آیا تاسو ډیری وخت په سینه کې د سوځیدنې احساس کوئ؟ ایا تاسو ډیری وخت د خوړلو وروسته په خوله کې تیزابي یا ترش خوند احساس کوئ، یا کله ناکله داسې احساس کوئ چې خواړه بیرته پورته کیږي؟ شاید تاسو په تیرولو کې ستونزه ولرئ یا احساس وکړئ چې ستاسو په ستوني کې یوه ټوټه بنده ده. پداسې حال کې چې دا هغه نښې دي چې ډیری یې زموږ څخه د برش کولو تمایل لري، دا ممکن د "هایټل هرنیا" په نوم د ناروغۍ نښې وي. اندیښنه مه کوئ - دا یو ډیر عام حالت دی چې په مؤثره توګه د درملنې وړ دی. راځئ چې په تفصیل سره یې بحث وکړو، لکه څنګه چې موږ به په نیروګي لنکا کې په دوستانه، مسلکي مشوره کې وکړو.
د هرنیا ناروغي څه ده؟
په ساده ډول، د هایټل هرنیا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو د معدې پورتنۍ برخه ستاسو د ډایفرام کې د یوې کوچنۍ خلاصې له لارې ستاسو د سینې غار ته پورته فشار راوړي - هغه لویه عضله چې ستاسو سینه ستاسو د معدې څخه جلا کوي. خپل ډایفرام د دیوال په توګه فکر وکړئ. دا دیوال یو کوچنی خلاص (د مرۍ هیټس) لري چې ستاسو مرۍ ته اجازه ورکوي چې ستاسو معدې سره وصل شي. که دا خلاصه ډیره پراخه یا کمزورې شي، ستاسو د معدې یوه برخه پورته پورته کیدی شي. دا پړسوب هغه څه دي چې موږ یې د هایټل هرنیا بولو.
هرنیا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې یو ارګان یا نسج د عضلاتو یا نسجونو د خنډ په یوه کمزوري ځای کې چې معمولا یې په خپل ځای کې ساتي، فشار راوړي. هرنیا عام دي، او د هایټل هرنیا په ډیرو خلکو کې لیدل کیږي. دوی معمولا د څو کلونو په اوږدو کې په تدریجي ډول وده کوي، نه دا چې ټول په یوځل پیښ شي.
د هایټل هرنیا ډولونه څه دي؟
دوه اصلي ډولونه شتون لري: سلایډینګ هیټال هرنیا او پاراسوفیجیال هیټال هرنیا . د سلایډینګ ډول تر ټولو عام دی.
- ډول ۱: سلایډینګ هایټل هرنیا
دا تر ټولو عام ډول دی (شاوخوا ۹۵٪ قضیې) . په دې حالت کې، هغه جنکشن چې ستاسو مرۍ ستاسو معدې سره یوځای کیږي ستاسو د ډایفرام په خلاصیدو سره پورته ځي او بیا بیرته ښکته حرکت کوي. ځکه چې دا مخ په وړاندې "سلایډ" کوي، دا د سلایډینګ هرنیا په نوم یادیږي.
- دوهم ډول: د معدې د لارې د هایټل هرنیا - چې د رولینګ هایټل هرنیا په نوم هم پیژندل کیږي.
په دې ډول کې، د معدې د پورتنۍ برخې یوه برخه د ډایفرام د خلاصیدو له لارې پورته ځي مګر د مرۍ تر څنګ پاتې کیږي. دا ډیری وختونه د ځایی پړسوب یا د بال په څیر د راوتلو په څیر ښکاري.
- دریم ډول: مخلوط هرنیا
دا د پورته ذکر شویو دوو ډولونو ترکیب دی. دواړه هغه جنکشن چې مرۍ د معدې سره یوځای کیږي او د معدې بله برخه د سینې غار ته پورته ځي.
- څلورم ډول: پیچلي هرنیا
دا ډېر کم او پېچلی دی. دا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې په ډایفرام کې پرانیستل د پام وړ لوی شي، چې نه یوازې معدې، بلکې د معدې نور غړي - لکه د کولون یوه برخه، پانقراص، یا تلی - پورته حرکت ته اجازه ورکوي.
د هایټل هرنیا ناروغي څومره عام ده؟
دا په حقیقت کې ستاسو د فکر په پرتله خورا عام دي، په ځانګړې توګه د عمر په تیریدو سره. څیړنې ښیي چې د عمومي نفوس شاوخوا 20٪ ممکن یو ولري. د 50 کلنۍ په عمر کې، شاوخوا 50٪ خلک د هیټال هرنیا یو څه درجې لري، چې د 60 کلنۍ په عمر کې 60٪ ته لوړیږي، او د 70 کلنۍ په عمر کې 70٪ ته لوړیږي. دا حالت په سریلانکا کې هم په ناروغانو کې ډیری وختونه تشخیص کیږي.
د هیټل هرنیا نښې نښانې څه دي؟
که تاسو د سلایډینګ هیټال هرنیا لرئ، تاسو ممکن حتی پوه نه شئ چې تاسو یې لرئ. د هرنیا د نورو ډولونو برعکس، هیڅ ښکاره بهرنۍ ټوټه شتون نلري.
ډیری خلک د هیټال هرنیا لري پرته له کومې نښې. په هرصورت، د هغو کسانو لپاره چې نښې نښانې تجربه کوي، ډیری ستونزې د ګیسټروسوفاجیل ریفلوکس ناروغۍ ( GERD ) پورې اړه لري.
دا نښې نښانې عبارت دي له:
- د زړه سوځیدنه : په سینه کې د سوځیدنې احساس، په ځانګړې توګه د خوړو وروسته.
- د زړه نه لرونکی د سینې درد : د سینې تکراري درد چې د انجینا ( د زړه د شریانونو ناروغۍ ) سره ورته احساس کوي مګر په حقیقت کې ستاسو د زړه سره تړاو نلري.
- بدهضمي: د خوړلو وروسته سمدلاسه د مړښت احساس، چې ډیری وختونه د معدې تکلیف سره مل وي.
- ټوخی او د ستوني د بیرته راګرځېدو: خواړه، هوا، او د معدې تیزاب بیرته ستوني ته راځي.
- د تیرولو کې مشکل یا داسې احساس لکه څنګه چې ستاسو په ستوني کې یوه ټوټه بنده شوې وي.
- د ستوني درد او د خولې کېدل: هغه تیزاب چې ستوني ته رسیږي کولی شي نسجونه خارښ کړي او ستاسو غږ بدل کړي.
په یاد ولرئ چې هرڅوک چې د هیاټل هرنیا سره وي د تیزاب ریفلوکس تجربه نه کوي، او هرڅوک چې د تیزاب ریفلوکس لري د هیاټل هرنیا نلري. په هرصورت، که تاسو دا نښې په مکرر ډول وګورئ، نو هرنیا ممکن لامل وي.
د خبردارۍ نورې نښې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- زړه بدوالی: په معدې باندې د فشار یا په مرۍ کې د تیزاب شتون له امله رامینځته کیږي.
- د ساه لنډۍ: که چیرې یو لوی هرنیا ستاسو سږو ته فشار ورکړي، نو دا ممکن ستاسو تنفس اغیزمن کړي.
- په پورتنۍ ګېډه یا ښکته سینه کې فشار یا درد.
دا نښې نښانې په عمومي ډول د لویو پاراسوفیجل هیرنیا سره تړاو لري.
د هیټل هرنیا څنګه احساس کیږي؟
ځکه چې هرنیا په هغه ځای کې موقعیت لري چې ستاسو ګېډه ستاسو سینې سره یوځای کیږي، درد په دواړو برخو کې احساس کیدی شي. د هرنیا څخه فشار یا محدودیت - لکه کله چې مخ په وړاندې ځړول، ټوخی کول، یا د درنو شیانو پورته کول - کولی شي د ناراحتۍ لامل شي. که تاسو ناڅاپه، شدید درد تجربه کړئ، دا ممکن د پیچلتیا نښه وي چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
ډیری وخت، د هیاتل هرنیا سره تړلې تکلیف په حقیقت کې د تیزاب ریفلوکس له امله رامینځته کیږي، کوم چې د مرۍ استر خارښ کوي. دا کولی شي د سوځیدنې احساس وکړي چې په ټوله سینه کې خپریږي. د موقعیت له امله، دا ځینې وختونه د زړه د حملې نښې نښانې تقلید کولی شي. که تاسو کله هم د سینې درد ولرئ، نو دا تل خوندي ده چې سمدلاسه د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو د زړه ستونزې رد کړئ.
هرنیا څنګه د تیزاب ریفلوکس لامل کیږي؟
د هغه ځای په اړه فکر وکړئ چیرې چې ستاسو مرۍ ستاسو معدې سره یوځای کیږي. کله چې دا مرۍ د ډایفرام څخه پورته حرکت کوي، د عضلاتو فایبرونه چې معمولا د والو په توګه کار کوي ترڅو د تیزاب بیرته راګرځیدو مخه ونیسي کمزوري یا غځیږي. ځکه چې دا عضلات نشي کولی مرۍ په کافي اندازه وتړي، د معدې تیزاب په اسانۍ سره پورته لیکیږي. سربیره پردې، د هایټل هرنیا کولی شي د هرنیا لخوا رامینځته شوي کڅوړه کې د معدې تیزاب لږ مقدار بند کړي، چې د معدې لپاره په سمه توګه خالي کول ستونزمن کوي.
د هایټل هرنیا لامل څه شی دی؟
هرنیا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې د نسجونو په خنډ کې یو کمزوری ځای وي چې ستاسو د بدن برخې جلا کوي. د هیاتل هرنیا په ځانګړي ډول هغه وخت رامنځته کېږي کله چې په ډایفرام کې پرانیستل (د مرۍ بندیدل) لوی شي، چې معدې ته اجازه ورکوي چې له لارې تیر شي.
ځینې وختونه دا کمزوري د یو ځانګړي ټپ، جراحي، یا حتی د زیږون ناروغۍ له امله رامینځته کیدی شي. په هرصورت، دا په عمومي ډول د اوږدمهاله ورځني فشار او فشار له امله د کلونو د راټول شوي نسج زیان پایله ده. هر هغه څه چې ستاسو د معدې په غار کې فشار زیاتوي کولی شي په پای کې ستاسو ډایفرام اغیزمن کړي. دلته څو مهم عوامل دي چې د هیټال هرنیا پراختیا کې مرسته کوي:
- اوږدمهاله ټوخی یا پرنجی: د هغو کسانو په اړه فکر وکړئ چې دوامداره ټوخی لري. دوامداره ټوخی یا پرنجی د معدې دننه فشار د پام وړ زیاتوي.
- د کولمو د حرکت په جریان کې دوامداره فشار (قبضیت): که تاسو د اوږدې قبضیت څخه رنځ وړئ، تاسو پوهیږئ چې دا فشار څنګه په بدن اغیزه کوي.
- چاغښت: د بدن د ډله ایز شاخص (BMI) 30 یا لوړ ستاسو د معدې په دیوال باندې د پام وړ فشار راوړي.
- پرله پسې کانګې کول.
- سخت تمرین یا دروند وزن پورته کول: په جم کې د ډیرو درنو وزنونو پورته کول کولی شي شدید داخلي فشار رامینځته کړي.
- امیندوارۍ او ماشوم زیږون: پدې دورو کې د معدې فشار طبیعي او د پام وړ زیاتوالی شامل دی.
آیا د هرنیا ناروغي یوه جدي ناروغي ده؟
معمولا، نه. ډیری هیاتل هرنیا خطرناک ندي. ډیری خلک حتی نښې نښانې نه تجربه کوي، او تاسو ممکن حتی خبر نه یاست چې تاسو یې لرئ. په هرصورت، لوی هرنیا کولی شي د وخت په تیریدو سره جدي شي او ډیر احتمال لري چې د پام وړ نښې نښانې ولري.
احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟
تر ټولو عام ستونزه چې د هیاټل هرنیا له امله رامینځته کیږي د اسید اوږدمهاله ریفلوکس دی. که دا شدید وي او د درملو سره په مؤثره توګه اداره نشي، نو دا کولی شي ستاسو د مرۍ لپاره اوږدمهاله زیان ورسوي.
هغه پیچلتیاوې چې د اوږدمهاله اسید ریفلوکس له امله رامینځته کیږي عبارت دي له:
- د مرۍ التهاب: د مرۍ د استر د پړسوب یا زخم لامل کیږي، چې د درد، په تیرولو کې ستونزې او احتمالي خونریزي لامل کیږي.
- د مرۍ د بندښت: اوږدمهاله التهاب کولی شي په مرۍ کې د داغونو د نسجونو د جوړېدو لامل شي. دا بندښت کولی شي د لارې لاره تنګه کړي، چې د خوړو د تېرېدو لپاره ستونزمن کوي.
- د بیرټ مرۍ: دوامداره زیان ځینې وختونه د مرۍ په نسج کې د بدلون لامل کیدی شي. که څه هم دا پخپله زیان رسونکی نه دی، دا یو مخکینۍ سرطاني حالت ګڼل کیږي چې طبي څارنې ته اړتیا لري.
ډېر کم، هرنیا په ډایفرام کې بند پاتې کېدای شي یا په جدي ډول فشار ورکول کېدای شي. دا معمولا د هرنیا د لږ عام ډولونو سره پیښیږي. دا ډول پیچلتیاوې عبارت دي له:
- د معدې او کولمو خنډ: ستاسو معده یا بل غړی ممکن بند پاتې شي یا تاو شي، چې د هاضمې لاره بنده کړي.
- د معدې التهاب: د معدې اسید بند پاتې کیدل کولی شي د معدې په هرنیټ شوي برخه کې د سوزش او زخم لامل شي.
- اسکیمیا: که چیرې هرنیا په کافي اندازه کلک فشار ورکړل شي، نو کولی شي خپل د وینې رسولو مخه ونیسي. دا د پړسوب، شدید درد او بالاخره د نسجونو د مړینې لامل کیږي. دا یو طبي بیړنی حالت دی؛ په بیړني خونه کې سمدستي پاملرنه وغواړئ.
د هیټل هرنیا تشخیص څنګه کیږي؟
ډاکټران معمولا ستاسو د مرۍ او معدې د انځورونو په معاینه کولو سره د هیاتل هرنیا تشخیص کوي. ځینې وختونه، دا د نورو شرایطو لپاره د معاینې په جریان کې په ناڅاپي ډول کشف کیږي. په هرصورت، ستاسو ډاکټر به احتمال ولري چې نور تحقیقات وکړي که تاسو د تیزاب ریفلوکس نښې راپور کړئ. تاسو ممکن لومړی د مرۍ د pH ازموینه ترسره کړئ ترڅو د تیزاب شتون تایید کړئ. که تایید شي، د امیجنگ ازموینې به د لامل ټاکلو لپاره وکارول شي.
عام تشخیصي ازموینې عبارت دي له:
- د سینې ایکس رې: د سینې د جوف روښانه لید وړاندې کوي.
- اسوفگرام (بیریم سویلو): دا ستاسو د مرۍ د ریښتیني وخت ویډیو په څیر کار کوي. د بیریم مایع له تیرولو وروسته، ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د مرۍ فعالیت په ریښتیني وخت کې وګوري.
- پورتنۍ اندوسکوپي: یو نری، انعطاف منونکی ټیوب چې کیمره لري ستاسو ستوني ته لیږدول کیږي ترڅو ډاکټر ته اجازه ورکړي چې ستاسو د مرۍ او معدې داخلي برخه وګوري. د اړتیا په صورت کې د نسج نمونې (بایپسي) اخیستل کیدی شي.
- د مرۍ مانومیټري: ستاسو د مرۍ دننه د فشار او عضلاتو انقباض اندازه کولو لپاره یو کتیتر داخلیږي.
ایا هرنیا پخپله له منځه ځي؟
نه. هرنیا پخپله نه رغیږي. عموما، دوی د وخت په تیریدو سره خرابیږي.په هرصورت، دا پدې معنی ندي چې ستاسو هرنیا به تاسو ته تکلیف درکړي. که ستاسو د هایټل هرنیا غیر علایم ولري، تاسو ممکن درملنې ته اړتیا ونلرئ. که تاسو نښې ولرئ، دوی ممکن دوام وکړي یا پرمختګ وکړي. معتدل ریفلکس اکثرا د درملو سره اداره کیدی شي، مګر جدي قضیې ممکن په پای کې جراحي ترمیم ته اړتیا ولري.
د هایټل هرنیا لپاره طبي درملنې کومې دي؟
ستاسو ډاکټر به ستاسو د هرنیا د نوعیت، ستاسو د نښو شدت، او ستاسو عمومي روغتیا پراساس غوره اوږدمهاله ستراتیژي وټاکي. اختیارونه پدې کې شامل دي:
- انتظار وکړئ او وګورئ: که ستاسو هرنیا ستونزې نه رامینځته کوي، نو تاسو ممکن په ساده ډول وڅارل شي ترڅو وګورئ چې دا د وخت په تیریدو سره بدلون مومي.
- درمل: که څه هم درمل نشي کولی هرنیا حل کړي، دوی کولی شي د معدې تیزاب کم کړي، درد کم کړي او د مرۍ د زیان مخه ونیسي.
- جراحي: یوه کوچنۍ جراحي پروسه کولی شي هرنیا ترمیم کړي. جراحي د ډیری لپاره یو انتخاب دی، که څه هم دا د هرچا لپاره اړین ندي.
درمل
د ځینې وختونو د تیزابي ریفلکس لپاره، د ضد ضد انټاسیدونه کولی شي لنډمهاله آرام چمتو کړي. په هرصورت، که چیرې نښې نښانې په مکرر ډول وي، ستاسو ډاکټر ممکن د پروټون پمپ انابیټرز (PPIs) (لکه اومیپرازول یا ایسومپرازول) تجویز کړي. دا د مرۍ د زیان په درملنه کې خورا مؤثره دي، که څه هم دوی د هرنیا د ودې مخه نه نیسي یا د خواړو د بیا راګرځیدو مخه نه نیسي.
جراحي
په نیروګي لنکا کې ډاکټران ممکن د جراحي ترمیم سپارښتنه وکړي که چیرې:
- نښې نښانې یا پیچلتیاوې د درملو سره نشي کنټرول کیدی.
- درمل د جانبي عوارضو لامل کیږي چې ستاسو د ژوند کیفیت اغیزه کوي.
- د هرنیا اندازه د راتلونکي او ډیرو سختو پیچلتیاوو لوړ خطر په ګوته کوي.
د هایټل هرنیا جراحي په جریان کې، پروسیجر معمولا پدې کې شامل وي:
- د معدې او د مرۍ ښکته برخه بیرته خپل سم موقعیت ته د ډایفرام لاندې لیږدول.
- په ډایفراګم کې د سوري ترمیم کول.
- د مرۍ او معدې ترمنځ د نښلولو ځای پیاوړی کول.
دې پروسې ته فنډوپلیکیشن ویل کیږي. دا نوم د "فنډوس" څخه اخیستل شوی، کوم چې ستاسو د معدې پورتنۍ برخه ده. د جراحي په جریان کې، ستاسو جراح ستاسو د معدې فنډوس اخلي، ستاسو د مرۍ د ښکته برخې شاوخوا یې پوښي، او د جراحي سټیپلونو یا ګنډلو سره یې خوندي کوي. د دې په اړه فکر وکړئ لکه څنګه چې ستاسو د غاړې شاوخوا سکارف وتړئ. دا د مرۍ ښکته سوری سختوي، هغه عضله چې دا دوه غړي جلا کوي. هرکله چې امکان ولري، دا د لږترلږه برید کونکي لاپراسکوپیک جراحي په توګه ترسره کیږي، پدې معنی چې جراح د څو کوچنیو چیراونو له لارې داخل شوي کیمره او وسایل کاروي.
د جراحي وروسته د بیا رغونې پروسه څنګه ده؟
ستاسو د روغتیا او د ترسره شوي جراحي ډول پورې اړه لري، تاسو ممکن د یوې یا دوو ورځو لپاره په روغتون کې پاتې کیدو ته اړتیا ولرئ. د لیپروسکوپیک جراحي یا روبوټیک جراحي څخه رغونه معمولا ګړندۍ او ډیر آرام وي ځکه چې پدې کې د خلاصې جراحي لپاره اړین لوی کټ پرځای کوچني چیرا شامل دي. په هرصورت، په ځینو مواردو کې، خلاص جراحي ممکن په طبي لحاظ اړین وي.
کله چې تاسو کور ته راستون شئ، نو تاسو به د دوه څخه تر شپږو اونیو پورې د رغیدو دورې ته اړتیا ولرئ. پدې وخت کې، تاسو ممکن لنډمهاله نښې او اړخیزې اغیزې تجربه کړئ چې ستاسو بدن روغیدو په وخت کې په نورمال ډول خواړه خوړل ستونزمن کوي. ستاسو ډاکټر به یو ډیر ځانګړی رژیم وړاندیز کړي. تاسو به احتمال د مایعاتو سره پیل وکړئ، په تدریجي ډول نرمو خواړو ته لاړ شئ، او په پای کې جامد خواړو ته لاړ شئ. دا معمول دی چې د وزن ځینې کمښت تجربه کړئ - معمولا 10-15 پونډه (4.5-6.8 کیلوګرامه) - د هایټل هرنیا جراحي وروسته.
د هایټل هرنیا جراحي څومره بریالۍ ده؟
د هیاتل هرنیا جراحي د بریالیتوب کچه ۹۰٪ لري.ډیری ناروغان کولی شي د درملو اخیستل ودروي او د پروسې وروسته د تیزاب ریفلوکس له تکلیف څخه خلاص ژوند وکړي. د روغیدو وروسته، تاسو باید لږترلږه په کال کې یو ځل خپل ډاکټر سره وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ترمیم شوې ساحه په سمه توګه کار کوي. که تاسو نوي نښې تجربه کړئ یا زاړه نښې بیرته راشي، ستاسو طبي ټیم به د هغې مطابق تحقیق وکړي.
اوږدمهاله مطالعات ښیې چې په شاوخوا 50٪ قضیو کې، د هیاټل هرنیا ممکن د وخت په تیریدو سره تکرار شي (معمولا د څو کلونو وروسته). دا کیدی شي که چیرې د ترمیم یوه برخه دوام ونکړي یا که هغه اصلي عوامل چې د اصلي هرنیا لامل شوي لاهم شتون ولري. هر تکراري هرنیا ورته نښې نښانې نه رامینځته کوي، مګر که دوی پیښ شي، نو تعقیبي جراحي اکثرا دایمي حل چمتو کولی شي.
زه په کور کې د هیټال هرنیا د درملنې لپاره څه کولی شم؟
که تاسو د هایټل هرنیا سره ژوند کوئ چې یوازې کله ناکله نښې نښانې رامینځته کوي، تاسو کولی شئ په کور کې د درملو او د ژوند طرز بدلونونو له لارې د آرامۍ موندلو هڅه وکړئ. انټاسیډونه - لکه ټمس®، رولایډز®، یا پیپټو-بیسمول® - کولی شي د کله ناکله اسید ریفلوکس اداره کولو کې مرسته وکړي، مګر دوی باید د اوږدې مودې، ورځني حل په توګه ونه کارول شي. تاسو کولی شئ د لاندې ژوند طرزالعملونو سره د اسید ریفلوکس فریکونسي او شدت هم کم کړئ:
- د بدن د وزن سالم شاخص (BMI) وساتئ: که چیرې ډیر وزن ستاسو د تیزابیت ستونزو سره مرسته کوي، نو د وزن کمول خورا اغیزمن کیدی شي.
- کوچني او مکرر خواړه وخورئ: د لویو خوړو پر ځای، د ورځې په اوږدو کې په کوچنیو برخو کې وخورئ ترڅو ستاسو په معدې فشار کم شي.
- غوړ لرونکي خواړه کم کړئ: غوړ لرونکي یا لوړ غوړ لرونکي خواړه کولی شي د معدې تیزاب او انزایمونو تولید زیات کړي.
- ډوډۍ مخکې وخورئ: د خوړلو وروسته د څو ساعتونو لپاره له ویده کیدو څخه ډډه وکړئ ترڅو د جاذبې قوه ستاسو په ګټه کار وکړي.
- د خوب حالت بدل کړئ: د سر په پورته کولو او په چپ اړخ پروت خوب کول کولی شي د تیزاب د بیرته پورته کیدو مخه ونیسي. د دې سره د مرستې لپاره ځانګړي د بدن بالښتونه شتون لري.
- سګرټ څکول پریږدئ: سګرټ څکول د مرۍ د ښکته برخې سپینکټر کمزوری کوي. سربیره پردې، دا کولی شي د اوږدې ټوخي لامل شي، کوم چې د هیټال هرنیا شاوخوا عضلاتو باندې اضافي فشار راوړي.
تاسو ممکن د بلې ستونزې لپاره ډاکټر ته د تګ پرمهال په ناڅاپي ډول ومومئ چې تاسو د هیټال هرنیا لرئ. دا خورا عام دي؛ که ستاسو کوچنی وي او هیڅ تکلیف نه رامینځته کوي، نو معمولا د اندیښنې وړ خبره نه ده. په بدیل سره، تاسو ممکن کلونه د خرابیدو نښو سره معامله کړې وي مخکې لدې چې بالاخره لامل ومومئ. تاسو ممکن حیران شئ چې پوه شئ چې ستاسو د تیزاب ریفلوکس په حقیقت کې د هرنیا له امله رامینځته کیږي.
له نېکه مرغه، د تیزاب ریفلوکس او هایټل هرنیا دواړو لپاره مؤثره درملنه شتون لري. هغه درملنه چې تاسو ورته اړتیا لرئ ستاسو د هرنیا طبیعت او ستاسو د نښو شدت پورې اړه لري. په ډیری قضیو کې، درمل او د ژوند طرز بدلونونه د ستونزې اداره کولو لپاره کافي دي. په ډیرو سختو قضیو کې، د هرنیا ترمیم لپاره جراحي ممکن اړین وي. دا جراحي خورا بریالۍ ده. یوځل چې ستاسو تشخیص روښانه شي، تاسو به د نښو راحت موندلو په لاره کې یاست.
مهم وروستي یادښتونه
د هیاټل هرنیا څخه د وېرې کولو اړتیا نشته. ډیری خلک یې لري او هیڅکله هیڅ ډول نښې نه ښیې.
خو، که تاسو دوامداره د زړه سوځیدنه، د خوړو بیرته راپورته کیدل، یا د تیرولو ستونزه تجربه کړئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. د دې پیژندل چې ایا لامل د هیاټل هرنیا دی یا بل څه د سمې پاملرنې ترلاسه کولو لپاره خورا مهم دي.
د ژوند طرز کې د کوچنیو بدلونونو او کله ناکله درملو سره، دا حالت په مؤثره توګه اداره کیدی شي. که جراحي ته اړتیا وي، پوه شئ چې دا یو عصري، بریالی او باوري پروسیجر دی. اجازه مه ورکوئ چې اندیښنه تاسو شاته وساتي؛ د خپل نیروګي لنکا ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو هغه حل ومومئ چې ستاسو اړتیاو سره سم وي.
د هایټل هرنیا، د زړه سوځیدنه، د تیزاب ریفلوکس، GERD، د معدې، اسوفاګس، د هرنیا جراحي
