ولې د وینې معاینې (د وینې کار لپاره روژه) دمخه روژه نیول مهم دي؟ راځئ چې پدې اړه وغږیږو!

ایا تاسو ته کله هم د ډاکټر لخوا ویل شوي چې د وینې معاینې څخه څو ساعته مخکې روژه ونیسئ؟ که څه هم دا یو څه ستونزمن کیدی شي، دا خورا مهمه ده چې ستاسو د وینې معاینې څخه خورا دقیقې پایلې ترلاسه کړئ. نو نن، راځئ چې د روژې په اړه وغږیږو، یا "د وینې کار لپاره روژه" څه ده، دا څومره مهمه ده، او څنګه یې په سمه توګه ترسره کړئ.

ولې تاسو وایاست چې د وینې معاینې دمخه مه خورئ یا څښئ؟

په ساده ډول، ډاکټران تاسو ته وايي چې د خوړلو او څښلو مخه ونیسئ ترڅو ستاسو په بدن کې د څه شیانو دقیق انځور ترلاسه کړئ. فکر وکړئ، کله چې تاسو خواړه خورئ یا یو څه وڅښئ، نو په هغه خواړه یا څښاک کې مغذي مواد، بوره او غوړ په لنډمهاله توګه ستاسو وینې ته ننوځي. بیا د هغه شیانو ارزښتونه چې د وینې په ازموینه کې اندازه کیږي ممکن بدلون ومومي.

په دې ډول فکر وکړئ، روژه ستاسو د بدن د داخلي سیسټمونو د لنډمهاله پاکولو په څیر ده. کله چې تاسو د یوې مودې لپاره له خوړو او څښاک څخه ډډه کوئ، ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو په وینه کې په طبیعي ډول د څه شی گردش کوي په اړه روښانه اساسي لوستل ترلاسه کړي. دا هغه څه دي چې دوی ته اجازه ورکوي چې ډیر دقیق اندازه واخلي او ستاسو د پایلو په اړه ډیر باوري پریکړه وکړي.

یوازې تصور وکړئ، که تاسو سهار د وینې معاینې دمخه ډیر خوږ خواړه وخورئ او یو پیاله چای وڅښئ، ستاسو د وینې د شکر کچه ممکن د هغې په پرتله ډیره لوړه ښکاره شي. بیا ډاکټر ممکن فکر وکړي چې تاسو د شکر ناروغۍ په څیر ناروغي لرئ، پداسې حال کې چې په حقیقت کې تاسو داسې نه کوئ. وګورئ چې څومره غلط فهمۍ د یو کوچني شی له امله رامینځته کیدی شي؟ له همدې امله دا "روژه" ډیره مهمه ده.

ایا زه باید د وینې د هرې معاینې لپاره دا ډول روژه ونیسم؟

نه، د وینې ټولې معاینې روژې ته اړتیا نلري . په هرصورت، ځینې عامې معاینې شتون لري چې تاسو ته د یوې ټاکلې مودې لپاره روژه نیولو ته اړتیا لري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:

• د وینې د شکر/ګلوکوز معاینات: دا د شکر ناروغۍ میلیتس، د شکر ناروغۍ دمخه او د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ په څیر شرایطو تشخیص او څارنې لپاره کارول کیږي . که تاسو کوم شی وخورئ یا وڅښئ نو د دې ازموینو پایلې په بشپړ ډول غلط کیدی شي.
• د لیپید پینل: دا ستاسو په وینه کې د "کولیسټرول" او "ټرای ګلیسریډز" کچه اندازه کوي. دا ستاسو د زړه ناروغۍ د خطر ارزولو لپاره کارول کیږي. ځینې وختونه ممکن د دې ازموینې لپاره "روژه نیول" ته اړتیا ونلري، د ډاکټر نظر او د ترسره شوي ازموینې نوعیت پورې اړه لري. له همدې امله، غوره ده چې له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
• د میټابولیک اساسي پینل (BMP):دا یوه ډېره جامع ازموینه ده. دا د ډېرو شیانو په اړه نظر ورکوي، لکه ستاسو الکترولیتونه، د وینې د شکر کچه، او د پښتورګو فعالیت.
• د ګاما-ګلوټامیل ټرانسفریز ټیسټ (GGT ټیسټ): دا د ځیګر د فعالیت د چک کولو لپاره یوه ازموینه ده. د GGT د کچې د لوړیدو د لاملونو ترمنځ توپیر لپاره هم ممکن روژه ونیول شي.

د دې سربیره ممکن د وینې نورې معاینې هم وي، چې ممکن روژې ته اړتیا ولري. نو که تاسو ډاډه نه یاست، نو ډاډه اوسئ چې له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا تاسو اړتیا لرئ د هغه معاینې لپاره روژه ونیسئ چې تاسو یې کوئ.

موږ به تر څومره وخته پورې په دې ډول له خوړلو او څښلو پرته تېر کړو؟

معمولا، تاسو باید د وینې معاینې څخه مخکې د 8 څخه تر 12 ساعتونو پورې روژه ونیسئ. مګر په یاد ولرئ، دا وخت ستاسو د ازموینې ډول پورې اړه لري. نو، ستاسو ډاکټر به تاسو ته په سمه توګه ووایی چې څومره وخت او څه باید له کولو څخه ډډه وکړئ . دا مهمه ده چې د دوی لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ ترڅو دقیقې پایلې ترلاسه کړئ.

ډیری خلک سهار وختي د خپلې وینې معاینې مهالویش کوي. په دې توګه، ډیری وخت چې تاسو روژه نیسئ هغه وخت تیریږي کله چې تاسو خوب کوئ. په دې توګه، تاسو به ډیر نا آرامه احساس نه کړئ.

آیا د روژې په وخت کې اوبه څښلی شئ؟

هو، تاسو کولی شئ! په حقیقت کې، ډاکټران د روژې په وخت کې د اوبو څښلو سپارښتنه کوي. د دې لپاره څو دلیلونه شتون لري:

• د اوبو کمښت: د اوبو کمښت ډېر مهم دی، په ځانګړې توګه د وینې معاینې دمخه. د اوبو څښل به ستاسو رګونو ته یو څه د ډکولو کې مرسته وکړي، چې د فلیبوټومیسټ لپاره د وینې ایستل اسانه کوي.
• په پایلو هیڅ اغیزه نلري: یوازې اوبه کالوري، بوره، یا بل څه نلري ، نو دا به ستاسو د وینې معاینې پایلو باندې اغیزه ونکړي.

خو یوه خبره په یاد ولرئ چې تاسو باید یوازې اوبه وڅښئ . خوندورې اوبه، بوره لرونکي مشروبات، یا د لیمو یا لیمو سره اوبه مه څښئ. دا کولی شي ستاسو وینې ته ناغوښتل شوي مواد اضافه کړي او پایلې بدلې کړي.

نو ایا دا سمه ده چې تور قهوه داسې وڅښل شي؟

دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. دا د هغو کسانو لپاره یو څه ستونزمنه ده چې سهار له قهوې پرته ژوند نشي کولی. په هرصورت، کله چې د وینې معاینې لپاره روژه نیسي، نو د هر ډول قهوې څښل ښه ندي، حتی تور قهوه.

آیا پوهېږئ ولې؟ په قهوه کې موجود کافین زموږ په بدن کې ځینې پروسې بدلوي. د مثال په توګه، دا کولی شي زموږ د وینې د شکر کچه یا د زړه ضربان په څیر شیان اغیزمن کړي. همدارنګه، تور قهوه ممکن داسې مواد ولري چې کولی شي ځینې ازموینې اغیزمنې کړي، په ځانګړې توګه هغه چې د شکر میتابولیزم پورې اړه لري.

سربېره پردې، قهوه یو "ډیوریټیک" دی. دا پدې مانا ده چې دا د ادرار تولید زیاتوي. دا کولی شي د ډیهایډریشن لامل شي. که دا پیښ شي، نو ممکن د وینې ایستل ستونزمن وي، او په وینه کې د ځینو موادو غلظت ممکن بدلون ومومي، چې د پایلو دقت اغیزمن کوي. له همدې امله، تاسو باید د ازموینې پای ته رسیدو پورې د یو څه وخت لپاره صبر وکړئ.

ایا زه کولی شم هغه درمل چې زه یې اخلم دوام ورکړم؟

دا هم یوه ډیره مهمه پوښتنه ده. پرته لدې چې ستاسو ډاکټر بل ډول مشوره ورکړي، دا عموما خوندي ده چې د روژې په جریان کې ستاسو د نسخې درملو اخیستل دوام ورکړئ.

په هرصورت، تاسو باید خامخا د خپل ډاکټر څخه پدې اړه پوښتنه وکړئ او تایید یې کړئ. په ځانګړي توګه خپل ډاکټر ته د هر هغه ځانګړي درملو په اړه خبر ورکړئ چې تاسو یې اخلئ، "د نسخې څخه ډیر" (یعنې هغه درمل چې تاسو یې له نسخې پرته له درملتون څخه اخیستلی شئ)، ویټامینونه، یا نور تغذیه کونکي اضافي درمل. څرنګه چې ځینې درمل کولی شي د وینې معاینات اغیزمن کړي، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته ووایي چې د ازموینې څخه یوه ورځ مخکې یې مه اخلئ، یا وخت بدل کړئ. نو، انتظار مه کوئ.

اوه، که زه په ناڅاپي ډول یو څه وخورم نو څه وکړم؟

تصور وکړئ چې د هغه وخت په جریان کې چې تاسو ته لارښوونه شوې وه، تاسو هیر کړی یا د کوم بل دلیل لپاره ستاسو په خوله کې د اوبو پرته بل څه واچول. اندیښنه مه کوئ، مګر تاسو باید د وینې معاینې دمخه خپل ډاکټر یا د وینې اخیستلو کس ته خامخا ووایاست.

دا د دوی لپاره مهمه ده چې دا پوه شي، ځکه چې بیا دوی کولی شي ستاسو د ازموینې پایلې په سمه توګه درک کړي. ځینې وختونه، دوی به تاسو ته ووایي چې بله ورځ ازموینه وکړئ، ځکه چې د غلطې پایلې ترلاسه کولو په پرتله د سمې پایلې ترلاسه کول ډیر مهم دي. نو، دا غوره ده چې پرته له دې چې هیڅ شی پټ کړئ حقیقت ووایاست.

کله به زه بیا په عادي ډول خواړه او څښاک وکړم؟

ښه خبر! تاسو کولی شئ د وینې نمونې اخیستلو سره سم په نورمال ډول خواړه او څښاک پیل کړئ. په ډیری مواردو کې، تاسو ته به اجازه درکړل شي چې د وینې اخیستلو سره سم په آزاده توګه وخورئ او وڅښئ.

نو، که تاسو کولی شئ، یو کوچنی ناشته یا څښاک چمتو کړئ. تاسو کولی شئ د ازموینې پای ته رسیدو سره سم یې وخورئ. په ځانګړي توګه که تاسو سهار روژه یاست، د ازموینې وروسته یو څه کوچنی خوړل به تاسو سره د تازه احساس کولو کې مرسته وکړي.

د وینې معاینې لپاره د روژې نیولو په اړه نور څه باید پوه شم؟

یو څو نورې کوچنۍ خبرې شته چې تاسو یې باید په یاد ولرئ.

• که تاسو ډاډه نه یاست، نو خامخا پوښتنه وکړئ: که تاسو ډاډه نه یاست چې ایا تاسو د خپلې راتلونکې وینې معاینې لپاره روژه نیولو ته اړتیا لرئ، نو سمدلاسه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. بیا، که تاسو روژه نیولو ته اړتیا لرئ، نو تاسو به د چمتووالي لپاره وخت ولرئ.
• بې ضرورته روژه مه نیسئ: ځینې وختونه، که تاسو د یوې ازموینې څخه مخکې خواړه یا څښاک ونه خورئ چې روژه نیولو ته اړتیا نلري، دا کولی شي په پایلو هم اغیزه وکړي. نو، تاسو اړتیا لرئ چې په ډاډ سره پوه شئ چې ایا تاسو باید یا نه.
• که تاسو کومه پوښتنه لرئ، نو پوښتنه وکړئ:که تاسو د روژې د لارښوونو په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو له هغه ډاکټر څخه چې د معاینې امر یې کړی یا له هغه لابراتوار څخه چې وینه یې اخیستې وه پوښتنه وکړئ.

په یاد ولرئ، دا ټول ستاسو د روغتیا ترټولو دقیق او روښانه انځور ترلاسه کولو لپاره ترسره کیږي. حتی که دا یو څه نا آرامه وي، ګټې یې خورا لویې دي.

نو، له دې ټولو څخه کور ته د رسیدو پیغام څه دی؟

د وینې معاینې څخه مخکې روژه نیول ځینې وختونه یو څه ستونزمن احساس کیدی شي، مګر دا ستاسو د وینې معاینې څخه د دقیقو پایلو ترلاسه کولو لپاره یو خورا ساده او اړین ګام دی. دا ستاسو بدن ته د پاک سلیټ ورکولو په څیر دی. د یوې مودې لپاره د خواړو او څښاک څخه ډډه کولو سره، ازموینه کولی شي تاسو ته ستاسو د بدن دننه د څه پیښیدو روښانه انځور درکړي.

یو څو شیان باید په یاد ولرئ:

• اوبه وڅښئ: د روژې په جریان کې د اوبو څښل ښه دي، ځکه چې دا د ډیهایډریشن مخنیوي کې مرسته کوي او د وینې جریان اسانه کوي.
• خپل ډاکټر ته غوږ ونیسئ: ستاسو ډاکټر به تاسو ته په سمه توګه ووایی چې له څه شی څخه ډډه وکړئ او د څومره وخت لپاره. دا لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
• لږ پلان جوړونه: که تاسو لږ پلان جوړونه ولرئ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره دا "روژه" دوره تیره کړئ. دا ښه نظر دی چې سهار د ازموینې لپاره وخت ځانګړی کړئ.

نو، بل ځل چې تاسو د وینې معاینې لپاره روژه ونیسئ، دا د یوې ستونزې په توګه مه ګڼئ، بلکې د خپل روغتیا لپاره د یو مهم شی په توګه فکر وکړئ. په سمه توګه ترسره شوې روژه به دقیقې پایلې او د دې له لارې، سمه درملنه رامینځته کړي!

` د وینې معاینه، روژه، روژه، د وینې معاینه، روغتیایی معاینات، د وینې معاینات، دقیقې پایلې