څنګه موږ په خپلو کورونو کې مسموم کیږو! (دا ریښتینې شیان دي چې پیښیږي!)

موږ فکر کوو چې کور په نړۍ کې تر ټولو خوندي ځای دی، خو په حقیقت کې، هغه هوا چې موږ یې تنفس کوو هغه زیان رسونکي مواد لري چې کولی شي ناروغۍ او ناروغۍ رامینځته کړي. په حیرانتیا سره، ځینې وختونه زموږ د کورونو دننه هوا زموږ روغتیا ته د بهر د دوړو هوا په پرتله ډیره زیان رسولی شي. راځئ وګورو چې دا څنګه پیښیږي.

په عامو کارول شویو توکو کې پټ خطرونه

ایا دا خوشبویه ګولۍ دي؟ یا زهرجن ګولۍ؟ - د کافور ګولۍ کیسه

کله چې تاسو المارۍ پرانیزئ، نو د تشناب د واش بیسن لخوا پریښودل شوي کافور ګولۍ ... دا بوی د نیفتلین او پاراډیکلوروبینزین په نوم کیمیاوي موادو څخه راځي. کله چې دا تبخیر شي او زموږ ساه ته ننوځي، دا مستقیم زموږ عصبي سیسټم اغیزه کوي، چې د سر درد او سر درد لامل کیږي. که موږ په دوامداره توګه د دې بوی سره مخ شو، دا کولی شي نه یوازې سږو ته زیان ورسوي، بلکه زموږ په وینه کې د وینې سره حجرو ته هم زیان ورسوي ( د هیمولیتیک انیمیا خطر). دا کولی شي د ځینو خلکو لپاره د تنفس ستونزې رامینځته کړي.

تر ټولو خطرناکه خبره دا ده چې که یو کوچنی ماشوم یې وخوري، نو زهر مستقیم بدن ته ننوځي او د هیمولیسس، ځيګر او پښتورګو د زیان لامل کیدی شي، کوم چې د ژوند لپاره ګواښونکی کیدی شي. که چیرې د معدې درد، کانګې یا اسهال په څیر نښې نښانې رامینځته شي، نو باید پرته له ځنډه روغتون ته یوړل شي. له همدې امله، د کافور بالونو کارول باید په ډیر احتیاط سره ترسره شي.

د هوا تازه کوونکي چې ستاسو کور ښه بوی کوي - ایا دا بوی دی؟ ایا دا روغتیا ته خطر دی؟

هغه سپرې او پلګونه چې ستاسو د کور د ښه بوی کولو لپاره کارول کیږي ... دوی په حقیقت کې یوازې د بل کیمیاوي بوی سره بد بوی پټوي، دوی په هوا کې زیان رسونکي مواد نه له منځه وړي. هغه څه چې ډیر خطرناک دي دا دي چې په دوی کې کیمیاوي بخارات، لکه فارملډایډ، بینزین، او پاراډیکلوروبینزین، زموږ د تنفسي سیسټم نازک غشاګانې خړوبوي، د سالنډۍ موجوده شرایط خرابوي، او نوي الرجی رامینځته کوي. ځینې کیمیاوي توکي هم د هغو شیانو په توګه پیژندل شوي چې په اوږد مهال کې د سرطان خطر زیاتوي. د خوشبويي لرګي او بوی لرونکي شمعې هم په هوا کې هغه ذرات خوشې کوي چې تنفسي سیسټم ته زیان رسوي.

د لوګي ډولونه - په کور کې خاموش وژونکي!

د سګرټ لوګی: اصلي دښمن

د دې تشریح کولو ته اړتیا نشته. د کور دننه سګرټ څکول پدې معنی دي چې په هوا کې له 7,000 څخه ډیر زهرجن کیمیاوي توکي خوشې کوي، په شمول د 70 څخه ډیر سرطان جوړونکي ، چې په مستقیم ډول روغتیا اغیزه کوي. دا سږو ته زیان رسوي، د زړه ناروغۍ لامل کیږي، او د سرطان لامل کیږي. دا زهرجن توکي نه یوازې سګرټ څښونکي اغیزه کوي، بلکه په کور کې هرڅوک (دوهم لاس لوګی)، په ځانګړي توګه ماشومان. هغه کیمیاوي توکي چې په دیوالونو او جامو کې ځای پرځای کیږي (دریم لاس لوګی) هم زیانمنونکي دي.

د مچیو د لوګي اغیزې

پیریترایډز، چې په نبات کې موندل کیږي، یو حشره وژونکی درمل دی ، کولی شي په ځینو خلکو کې د تنفسي ستونزو، د پوستکي خارښت او د سترګو خارښت لامل شي. دوی کولی شي په عصبي سیسټم باندې هم لږ اغیزې ولري، چې د سر درد او د خارښت احساس رامینځته کوي. له همدې امله، د دوی کارولو پرمهال ښه هوا ورکول اړین دي.

په پخلنځي کې د لوګي څخه ځان وساتئ!

کله چې د لرګیو په بخارۍ یا ګازو په بخارۍ کې پخلی کوئ، که چیرې لوګی په سمه توګه بهر نه شي، کاربن مونو اکسایډ (CO)، چې یو بې بوی او خورا خطرناک ګاز دی، تولیدیږي. دا CO زموږ په وینه کې راټولیږي او په ټول بدن کې د اکسیجن لیږدولو مخه نیسي. دا هغه څه دي چې د سر درد، سر درد او کانګې لامل کیږي. که چیرې د CO غلظت زیات شي، بې هوشي او حتی مرګ هم واقع کیدی شي. په ورته وخت کې، زیان رسونکي ګازونه لکه نایتروجن ډای اکسایډ (NO2) سږو ته خوشې کیږي.

د نویو توکو او ټوکرانو کیمیاوي اغیزې

د وچو پاکو جامو خطرونه

دا 'کیمیاوي' بوی د 'پرکلوروایتیلین' (PERC) په نوم کیمیاوي موادو څخه راځي. کله چې تنفس شي، دا په مستقیم ډول په عصبي سیسټم اغیزه کوي او کولی شي د سر درد او سر درد لامل شي. دا د سرطان د اوږدمهاله خطر سره هم تړاو لري. له همدې امله، دا خوندي ده چې وروسته له هغه چې دا په بشپړه توګه هوا شي او بوی ورک شي، واغوندئ.

په نویو جامو او فرنیچر کې څه پټ دي؟

نوي بسترونه، تولیې، صوفې او غالۍ په هوا کې د فارملډایډ په څیر بې ثباته عضوي مرکبات (VOCs) خوشې کوي. دا کولی شي د سترګو، پوزې او ستوني نازک غشاګانې خړوب کړي، د تنفس ستونزې رامینځته کړي، او د الرجی لامل شي. کله چې تاسو نوي توکي راوړئ، نو دا مهمه ده چې دوی د څو ورځو لپاره په ښه هوا لرونکي ځای کې وساتئ، او د کارولو دمخه یې جامې ومینځئ.

نو دا ټول بدن ته څه کوي؟ (روغتیایي اغیزې)

وګورئ، دا ټول زموږ د بدن په هر سیسټم اغیزه کوي:

• د پوستکي حساسیت: خارښ، اکزیما، خارش، سوروالی.
• تنفسي سیسټم: د سالنډۍ وده یا خرابیدل، اوږدمهاله ټوخی، ساه بندیدل، د سږو انتانات.
• عصبي سیستم: پرله پسې سر درد، د حافظې له لاسه ورکول، ستړیا، سرخوږی.
• د زړه او رګونو سیستم: ځینې ککړونکي مواد هم په زړه اغیزه کوي.
• د سرطان خطر: د ځینو کیمیاوي موادو سره اوږدمهاله تماس د جدي ناروغیو لکه سرطان د پراختیا خطر زیاتوي.

سمه ده، اندیښنه مه کوه! دا کنټرول کیدی شي! (حل لارې)

د دې خطر کمولو لپاره موږ ځینې ساده، خو خورا مهم شیان ترسره کولی شو:

• هوا، هوا، نوره هوا!: دا لومړی حل دی. تل د خپل کور دروازې او کړکۍ خلاصې وساتئ او طبیعي هوا ته اجازه ورکړئ چې د کور دننه جریان ولري. په پخلنځي او تشناب کې د وتلو فین وکاروئ.
• سګرټ څکول پریږدئ: په کور دننه په بشپړه توګه سګرټ څکول پریږدئ. دا د هرچا د روغتیا لپاره ترټولو لوی خدمت دی چې تاسو یې کولی شئ.
• کم کړئ یا ودروئ: د پودینې د ګولیو، تیز بوی لرونکي هوا تازه کونکو، او خوشبویه شمعو کارول تر هغه چې امکان ولري له منځه یوسئ.
• طبیعي شیان: د پاکولو لپاره د سرکې، لیمو او بیکینګ سوډا په څیر شیان وکاروئ. که تاسو بوی غواړئ، یو یا دوه څاڅکي خالص لازمي غوړ (مګر محتاط اوسئ) یا د ګلونو ځینې وچې پاڼې اضافه کړئ.
• د نویو شیانو سره محتاط اوسئ: نوي جامې ومینځئ. نور نوي توکي د کور دننه راوړلو دمخه هوا وباسئ.
• په منظم ډول ویکیوم کول: دوړې یو لوی الرجن دی. نو په بشپړه توګه ویکیوم کړئ. غوره ده چې دا په لوند ټوکر سره پاک کړئ یا د HEPA فلټر سره ویکیوم کلینر وکاروئ.

په پای کې

زموږ کور زموږ خوندیتوب دی، زموږ آرام دی. نو، که موږ دې ناڅرګندو دښمنانو ته لږ پام وکړو او دا ساده ګامونه تعقیب کړو، موږ کولی شو داسې چاپیریال رامینځته کړو چې په کورنۍ کې هرڅوک روغ او خوشحاله وي، پرته له کومې ناروغۍ یا رنځ څخه. د روغتیا په څیر هیڅ شتمني نشته!