د جیل نوکان د ډیری خلکو په منځ کې خورا مشهور شوي دي، په ځانګړې توګه د میرمنو. د عادي نوکانو پالش برعکس، دا د اونیو لپاره پرته له کوم زیان څخه دوام کوي. او ډیری وخت، دوی قوي بوی نلري. نو د دې اسانتیا له امله، ډیری خلک په منظم ډول سیلون ته ځي او جیل نوکان اخلي. مګر ایا تاسو کله هم فکر کړی چې په منظم ډول سیلون ته تلل ستاسو د پوستکي خطر سره مخ کولی شي، په ځانګړې توګه د پوستکي سرطان ؟ راځئ چې نن پدې اړه وغږیږو.
دا جیل نوکان څه دي؟
په ساده ډول، دا یو ځانګړی مخلوط دی چې د مایع کیمیاوي (مونومر) او د پوډر په څیر کیمیاوي (پولیمر) سره یوځای کولو سره جوړ شوی. په حقیقت کې، دا د مصنوعي نوکانو د پلي کولو لپاره کارول شوي مخلوط سره ډیر ورته دی، مګر دا دمخه مخلوط شوی او بوتل شوی دی. په سالون کې، دا ستاسو په نوکانو باندې د منظم نوکانو پالش په څیر پلي کیږي.
خو تر ټولو مهم توپیر په بل ګام کې دی. دا جیل په ساده ډول د معمول په څیر په هوا کې پریښودلو سره نه وچیږي. دا د یو ځانګړي څراغ یا رڼا بکس په کارولو سره روغ کیږي چې د UV رڼا خپروي. کله چې تاسو خپل لاسونه د رڼا لاندې کېږدئ، جیل وچیږي، سختیږي او ځلیږي.
ایا ستونزه د UV وړانګو سره ده؟
هو، دلته اصلي خطر پخپله د جیل نوکانو پالش نه دی، بلکې د الټرا وایلیټ (UV) رڼا ده چې د هغې د درملنې لپاره کارول کیږي. دا ورته ډول رڼا ده چې د لمر وړانګو او ټیننګ بسترونو لخوا خپریږي. دا UV وړانګې کولی شي زموږ د پوستکي حجرو ته زیان ورسوي، او د وخت په تیریدو سره، د پوستکي سرطان خطر ډیرولی شي.
د UV وړانګو دوه اصلي ډولونه شتون لري: UVA او UVB. په سیلونونو کې، موږ تر ټولو زیات د UVA په نوم ډول سره مخ کیږو.
په یاد ولرئ، یوازې یو یا دوه ځله د دې UV رڼا لمس کول به د سرطان لامل نشي. په هرصورت، که تاسو په مکرر ډول ورسره مخ شئ، لکه په میاشت کې یو یا دوه ځله، د کلونو لپاره، خطر په تدریجي ډول لوړیدلی شي.
د دې موضوع په اړه د څېړنې پایلې یو څه متضادې دي. په یوه څیړنه کې، د دوو میرمنو د پوستکي سرطان راپور ورکړل شوی و. نه دوی او نه هم د دوی د کورنۍ غړو مخکې د پوستکي سرطان درلود. مګر دوی په منظم ډول د UV څراغونو څخه کار اخیست. که څه هم ډاکټران په ډاډ سره نشي ویلای چې د UV څراغونه د سرطان لامل شوي، دوی باور لري چې دا ممکن د خطر یو لوی فکتور وي.
یوې بلې څېړنې موندلې چې د طبي درملنې، UV فوتوتراپي په څیر د UV رڼا ترلاسه کولو لپاره به له ۱۳۰۰۰ څخه ډیر سیلون لیدنې ته اړتیا وي. په هرصورت، یوې نوې څېړنې ښودلې چې د پوستکي زیان د ډیر لږ سره پیل کیدی شي، د ۸ او ۲۰۸ سیلون لیدنو ترمنځ . نو پدې اړه لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده. مګر د هغو معلوماتو پراساس چې موږ یې اوس لرو، دا روښانه ده چې خطر شتون لري.
نو څنګه موږ له دې خطر څخه ځان وساتو؟
تاسو اړتیا نلرئ چې د جیل نوکانو پالش په بشپړه توګه ودروئ. مګر تاسو کولی شئ یو څو کوچني کارونه وکړئ ترڅو د دې UV وړانګو سره ستاسو مخ کیدل د پام وړ کم کړئ. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
۱. د لمر ضد کریم وکاروئ.
دا تر ټولو اسانه او مهمه خبره ده. سالون ته له تګ څخه شاوخوا ۳۰ دقیقې مخکې ، په خپلو لاسونو باندې د لمر سکرین په سخاوت سره واچوئ. د انتخاب کولو پر مهال دا شیان په پام کې ونیسئ:
- دا باید د پراخ طیف لیبل شي، پدې معنی چې دا د UVA او UVB دواړو وړانګو څخه محافظت چمتو کوي.
- د SPF ارزښت باید 30 یا لوړ وي .
- دا به غوره وي که چیرې دا د زنک آکسایډ په څیر فزیکي محافظت ولري.
دا عادت نه یوازې ستاسو پوستکی د UV وړانګو څخه ساتي، بلکې دا کولی شي د وخت څخه مخکې عمر او غوږونه هم کم کړي.
۲. ځانګړي دستکشې واغوندئ
بله ښه لاره دا ده چې تیاره دستکشې واغوندئ چې د UV وړانګو په وړاندې ساتنه کوي. تاسو کولی شئ د ګوتو د پرې کولو سره دستکشې وکاروئ ترڅو تاسو د نوکانو پالش پلي کړئ. دا دستکشې د نوکانو پالش پلي کولو او د رڼا لاندې د لاسونو ایښودلو دمخه واغوندئ. دا به یوازې ستاسو نوکان ښکاره کړي او ستاسو پاتې لاسونه به خوندي کړي.
۳. د LED څراغ غوره کړئ
ډیری سیلونونه اوس د دودیزو UV څراغونو پرځای د LED څراغونه کاروي. دا به ستاسو لپاره ډیره ګټوره وي چې د دواړو ترمنځ توپیر پوه شئ.
| ځانګړتیا | دودیز UV څراغ | د LED څراغ |
|---|---|---|
| د UV وړانګو کچه | ډیر UV وړانګې خپروي. | د پام وړ کم UV وړانګې خپروي. |
| د وچولو وخت | دا ډیر وخت نیسي (شاوخوا 2-3 دقیقې). | ډېر ژر وچېږي (شاوخوا ۳۰-۶۰ ثانیې). |
| د پوستکي افشا کول | څومره چې وخت اوږد وي، هومره به پوستکی ډېر ښکاره شي. | د وخت د کموالي له امله، د پوستکي سره مخ کېدل د پام وړ کم شوي دي . |
نو، بل ځل چې تاسو سالون ته ځئ، پوښتنه وکړئ چې ایا دوی د LED څراغ کاروي . که تاسو کولی شئ یو داسې غوره کړئ چې LED څراغ ولري، دا ستاسو د پوستکي لپاره خورا خوندي دی.
۴. یوازې ځانګړو مراسمو پورې محدود اوسئ
د جیل نوکانو پالش هره میاشت یا هرو دوو اونیو کې د لګولو پر ځای، دا په ځانګړو مراسمو لکه ودونو یا محفلونو پورې محدود کړئ. دا به ستاسو د UV وړانګو سره مخ کیدل کم کړي او ستاسو نوکانو ته به "وقفه" ورکړي. څرنګه چې د جیل پالش لرې کولو پروسه ستاسو نوکانو ته هم یو څه زیان رسولی شي، نو دا وقفه به دوی سره مرسته وکړي چې پخپله ترمیم شي.
که تاسو په خپل پوستکي کې کوم غیر معمولي داغونه، رنګ بدلیدل، یا زخمونه وګورئ، نو له پامه یې مه غورځوئ او سمدلاسه د مشورې لپاره خپل ډاکټر سره وګورئ .
کور ته د وړلو پیغام
- د جیل نوکانو پالش سره اصلي خطر پخپله پالش نه دی، بلکې د UV څراغونه دي چې د هغې د درملنې لپاره کارول کیږي.
- د UV څراغونو سره د لاسونو مکرر تماس ممکن په اوږد مهال کې د پوستکي سرطان خطر زیات کړي.
- د وېرې اړتیا نشته. ساده اقدامات لکه سالون ته له تګ دمخه د سنسکرین پلي کول ، د LED څراغ غوره کول، او ځانګړي دستکشې اغوستل کولی شي دا خطر خورا کم کړي.
- د جیل نوکانو پالش تل نه لګولو سره، مګر په ځانګړو مواردو پورې محدودولو سره، تاسو کولی شئ خپل پوستکي او نوکانو ته آرام ورکړئ.
- که تاسو په خپل پوستکي کې کوم غیر معمولي بدلونونه وګورئ، نو شک مه کوئ او معاینه یې کړئ.ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم