ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته ویلي وي، 'راځئ چې د ۲۴ ساعتونو لپاره د ادرار معاینه وکړو.' کله چې تاسو دا واورئ، تاسو ممکن یو څه مغشوش شئ، 'د ۲۴ ساعتونو لپاره د ادرار راټولول څه معنی لري؟' اندیښنه مه کوئ، دا دومره ستونزمن نه دی لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ. دا یوه ډیره مهمه ازموینه ده ترڅو وګورئ چې زموږ پښتورګي په سمه توګه کار کوي. پدې مقاله کې، موږ به د هرڅه په اړه په ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوهیدلی شئ.
په ساده ډول، دا ۲۴ ساعته د ادرار ازموینه څه ده؟
دا ډېره ساده ده. د ۲۴ ساعته ادرار ازموینه د هر څاڅکي ادرار ټولګه ده چې تاسو یې په ۲۴ ساعته موده کې تیروئ او ازموینه یې کوئ. دا کولی شي ستاسو ډاکټر ته ښه نظر ورکړي چې ستاسو پښتورګي څومره ښه کار کوي.
زموږ پښتورګي زموږ په بدن کې د دوو سترو فلټرونو په توګه فکر وکړئ. دا فلټرونه وینه پاکوي او د پیشاب په توګه ناغوښتل شوي مواد لرې کوي. مګر ځینې وختونه، کله چې دا فلټرونه زیانمن شي، هغه شیان چې بدن ورته اړتیا لري، لکه پروټین، د پیشاب سره بهر ته راوتل پیل کوي. دا هغه څه دي چې دا ازموینه کشف کوي. دا په عمده توګه په پیشاب کې د پروټینونو، البومین او کریټینین کچه اندازه کوي.
ډاکټر په کومو حالاتو کې د دې معاینې سپارښتنه کوي؟
که چیرې د پیشاب یا وینې معمول معاینه د پښتورګو ستونزه په ګوته کړي، نو ستاسو ډاکټر به تاسو د دې معاینې لپاره راجع کړي ترڅو نور تحقیق وکړي. دا کولی شي د پښتورګو پورې اړوند مختلف حالتونو پیژندلو کې مرسته وکړي یا وګوري چې ایا موجوده حالت تر کنټرول لاندې دی.
د مثال په توګه، دا ازموینه په لاندې قضیو کې خورا مهمه ده:
- هغه شرایط وپیژنئ چې پښتورګي اغیزمنوي، لکه د نیفروټیک سنډروم . دا حالت د شکر ناروغۍ پورې اړوند نیفروپیتي او نورو ناروغیو لکه لوپس نیفریت له امله رامینځته کیدی شي.
- وګورئ چې ایا د وینې لوړ فشار لرونکي کس په پښتورګو اغیزه کړې ده.
- هغه خطرناک حالت وپیژنئ چې د پری ایکلامپسیا په نوم یادیږي چې د امیندوارۍ پرمهال پیښیږي.
- د پښتورګو د تیږو لپاره وګورئ.
- جینیاتي شرایط لکه الپورټ سنډروم .
- که چیرې د سرطان ناروغۍ لکه د مثانې سرطان یا څو میلوما شکمن وي.
- د زړه د ناکامۍ په څیر شرایطو کې په پښتورګو باندې د هغې اغیز اندازه کړئ.
- د ادرار د لارې مکرر انتانات (UTIs).
د دې ازموینې څخه مخکې باید څنګه چمتووالی ونیسو؟
د دې ازموینې په بریالیتوب سره ترسره کولو لپاره، تاسو باید په خپله برخه کې لږ چمتووالی ونیسئ. دلته هغه شیان دي چې تاسو یې باید ترسره کړئ:
۱. ښه ورځ غوره کړئ: داسې ورځ غوره کړئ چې تاسو د امکان تر حده په کور کې پاتې شئ او بهر ډیر کار ونلرئ. دا ځکه چې تاسو به تل ادرار راټول کړئ. که تاسو په یو اړین سفر لاړ شئ، نو تاسو به د ادرار راټولولو لپاره کانټینر هم له ځان سره ولرئ.
۲. کانتینر یخ وساتئ: هغه کانتینر چې تاسو پکې ادرار راټولوئ باید د ورځې په اوږدو کې یخ وساتل شي، لکه په یخچال یا د یخ بکس کې.
۳. له تمرین څخه ډډه وکړئ: ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته ووایي چې د ازموینې څخه ۲۴ ساعته مخکې او د ازموینې په ورځ له سخت تمرین څخه ډډه وکړئ، ځکه چې ډیر تمرین کولی شي پایلې اغیزمنې کړي.
۴. د خوړو او څښاک په اړه لارښوونې تعقیب کړئ: څرنګه چې د خوړو او څښاک ځینې ډولونه ممکن پایلې اغیزمنې کړي، نو د ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
۵. خپل ډاکټر ته د هر هغه درمل په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ: خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو په اړه مخکې له مخکې ووایاست چې تاسو یې اخلئ، پشمول د ویټامینونو، اضافي درملو او حتی بوټو.
د ادرار راټولولو په ورځ باید له څه شیانو ډډه وشي؟
ډیری شیان شته چې کولی شي د ازموینې پایلې اغیزمنې کړي. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې ایا تاسو باید د دې شیانو څخه ډډه وکړئ.
| د څه څخه باید مخنیوی وشي | تفصیل |
|---|---|
| کافین لرونکي مشروبات | قهوه، چای، او نور کافین لرونکي مشروبات. |
| نیکوتین (تمباکو) | د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ. |
| الکول | د هر ډول الکولو څښلو څخه ډډه وکړئ. |
| ځینې خواړه | ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته ووایي چې د ځینو میوو، سبزیجاتو او میوو څښاکونو څخه ډډه وکړئ. |
| ځینې درمل | د ډاکټر له مشورې پرته د هیڅ درملو اخیستل مه پریږدئ. په هرصورت، ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې د ځینو ویټامینونو یا اضافي درملو اخیستل ودروئ. |
ډېر مهم! دا څنګه د ادرار نمونه په سمه توګه راټوله کړئ
دا ګامونه ډېر مهم دي. که تاسو دا په سمه توګه ترسره نه کړئ، نو پایلې یې ممکن غلطې وي. نو دا لارښوونې په ذهن کې وساتئ.
| ګامونه | څه کول پکار دي |
|---|---|
| لومړی ګام: د پیل کولو وخت | کله چې تاسو خپله ورځ پیل کوئ، یعنې سهار له خوبه له ویښیدو وروسته، لومړی پیشاب مه راټولوئ. یوازې د معمول په څیر یې په تشناب کې واچوئ. مګر هغه وخت چې تاسو پیشاب کوئ په کاغذ باندې ولیکئ. دا ستاسو د ازموینې پیل کولو وخت دی. (مثال: سهار ۷:۰۰ بجې) |
| دوهم ګام: راټولول | بیا د ورځې په اوږدو کې، یعنې د راتلونکو ۲۴ ساعتونو لپاره، هر ځل چې تاسو ادرار کوئ، ادرار په چمتو شوي کانټینر کې اضافه کړئ. یو څاڅکی هم مه ضایع کوئ. او پام وکړئ چې هیڅ فاضله مواد یا د تشناب کاغذ ټوټې په کې ونه غورځوئ. |
| دریم ګام: یخ ساتل | کله چې تاسو ادرار نه راټولوئ، کانتینر په یخچال کې وساتئ. |
| څلورم ګام: اوبه او خواړه وڅښئ | په ټوله ورځ کې ډېرې اوبه وڅښئ. غوره ده چې په اوسط ډول شاوخوا ۸ ګیلاسه اوبه وڅښئ. تاسو کولی شئ په نورمال ډول وخورئ پرته لدې چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایی چې مه یې خورئ. |
| پنځم ګام: بشپړول | هڅه وکړئ چې د بلې ورځې د ادرار راټولول د ازموینې پیل کولو وخت ته نږدې پای ته ورسوئ (کله چې تاسو لومړی ادرار راټول کړ). د مثال په توګه، که تاسو د دوشنبې په ورځ سهار په ۷ بجو پیل کړی وي، نو د سه شنبې په ورځ د سهار په ۷ بجو وروستی ادرار راټول کړئ. |
| شپږم ګام: لیبل کول او تحویلول | ډاډ ترلاسه کړئ چې کانټینر سم معلومات لري، لکه ستاسو نوم، د پیل وخت، او پای وخت. بیا، ژر تر ژره یې لابراتوار ته یوسئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې چیرته یې واخلئ. |
ایا داسې کوم چانس شته چې د ازموینې پایلې غلطې وي؟
هو، ځینې وختونه پایلې غلط کیدی شي. دا ازموینه به ستاسو بدن ته هیڅ ډول زیان ونه رسوي. په هرصورت، د پایلو دقت اغیزمن کیدی شي که چیرې لاندې شیان پیښ شي:
- د ادرار راټولولو تېروتنې: د ۲۴ ساعتونو څخه زیات د ادرار راټولول یا د ادرار راټولول هیرول.
- خواړه او درمل: هغه خواړه، څښاک یا درمل خوړل چې ډاکټر تاسو ته ویلي وي چې مه یې خورئ.
- ورزش: ډېر تمرین.
- فشار: د ډیر ذهني فشار لاندې اوسیدل.
- د اوبو کمښت: په بدن کې د کافي اوبو کمښت.
له همدې امله دا خورا مهمه ده چې د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. که تاسو یو کوچنی شی هم له لاسه ورکړئ، نو پایلې ممکن غلطې وي او تاسو ممکن بیا ازموینه واخلئ.
د پایلو له راتلو وروسته څه پیښیږي؟
تاسو معمولا په څو ورځو کې پایلې ترلاسه کولی شئ، او ځینې لابراتوارونه حتی په هماغه ورځ پایلې ورکوي.
د پایلو راپور به ستاسو په ادرار کې د پروټین ټول مقدار یا د پروټین/کریټینین تناسب وښيي. دا به د یو روغ کس لپاره نورمال حد هم وښيي، چې د حوالې حد په نوم پیژندل کیږي.
د یو بالغ په پیشاب کې د پروټین صحي کچه معمولا په ورځ کې له ۱۵۰ ملی ګرامو څخه کمه وي. که چیرې دا له دې څخه لوړه وي، موږ ورته پروټینوریا وایو. دا ممکن پدې معنی وي چې ستاسو پښتورګي په سمه توګه کار نه کوي.
که ستاسو پایلې غیر معمولي وي، ستاسو ډاکټر به تاسو سره د راتلونکي څه کولو په اړه خبرې وکړي. تاسو ممکن د دقیق تشخیص کولو لپاره نورو ازموینو ته اړتیا ولرئ، یا تاسو ممکن درملنه پیل کولو ته اړتیا ولرئ.
که تاسو د ادرار راټولولو طریقې یا پایلو په اړه کومه پوښتنه لرئ، هیڅکله یې له ځانه سره مه ساتئ. مستقیم له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د ۲۴ ساعته ادرار ازموینه یوه ساده او خوندي ازموینه ده چې ستاسو د پښتورګو د روغتیا په اړه ډیر مهم معلومات چمتو کوي.
- د دقیقو پایلو ترلاسه کولو لپاره، دا اړینه ده چې د ډاکټر او لابراتوار لخوا ورکړل شوي لارښوونې په کلکه تعقیب کړئ.
- کله چې تاسو ازموینه پیل کوئ، نو مه هیروئ چې د ادرار لومړۍ نمونه لرې کړئ او وخت یې ولیکئ .
- تل هغه کانتینر چې تاسو یې ادرار راټولوئ په یخچال یا یخ ځای کې وساتئ.
- د خپلې ډاکټر سره د هرې پوښتنې یا اندیښنې په اړه په ښکاره ډول خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم