ایا تاسو هم هر وخت ستړي احساس کوئ؟ ایا تاسو احساس کوئ چې تاسو انرژي نلرئ؟ شاید ستاسو ډاکټر د وینې راپور لیدلی وي او ویلي یې وي چې "د اوسپنې کمښت" یا "د وینې کمښت". دا یوه ستونزه ده چې زموږ په هیواد کې ډیری خلک لري. نو، ایا تاسو پوهیږئ چې زموږ په بدن کې د اوسپنې په نوم دا اړین ماده څوک کنټرولوي؟ د دې لپاره یو ریښتینی "باس" شتون لري. هغه ته هیپسیډین ویل کیږي. تاسو ممکن د دې نوم هم نه وي اوریدلی. مګر هغه کار چې دا زموږ د بدن د روغتیا ساتلو لپاره کوي کومه کوچنۍ لاسته راوړنه نه ده. راځئ چې نن زموږ په بدن کې د دې "د اوسپنې مالک" په اړه وغږیږو.
په ساده ډول، دا هیپسیډین څوک دی؟
هیپسیډین یو هورمون دی چې زموږ د ځیګر لخوا تولید کیږي او په وینه کې خپریږي. هورمونونه د پیغام رسونکو په څیر دي چې زموږ په بدن کې هر فعالیت کنټرولوي. نو د هیپسیډین په نوم د پیغام رسونکي اصلي دنده دا ده چې کنټرول کړي چې زموږ بدن څنګه اوسپنه کاروي. په دقیق ډول، دا هغه څوک دی چې پریکړه کوي چې بدن څومره اوسپنې ته اړتیا لري، څومره ذخیره کولو ته اړتیا لري، او کله چې اړتیا لري دا اوسپنه وکاروي. له همدې امله ځینې خلک هیپسیډین ته "د اوسپنې ماسټر تنظیم کونکی" وایی.
نو ولې اوسپنه زموږ لپاره دومره مهمه ده؟
تصور وکړئ چې د رسولو یوه اداره شتون لري چې زموږ په ټول بدن کې اکسیجن لیږدوي. د دې رسولو خدمت وسایط د وینې سره حجرات دي. هغه څوک چې د دې وسایطو دننه اکسیجن بسته کوي د هیموګلوبین په نوم پروټین دی. نو اوسپنه د دې هیموګلوبین جوړولو لپاره یو اړین عنصر دی. د اوسپنې پرته، هیموګلوبین نشي جوړیدلی. بیا د وینې سره حجرات نشي کولی اکسیجن انتقال کړي. دا هغه وخت دی چې موږ ستړي کیږو او په تنفس کې ستونزه لرو.
نه یوازې دا، اوسپنه د پروټین میوګلوبین جوړولو لپاره هم اړینه ده، کوم چې زموږ عضلاتو او زړه ته اکسیجن رسوي.
په ساده ډول، اوسپنه د اکسیجن لیږدونکي سیسټم زړه دی چې زموږ د بدن حجرو ته ژوند ورکوي. نو دا خورا مهمه ده چې د اوسپنې کچه په توازن کې وساتل شي. که چیرې کافي اوسپنه نه وي، نو د اوسپنې کمښت انیمیا په څیر ناروغۍ رامینځته کیږي. که چیرې ډیر اوسپنه وي، نو دا زموږ بدن ته زهرجن کیدی شي او ارګانونو ته زیان رسوي. د دې توازن ساتل د هیپسیډین اصلي دنده ده.
هیپسیډین څنګه دا اوسپنه کنټرولوي؟
دا یوه ډېره حیرانونکې پروسه ده. موږ د هغو خوړو څخه اوسپنه ترلاسه کوو چې موږ یې خورو (غوښه، کب، سبزیجات، مغز). خو د نورو منرالونو برعکس، زموږ بدنونه د اضافي اوسپنې د خارجولو لپاره لاره نه لري. د مثال په توګه، که موږ ډیر سوډیم (مالګه) ولرو، نو دا به په ادرار کې خارج شي. خو اوسپنه په اسانۍ سره نه خارج کیږي.
له همدې امله، دا د وروسته کارونې لپاره د اضافي اوسپنې ذخیره کولو ته اشاره کوي. دا اوسپنه په عمده توګه زموږ د هډوکي په مغز کې زیرمه کیږي،په تلی او ځيګر کې .
دا هغه ځای دی چې هیپسیډین رول لوبوي. هیپسیډین د اوسپنې په دې مدیریت کې په دریو اصلي لارو مداخله کوي:
۱. د خوړو څخه د اوسپنې جذب کنټرولوي: کله چې هغه خواړه چې موږ یې خورو زموږ کوچنۍ کولمو ته ځي، هلته حجرې اوسپنه په وینه کې جذبوي. هیپسیډین دا ټاکي چې څومره اوسپنه په وینه کې خوشې کیږي او څومره زیرمه کیږي.
۲. د زړو سرو وینې حجرو څخه اوسپنه بیا کارول: زموږ د سرو وینې حجرو اوسط عمر شاوخوا ۱۲۰ ورځې دی. کله چې دا وخت پای ته ورسیږي، میکروفاجونه ، د سپینې وینې حجرو یو ډول (لکه د بدن 'پاکولو ډله')، دا زړې سره وینې حجرې له منځه وړي. مګر کله چې دوی دا کار کوي، دوی ارزښتناکه اوسپنه نیسي او په هغوی کې ذخیره کوي. نو، هیپسیډین پریکړه کوي چې ایا دا ذخیره شوې اوسپنه باید بیرته نوي جوړ شوي سرو وینې حجرو ته ورکړل شي، یا دا باید د یو څه مودې لپاره په ذخیره کې وساتل شي.
۳. د ځیګر په څیر ځایونو کې د ذخیره شوي اوسپنې خوشې کول کنټرولوي: هیپسیډین هغه دی چې بدن ته وایي چې ایا د اړتیا په وخت کې د ځیګر حجرو ( هیپاتوسایټس ) او د کوچني کولمو حجرو ( انټروسایټس ) کې ذخیره شوي اوسپنه په وینه کې خوشې کړي یا نه.
دا په سمه توګه څنګه کار کوي؟
د دې د پوهیدو لپاره، موږ باید بل څوک وپیژنو. هغه کس د فیروپورټین په نوم یو پروټین دی. دا د یوې حجرې کې د ذخیره کولو خونې په څیر فکر وکړئ چې اوسپنه ذخیره کوي. فیروپورټین هغه "دروازه ده چې اوسپنه بهر ته پریږدي" . د دې لپاره چې اوسپنه وینه ته ننوځي، دا دروازه باید خلاصه شي.
هغه څه چې هیپسیډین یې کوي دا دروازه کنټرولوي.
- کله چې په بدن کې د هیپسیډین کچه لوړه شي ، هیپسیډین د فیروپورټین په نوم یوې دروازې سره تړل کیږي او هغه بندوي . بیا، د حجرو دننه اوسپنه نشي کولی وینې ته ننوځي. د اوسپنې جذب کمیږي.
- کله چې په بدن کې د هیپسیډین کچه راټیټه شي ، د فیروپورټین دروازه نه بندیږي. نو دروازه خلاصه وي . د حجرو دننه اوسپنه په اسانۍ سره وینې ته ننوځي. د اوسپنې جذب زیاتیږي.
د هیپسیډین په کچه کې د بدلون لاملونه څه دي؟
زموږ بدنونه ډېر هوښیار دي. دوی په هر وخت کې د خپلو اړتیاوو سره سم د هیپسیډین کچه لوړوي او کموي. ډیری مهم عوامل شتون لري چې دا اغیزه کوي.
| د اغېزناک فکتور | په هیپسیډین او پایلو اغیزه |
|---|---|
| په بدن کې د اوسپنې ټول مقدار | که چیرې د بدن د اوسپنې کچه لوړه وي ، بدن ډیر هیپسیډین تولیدوي. دا د ډیرو اوسپنې جذبولو مخه نیسي. که چیرې د اوسپنې کچه ټیټه وي ، بدن لږ هیپسیډین تولیدوي. دا د ډیرو اوسپنې جذبولو لپاره دروازې پرانیزي. |
| د وینې سره حجرو تولید | کله چې بدن د وینې سره د سرو حجرو ډیری نوي حجرات جوړولو ته اړتیا ولري (د مثال په توګه، د وینې بهیدنې وروسته)، د هیموګلوبین جوړولو لپاره ډیری اوسپنې ته اړتیا لري. بیا بدن د هیپسیډین کچه راټیټوي . دا ذخیره شوي اوسپنه خوشې کوي او د نوي حجرو په جوړولو کې مرسته کوي. |
| د اکسیجن ټیټه کچه (هایپوکسیا) | کله چې نسجونو ته د اکسیجن رسیدو مقدار کم شي، بدن فکر کوي چې اړتیا لري ډیر اکسیجن لیږدونکي (سره د وینې حجرات) جوړ کړي. څرنګه چې دا اوسپنې ته اړتیا لري، دا د هیپسیډین کچه راټیټوي او د اوسپنې دروازې پرانیزي. |
| انتان یا التهاب | دا ډېره مهمه ده. کله چې یو میکروب (د مثال په توګه باکتریا) زموږ بدن ته ننوځي، نو میکروب د ودې لپاره اوسپنې ته اړتیا لري. نو زموږ هوښیار بدن میکروب د اوسپنې ترلاسه کولو مخه نیسي. د دې کولو لپاره، بدن په چټکۍ سره د هیپسیډین کچه لوړوي . بیا د اوسپنې دروازې تړل کیږي، او ټول اوسپنه د حجرو دننه پټیږي. میکروب د اوسپنې پرته کمزوری کیږي. |
کله چې د هیپسیډین کچه غیر معمولي وي نو څه پیښیږي؟
که چیرې د دې اوسپنې تنظیم کونکي کار لږ څه غلط شي، نو دا کولی شي لویې ستونزې رامینځته کړي. که چیرې د هیپسیډین کچه ډیره ټیټه وي، نو بدن به ډیر اوسپنه ولري (د اوسپنې ډیر بار). که چیرې د هیپسیډین کچه ډیره لوړه وي، نو بدن به ډیر لږ اوسپنه ولري (د اوسپنې کمښت).
| حالت | په ساده ډول، څه پیښیږي؟ |
|---|---|
| هغه شرایط چې د هیپسیډین د ټیټې کچې له امله رامینځته کیږي (د اوسپنې ډیر بار) | |
| میراثي هیموکروماتوسس | دا یوه جینیاتي ناروغي ده. پدې حالت کې، ځیګر نشي کولی کافي هیپسیډین تولید کړي. په پایله کې، د اوسپنې دروازې (فیروپورټین) تل خلاصې وي. بدن د اړتیا څخه ډیر اوسپنه جذبوي او په زړه، ځیګر او پانقراس په څیر ارګانونو کې یې زیرمه کوي، دوی ته زیان رسوي. |
| د اوسپنې بارولو انیمیا | د وینې کمښت په ځینو ډولونو کې، په حقیقت کې د اوسپنې ډیر مقدار شتون لري. د سره وینې حجرو د جوړولو په پروسه کې نیمګړتیاوې د هیپسیډین تولید کموي، کوم چې د اوسپنې جذب زیاتوي. |
| هیپاټایټس سي | دا ویروس ځیګر ته زیان رسوي، د هیپسیډین تولید وړتیا یې کموي. |
| د شکر ناروغۍ دوهم ډول | ځینو څیړنو ښودلې چې د شکرې ناروغانو کې ممکن د هیپسیډین کچه راټیټه او د اوسپنې کچه لوړه شوې وي. |
| هغه شرایط چې د هیپسیډین د کچې د زیاتوالي له امله رامینځته کیږي (د اوسپنې کمښت) | |
| د مزمنو ناروغیو انیمیا (ACD) | دا یو ډېر عام حالت دی. کله چې یو څوک اوږدمهاله ناروغي ولري (د مثال په توګه د پښتورګو ناروغي، سرطان، د کرون ناروغي)، په بدن کې دوامداره التهاب شتون لري. دا التهاب د بدن د هیپسیډین کچه لوړېدو لامل کیږي. بیا د اوسپنې دروازې تړل کیږي. که څه هم د بدن په زیرمو کې اوسپنه شتون لري، خو کارول یې نشي کېدای. دا د وینې کمښت لامل کیږي. |
| اوږدمهاله انتانات | اوږدمهاله انتانات هم کولی شي په بدن کې سوزش زیات کړي، د هیپسیډین کچه لوړه کړي، او د اوسپنې کمښت لامل شي. |
په پای کې، هیپسیډین یو ډیر مهم هورمون دی چې زموږ په بدن کې د اوسپنې توازن ساتلو لپاره اړین دی. د اوسپنې دروازې تړلو او د اوسپنې کنټرولولو سره، دا په غیر مستقیم ډول د هیموګلوبین او سره د وینې حجرو تولید کنټرولوي، او همدارنګه په ټول بدن کې د اکسیجن لیږد. هیپسیډین موږ د هغه جدي زیان څخه هم ساتي چې کیدی شي که چیرې ډیر اوسپنه بدن ته ننوځي.
کور ته د وړلو پیغام
- هیپسیډین زموږ د ځیګر لخوا تولید شوی اصلي هورمون دی چې په بدن کې د اوسپنې کچه کنټرولوي.
- دا د اوسپنې د لیږدونکي "دروازې" د بندولو له لارې کار کوي چې فیروپورټین نومیږي. کله چې هیپسیډین لوړ وي، د اوسپنې جذب کمیږي، او کله چې هیپسیډین ټیټ وي، د اوسپنې جذب زیاتیږي.
- د هیپسیډین کچه د فکتورونو پورې اړه لري لکه د بدن د اوسپنې کچه، د وینې سره حجرو اړتیاوې، د اکسیجن کچه، او انتانات.
- د هیپسیډین غیر معمولي ټیټه کچه کولی شي د اوسپنې ډیر بار او د غړو زیان لامل شي (د بیلګې په توګه، هیموکروماتوسس)، پداسې حال کې چې غیر معمولي لوړه کچه کولی شي د اوسپنې کمښت او د وینې کمښت لامل شي (د بیلګې په توګه، د اوږدمهاله ناروغۍ انیمیا).
- که تاسو د دوامداره ستړیا، رنګ رنګۍ، یا د وینې کمښت په اړه کومه اندیښنه لرئ، تل د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ مخکې لدې چې پخپله کومه پریکړه وکړئ . یوازې یو ډاکټر کولی شي اړین ازموینې ترسره کړي ترڅو دقیق لامل ومومي او سم درملنه وړاندې کړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم