آیا ستاسو په بدن کې ډیر مګنیزیم شته؟ راځئ چې د دې حالت په اړه وغږیږو چې هایپر میګنیسیمیا نومیږي!

زموږ بدنونه د روغتیا لپاره مختلفو مغذي موادو ته اړتیا لري. مګنیزیم یو له ورته اړینو مغذي موادو څخه دی. په هرصورت، د هر بل شي په څیر، د هغې ډیره برخه کولی شي ستونزې رامینځته کړي، او ډیر مګنیزیم د بدن لپاره ښه نه دی. له همدې امله موږ ورته هایپر میګنیسیمیا وایو. دا یو نادر حالت دی، مګر دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.

هایپر میګنیسیمیا څه شی دی؟ په ساده ډول ووایاست...

په ساده ډول، هایپر میګنیسیمیا هغه وخت وي کله چې ستاسو په وینه کې ډیر الکترولیت مګنیزیم وي. په نورمال ډول، موږ په خپله وینه کې دومره مګنیزیم نلرو. ډیری مګنیزیم چې موږ یې جذب کوو زموږ په عضلاتو او هډوکو کې زیرمه کیږي. موږ دې مګنیزیم ته د انرژۍ کارولو څخه نیولې تر زموږ د DNA ترمیم او د هډوکو جوړولو پورې د هرڅه لپاره اړتیا لرو.

زموږ په بدن کې اضافي مګنیزیم زموږ د پښتورګو لخوا فلټر کیږي. د دې منرال یوازې یوه کوچنۍ اندازه په ادرار کې خارج کیږي. نو، که چیرې پښتورګي ښه کار وکړي، نو پښتورګي کولی شي حتی د اضافي مګنیزیم ډیره اندازه هم خارج کړي. په هرصورت، که چیرې یو څوک چې د پښتورګو ناکامي لري د مګنیزیم لرونکي درمل واخلي، نو د دې الکترولیت عدم توازن د رامینځته کیدو احتمال ډیر وي.

ډاکټران معمولا د مګنیزیم کچه نه ګوري، نو د دې تشخیص کول یو څه ستونزمن کیدی شي. همدارنګه، لومړنۍ نښې نښانې د نورو ناروغیو سره ورته کیدی شي. په هرصورت، دا غوره ده چې ژر یې وپیژندل شي او درملنه یې وشي. که نه نو، که حالت شدید شي، هایپر میګنیسیمیا د ژوند ګواښونکی کیدی شي. په هرصورت، د مګنیزیم زهرجنیت لږې قضیې معمولا درملنې ته اړتیا نلري.

د هایپرماګنیسیمیا نښې نښانې څه دي؟

هغه خلک چې د دې ناروغۍ لږې قضیې لري ممکن هیڅ نښې ونه لري. د وینې ټیټ فشار (هایپوټینشن) چې د درملو لخوا کنټرول نه کیږي ممکن لومړۍ نښه وي. په معتدل یا سختو قضیو کې، د هایپرماګنیسیمیا نښې نښانې کېدای شي پدې کې شامل وي:

• سرخوږی
• زړه بدوالی
• ګډوډي، د شعور له لاسه ورکول
• کمزوري
• تنفس کې ستونزه

تصور وکړئ، تاسو یوازې سرګردانه احساس کوئ، یا تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو به کانګې وکړئ. که څه هم دا ممکن د عادي شیانو په څیر ښکاري، که چیرې دا نښې دوام ومومي، په ځانګړې توګه که تاسو د پښتورګو ناروغي لرئ، نو دا مهمه ده چې طبي مشوره وغواړئ.

ولې موږ هایپر میګنیسیمیا ترلاسه کوو؟ لاملونه یې څه دي؟

د پښتورګو ناکامي د هایپر میګنیسیمیا اصلي او عام لامل دی. سربیره پردې، ممکن نور لاملونه هم وي:

• د اډیسن ناروغي
• د اډرینال کمښت، پدې معنی چې بدن کافي کورټیسول نه تولیدوي.
• د وینې سره حجرو ویجاړول (هیمولیسس)
• په وینه کې د کلسیم د کچې زیاتوالی (هایپرکلسیمیا)
• هايپوتايرايډيزم
• د کولمو التهابي ناروغي
• د پیښو، شاک یا سوځیدنې له امله رامینځته شوي ټپونه
• د رواني ناروغیو لپاره ځینې درمل چې لیتیم لري
• د انټاسیدونو یا مګنیزیم لرونکو جلابونو اوږدمهاله کارول. (د مثال په توګه، ځینې خلک ممکن په منظم ډول د معدې د درد لپاره د مګنیزیم لرونکو انټاسیدونو واخلي. دا خطر د دوامداره استعمال سره شتون لري.)
• د مګنیزیم لرونکي انیما کارول.
• د ځینو مګنیزیم بډایه محصولاتو کارول چې په درملتون کې اخیستل کیدی شي، لکه د ایپسوم مالګې.
• د امیندوارۍ پرمهال د ایکلامپسیا په درملنه کې.

څوک د دې حالت لپاره ډیر خطر لري؟

د هایپر میګنیسیمیا د پراختیا لپاره اصلي خطر عوامل د پښتورګو حاد یا اوږدمهاله ناروغي او د مګنیزیم لرونکي محصولاتو مصرف دي. نو، که تاسو د پښتورګو ستونزې لرئ، نو دا خورا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته د هغه درملو په اړه خبر ورکړئ چې تاسو یې اخلئ، او همدارنګه کوم اضافي ویټامینونه چې تاسو یې اخلئ.

د دې حالت له امله کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟

کله چې په بدن کې د مګنیزیم اندازه ډیره شي (د مګنیزیم زهریت)، یعنې کله چې حالت شدید شي، نښې نښانې لکه:

• خوب
• د سر درد
• قبضیت
• فلج شوي عضلات یا مثانه
• کوما، چې د بې هوشۍ معنی لري
• د زړه د ضربان کمېدل کولی شي د زړه د حملې یا د زړه د بندیدو لامل شي.

دا نښې نښانې ښيي چې دا څومره جدي کیدی شي. له همدې امله موږ وایو چې که تاسو په خپل بدن کې کوم بدلون وګورئ، حتی که دا کوچني ښکاري، نو طبي مشوره وغواړئ.

ډاکټران د هایپرماګنیسیمیا تشخیص څنګه کوي؟

ډاکټران د دې حالت د تایید لپاره د وینې معاینات کاروي. که چیرې په وینه کې د مګنیزیم کچه په هر ډیسی لیټر (mg/dL) کې له 2.6 ملی ګرامه څخه لوړه وي، نو دا هایپر میګنیسیمیا ګڼل کیږي. د مګنیزیم نورمال کچه د 1.7 او 2.3 mg/dL ترمنځ ده.

د هایپرماګنیسیمیا کچه په لاندې ډول طبقه بندي شوې ده:

• خفیف: له ۷ ملی ګرامه/ډی ایل څخه کم
• منځنۍ کچه: له ۷ ملی ګرامه/ډیلي څخه تر ۱۲ ملی ګرامه/ډیلي پورې
• شدید: له ۱۲ ملی ګرامه/ډی ایل څخه زیات

برسېره پردې، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د پښتورګو د فعالیت د چک کولو لپاره د وینې اضافي معاینات او د ادرار تحلیل، او د زړه د تال د بې نظمۍ د معاینې لپاره الیکټروکارډیوگرام (EKG) امر وکړي.

دا څنګه درملنه کیږي؟

که ستاسو پښتورګي ښه کار کوي او تاسو نښې نښانې نلرئ، نو تاسو شاید درملنې ته اړتیا ونلرئ. تاسو یوازې د مګنیزیم لرونکي درملو اخیستل ودروئ. د خپل ډاکټر سره د نورو درملو په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې پرځای اخیستلی شئ.

ډاکټران د هایپر میګنیسیمیا درملنه د رګونو له لارې د مایعاتو او رګونو له لارې د درملو په مرسته کوي. د مثال په توګه، ډیوریتیکس (لکه فیروزیمایډ) د پښتورګو سره د مګنیزیم په خارجولو کې مرسته کوي. کلسیم ګلوکونیټ کولی شي ستاسو د تنفسي ستونزو سره مرسته وکړي. ځینې وختونه، ستاسو له بدن څخه د مګنیزیم د ژر لرې کولو لپاره ډایالیسس ته اړتیا لیدل کیدی شي.

که ستاسو زړه او سږي ملاتړ ته اړتیا ولري، تاسو ممکن د جدي پاملرنې واحد (ICU) ته داخل شئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو د هایپر میګنیسیمیا نښې ولرئ، سمدلاسه ډاکټر وګورئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د هر ډول اضافي درملو یا نورو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ.

تاسو کولی شئ له ډاکټر څخه پوښتنې وکړئ لکه:

• ایا زه د مګنیزیم د ډیر خوراک له خطر سره مخ یم؟
• ایا زه درملنې ته اړتیا لرم؟
• په راتلونکي کې باید د مګنیزیم لرونکي انټاسیدونو یا جلاب لرونکو درملو پر ځای څه وکاروم؟
• ایا زه لاهم کولی شم هغه خواړه وخورم چې په مګنیزیم کې بډایه وي؟

که زه هایپر میګنیسیمیا ولرم نو څه تمه باید وکړم؟

د دې ناروغۍ تشخیص ستاسو د ناروغۍ په شدت پورې اړه لري. معتدل هایپرماګنیسیمیا معمولا بې ضرره وي، مګر جدي قضیې کولی شي د ژوند ګواښونکي وي.

ایا د دې مخه نیول کیدی شي؟

هو، ستاسو درمل جوړونکی او نور روغتیایی خدمت کونکي کولی شي ستاسو سره د هایپر میګنیسیمیا مخنیوي کې مرسته وکړي. دوی کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې هغه درمل چې تاسو یې اخلئ تاسو د دې حالت لپاره خطر سره مخ نه کوي. د مګنیزیم زهرجنیت نښې نښانې پوهیدل کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې ژر تر ژره ډاکټر ته خبر ورکړئ کله چې تاسو نښې تجربه کړئ.

کله چې زه هایپر میګنیسیمیا ولرم نو له کومو خوړو باید ډډه وکړم؟

ډیری خواړه په مګنیزیم بډایه دي. ځینې مثالونه یې دا دي:

• کیله
• تور لوبیا
• بروکولي
• نسواري وريجې
• شنه سبزيجات
• غوښه او سمندري خواړه
• مغز لرونکي لکه بادام او کاجو
• تخمونه
• ټول غلې دانې

له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې کوم خواړه ستاسو لپاره ښه دي او له کومو څخه باید ډډه وکړئ.

هایپر میګنیسیمیا یوه عامه ناروغي ده چې د "ډیر ښه شی" په کټګورۍ کې راځي. که څه هم مګنیزیم زموږ په بدن کې د ډیری دندو سره مرسته کوي، د هغې ډیره برخه کولی شي ستونزې رامینځته کړي. ځینې وختونه، د مخدره توکو څخه ډیر درمل چې تاسو یې پرته له دې چې پوه شئ اخلئ کولی شي ستاسو د مګنیزیم کچه لوړه کړي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ چې کوم درمل ستاسو لپاره خوندي دي.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

هایپر میګنیسیمیا په وینه کې د مګنیزیم غیر معمولي لوړه کچه ده. که څه هم دا یوه نادره ناروغي ده، دا په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره خطرناکه ده چې د پښتورګو ناروغي لري.

• نښې نښانې: سرخوږی، خواګرځیدنه، کمزوري، او د ساه اخیستلو ستونزه ممکن رامنځته شي. په سختو حالتونو کې، دا د ژوند لپاره ګواښونکی کیدی شي.
• لاملونه: اصلي لامل د پښتورګو ناکامي ده. سربیره پردې، ځینې درمل (په ځانګړې توګه انټاسیدونه او جلابونه چې مګنیزیم لري) او نور طبي شرایط هم لاملونه کیدی شي.
• معاینات او درملنه: دا د وینې معاینې له لارې تشخیص کیږي. درملنه کې ممکن د مګنیزیم لرونکي خواړو بندول، د اړتیا په صورت کې د رګ له لارې د مایعاتو او درملو ورکول، او ممکن ډایالیسس شامل وي.
• مخنیوی: خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ، په شمول د هر هغه ویټامین چې تاسو یې اخلئ. که تاسو کومې نښې نښانې رامینځته کړئ نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.

که تاسو پدې اړه نورې پوښتنې لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه د پوښتنې کولو څخه مه وېرېږئ. د روغ پاتې کیدو لپاره، موږ باید د خپلو بدنونو پاملرنه وکړو، سمه ده؟

` مګنیزیم، هایپوماګنیسیمیا، د پښتورګو ناروغي، الکترولیتونه، نښې نښانې، درملنه، منرالونه