ایا تاسو احساس کوئ چې ستاسو ماشوم تل د نورو په اړه بې پروايي کوي؟ ایا هغه کله ناکله په کوچنیو شیانو غوسه کیږي؟ یا هغه په لویو ستونزو کې راځي ځکه چې هغه نشي کولی ځینې بد عادتونه پریږدي؟ د مور او پلار په توګه، دا عادي خبره ده چې تاسو ډیر غمجن احساس کوئ، او شاید حتی ویره ولرئ، کله چې تاسو دا ډول شیان ګورئ. نن ورځ موږ د دې ډول چلندونو په اړه خبرې کوو، کوم چې په طبي اصطلاح کې "د هڅونې کنټرول اختلالات" یا د هڅونې کنټرول اختلالات بلل کیږي.
دا د تسلسل کنټرول اختلالات څه دي؟
په ساده ډول، "د هڅونې کنټرول اختلالات" د رواني او چلندي شرایطو یوه ډله ده چې د یو چا د هڅونو، یا احساساتو، او هغه کړنو کنټرول ستونزمن کوي چې دوی تعقیبوي. دا ډول چلندونه ډیری وختونه ځان یا نورو ته زیان رسولی شي. په ځینو مواردو کې، دا چلندونه کولی شي د قانون سره ستونزې هم رامینځته کړي.
تصور وکړئ، د غوسې ناڅاپه څپه چې تاسو چیغې وهي، شیان غورځوي، یا د بل چا د یو څه اخیستلو لپاره بې کنټروله هیله لري. دا یوازې یو څو مثالونه دي.
د دې ستونزمنو چلندونو څخه ځینې عبارت دي له:
- ناڅاپه، تاوتریخوالی غوسه او هغه کړنې چې ورسره مل وي.
- په دوامداره توګه له نورو سره شخړه او جګړه کول.
- د نورو خلکو د شیانو او عامه ملکیتونو ویجاړول.
- د مشرانو او چارواکو نافرماني کول، د هغوی مشورې له پامه غورځول.
- غلا کول.
- د قوانینو ماتول.
د دې "د هڅونې کنټرول اختلالاتو" نښې نښانې معمولا په ماشومتوب کې پیل کیږي ، او ځینې وختونه، که چیرې درملنه یې ونشي، دا شرایط کولی شي تر لویوالي پورې دوام وکړي.
د تسلسل کنټرول اختلالاتو اصلي ډولونه کوم دي؟
د رواني ناروغیو د طبقه بندي کولو لپاره د امریکا د رواني ناروغیو ټولنې (د امریکا د رواني ناروغیو ټولنې) لارښود، DSM-5، له مخې، د "د هڅونې کنټرول اختلالاتو" ډیری اصلي ډولونه پیژندل شوي دي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
۱. د مخالفې دفاع بې نظمۍ (ODD)
په دې کې څه پیښیږي دا دي چې ماشوم په دوامداره توګه، یعني د میاشتو لپاره، د واکمنو شخصیتونو (لکه والدین، ښوونکي) نافرماني کوي، په دوامداره توګه ورسره بحث کوي، او په داسې ډول چلند کوي چې دوی ځوروي. دوی ممکن په قصدي ډول نور خلک وهڅوي او ځوروي. مګر دا یوازې د ارادې خبره نه ده، دا یوه ژوره ستونزه ده.
۲. د چلند ګډوډي
دا حالت د "غیر معمولي" په پرتله یو څه جدي دی. دلته، ماشوم یا ځوان کس د نورو په وړاندې په تیریدونکي ډول چلند کوي، څارویو سره ناوړه چلند کوي، دروغ وايي، غلا کوي، له کوره په پټه وځي، او په جدي توګه د ښوونځي قوانین ماتوي . دوی د ټولنیزو نورمونو یا د نورو حقونو ته هیڅ درناوی نلري.
۳. وقفه ای چاودیدونکي اختلال
پدې کې څه پیښیږي،د غوسې ناڅاپه څپه، یا پرته له کوم دلیل یا د کوچني دلیل لپاره، دومره شدیده وي چې کنټرول یې ناممکن وي. ناڅاپه، دوی چیغې وهي، لعنت وايي، شیان په ځمکه غورځوي، او په نورو برید کوي. د دې څپې وروسته، دوی ممکن ډیر پښیمانه شي. مګر په هغه وخت کې، دوی هیڅ کنټرول نلري.
۴. کلپټومینیا
دا یو څه مختلف حالت دی. دلته څه پیښیږي دا دي چې تاسو د هغه شیانو د غلا کولو لپاره یو نه کنټرول کیدونکی او قوي لیوالتیا لرئ چې هیڅ ارزښت نلري او حتی ورته اړتیا نلرئ. تاسو پوهیږئ چې غلا کول غلط دي او تاسو به ونیول شئ. مګر تاسو نشئ کولی دا لیوالتیا کنټرول کړئ او غلا وکړئ. تاسو د غلا کولو وروسته د راحتۍ احساس کوئ، مګر له هغې دمخه تاسو ډیر فشار او اضطراب احساس کوئ.
۵. پیرومانیا
دا یوه ډېره نادره ناروغي ده. هغه څه چې په دې کې پیښیږي هغه دا دي چې په قصدي ډول د اور لګولو لپاره یو نه کنټرولیدونکی او قوي خواهش شتون لري. که څه هم دوی پوهیږي چې د اور لګولو سره به زیان ورسیږي، دوی نشي کولی دا خواهش کنټرول کړي او اور ورته واچوي. دوی د اور لګولو دمخه ډیر فشار او اضطراب احساسوي، او د اور لګولو وروسته ډیره خوښي او راحت احساسوي. دوی د بل کوم دلیل (لکه غچ، پیسې) لپاره اور نه لګوي، بلکې د دې غوښتنې له امله.
دا "د هڅونې کنټرول اختلالات" څومره عام دي؟
په ټولنه کې د دې "د هڅونې کنټرول اختلالاتو" هر یو خپریدل توپیر لري. د مثال په توګه، په متحده ایالاتو کې د احصایو له مخې:
- د مخالف ضد اختلال (ODD): شاوخوا ۳.۳٪ ماشومان او ځوانان.
- د چلند اختلال: شاوخوا ۴٪ ماشومان او ځوانان.
- وقفې وقفې چاودیدونکي اختلالات: د عمومي نفوس شاوخوا ۲.۷٪.
- کلپټومینیا: د عمومي نفوس نږدې 0.6٪.
د دې ټولو څخه پیرومانیا تر ټولو کم عام دی. یوې څیړنې ښودلې چې د اور لګېدو په تور په زندان کې یوازې ۳٪ خلکو د پیرومانیا نښې نښانې ښودلې. ورته شرایط په سریلانکا کې هم لیدل کیږي، مګر د دقیقو احصایو موندل ګران دي.
د "(د هڅونې کنټرول اختلالاتو)" نښې نښانې څه دي؟
که څه هم هر "د هڅونې کنټرول اختلال" خپلې ځانګړې نښې لري، د دوی ټولو عام ځانګړتیا د یو چا د چلند کنټرول کولو وړتیا کمول دي. دا ډیری وختونه د نورو لپاره ستونزې رامینځته کوي یا قانوني ستونزو ته لار هواروي.
ډیری وختونه، هغه خلک چې د "امپلس کنټرول اختلال" سره مخ دي پوهیږي چې د دوی چلند غلط او نامناسب دی. مګر دوی نشي کولی دا ودروي. مخکې لدې چې دا خلک نامناسب چلند وکړي، دوی په خپل دننه کې ډیر فشار او اضطراب رامینځته کوي. وروسته له دې چې دوی دا نامناسب چلند وکړي، دوی ډیره راحت او آزادي احساسوي.
په بل عبارت، هغه خلک چې دا "ICDs" لري خپله غوسه، ناخوښي او مایوسي د نورو له لارې څرګندوي. دا په دې مانا ده چې دوی خپل چلند "بهرنی" کوي .دا ډیری وخت د نورو سره د شخړو لامل کیږي. دا د اضطراب اختلالاتو یا د مزاج اختلالاتو په څیر شرایطو څخه توپیر لري، چیرې چې یو څوک خپل رنځ او فشار داخلي کوي.
خو دلته مهمه خبره دا ده چې په یاد ولرئ. ډیری ماشومان، په ځانګړې توګه په خپلو لومړیو کلونو او ځوانۍ کې، یو څه سرکشه چلند کوي، د لویانو نافرماني کوي. دوی دا کار د دې لپاره کوي چې زده کړي چې د دوی خپل محدودیتونه څه دي او د نورو محدودیتونه څه دي. دا عادي خبره ده. مګر په "د هڅونې کنټرول اختلالاتو" کې، دا چلندونه مکرر، شدید او د اوږدې مودې لپاره دوام لري. او دا چلندونه د ماشوم په ورځني فعالیتونو، مطالعې، د کورنۍ سره اړیکو او د ملګرو سره اړیکو باندې لوی اغیزه لري.
د "(د هڅونې کنټرول اختلالات)" لاملونه څه دي؟
څېړونکي لا هم هڅه کوي چې د دې "د هڅونې کنټرول اختلالاتو" دقیق لاملونه ومومي. تر هغه ځایه چې موږ پوهیږو، دا احتمال لري د فکتورونو ترکیب وي.
- جینیات : مطالعاتو ښودلې چې د ODD لرونکو ماشومانو والدین د مزاج اختلالاتو ډیر احتمال لري. په ورته ډول، د چلند اختلال لرونکو ماشومانو والدین ممکن د شیزوفرینیا ، د پاملرنې کمښت هایپرایکټیویټي اختلال (ADHD)، د موادو کارولو اختلالات (SUD)، یا د ټولنیز ضد شخصیت اختلالات (ASPDs) په څیر شرایط ولري. دا وړاندیز کوي چې ممکن جینیاتي اړیکه وي.
- چاپیریالي عوامل : څېړنو موندلې چې چاپیریالي عوامل کولی شي د ټیټ عاید لرونکو کورنیو ماشومانو، په تاوتریخوالي لرونکي ټولنیز چاپیریال کې لوی شوي ماشومانو، هغو ماشومانو چې د ماشومتوب په جریان کې یې د خپلو والدینو څخه مناسبه پاملرنه او پاملرنه نه ده ترلاسه کړې، هغه ماشومان چې د فزیکي یا رواني ناوړه ګټه اخیستنې سره مخ شوي یا یې شاهدان دي، او هغه ماشومان چې د بدو ملګرو سره ملګري لري، د داسې شرایطو په پراختیا کې مرسته وکړي.
- بیولوژیکي لاملونه : ځینو څیړنو ښودلې چې هغه خلک چې د ICDs سره مخ دي د دماغ په ځینو فعالیتونو یا د هورمون کچه کې غیر معمولي بدلونونه لري (د مثال په توګه، د کورټیسول هورمون).
څنګه د "(د هڅونې کنټرول اختلالات)" وپیژنو؟
دا ناروغۍ د رواني روغتیا متخصصینو لخوا تشخیص کیږي، لکه رواني ډاکټران یا ارواپوهان. دوی په DSM-5 کې معیارونه کاروي. معمولا، نښې نښانې باید لږترلږه له 6 څخه تر 12 میاشتو پورې دوام وکړي. دوی باید د پام وړ تکلیف یا ورځني ژوند کې مداخله هم رامینځته کړي.
که تاسو شک لرئ چې تاسو یا ستاسو ماشوم ممکن د "امپلس کنټرول اختلال" نښې ولري، نو تاسو باید خامخا یو رواني ډاکټر یا ارواپوه وګورئ. دوی د دې رواني او چلند شرایطو په سمه توګه تشخیص لپاره په ځانګړي ډول ډیزاین شوي مرکې او ارزونې میتودونه کاروي.
ډیری وختونه، دا مسلکیان د هغه کس د نږدې کسانو (لکه مور او پلار، وروڼه، ملګري، ښوونکي) څخه معلومات ترلاسه کوي ترڅو د هغه د چلند بشپړ انځور ترلاسه کړي.
د "(د هڅونې کنټرول اختلالات)" درملنه څنګه کیږي؟
اوس مهال داسې درمل نشته چې د متحده ایالاتو د خوړو او درملو ادارې (FDA) لخوا د دې "د هڅونې کنټرول اختلالاتو" درملنې لپاره په ځانګړي ډول تصویب شوي وي. له همدې امله، اصلي درملنه مختلفې درملنې او د والدینو د خپلو ماشومانو سره د چلند په لارو چارو کې اړین بدلونونه دي.
دلته ځینې ګټورې ستراتیژۍ دي چې والدین یې تعقیبولی شي ترڅو په ماشومانو کې د دې ستونزمن چلندونو کنټرول کې مرسته وکړي:
- د نامناسب چلند په وړاندې د مثبت غبرګون کمول (د مثال په توګه، ماشوم ته هغه څه ورکول چې هغه یې غواړي کله چې هغه ژاړي).
- د نورو په وړاندې د خواخوږۍ او پاملرنې چلند (ټولنیز چلند) هڅول.
- د عدم تشدد د انضباط طریقو کارول.
- د ماشومانو د نظم ورکولو په وخت کې دوامداره او وړاندوینې وړ پریکړې کول (نه نن یوه لاره، نه سبا بله).
ځینې ځانګړي درملنې میتودونه چې پدې کې مرسته کوي عبارت دي له:
- د والدینو د مدیریت روزنه (PMT) : پدې کې د والدینو یا پالونکو روزنه شامله ده چې د دوی ماشوم سره د چلند ښه کولو او نوي مهارتونو زده کولو کې مرسته کوي. د دې درملنې هدف د ماشوم د ښه چلند لپاره مناسب او مثبت غبرګون چمتو کولو پرمهال دوامداره نظم چمتو کول دي.
- څو سیستماتيک درملنه (MST) : دا درملنه د کورنۍ له قوتونو څخه کار اخلي ترڅو مثبت مقابله وهڅوي. یو جواز لرونکی معالج د والدینو سره کار کوي ترڅو د ښو چلندونو پیاوړتیا او د بد چلندونو کمولو کې مرسته وکړي. دوی د کورنۍ سره د مسؤلیت او د ستونزو حل کولو مهارتونو پراختیا کې هم مرسته کوي.
- ادراکي چلند درملنه (CBT) : CBT د رواني درملنې یوه منظمه، هدف لرونکې بڼه ده. دا ډیری وخت د والدینو روزنې سره په ګډه کارول کیږي. په CBT کې، معالج د ماشوم سره د دوی د فکرونو او احساساتو معاینه کولو کې مرسته کوي. ماشوم بیا پوهیږي چې د دوی فکرونه د دوی په کړنو څنګه اغیزه کوي. د CBT له لارې، ماشوم کولی شي منفي، منفي فکر او چلند نمونې بدلې کړي او صحي فکر او چلند نمونې زده کړي.
د "(د هڅونې کنټرول اختلالاتو)" وړاندوینه څه ده؟
د دې "(د امپلس کنټرول اختلالاتو)" لپاره لید، دا چې دا حالت به څنګه ښکاري، د حالت او د هغې شدت پورې اړه لري توپیر کولی شي. په هرصورت، په عمومي توګه، دا "(ICDs)" اوږدمهاله شرایط کیدی شي. او دوی کولی شي د اړوند کس او د دوی د عزیزانو په ژوند باندې د پام وړ اغیزه ولري.
څېړنو ښودلې ده چې هغه خلک چې د ICDs لري په راتلونکي کې د لاندې ناروغیو تجربه کولو احتمال لري:
- د مخدره توکو کارولو ته مخه کول.
- خپګان.
- د دندې له لاسه ورکولو خطر.
- د اړیکو ساتلو کې ستونزه.
په هرصورت، د درملنې شدید مداخله کولی شي د دې ستونزمن چلندونو په کنټرول کې مرسته وکړي.
ایا د "د هڅونې کنټرول اختلالاتو" مخنیوی کیدی شي؟
دا ناروغۍ ممکن په بشپړه توګه د مخنیوي وړ نه وي. په هرصورت، د دې ناروغۍ ژر تر ژره تشخیص او درملنه کولو سره ، تاسو کولی شئ هغه فشار او سختۍ خورا کم کړئ چې ستاسو ماشوم او کورنۍ به یې تجربه کړي. نه یوازې دا، بلکې دا کولی شي د نورو ستونزو (لکه تعلیمي ګډوډۍ او قانوني مسلو) مخنیوي کې هم مرسته وکړي چې د دې "ICDs" سره تړاو لري.
هغه ماشومان او ځوانان چې په تیري کوونکي ډول چلند کوي او قوانین ماتوي د والدینو لپاره یوه لویه ننګونه ده. پداسې حال کې چې د کوچني ماشومانو او ځوانانو لپاره دا عادي خبره ده چې وخت په وخت په احساساتي ډول چلند وکړي، که چیرې دوی په دوامداره توګه او په داسې ډول چلند وکړي چې نور ګډوډ کړي، دا ممکن د "د هڅونې کنټرول اختلال" نښه وي.
دا ډېره مهمه ده چې د دې "(د هڅونې کنټرول اختلالاتو)" درملنه ژر تر ژره پیل کړئ. د درملنې په لټه کې لومړی ګام دا دی چې د خپل کورنۍ ډاکټر، رواني ډاکټر، یا ارواپوه سره وګورئ او په دې اړه خبرې وکړئ. د هغو پوښتنو څخه چې ستاسو په ذهن کې دي، مه وېرېږئ. دوی ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري.
لنډیز او کور ته د تګ پیغام
هغه "د هڅونې کنټرول اختلالات" چې موږ یې په اړه خبرې کوو هغه هڅونکي چلندونه دي چې په ساده ډول نشي کنټرول کیدی. دا یوازې د "بد ماشوم" کار نه دی، دوی کولی شي یو ژور حالت وي چې طبي مداخلې ته اړتیا لري.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د خپل ماشوم د چلند په اړه جدي اندیښنې لرئ، د دې پرځای چې له پامه یې وغورځوئ، مسلکي مرسته وغواړئ. څومره ژر چې دا وپیژندل شي، د درملنې پایلې به یې ښې وي.
په یاد ولرئ:
- په ماشومتوب کې لیدل شوي ځینې چلندونه عادي دي، مګر په ICDs کې، دا چلندونه مکرر، شدید او اوږدمهاله وي.
- دا شرایط د جینیاتي، چاپیریالي او بیولوژیکي عواملو لخوا اغیزمن کیدی شي.
- د درملنې میتودونه او د والدینو د روزنې پروګرامونه د درملنې په توګه خورا بریالي دي.
- ته یوازې نه یې. ډېر نور والدین هم شته چې ورته ننګونو سره مخ دي، او مسلکي کسان هم شته چې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي.
که تاسو شک لرئ چې ستاسو ماشوم داسې ستونزه لري، مهرباني وکړئ طبي مشوره وغواړئ. ژر مداخله کولی شي ماشوم او ټولې کورنۍ ته ډیره آرامي راوړي.
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 ایا د امپلس کنټرول اختلالات (ICD) د غوسې اختلال دی؟
دا یوازې غوسه نه ده! ICD یوه ډیره خطرناکه رواني ناروغي ده چې پکې یو څوک نشي کولی یو خطرناک او غلط هڅونه کنټرول کړي، او دا کار کوي (مرسته نشي کولی مګر دا کار وکړي) پرته له دې چې دا څومره زیانمنونکی وي. پدې حالت کې، ناروغ د هغه څه وروسته پښیمانه کیږي چې هغه یا هغې یې کړي دي.
💬 دا خلک څه ډول احساسات نشي کنټرولولی؟
د دې ناروغۍ څو اصلي ډولونه شتون لري: دا خلک خطرناک چلندونه ښیې لکه په بې پروایۍ سره شیان غلا کول (کلیپټومینیا)، د فشار کمولو لپاره خپل کورونه / نورې ودانۍ سوځول (پیرومینیا)، او ناڅاپه او په تاوتریخوالي سره پرته له کوم څرګند دلیل څخه په نورو برید کول (متقابل چاودیدونکي اختلال).
💬 ایا دا غوره ده چې دې خلکو ته سزا ورکړل شي؟ یا درملنه شته؟
د دې خلکو سزا ورکول به هیڅکله هم دوی ښه نه کړي! دا ناروغان یقینا رواني درملنې ته اړتیا لري. اصلي حل دا دی چې د ناروغ فکرونه د ځانګړي رواني درملنې میتود (ادراکي چلند درملنه - CBT) له لارې بدل شي او ځینې درمل (د فشار ضد درمل) ورکړل شي چې د طبي مشورې سره سم د دماغ کیمیاوي توکي بدلوي.
` د هڅونې کنټرول، د چلند ستونزې، د ماشومانو رواني روغتیا، ODD، د چلند اختلال، د والدینو مشوره، رواني درملنه
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم