موږ ټول په خپل ژوند کې په یو وخت کې زکام یا انفلونزا لرو. نو تاسو شاید فکر وکړئ چې دا انفلونزا همدومره عام دی. په حقیقت کې، ډیری وختونه دا وي. حتی که تاسو یې ترلاسه کړئ، تاسو به په یوه یا دوه اونیو کې پرته له کومې ستونزې څخه په بشپړه توګه روغ شئ. په هرصورت، ځینې وختونه دا انفلونزا یو څه ډیر شدید کیدی شي، جدي پیچلتیاوې رامینځته کوي او بیړني درملنې ته اړتیا لري. نو، دا ستاسو او ستاسو د کورنۍ لپاره خورا مهم دي چې په سمه توګه پوه شئ چې چیرته ویره مه کوئ او چیرته سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
د زکام او زکام ترمنځ څه توپیر دی؟
په ساده ډول، انفلونزا د تنفسي سیسټم یوه انتاني ناروغي ده چې د انفلونزا په نوم د ویروس له امله رامینځته کیږي. ویروس کولی شي بدن ته ننوځي کله چې موږ یې تنفس کوو، یا دا په اسانۍ سره د ویروس ککړ شوي سطحې ته د لمس کولو او بیا زموږ سترګو، پوزې یا خولې ته د لمس کولو له لارې خپریږي. نښې نښانې معمولا د یو څخه تر څلورو ورځو پورې څرګندیږي.
ډیری خلک انفلونزا د عام زکام سره مغشوش کوي. په هرصورت ، انفلونزا اکثرا د عام زکام په پرتله ډیر ناڅاپه پیل کیږي، او نښې یې ډیر ژر راځي. همدارنګه، که څه هم ځینې خلک ورته "د معدې انفلونزا" وایی، دا د انفلونزا په څیر ندي. انفلونزا په ندرت سره په لویانو کې د معدې درد (کانګې، اسهال) لامل کیږي.
د زکام اصلي نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- لوړه تبه
- سخت سر درد
- ډېر ستړی احساس کول
- ټوخی
- د ستوني درد
- پرنجی یا بنده پزه
- د بدن درد چې داسې احساس کوي لکه ستاسو ټول بدن درد کوي
کله چې تاسو زکام ولرئ په کور کې څه کولی شئ؟
د زکام وروسته یوازې یو څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ. غوره کار دا دی چې ډیر آرام وکړئ. په هرصورت، لاندې کولی شي ستاسو د نښو په اداره کولو کې مرسته وکړي:
- د درد وژونکي درمل: تاسو کولی شئ د بدن درد، سر درد او تبه کمولو لپاره د درد وژونکي درمل لکه پاراسټامول یا ایبوپروفین وکاروئ، لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونه شوې وي.
- مایعات: د بدن د هایډریټ ساتلو لپاره ډیر مایعات لکه اوبه، دلیا، سوپ او د میوو جوس وڅښئ.
- استراحت: د امکان تر حده ډیر استراحت وکړئ ترڅو ستاسو د معافیت سیسټم د ویروس سره په مبارزه کې مرسته وکړي.
ډېر مهم: انټي بیوټیکونه د انفلونزا درملنه نه کوي. انټي بیوټیکونه یوازې د باکتریایي انتاناتو لپاره کارول کیږي. انفلونزا یو ویروسي انتان دی. په هرصورت، ځینې وختونه که چیرې انفلونزا په سږو، غوږونو یا سینوسونو کې د ثانوي باکتریا انتان لامل شي، نو تاسو ممکن یوازې هغه وخت انټي بیوټیکونه واخلئ که چیرې ډاکټر یې سپارښتنه وکړي.
څوک د زکام له خطر سره ډېر مخ دي؟
معمولا، یو روغ بالغ کس اړتیا نلري چې ډاکټر ته مراجعه وکړي کله چې هغه انفلونزا ولري. ناروغي ډیری وختونه د ډیر آرام سره حل کیږي. په هرصورت، ځینې خلک د جدي اختلاطاتو د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ دي.
- نوي زیږیدلي او د پنځو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان (په ځانګړي توګه د دوو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان)
- د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک
- امیندواره میندې
- هغه خلک چې اوږدمهاله ناروغۍ لري لکه دمې، د زړه ناروغي، او شکر ناروغي
- هغه خلک چې د سرطان یا درملنې په څیر ناروغۍ له امله یې معافیت کمزوری شوی وي
که چیرې داسې څوک په زکام اخته شي، نو دوی باید د عادي کس په پرتله د نښو نښانو په اړه ډیر محتاط وي.
د خبرداري نښې چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري!
که تاسو یا ستاسو په کورنۍ کې څوک انفلونزا ولري او تاسو لاندې نښې نښانې تجربه کړئ، دا ممکن یو بیړنی حالت وي. دا پدې مانا کیدی شي چې یو جدي داخلي پیچلتیا (لکه سینه بغل) رامینځته کیږي. که دا پیښ شي، نو نږدې روغتون بیړني خونې (ETU) ته لاړ شئ یا سمدلاسه امبولانس ته زنګ ووهئ .
| د خبرداري نښه | تفصیل |
|---|---|
| تنفس کې ستونزه | تنفس کول ستونزمن کیږي، داسې احساس کیږي لکه ساه بنده شوې وي، یا ستاسو د تنفس کچه ډیره ګړندۍ وي. |
| د سينې درد يا فشار | درد داسې احساس کوي لکه سينه چې فشارول شوې وي، لکه چې پر هغې يو وزن وي. |
| ګډوډي یا ناڅاپه سرخوږی | زه د سر درد احساسوم، لکه څنګه چې زه هیر شوی یم چې چیرته یم. |
| د شونډو یا پوستکي رنګ نیلي کېدل | کله چې بدن کافي اکسیجن ترلاسه نه کړي، شونډې، نوکان، یا پوستکي ممکن نیلي / ارغواني شي. |
| شدید یا دوامداره تبه/ټوخی | تبه ښه کېږي او بیا بیرته راځي، یا ټوخی خرابېږي. |
| ټوخی کول وینه | وینه د بلغم سره مخلوط راوځي. |
| د ماشومانو لپاره ځانګړي اخطارونه (د ماشومانو لپاره) | |
| د تبې سره اختلاطات | ماشوم ممکن د لوړې تبې په وخت کې د زړه حمله ولري. |
| د ټوخي ناروغي | ټوخی چې ژور او دروند غږ کوي، لکه د سپي غپ. |
راځئ چې د ریی سنډروم په اړه هم پوه شو، کوم چې د ماشومانو لپاره ځانګړی دی.
دا یوه نادره خو ډېره خطرناکه ناروغي ده. دا تر ډېره ماشومان اغېزمن کوي. دا معمولا د انفلونزا یا چرګ پوکس په څېر ویروسي ناروغۍ وروسته رامنځته کېږي. دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که ماشوم ته په هغه وخت کې اسپرین ورکړل شوی وي. د ری سنډروم کولی شي ځیګر او دماغ ته زیان ورسوي.
دلته نښې نښانې دا دي:
- کانګې او خواګرځي
- ګډوډي
- غیر معمولي خوب
- د چلند بدلونونه، لکه ناڅاپي یرغل
- تشنج
- بې هوښه کېدل
هیڅکله د ۱۸ کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشوم یا ځوان ته د تبې یا د بدن د درد لپاره، د کوم دلیل لپاره، د خپل ډاکټر له اجازې پرته اسپرین مه ورکوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- که څه هم انفلونزا معمولا جدي نه وي، خو ځینې وختونه خطرناکې پیچلتیاوې رامینځته کولی شي.
- د زکام لپاره غوره درملنه د ډېر استراحت او مایعاتو څښل دي. انټي بیوټیکونه به د زکام درملنه ونکړي.
- کوچني ماشومان، زاړه خلک، امیندواره میندې، او هغه خلک چې اوږدمهاله ناروغۍ لري باید په ځانګړې توګه محتاط وي که چیرې دوی په زکام اخته شي.
- که تاسو د خبرداري کومې نښې ولرئ، لکه د ساه اخیستلو ستونزه، د سینې درد، ګډوډي، یا نیلي شونډې، دا یو بیړنی حالت دی. سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- هیڅکله د ډاکټر له مشورې پرته هغه ماشوم ته اسپرین مه ورکوئ چې تبه لري.
- که تاسو د زکام د نښو نښانو په اړه کوم شک یا ویره لرئ، نو پخپله پریکړه مه کوئ او خامخا د مشورې لپاره خپل ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم