تاسو ممکن د دې شی په اړه چې 'ګینکګو' نومیږي په تلویزیون کې، په ورځپاڼه کې، یا د ملګري څخه اوریدلي وي، سمه ده؟ ځینې وايي چې دا د حافظې ښه کولو لپاره خورا ښه دی، نور وايي چې دا د سترګو لید سره مرسته کوي، او نور وايي چې دا په بدن کې د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کوي. نو، په حقیقت کې ګینکو څه شی دی؟ زموږ لپاره د دې ګټې او زیانونه څه دي؟ راځئ چې نن ورځ په تفصیل سره او په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.
دا جینکو څه شی دی؟
په ساده ډول، جینکو د ونې له پاڼو څخه اخیستل شوی استخراج دی. دا معمولا د ګولۍ یا کیپسول په بڼه اخیستل کیږي. دا ډیری وخت د حافظې ستونزو سره د مرستې لپاره کارول کیږي، لکه د حافظې ضایع کول، د ډیمنشیا په څیر شرایط، د لید ځینې ستونزې، د وینې ضعیف جریان ، او په غوږونو کې زنګ وهل (چې د ټینیټس په نوم هم پیژندل کیږي).
خو، تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا جینکو یوازې یو ضمیمه ده. دا یو جواز لرونکی درمل نه دی چې د کومې ناروغۍ تشخیص، درملنې، درملنې یا مخنیوي لپاره کارول کیږي. دا د خوړو سربیره د خوړلو په څیر دی.
ایا داسې کوم شیان شته چې زه باید د دې کارولو دمخه ډاکټر ته ووایم؟
هو، خامخا شته! که تاسو د ګینکګو کارولو په اړه فکر کوئ، یا دمخه یې کاروئ، نو دا خورا مهمه ده چې خپل ډاکټر یا قابله ته د دې شیانو په اړه ووایاست. ځکه چې هرڅه د هرچا لپاره کار نه کوي.
که تاسو د دې حالتونو څخه کوم یو لرئ، نو خامخا یې ووایاست:
- آیا تاسو د الزایمر ناروغي یا د حافظې پورې اړوند بل حالت (ډیمنشیا) لرئ؟
- آیا تاسو د وینې بهیدنې ستونزې لرئ، پدې معنی چې ستاسو وینه په اسانۍ سره نه ټوټه کیږي، یا دا په چټکۍ سره وینه بندوي؟
- آیا تاسو د شکر ناروغي لرئ ؟
- د وینې لوړ فشار ، ایا دا پدې مانا ده چې فشار لوړ دی؟
- آیا تاسو مخکې کله هم د قبضې ناروغۍ په څیر ناروغي درلوده؟
- ایا تاسو د وینې نري کولو یا انټي کوګولینټ درمل (لکه وارفرین یا اسپرین) اخلئ؟
- آیا تاسو د جینکو، نورو بوټو، بوټو، نورو درملو، خواړو، مصنوعي رنګونو، یا محافظتي موادو سره حساسیت لرئ؟
- آیا تاسو امیندواره یاست؟ یا هیله لرئ چې امیندواره شئ؟
- یوه مور خپل ماشوم ته شیدې ورکوي؟
که تاسو داسې یو څه لرئ، نو غوره ده چې د طبي مشورې پرته جینکو ونه کاروئ. ځکه چې که تاسو یې کوئ، نو تاسو ممکن د غیر ضروري ستونزو سره مخ شئ.
دا څنګه په سمه توګه وکاروئ؟
دا معمولا د ګولۍ یا کپسول په بڼه راځي چې تاسو یې د خولې له لارې اخلئ. تاسو باید دا د یو ګیلاس اوبو سره وخورئ.
- په بسته کې لارښوونې په دقت سره ولولئ او تعقیب یې کړئ. یا له خپل ډاکټر یا درملتون څخه په هغه درملتون کې پوښتنه وکړئ چیرې چې تاسو درمل اخلئ.
- د غوره پایلو لپاره، دا غوره ده چې دا د خوړو سره وخورئ.
- د سپارښت شوي مقدار څخه ډیر مه څښئ. فکر مه کوئ چې "ډیر ښه دی".
- که تاسو دا ماشومانو ته ورکوئ، نو تاسو باید خامخا طبي مشوره وغواړئ. دوی ممکن ځانګړې پاملرنې ته اړتیا ولري.
- که تاسو فکر کوئ چې تاسو له دې څخه ډیره برخه اخیستې ده، یعني که تاسو د ډیر خوراک شک لرئ، نو سمدلاسه نږدې روغتون ته لاړ شئ، یا پرته له ځنډه د زهرو کنټرول مرکز ته زنګ ووهئ.
- > دا هم په یاد ولرئ: دا درمل یوازې ستاسو لپاره دی. له نورو سره یې مه شریکوئ. هغه څه چې ستاسو لپاره ښه کار کوي ممکن د بل چا لپاره ښه کار ونکړي، دوی ممکن نورې ناروغۍ ولري، یا دوی ممکن نور درمل اخلي.
که تاسو د درملو یو خوراک له لاسه ورکړئ نو څه وکړئ؟
تصور وکړئ چې تاسو د درملو یو خوراک اخیستل هیر کړي دي. که دا پیښ شي، نو ژر تر ژره یې په یاد ولرئ. په هرصورت، که چیرې دا ستاسو د راتلونکي خوراک وخت ته ډیر نږدې وي کله چې تاسو په یاد ولرئ (د مثال په توګه، د دوو څخه تر دریو ساعتونو پورې)، له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او نوی خوراک په ټاکل شوي وخت کې واخلئ. هیڅکله په یو وخت کې دوه خوراکونه مه اخلئ، فکر کوئ، "او، ما دا خوراک له لاسه ورکړ، نو زه به دا هم واخلم." داسې کول ممکن تاسو ته داسې احساس درکړي چې تاسو ډیر څه اخیستي دي.
آیا دا د نورو درملو سره تعامل کولی شي؟ (تعامل)
هو، دا ډېره مهمه ده. ګینکګو کولی شي د ځینو درملو سره تعامل وکړي. که دا پیښ شي، نو د نورو درملو د کار کولو طریقه ممکن بدله شي، یا اړخیزې اغیزې ممکن زیاتې شي.
که تاسو د لاندې درملو څخه کوم یو اخلئ، نو تاسو باید د ګینکو اخیستلو دمخه خپل ډاکټر ته ضرور ووایاست:
- اسپرین او نور اسپرین ته ورته درمل.
- د لوړ فشار لپاره درمل، یا د زړه ناروغۍ لپاره درمل، لکه `(ډیلټیازیم)`، `(نیفیډیپین)`، `(ویراپامیل)`.
- هغه درمل چې د وینې د لخته کیدو مخه نیسي یا وینه نری کوي، د بیلګې په توګه، اینوکساپارین، هیپرین، او وارفارین.
- غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs) او د درد کمولو درمل (د مثال په توګه، ایبوپروفین، نیپروکسین، او نور، کوم چې تاسو معمولا د سر درد لپاره اخلئ).
- یو درمل چې ``(ټرازودون)'' نومیږي (دا د ځینو رواني ناروغیو لپاره ورکول کیږي، لکه بې خوبۍ).
دا لیست د ممکنه تعاملاتو یوازې یوه کوچنۍ نمونه ده. له همدې امله، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د ټولو درملو (تایید شوي یا د نسخې څخه ډیر)، بوټو، ویټامینونو، او غذايي موادو بشپړ لیست ورکړئ چې تاسو یې اخلئ. همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست که تاسو سګرټ څښئ، الکول څښئ، یا نور مخدره توکي کاروئ. د دې شیانو څخه ځینې کولی شي د جینکو سره اړیکه ونیسي.
د ګینکو کارولو پرمهال نور شیان په پام کې ونیسئ
- که تاسو د جینکو کارول پیل کړئ او ستاسو نښې نښانې ښه نه شي، یا داسې ښکاري چې خرابیږي، نو ژر تر ژره خپل ډاکټر سره وګورئ او هغه ته یې ووایاست.
- که تاسو د کومې طبي پروسې (لکه انډوسکوپي) یا د غاښونو پروسیجر لپاره مهالویش لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل طبي ټیم ( ډاکټر ، جراح، د غاښونو ډاکټر) ته ووایاست چې تاسو جینکو اخلئ. دوی ممکن تاسو ته ووایي چې د پروسې څخه څو ورځې دمخه د جینکو اخیستل ودروئ. دا ځکه چې جینکو ممکن د وینې بهیدو خطر یو څه زیات کړي.
- دا په ذهن کې وساتئ: بوټي یا غذايي ضمیمې د درملو په څیر په کلکه تنظیم شوي ندي. دا پدې مانا ده چې دوی تل د کیفیت کنټرول، پاکوالي او ځواک لپاره د سختو معیارونو تابع ندي. په پایله کې، د دوی کې د اجزاو مقدار او کیفیت کولی شي له یو برانډ څخه بل ته توپیر ولري. همدارنګه، تل کافي ساینسي شواهد شتون نلري چې ثابت کړي چې دوی د یو ځانګړي حالت لپاره څومره خوندي یا اغیزمن دي. دا محصولات د کومې ناروغۍ تشخیص، درملنه، درملنه یا مخنیوي لپاره ندي.
- د متحده ایالاتو د خوړو او درملو اداره (FDA) دا لارښوونې وړاندې کوي ترڅو مصرف کونکو سره د ځان ساتنې کې مرسته وکړي (او دا زموږ لپاره هم مهم دي):
- "- تل د محصول لیبل په دقت سره ولولئ او لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. "
- "- یوازې د دې لپاره چې یو څه 'طبیعي' لیبل شوي وي پدې معنی ندي چې دا د انسانانو لپاره د خوړلو لپاره 100٪ خوندي دي. حتی ځینې طبیعي شیان زموږ لپاره زیانمن کیدی شي."
- "- هغه محصولات وګورئ چې د اجزاو نوم وروسته `(USP)` ولري. `(USP)` د `(US Pharmacopoeia)` لپاره ولاړ دی. دا پدې مانا ده چې جوړونکي د امریکایی Pharmacopoeia معیارونه تعقیب کړي دي. دا کولی شي تاسو ته یو څه باور درکړي."
- "-"هغه محصولات چې په هیواد کې د یو مشهور، معتبر خوراکي یا درمل جوړونکي شرکت لخوا تولید شوي/پلورل کیږي احتمال لري چې د کیفیت سخت کنټرول لاندې تولید شي. تاسو کولی شئ هغه شرکت ته ولیکئ او د دې په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ چې محصول څنګه تولید شوی او د کیفیت کنټرول څه ډول شتون لري."
کوم ډول جانبي عوارض رامنځته کېدای شي؟
د هر څه په څیر، جینکو کولی شي په ځینو خلکو کې جانبي عوارض رامینځته کړي. ځینې یې جدي دي او باید سمدلاسه ډاکټر ته راپور شي. نور دومره جدي ندي، مګر که دوی ځورونکي یا دوامداره وي، نو دا ښه نظر دی چې خپل ډاکټر ته ووایاست.
که تاسو دا نښې نښانې تجربه کړئ، نو تاسو باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست:
- الرجیک عکس العملونه: د پوستکي خارښت، د پوستکي سوروالی، شدید خارش، د مخ، شونډو، ژبې یا ستوني پړسوب. که دا پیښ شي، د درملو اخیستل ودروئ او سمدلاسه ډاکټر وګورئ.
- د زړه ضربان: داسې احساس چې زړه ناڅاپه ګړندی وهي، په سینه کې په لوړ غږ وهي، یا د زړه تال بدلیږي او په غیر منظم ډول وهي.
دا جانبي عوارض معمولا لویه خبره نه وي، مګر که دوی دوام وکړي یا تاسو ځوروي، خپل ډاکټر ته ووایاست:
- قبضیت
- سرخوږی
- د سر درد
- زړه بدوالی، پدې معنی چې داسې احساس کول چې تاسو به کانګې وکړئ.
- د معدې خرابوالی، داسې احساس لکه ستاسو معده ډکه وي.
دا لیست ټول ممکنه اړخیزې اغیزې ندي. که تاسو د ګینکو اخیستلو وروسته کوم غیر معمولي یا نوی شی وګورئ، نو د دې په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
دا درمل څنګه خوندي وساتئ؟
- دا د ماشومانو له لاسرسۍ او د هغوی له لاسرسۍ لرې وساتئ. دا ډېره مهمه ده. کوچنيان ممکن دا د لوبو په توګه وګوري.
- د خونې په تودوخه کې وساتئ، یا لکه څنګه چې د بسته بندۍ په لیبل کې لارښوونه شوې ده. په ډیر ګرمو ځایونو یا مستقیم لمر کې مه ساتئ.
- د لندبل څخه ساتنه وکړئ. دا ښه نه ده چې دا په لوړ رطوبت لرونکي ځایونو کې وساتئ، لکه تشناب.
- هغه درمل مه کاروئ یا یې مه پریږدئ چې د "ختمیدو نیټه" یې تیره شوې وي. په لیبل باندې د ختمیدو نیټه لیکل شوې ده، نو ژر تر ژره یې وغورځوئ کله چې دا نیټه تیره شي.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ
سمه ده، نو موږ د ګینکګو په اړه ډیرې خبرې کړې دي، ایا نه؟ زه فکر کوم چې تاسو اوس د دې په اړه ښه پوهه لرئ.
په ساده ډول، که څه هم جینکو یو بوټی دی چې د ځینو شرایطو سره د مرستې لپاره پیژندل کیږي، دا د ټولو ستونزو لپاره جادویی درملنه یا حل نه دی.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د جینکو کارولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، یا که تاسو دمخه یې کاروئ.هغه ته د خپل روغتیا حالت، نورو درملو چې تاسو یې اخلئ، او هر ډول الرجی چې تاسو یې لرئ په اړه ووایاست. هغه بیا تاسو ته ځانګړي مشوره درکولی شي چې ایا ګینکو ستاسو لپاره سم دی، څنګه یې په سمه توګه وکاروئ، او کومو شیانو ته پاملرنه وکړئ.
حتی د اضافي درملو سره، په یاد ولرئ چې دوی کولی شي جانبي عوارض او د نورو درملو سره تعامل ولري. تل د محصول لیبل ولولئ او د یو باوري سرچینې څخه د ښه کیفیت محصول غوره کړئ. دا فکر مه کوئ چې هرڅه ښه او خوندي دي ځکه چې دا 'طبیعي' وايي.
دا مهمه ده چې د خپلې روغتیا په اړه د پریکړې کولو پر مهال خبر اوسئ. که تاسو کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو هیڅکله د ډاکټر څخه پوښتنه مه کوئ! ستاسو روغتیا ستاسو لپاره ډیره مهمه ده.
` جینکو، حافظه، اضافي درمل، بوټي، جانبي عوارض، د درملو تعامل
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم