تجربه کړي چې دوی نشي کولی ورځني کارونه ترسره کړي.
| نښې نښانې | ساده توضیحات |
|---|---|
| بهېدونکې پوزه | د عادي زکام په څیر د غلیظ بلغم پر ځای، یو اوبلن مایع جریان ته دوام ورکوي. |
| د سترګو خارښت او اوبه | سترګې مې سره دي او خارښ کوي. داسې احساس کوم چې زه ژاړم. |
| پرنجی کوه. | داسې وختونه شته چې په پرله پسې ډول ۵-۱۰ یا حتی ډیرې پرنجي کیږي. |
| ټوخی او د ستوني خارښ | وچ ټوخی پرته له بلغم او په ستوني او تالو کې د خارښت احساس. |
| د سترګو لاندې تورې حلقې | الرجی کولی شي د سترګو لاندې پوستکي د پوزې د وینې رګونو د پړسوب له امله تیاره کړي. |
تاسو څنګه ډاډه پوهیږئ چې دا الرجی دی؟
که تاسو دا نښې په دوامداره توګه لرئ، په ځانګړې توګه هر کال په ورته وخت کې، غوره کار دا دی چې خپل ډاکټر وګورئ . هغه به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي، کله چې پیښیږي، او ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک د سالنډۍ یا الرجی په څیر شرایط لري.
بیا، که اړتیا وي، دوی کولی شي ځینې ازموینې وړاندیز کړي ترڅو معلومه کړي چې تاسو په سمه توګه څه سره حساسیت لرئ.
- د پوستکي د ټوخي ازموینه: پدې ازموینه کې، د شکمن الرجن ډیره لږه اندازه ستاسو په پوستکي کې اچول کیږي او د یوې کوچنۍ ستنې سره یو کوچنی ټوخی جوړیږي. که تاسو ورسره حساسیت لرئ، نو په څو دقیقو کې به ساحه یو څه سور او پړسوب شي، لکه د مچیو چیچلو.
- د وینې معاینه: ځینې وختونه د وینې نمونه اخیستل کیدی شي ترڅو ستاسو بدن د ځینو الرجینونو په وړاندې د انټي باډیز کچه وګوري.
د الرجی درملنې څه دي؟
که څه هم الرجی په بشپړه توګه درملنه نه شي کېدای، خو نن ورځ ډېرې اغېزمنې درملنې شتون لري چې کولی شي ستاسو د نښو نښانو کنټرول او عادي ژوند کې مرسته وکړي. په هرصورت، دا مهمه ده چې دا درمل یوازې د خپل ډاکټر په مشوره وکاروئ.
- د سټرایډ پزې سپرې: دا د پوزې دننه پړسوب کمولو او د نښو لکه د پزې بندښت او د پوزې بهېدلو په کنټرول کې خورا ګټور دي.
- انټي هسټامینونه: دا د پرنجي، خارش او د پوزې بهېدلو په څیر نښې نښانې په چټکۍ سره کنټرولوي.
- د کانګو ضد درمل : دا د پزې بندښت کمولو او د بلغم کمولو کې مرسته کوي.
ډېر مهم: ځینې د پزې د بندولو سپرې باید په یو وخت کې له ۳ ورځو څخه زیات ونه کارول شي. داسې کول ستاسو پوزه نوره هم بندولی شي. همدارنګه، که تاسو د وینې لوړ فشار لرئ، ځینې د الرجی درمل ممکن ستاسو لپاره مناسب نه وي. له همدې امله، ډاډ ترلاسه کړئ چې د هر ډول درملو کارولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- د معافیت درملنه: د هغو خلکو لپاره چې ډیر شدید الرجی لري، دا ځینې وختونه د اوږدمهاله درملنې په توګه کارول کیږي، یا د انجیکشنونو یا د ژبې لاندې ټابلیټونو / مایعاتو له لارې. پدې کې ستاسو بدن ته د هغه الرجین خورا کوچني خوراکونه ورکول شامل دي چې تاسو ورسره حساسیت لرئ، ستاسو بدن ته اجازه ورکوي چې د وخت په تیریدو سره ورسره تطابق وکړي.
هغه شیان چې تاسو یې پخپله کولی شئ د نښو نښانو اداره کولو لپاره وکړئ
د درملو سربیره، د الرجی دا نښې نښانې په لویه کچه ستاسو په ژوند کې د کوچنیو بدلونونو په راوستلو سره کنټرول کیدی شي.
- د ګرده ګرده د لوړېدو په وخت کې دننه پاتې شئ: د ګرده ګرده کچه معمولا سهار او ماسپښین کې لوړه وي. پدې وختونو کې، د امکان تر حده دروازې او کړکۍ تړلو سره په کور کې پاتې شئ.
- فین/AC پاک کړئ: د فین یا AC کارولو دمخه چې د اوږدې مودې لپاره نه وي کارول شوی، هغه دوړې چې په کې راټولې شوې دي پاکې کړئ. د AC فلټر بدل کړئ. که نه نو، ټول هغه دوړې به په ټوله خونه کې خپرې شي. که امکان ولري، نو غوره ده چې د HEPA فلټر سره د هوا پاکونکي وکاروئ.
- د رطوبت کنټرول: هڅه وکړئ چې په خپل کور کې د رطوبت کچه له ۵۰٪ څخه ښکته وساتئ. تاسو کولی شئ د دې لپاره د هوا پاکونکي څخه کار واخلئ. دا به د فنګس د ودې په کنټرول کې تر ډیره حده مرسته وکړي.
- د پاڼو د غوڅولو پر مهال ماسک واغوندئ: که تاسو په باغ کې لوند پاڼې غوڅوئ، نو ډاډه اوسئ چې ماسک واغوندئ، ځکه چې په پاڼو کې د فنګس سپورونو تنفس کول ستاسو الرجی زیاتوي.
- د بستر چادرونه ومینځئ: لږ تر لږه په اونۍ کې یو ځل خپل د بستر چادرونه او بالښتونه په ګرمو اوبو کې ومینځئ او په لمر کې یې په ښه توګه وچ کړئ. دا به د دوړو مایتونه له منځه یوسي.
کور ته د وړلو پیغام
- نښې نښانې لکه د پوزې بهېدل، پرنجي، او د سترګو خارښ چې د کال په ورته وخت کې رامنځته کېږي ممکن موسمي الرجی وي.
- د دې اصلي لاملونه په هوا کې ګرده، د مولډ سپورونه او د دوړو مایتونه دي.
- که دا نښې نښانې تاسو ځوروي، نو ډاډه اوسئ چې طبي مشوره وغواړئ. یوازې یو ډاکټر کولی شي په ډاډ سره معلومه کړي چې دا الرجی دی یا بل څه.
- د ډاکټر له اجازې پرته د الرجی درمل مه کاروئ.
- تاسو کولی شئ په لویه کچه نښې نښانې کنټرول کړئ د خپل چاپیریال پاک ساتلو او د الرجینونو سره د تماس کمولو سره.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم