آیا ستاسو ډاکټر تاسو ته ویلي دي چې د وینې د شکر کچه معاینه کړئ ترڅو ستاسو د وینې د شکر کچه معلومه کړئ؟ مګر ایا تاسو په دې اړه مغشوش یاست چې ایا تاسو باید روژه ونیسئ یا نه؟ ځینې وختونه دا "روژه" بلل کیږي، ځینې وختونه "تصادفي" بلل کیږي. دا په حقیقت کې څه دي؟ اندیښنه مه کوئ. نن، موږ به د وینې د معایناتو په اړه وغږیږو چې د شکر ناروغۍ تشخیص او کنټرول لپاره کارول کیږي، لکه څنګه چې تاسو به یو ملګري ته ووایاست.
لومړی، راځئ چې وګورو چې د روژې ازموینې څه دي.
په ساده ډول، "روژه" پدې معنی ده چې د ډاکټر لخوا د ټاکل شوي وخت (معمولا 8 ساعته) لپاره پرته له اوبو څخه بل څه ونه خورئ یا ونه څښئ. دا ستاسو بدن ته اجازه ورکوي چې ټول هغه خواړه هضم کړي چې تاسو یې خوړلي او ستاسو د وینې د شکر کچه ثبات کوي. دا هغه وخت دی چې تاسو کولی شئ په سمه توګه اندازه کړئ چې ستاسو بدن څنګه بوره کاروي.
د روژې په وخت کې د وینې ګلوکوز ازموینه
دا ترټولو اساسي ازموینه ده چې ډاکټران یې د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره کاروي.
- څنګه یې وکړو: تاسو باید لږ تر لږه ۸ ساعته روژه ونیسئ. ډیری وخت، ډاکټر به تاسو ته ووایي چې د ماښام له ډوډۍ وروسته تر سهاره پورې هیڅ مه خورئ، او سهار راشئ چې وینه ورکړئ. په دې توګه، تاسو به د ډیر وخت لپاره وږي نه اوسئ.
- پایلې څنګه ولولئ؟:
- که ستاسو د شکر کچه له ۱۰۰ ملی ګرامه/ډیسی لیټر (ملی ګرامه په هر ډیسی لیټر) څخه ښکته وي، نو دا یوه صحي کچه ده.
- د ۱۲۶ ملی ګرامه/ډیسی لیټر یا لوړ ارزښت ممکن د شکر ناروغۍ نښه وي.
- که چیرې دا د دې دوو ارزښتونو (۱۰۰ - ۱۲۵ ملی ګرامه/ډی ایل) ترمنځ وي، نو دا ممکن د شکر ناروغۍ دمخه حالت وي. دا پدې مانا ده چې د شکر ناروغۍ د پراختیا چانس شتون لري. دا د ژوند طرز بدلونونو په کولو سره کنټرول کیدی شي.
د خولې د ګلوکوز زغم ازموینه (OGTT)
دا د شکر ناروغۍ د کشفولو لپاره هم یوه مهمه ازموینه ده، په ځانګړې توګه د شکر ناروغۍ څخه مخکې او د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ. دا یوه وخت نیونکې پروسه ده.
- دا څنګه وکړو؟:
۱. لومړی، تاسو باید لابراتوار ته له تګ دمخه ۸ ساعته روژه ونیسئ.
۲. لومړی، ستاسو څخه به د روژې په حالت کې د وینې نمونه واخیستل شي.
۳. بیا به تاسو ته د څښلو لپاره یو مایع درکړل شي چې ګلوکوز (بوره) پکې حل شوی وي.
۴. د څښلو وروسته باید دوه ساعته هلته پاتې شئ.
۵. دوه ساعته وروسته، ستاسو د وینې نمونه به بیا واخیستل شي او معاینه به شي.
- پایلې څنګه ولولئ: که چیرې د وینې د شکر کچه په هغه نمونه کې چې دوه ساعته وروسته اخیستل شوې وي ۲۰۰ ملی ګرامه/ډی ایل یا لوړه وي ، نو دا د شکر ناروغۍ په توګه تایید کیږي. که چیرې ارزښت د ۱۴۰-۱۹۹ ملی ګرامه/ډی ایل ترمنځ وي، نو دا د شکر ناروغۍ دمخه حالت دی.
اوس راځئ چې هغه ازموینې وګورو چې پرته له روژې څخه ترسره کیږي.
د وینې د شکر ټولې معاینې روژه نیولو ته اړتیا نلري. ځینې معاینې د ورځې په هر وخت کې ترسره کیدی شي.
د وینې ګلوکوز تصادفي ازموینه
تصور وکړئ چې یو څوک د شکر ناروغۍ سختې نښې لري (ډیره ستړیا، وچه خوله، پرله پسې ادرار، ناڅاپي وزن کمیدل). بیا ډاکټر کولی شي دا ازموینه په ځای کې ترسره کړي.
- څنګه یې وکړو: د دې لپاره روژه نیولو ته اړتیا نشته . تاسو کولی شئ دا د ورځې په هر وخت کې ترسره کړئ، مهمه نده چې تاسو څومره وخت له خوړلو څخه تیر شوی وي.
- پایلې څنګه ولولئ: که ستاسو د شکر کچه ۲۰۰ ملی ګرامه/ډی ایل یا لوړه وي او تاسو د شکر ناروغۍ نښې هم لرئ، دا د شکر ناروغۍ یوه قوي نښه ده.
د A1C ازموینه (HbA1c ازموینه)
دا یوه ډېره مهمه ازموینه ده چې ډېرو خلکو یې په اړه اوریدلي دي.
- دا څنګه وکړو: د دې لپاره روژه نیولو ته هم اړتیا نشته .
- پایلې څنګه ولولئ: دا په mg/dL کې نه اندازه کیږي، بلکې په سلنه کې. دا ستاسو د وینې د شکر اوسط کچه په تیرو 2-3 میاشتو کې ښیي. دا د 'پرمختګ راپور' په څیر دی. نو دا مهمه نده چې تاسو د دې ازموینې اخیستلو دمخه څه خوړلي یا څښلي دي.
- که دا له ۵.۷٪ څخه کم وي، نو دا عادي خبره ده.
- که دا ۶.۵٪ یا لوړ وي، نو دا د شکر ناروغي کیدی شي.
- که تاسو د شکر ناروغۍ درملنه کوئ، ستاسو ډاکټر به دا ازموینه وکاروي ترڅو وګوري چې ستاسو درملنه کار کوي او ستاسو د وینې شکر ښه کنټرول شوی دی. په ډیری مواردو کې، هدف دا دی چې ستاسو A1C د 7٪ څخه ښکته وساتئ.
د امیندواره میندو لپاره ځانګړي معاینات
ځینې میندې ممکن د امیندوارۍ په جریان کې په لنډمهاله توګه د امیندوارۍ شکر ناروغي رامینځته کړي. د دې د کشف لپاره ځانګړي ازموینې شتون لري.
- د خولې د ګلوکوز ننګونې ازموینه: دا معمولا د امیندوارۍ د ۲۴-۲۸ اونیو ترمنځ ترسره کیږي. تاسو اړتیا نلرئ د دې لپاره روژه ونیسئ. تاسو څخه به وغوښتل شي چې یو بوره لرونکی څښاک وڅښئ، یو ساعت انتظار وکړئ، او بیا خپله وینه ورکړئ. که پایله یې ۱۳۰ ملی ګرامه/ډی ایل یا لوړه وي، ستاسو ډاکټر به له تاسو څخه وغواړي چې د OGTT ازموینه ترسره کړئ ترڅو تایید کړئ چې ایا تاسو د شکر ناروغي لرئ.
| د ازموینې نوم | ولې یې کوئ؟ | آیا غواړئ روژه ونیسئ؟ |
|---|---|---|
| د وینې ګلوکوز روژه نیول | د شکر ناروغۍ تشخیص لپاره | هو (۸ ساعته) |
| د خولې د ګلوکوز زغم ازموینه (OGTT) | د شکر ناروغۍ او د شکر ناروغۍ دمخه حالت تاییدولو لپاره | هو (۸ ساعته) |
| د وینې ناڅاپي ګلوکوز | که چیرې شدیدې نښې نښانې رامنځته شي، بیړنۍ معاینه | نه |
| د A1C ازموینه (HbA1c) | د دریو میاشتو لپاره د شکرې اوسط کچه لیدل او د درملنې څارنه کول | نه |
کورنی ازموینه - د وینې ګلوکوز میټر
که تاسو شکر لرئ، نو تاسو شاید د هغه کوچني وسیلې سره بلد یاست چې تاسو یې په کور کې د خپلې وینې شکر د کچې د چک کولو لپاره کاروئ (د وینې ګلوکوز میټر په نوم یادیږي). ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایی چې تاسو باید په ورځ کې څو ځله او کله (د مثال په توګه، د خواړو دمخه او وروسته) د خپلې وینې شکر وګورئ. دا ستاسو د شکر ناروغۍ د مدیریت یوه خورا مهمه برخه ده.
په یاد ولرئ، دا مهمه ده چې د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. که دوی تاسو ته ووایي چې د ازموینې دمخه مه خورئ، نو دا کار وکړئ. د پایلو څخه مه ویره کوئ، او که تاسو کومه پوښتنه لرئ نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د شکر ناروغۍ لپاره د وینې ټولې معاینې روژې ته اړتیا نلري. ځینې یې اړتیا لري، ځینې یې نه.
- تل له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې تاسو کومه ازموینه لرئ او ایا تاسو اړتیا لرئ چې د هغې لپاره روژه ونیسئ.
- د وینې ګلوکوز او OGTT ازموینې معمولا د 8 ساعتونو لپاره روژه نیولو ته اړتیا لري.
- څرنګه چې د A1C ازموینه په تیرو 3 میاشتو کې ستاسو د وینې د شکر اوسط کچه اندازه کوي، نو روژه نیولو ته اړتیا نشته.
- که تاسو د خپلو ازموینو د راپورونو د پایلو په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ډاکټر سره یې په اړه خبرې وکړئ.ورسره خبرې وکړئ او حل یې کړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment