ایا تاسو د خپلې شکرې ناروغۍ لپاره انسولین کاروئ؟ دلته ځینې شیان دي چې له خپل ډاکټر څخه یې وپوښتئ (د انسولین په اړه ټول معلومات)

ایا ستاسو ډاکټر تاسو ته ویلي دي چې د شکر ناروغۍ کنټرول لپاره انسولین وکاروئ؟ دا عادي خبره ده چې کله دا پیښ شي نو ستاسو ذهن ته پوښتنې راشي. 'زه دا څنګه انجیکشن کړم؟'، 'په ورځ کې څو ځله او په کوم وخت کې باید دا انجیکشن کړم؟'، 'ایا دا به کوم اړخیزې اغیزې رامینځته کړي؟'، 'ایا زه اړتیا لرم چې خپل رژیم بدل کړم؟' تاسو شاید د دې په څیر شیان حیران یاست. دا عادي خبره ده چې په داسې وختونو کې یو څه ویره احساس کړئ. مګر اندیښنه مه کوئ، یوځل چې تاسو د دې ټولو په اړه روښانه شئ، تاسو کولی شئ دا په نورمال ډول اداره کړئ. راځئ چې د دې ټولو په اړه په ساده او داسې ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوه شئ.

ما ته کوم ډول انسولین تجویز شوی دی؟

کله چې د انسولین خبره راځي، نو ډیری ډولونه شتون لري. د موټرو په څیر فکر وکړئ، د مختلفو دندو لپاره مختلف ډولونه لري. ستاسو ډاکټر به ستاسو د شکر ناروغۍ حالت (ډول 1 یا ډول 2) او د وینې د شکر کچې پراساس د انسولین ډول وټاکي چې ستاسو لپاره غوره دی. د انسولین څلور اصلي ډولونه شتون لري.

انسولین باید څنګه وکارول شي؟

بدن ته د انسولین د داخلولو لپاره دوه اصلي لارې شتون لري: د انجیکشن او تنفس له لارې.

د انجیکشن طریقې

• سرنج: دا تر ټولو ارزانه طریقه ده.
• د انسولین قلم: دا کارول خورا اسانه دي. تاسو کولی شئ دوز په دقیق ډول تنظیم کړئ.
• د انسولین پمپ: دا په دوامداره او تدریجي ډول بدن ته انسولین خوشې کوي.
• جیټ انجیکټر: دا یوه بې ستنه طریقه ده.

ستاسو ډاکټر به تاسو ته په سمه توګه ووایی چې تاسو باید په ورځ کې څومره انجیکشنونه واخلئ او په یو وخت کې څومره انجیکشنونه واخلئ. یو کس چې د لومړي ډول شکر ناروغي لري ممکن په ورځ کې 3-4 انجیکشنونو ته اړتیا ولري. یو کس چې د دوهم ډول شکر ناروغي لري ممکن اړتیا ولري چې په ورځ کې د یو انجیکشن سره پیل وکړي او بیا د اړتیا سره سم د انجیکشنونو شمیر زیات کړي.

د هرې طریقې د ګټو او زیانونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ځینې وختونه، ستاسو پریکړه ممکن پدې پورې اړه ولري چې ستاسو د بیمې لخوا کوم میتود پوښل شوی.

د ورځې په کوم وخت کې باید انسولین وخورئ؟

د دې لپاره یو واحد ځواب نشته. دا له شخص څخه بل ته توپیر لري. ډیری عوامل شتون لري چې دا اغیزمنوي.

• د انسولین ډول چې تاسو یې کاروئ
• د خوړو ډولونه او مقدار چې تاسو یې خورئ
• ستاسو د تمرین کچه
• نورې ناروغۍ چې تاسو یې لرئ
• د انسولین اخیستلو طریقه (لکه انجیکشن، پمپ)

ډیری وخت، ډاکټران به تاسو ته ووایي چې د خوړو څخه شاوخوا 30 دقیقې مخکې خپل انسولین واخلئ. دا ځکه چې کله موږ خواړه خورو، د هغه خواړو څخه بوره چې موږ یې خورو د وینې جریان ته ننوځي، او بدن اړتیا لري چې انسولین د هغې د کنټرول لپاره چمتو وي. په سمه توګه زده کړئ چې د ورځې په کوم وخت کې باید خپل انجیکشن واخلئ، او که تاسو هیر کړئ نو څه وکړئ .

ایا انسولین باید د بدن په یوه ځانګړې برخه کې داخل شي؟

ډیری خلک خپل سوري په ښکته ګېډه کې کوي ځکه چې دا د دوی د ترلاسه کولو لپاره ترټولو اسانه ځای دی. مګر په یاد ولرئ چې دوی د سوري کولو څخه لږترلږه دوه انچه لرې کړئ . تاسو کولی شئ دا په خپلو لاسونو، رانونو او تڼیو کې هم ترلاسه کړئ.

ډاډ ترلاسه کړئ چې د انسولین د انجیکشن کولو د سمې لارې په اړه له خپل ډاکټر یا د شکر ناروغۍ ښوونکي څخه پوښتنه وکړئ. دا هم مهمه ده چې د انجیکشن ځای په ورته ځای کې د انجیکشن کولو پرځای بدل کړئ.که داسې ونه کړئ، نو د پوستکي لاندې سخت او غوړ ټوټې جوړېدای شي. همدارنګه زده کړئ چې څنګه خپل پوستکی او نوکان پاک وساتئ ترڅو د انتان مخه ونیسئ.

ایا زه باید د خوړو، څښاک او نورو درملو په اړه محتاط اوسم؟

هو، خامخا.

• نور درمل: ځینې درمل کولی شي د انسولین سره تعامل وکړي او ستاسو د وینې د شکر کچه ډیره ټیټه کړي (هایپوګلیسیمیا). نو کله چې تاسو خپل ډاکټر ته ځئ، نو هغه ته په سمه توګه ووایاست چې تاسو کوم درمل اخلئ، حتی هغه چې تاسو د درملتون څخه د نسخې پرته اخیستي دي.
• خواړه او څښاک: د دې لپاره چې انسولین په سمه توګه کار وکړي، ستاسو رژیم باید د هغې سره سمون ولري. له خپل ډاکټر څخه مشوره وغواړئ چې په یو وخت کې څومره وخورئ، کوم ډول خواړه ښه دي، ایا ناشته اړینه ده، او که تاسو الکول وڅښئ نو محدودیتونه څه دي.

زما د وینې د شکر کچه باید څه وي؟

ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې تاسو باید څو ځله د خپلې وینې شکر کچه معاینه کړئ. دلته د شکر ناروغۍ لرونکي چا لپاره ځینې عمومي اهداف دي.

پوښتنه وکړئ چې که ستاسو د شکر کچه له دې حد څخه بهر وي نو څه وکړئ او څو ځله باید خپل A1C کچه وګورئ.

د انسولین احتمالي جانبي عوارض کوم دي؟

دوه تر ټولو عام جانبي عوارض د وینې د شکر ټیټوالی (هایپوګلیسیمیا) او د وزن زیاتوالی دي. دا د اندیښنې وړ خبره نه ده. ستاسو ډاکټر به تشریح کړي چې که دا پیښ شي نو څه باید وکړي. همدارنګه، د نورو ممکنه جانبي عوارضو او هغه څه په اړه پوښتنه وکړئ.

د انسولین ذخیره کولو او سرنجونو په اړه زده کړه وکړئ.

• ذخیره کول:ډیری خلک وايي چې دا په یخچال کې وساتئ. مګر سړه انسولین یو څه ستونزمن دی چې انجیکشن شي. له همدې امله، تاسو اړتیا لرئ چې د انجیکشن کولو دمخه یې د خونې تودوخې ته پریږدئ. همدارنګه، پوښتنه وکړئ چې انسولین څومره وخت ساتل کیدی شي او څنګه ووایاست چې دا خراب شوی دی.
• د سرنجونو بیا کارول: که څه هم د سرنجونو بیا کارول کولی شي پیسې خوندي کړي، دا د انتان خطر لري . نو ډاډه اوسئ چې له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا دا ستاسو لپاره خوندي دی، او که داسې وي، نو څنګه سرنج پاک وساتئ. که تاسو کارول شوی سرنج وغورځوئ، پوښتنه وکړئ چې څنګه یې په خوندي ډول له منځه یوسئ .