ایا تاسو هم بې دلیله پرنجی کوئ؟ ایا تاسو پوزه بهوئ؟ یا تاسو په دوامداره توګه خپلې سترګې، پوزه او ستوني خارښ کوئ؟ ځینې خلک ممکن د دې سره یو څه ټوخی هم ولري. موږ ډیری وخت فکر کوو چې دا د دوړو یا لږ زکام له امله رامینځته کیږي. مګر ایا تاسو کله هم فکر کړی چې د دې لامل ستاسو په باغ کې ښکلی چمن کیدی شي؟ هو، ډیری خلک د واښو څخه خارج شوي ګرده سره حساسیت لري. نن ورځ، موږ به د دې واښو ګرده الرجی په اړه وغږیږو.
دا کوم ډول واښه دي چې د الرجی لامل کیږي؟
که څه هم موږ "واښه" وایو، خو د واښو سلګونه ډولونه شتون لري. دا الرجی نه یوازې ستاسو په انګړ کې د واښو ډول له امله رامینځته کیدی شي، بلکې ستاسو په چاپیریال کې د نورو واښو له امله هم رامینځته کیدی شي. د واښو ډیری ډولونه شتون لري چې په ټوله نړۍ کې د دې ډول الرجیو اصلي لاملونه دي. تاسو ممکن دا نومونه د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو پرمهال واورئ.
تاسو ممکن د دې ډولونو څخه یوازې یو سره حساسیت ولرئ، یا تاسو ممکن د څو ډولونو سره حساسیت ولرئ. په سریلانکا کې، د دې ډولونو څخه ځینې، او همدارنګه زموږ په چاپیریال کې نور واښه هم کولی شي د دې لامل شي.
دا الرجی کله ډیر عام دي؟
واښه معمولا د باراني موسم وروسته ښه وده کوي. بیا، د وچ، لمرین موسم په جریان کې چې وروسته راځي، دا واښه کوچني ذرات چې د ګرده په نوم یادیږي هوا ته خوشې کوي. تصور وکړئ، دا ګرده ډیره سپکه ده، نو باد کولی شي دا میلونو پورې انتقال کړي.
دا ګرده دومره کوچنۍ ده چې یوازې د مایکروسکوپ په واسطه لیدل کیدی شي. دا پدې مانا ده چې دوی زموږ سترګو ته نه لیدل کیږي. مګر که تاسو الرجی ولرئ، ستاسو بدن به حتی د ګرده خورا کوچنۍ اندازې ته غبرګون پیل کړي.
هغه شرایط چې الرجی پکې خراب کیدی شي
ځینې شیان کولی شي د الرجی نښې نورې هم خرابې کړي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
وچې، باد لرونکې ورځې
په لمر او باد لرونکې ورځ کې، په هوا کې د ګرده اندازه ډېره وي. دا ځکه چې باد دا هر ځای وړي. په هرصورت، په باراني ورځ یا د لوړې رطوبت په ورځ کې، په هوا کې د ګرده اندازه کمه وي. دا ځکه چې رطوبت یې ځمکې ته راښکته کوي.
ځینې خواړه
دا ممکن د حیرانتیا خبره وي. که تاسو د واښو ګرده سره حساسیت لرئ، نو د ځینو میوو او سبزیجاتو خوړل کولی شي ستاسو د الرجی نښې رامینځته کړي. په ساده ډول، په دې خواړو کې ځینې پروټینونه د واښو ګرده کې پروټینونو ته ورته دي. دې ته کراس ری ایکټیویټي ویل کیږي. بیا بدن فکر کوي چې خواړه د ګرده په څیر زیانمنونکي دي.
| هغه خواړه چې د الرجی لامل کیدی شي | ممکنه نښې نښانې |
|---|---|
| تازه سیلري، هندواڼه، شفتالو، نارنج، روميان | د خولې، شونډو یا ستوني دننه د خارښ احساس. |
نه پرې شوي چمنونه
ډیری واښه هغه وخت ګرده خوشې کوي کله چې دوی لوړ وي. دا ګرده د واښو د ګل په څیر برخې څخه راځي چې د ځمکې څخه پورته وده کوي. نو که ستاسو چمن لنډ وساتل شي، د ګرده خوشې کیدو اندازه خورا ټیټه ده. په هرصورت، ځینې واښه، لکه برمودا واښه، کولی شي ګرده خوشې کړي حتی کله چې لنډ پرې شي.
نو موږ څه وکړو؟
سمه ده، اوس موږ د دې وضعیت په اړه پوهیږو. نو د دې د حل لپاره څه کیدی شي؟
۱. لومړی په دقت سره وګورئ.
دا تر ټولو مهمه خبره ده. د دې لپاره چې په ډاډ سره پوه شئ چې آیا تاسو د واښو ګرده سره حساسیت لرئ یا دا نښې نښانې د بل څه له امله رامینځته کیږي، یوازینۍ لار دا ده چې طبي معاینه وکړئ. نو، خپل ډاکټر وګورئ او په دې اړه خبرې وکړئ. که اړتیا وي، هغه به تاسو الرجیسټ ته راجع کړي.
۲. د هغو شیانو څخه ډډه وکړئ چې الرجی رامینځته کوي
- د باد په ورځو کې د خپل کور کړکۍ او دروازې بندې وساتئ.
- که تاسو په باغ کې کار کوئ، په ځانګړې توګه د چمن پرې کول، نو ماسک واغوندئ.
- له بهر څخه کور ته له راتلو وروسته، خپل بدن ومینځئ او جامې بدلې کړئ، ځکه چې ګرده ممکن ستاسو په جامو او ویښتو پورې تړلې وي.
۳. د خپل باغ په اړه بیا فکر وکړئ.
دا ممکن د یوې لویې پریکړې په څیر ښکاري، مګر که تاسو ډاډه یاست چې ستونزه ستاسو په باغ کې د واښو له امله رامینځته شوې، تاسو کولی شئ هغه واښه لرې کړئ او د بل څه په اړه فکر وکړئ.
- د ځمکې نور پوښونه: نور د ځمکې پوښونکي بوټي هم شته چې لږ الرجین لري، لکه ivy یا ائيرلینډي موس.
- د نباتاتو نور ډولونه:تاسو کولی شئ ګلونه، سوکولینټ، بوټي، یا سبزیجات وکري چې ستاسو د باغ خاورې او لمر وړانګو سره مناسب وي. دا به نه یوازې ستاسو باغ ته ښکلا ورکړي، بلکې ستاسو د الرجی کنټرول کې به هم مرسته وکړي.
۴. درملنه ترلاسه کړئ
داسې درمل شته چې کولی شي د دې الرجیک نښو کنټرول او مخنیوي کې مرسته وکړي. پداسې حال کې چې ځینې یې د ډاکټر له نسخې پرته اخیستل کیدی شي، غوره ده چې د طبي مشورې لاندې درملنه وشي.
سربیره پردې، د درملنې یوه بله طریقه هم شته. دا د معافیت درملنه بلل کیږي. په ساده ډول، دا په تدریجي ډول ستاسو بدن ته د هغه ګرده څخه جوړ شوی مایع ورکول شامل دي چې تاسو ورسره حساسیت لرئ، یا د انجیکشن په توګه یا د ژبې لاندې د څاڅکو په توګه. د وخت په تیریدو سره، ستاسو بدن د ګرده سره عادت کیږي. په تدریجي ډول، بدن د هغې په وړاندې غبرګون بندوي. که څه هم دا اوږدمهاله درملنه ده، دا ځینې وختونه کولی شي دا الرجی په بشپړه توګه درملنه وکړي. تاسو کولی شئ د دې په اړه د نورو معلوماتو لپاره له خپل ډاکټر سره هم خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د پرله پسې پرنجي، د پوزې بهېدل، او د سترګو، خولې او ستوني خارښ نښې نښانې ممکن د واښو د ګرده الرجي له امله وي.
- دا نښې نښانې ممکن په ځانګړي ډول په وچو او باد لرونکو ورځو کې شدیدې وي.
- د ځینو میوو او سبزیجاتو خوړل کولی شي دا الرجی نوره هم خرابه کړي.
- که تاسو دا نښې لرئ، اټکل مه کوئ، ډاکټر ته مراجعه وکړئ او د دقیق لامل موندلو لپاره معاینه وکړئ.
- تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره د اوږدمهاله حل لارو په اړه بحث وکړئ، لکه د الرجین څخه ډډه کول، د درملو اخیستل، او معافیت درملنه، د درملنې په توګه.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment