ځینې وختونه تاسو شاید لیدلي وي چې د سمندري غذا لکه شریمپ یا سکویډ خوړلو وروسته، د یو کس ټول بدن سور کیږي، خارښ کوي او خارښ پیل کوي. یا د مونګ د خوړلو وروسته، تنفس کول ستونزمن کیږي او شونډې پړسیږي. دا هغه څه دي چې موږ معمولا "د خوړو الرجی " بولو. دا هغه څه دي چې باید په اړه یې محتاط اوسئ، او دا ځینې وختونه خطرناک کیدی شي. نو، نن به موږ د دې په اړه وغږیږو چې د خوړو الرجی څه شی دی، دا څنګه وده کوي، او موږ باید ورسره څنګه چلند وکړو.
د دې خواړو سره حساسیت په حقیقت کې څه معنی لري؟
په ساده ډول، د خوړو الرجی زموږ د بدن د معافیت سیسټم لخوا غلط تشخیص دی.
تصور وکړئ چې موږ په خپل بدن کې یو دفاعي پوځ لرو. دا زموږ د معافیت سیسټم دی. معمولا، دا پوځ د ویروسونو او باکتریا په څیر دښمنانو سره مبارزه کوي چې په حقیقت کې موږ ناروغه کوي. مګر ځینې وختونه دا پوځ یوه کوچنۍ تېروتنه کوي. دا سیسټم په غلطۍ سره فکر کوي چې په هغه خواړو کې یو پروټین چې موږ یې خورو، کوم چې په حقیقت کې بې ضرر دی، یو لوی دښمن دی چې بدن ته ننوتلی دی.
کله چې دا غلط وپیژندل شي، د معافیت سیسټم یو ځانګړی ډول انټي باډي تولیدوي، چې د امیونوګلوبولین E (IgE) په نوم یادیږي، ترڅو د دې "دښمن" سره مبارزه وکړي. دا هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو لومړی ځل دا خواړه خورئ.
اوس، که تاسو بیا هماغه خواړه وخورئ، د IgE انټي باډي چې مخکې جوړ شوي وو فعال کیږي او د کیمیاوي موادو یوه لویه اندازه خوشې کیږي ترڅو "دښمن" له بدن څخه وباسي. موږ دې کیمیاوي ته هسټامین وایو. دا هسټامین یو ډیر پیاوړی کیمیاوي دی. دا هغه څه دي چې زموږ د تنفسي سیسټم، هاضمي سیسټم، پوستکي او د زړه او رګونو سیسټم اغیزمن کولو سره د الرجی نښې نښانې رامینځته کوي.
د الرجی نښې نښانې څه دي؟
د خوړو د الرجی نښې نښانې د خوړو له خوړلو وروسته په څو دقیقو یا تر دوو ساعتونو پورې څرګندېدای شي. ځینې یې ډېرې نرمې وي، پداسې حال کې چې نورې یې ډېرې شدیدې وي.
| نښې نښانې | تفصیل |
|---|---|
| د خولې، ژبې او ستوني پورې اړوند | د خولې دننه بې حسي، د ژبې او ستوني پړسوب. |
| د پوستکي نښې نښانې | په ټول بدن کې د بخار، خارښ او شدید خارش. |
| د هاضمي سیسټم ځانګړتیاوې | کانګې، اسهال، د معدې درد، او د معدې درد. |
| د تنفسي سیسټم ځانګړتیاوې | تنفس کې ستونزه، ساه بندېدل. |
| نورې سختې نښې نښانې | د وینې فشار کې ناڅاپي کمښت، د شعور له لاسه ورکول. |
د انافیلیکسس په نوم یو ډیر شدید الرجیک عکس العمل د ژوند لپاره ګواښونکی کیدی شي . له همدې امله، که تاسو د تنفس کولو کې ستونزې او د ستوني پړسوب په څیر سختې نښې تجربه کړئ، نو اړینه ده چې سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
کوم خواړه تر ټولو زیات حساسیت رامنځته کوي؟
که څه هم هرڅوک کولی شي په نړۍ کې له هر ډول خوړو سره حساسیت ولري، خو ۹۰٪ الرجی د څو اصلي خوړو له امله رامنځته کیږي.
| کټګوري | تر ټولو عام الرجینیک خواړه |
|---|---|
| په ماشومانو کې | د غوا شیدې، هګۍ، مونګ، غنم، سویا، سمندري خواړه لکه کب او شیلفش، او مغز لرونکي لکه کاجو، بادام او اخروټ. |
| په لویانو کې | مغز لکه مونګ او کاجو، او سمندري خواړه لکه کب او شیلفش. |
څنګه پوه شئ چې تاسو د خوړو سره حساسیت لرئ؟
که تاسو شک لرئ چې تاسو د خوړو سره حساسیت لرئ، نو دا ښه نظر نه دی چې د اټکلونو پر بنسټ پریکړې وکړئ. تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډاکټر به د څو فکتورونو پر بنسټ حالت په سمه توګه تشخیص کړي.
- د وینې معاینات: د وینې یوه معاینات چې د راډیو الرجوسوربینټ ټیسټ (RAST) په نوم یادیږي ترسره کیدی شي ترڅو ستاسو د معافیت سیسټم لخوا تولید شوي انټي باډیز اندازه وګوري. که تاسو د یو ځانګړي ډول انټي باډي لوړه کچه لرئ، ستاسو ډاکټر کولی شي هغه خواړه وپیژني چې تاسو ورسره حساسیت لرئ.
- د پوستکي ازموینه: دې ته 'سکریچ ټیسټ' هم ویل کیږي. پدې کې، د شکمن خواړو څخه لږ مقدار پروټین د پوستکي په یوه کوچنۍ سکریپ کې ځای په ځای کیږي او پوستکي د عکس العمل لپاره معاینه کیږي. که چیرې ساحه سور یا پړسوب شي، نو تاسو ممکن د هغه خواړو سره حساسیت ولرئ.
- د خوړو ډایري: ستاسو ډاکټر ممکن له تاسو څخه وغواړي چې د هغه څه په اړه چې تاسو یې خورئ او کومې نښې نښانې چې تاسو یې تجربه کوئ مفصل ریکارډ وساتئ. دا کولی شي د هغه خواړو په پیژندلو کې خورا مرسته وکړي چې تاسو ورسره حساسیت لرئ.
- د له منځه وړلو او ننګونې رژیم: ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته ووایي چې د یو څه وخت لپاره د ټولو شکمنو خوړو خوړل ودروئ. بیا، د طبي څارنې لاندې، دوی یو په یو معرفي کوي ترڅو وګوري چې ستاسو بدن کومو خوړو ته غبرګون ښیې. دا کولی شي د دقیق الرجی تصدیق کولو کې مرسته وکړي.
د الرجی درملنه او کنټرول څنګه کوئ؟
د خوړو د الرجی د درملنې لپاره غوره او یوازینۍ لاره دا ده چې په بشپړه توګه د هغو خوړو څخه ډډه وشي چې د الرجی لامل کیږي .
- د کوچنیو عکس العملونو لپاره: د کوچنیو نښو نښانو لکه د پوستکي خارښت او خارش لپاره، د انټي هسټامین ګولۍ د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم کارول کیدی شي.
- د ډیرو سختو عکس العملونو لپاره: د پړسوب په څیر شرایطو لپاره، ستاسو ډاکټر ممکن د کورټیکوسټرایډ درمل، لکه پریډنیسون، وړاندیز کړي.
- د ژوند ګواښونکي حالتونو لپاره: په سختو قضیو لکه انافیلیکسس کې، یوازینۍ درملنه چې سمدلاسه نښې بیرته راګرځوي د ایپینفرین انجیکشن دی. د هغو خلکو لپاره چې شدید الرجی لري، ډاکټران به دا انجیکشن د آټو انجیکټر په بڼه وړاندیز کړي (یو وسیله چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره پخپله انجیکشن کړئ). که چیرې وړاندیز شوی وي، نو دا مهمه ده چې تل دوه په لاس کې ولرئ .
هغه شیان چې باید د الرجی سره ژوند کولو پر مهال په پام کې ونیول شي
کله چې تاسو هغه خواړه وپیژنئ چې تاسو ورسره حساسیت لرئ، نو ننګونه دا ده چې له هغې څخه ډډه وکړئ. دا لارښوونې به تاسو سره پدې کې مرسته وکړي.
د خوړو لیبلونه او تغذیه لوستل
تل د هغو خوړو لیبلونه ولولئ چې تاسو یې له هټۍ څخه اخلئ. د بسکټ، ساس او کیک په څیر شیان ممکن پټ اجزا ولري چې تاسو ورسره حساسیت لرئ (د بیلګې په توګه، شیدې، هګۍ، مغز). ځینې وختونه حتی صابون، شیمپو او لوشنونه ممکن شیدې یا مغز ولري. همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هغه تغذیه ترلاسه کوئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ وروسته له دې چې تاسو د هغه خواړو خوړل بند کړئ چې تاسو ورسره حساسیت لرئ. د دې په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
کله چې بهر خواړه خورئ
که تاسو بهر خواړه خورئ، نو د رستورانت له کارمندانو سره مخکې له مخکې خبرې وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې ایا دوی د خواړو الرجی څخه خبر دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ویټر ته د خپل الرجی په اړه ووایاست. د بوفې او سلاد بارونو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې د کراس ککړتیا لوړه چانس شتون لري.
په کور کې د تعقیب لپاره شیان
که چیرې په کورنۍ کې څوک حساسیت ولري او نور یې هغه خواړه وخوري، نو تاسو باید د دې شیانو په اړه ډیر محتاط اوسئ.
- د خوړو کڅوړې او کانتینرونه په روښانه ډول د الرجی لرونکي کس لپاره "خوندي" او "غیر خوندي" په توګه لیبل کړئ. که امکان ولري، په یخچال او الماریو کې جلا المارۍ جلا کړئ.
- تل د هغه کس لپاره خواړه چمتو کړئ چې الرجی لري.
- که امکان ولري، د الرجی او غیر الرجیک خواړو لپاره د خوړو چمتو کولو لپاره جلا چمچې، پلیټونه او لوښي وکاروئ. که نه، ډاډ ترلاسه کړئ چې د چمتو کولو وروسته یې په ښه توګه ومینځئ.
- د یو لوښي له چمتو کولو وروسته او د بل لوښي له چمتو کولو دمخه خپل د کار ځایونه او د کار سطحې په ښه توګه پاک کړئ. دا ښه نظر دی چې د صابون اوبو سربیره د سپری کلینر وکاروئ، په ځانګړي توګه که تاسو د مونګ سره حساسیت لرئ.
- دا عادت کړئ چې د خوړو چمتو کولو پرمهال، د خوړلو دمخه او د خوړلو وروسته خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ.
- د خوړلو وروسته د میز او پخلنځي سطحې په ښه توګه پاکې کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د خوړو سره حساسیت زموږ د معافیت سیسټم یوه جدي غلطه اغیزه ده.
- نښې نښانې د پوستکي د نرم خارښت څخه نیولې تر ژوند ګواښونکي انافیلیکسس پورې کیدی شي.
- غوره درملنه او کنټرول دا دی چې په بشپړه توګه د هغو خوړو څخه ډډه وشي چې د الرجی لامل کیږي.
- تل د هغو خوړو لیبلونه ولولئ چې تاسو یې له هټۍ څخه اخلئ. کله چې بهر خواړه خورئ نو ډیر محتاط اوسئ.
- که تاسو شدید حساسیت لرئ، تل د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي دوه ایپینفرین آټو انجیکټرونه له ځانه سره ولرئ او پوه شئ چې څنګه یې وکاروئ.
- که تاسو شک لرئ چې تاسو د خوړو سره حساسیت لرئ، نو پخپله تشخیص مه کوئ او سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم